现在是以瘦为美的时代，很多女性追求所谓的骨感美，盲目通过运动或节食的方式减肥。但太瘦的话并不是件好事，易带来不利影响，不妨来看看。女性太瘦会带来哪些坏处？1、引起子宫脱垂或胆结石因为体内没有足够脂肪来保护，子宫易从正常位置沿着阴道下降，导致子宫颈下垂，严重的话子宫可脱出于阴道口外，甚至引起宫颈口感染。另外太瘦的女性体内热量不足，可能燃烧组织中脂肪，消耗卵磷脂、胆固醇及钙等营养成分，让胆汁分泌变得更...

保健误区2020-01-15

一般情况下，女性体内的脂肪含量只有超过22%时，才可以维持女性的正常性征。女人太瘦，除了容易变得干巴，皮肤失去光泽弹性外，还容易出现一系列不健康因素，这些都会催老女性。近日，法国政府就公布了两项抵制“过瘦”模特的法令，提醒女性朋友要控制好自己的体重。法国政府抵制“过瘦”模特从今年10月份起，任何商业图片如果对模特外形进行了修图处理，无论是变胖或者变瘦，只要有任何调整，必须配有“图片经修改（phot...

女人2017-07-31

身材瘦本来是件好事，但是过瘦就会显得胸部太小，没有曲线，这是很多身材过瘦女性的烦恼。隆胸术就是她们的选择。但是专家提醒，身材过瘦的这类女性进行隆胸术，需谨慎选择隆胸材料，避免整形手术带来后遗症。女性身材过瘦存在的“乳房危机”女性身材过瘦，甚至达到了瘦骨嶙峋的地步，这些女性通常伴有乳房发育不良、乳壁肌肉瘦弱，乳房皮肤常很紧，伸展能力有限等问题。那么，瘦的人如何施行隆胸术呢？假体尺寸（基地直径）、容量...

胸部整形2017-05-04

对于女性来说，迷人的锁骨都是展现女性风情高端地段。但有些女性天生就是锁骨部位不突出，再瘦也不突出。其实锁骨就是女性如水般的灵魂，它在女性身上如此显而易见。没有了锁骨，女性也就失去了几分灵性，那么如何瘦锁骨？锁骨风情展露小窍门一、锁骨减肥招1、眼镜蛇式解读：这个动作有助于颈部的伸展，对锁骨、肩头塑形极有好处动作要点：身体平贴在垫子上，双手支撑上身，指尖朝前，支撑同时保证下腹部紧贴垫上，颈部后仰，使脊...

瘦脸2014-06-23

现在都是爱美的年代，很多爱美的女性为了追求苗条身材而过度减肥，身材越来越瘦小。其实太瘦的女性并不表示身体健康，身材太瘦其实存在着很多的健康隐患，下面我们就一起来看看。女性太瘦有哪些坏处呢？1、胃下垂。身材太瘦的人很有可能会出现胃下垂，每餐匆匆忙忙的吃上几口饭就结束了，其实肠胃承受着很大的折磨，经常会出现食欲不振和腹胀腹痛的现象。因为人体太过消瘦的时候，身体内腹部就会出现松弛，而且腹肌会变得薄弱，就...

保健误区2018-08-22

              1.胆结石 我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶...

日常保健2011-07-07

现在很多女人为了追求骨感美而大肆减肥，觉得身材越瘦越好看。但最近有研究表明，女人太瘦会导致更年期的提前。那么，如何推迟更年期呢？下面为你介绍推迟更年期的方法。女性太瘦易出现更年期状态所谓适当的体重，其数据并非一成不变，会随着人年龄的变化而产生一定差异，以BMI（肥胖指数）作为参考的话，在19-23的范围内即为正常。18.5以下则视为体重过轻，需要进行一定的增肥工作。过瘦的女性可能出现各种健康问题。...

更年期综合症2017-03-16

不知什么时候开始，女人们开始向往着偶像剧中女主角的苗条的身材，本来就不胖的她们，觉得自己还不是够瘦，总是想尽办法让自己变得越来越瘦。似乎在她们眼里，体重超过九十斤就是胖了，要知道太瘦对健康是没有半点好处的。女人太瘦损伤最大的是子宫很多女人想不明白，太瘦了为什么会伤害子宫呢？其实这个道理很容易懂，女人太瘦之所以会伤害子宫那是因为，太瘦的女人腰腹部的脂肪少得可怜，要知道一定量的脂肪能保护子宫，可以达到...

青春期性教育2017-11-30

现如今人们的审美都是以瘦为美，这就给很多女性一个错误的认知，那就是凡是瘦的都是美的，越瘦越美。很多女性都是把减肥当做医生需要坚持的事业去做的，但是减肥失败的往往也都是一些女人，为什么女性容易减肥失败呢？接下来就让我们一起来了解一下原因。为什么女性容易减肥失败呢？1、女性更容易崩溃相对于女性来说男性就更为理性一些，如果确定了减肥的目标，就会风雨无阻一直坚持。但是女性是感性的，女性的情绪也会无时无刻不...

减肥达人2019-10-08

现在不少人都以瘦为美，“没有最瘦，只有更瘦”是很多年轻女性的口头禅。但真正的美丽当然不能等同于一味的瘦，该瘦的地方要瘦，该丰满的地方要丰满，这样才是健康美。要做一个真正的美人，女性的三个部位甚至要微胖丰满才好。1.面部虽然很多人都追求小脸，但想要有年轻紧致的面容，女性的面部还是需要圆润丰满，像太阳穴、苹果肌等部位，容易随着岁月的流逝而变得干瘪，这样会让面部轮廓线条不流畅，显得刻薄苍老。出现这些情况...

全身整形2016-02-19

当今社会，女性都追求“以瘦为美”，她们节食、运动，就是为了不让身上多长出一两肉，有些人瘦了也不满足，希望自己的体重能越来越轻，最好能做个“纸片人”。瘦了，符合时代的审美标准，然而，过瘦却会让女人提早进入更年期！（提早进入更年期指女性在45周岁前就出现了自然绝经）女性过瘦或提早绝经近段时间有一个研究表明，体重过轻的女性跟正常女性相比，增加了30%更早进入更年期的风险，所以千万不要觉得越瘦越好，太瘦会...

孕前准备2017-12-01

很多女性都在瘦的路上越走越远，瘦成筷子腿，竹竿腿，其实女人太瘦也不好，不仅影响美观，还会影响身体健康。女人太瘦的4大危害那么，女人身形过瘦会引起哪些健康问题呢？1、胃下垂当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。2、胆结石胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持...

女性营养2017-08-15

拼瘦族减肥攻略 1.冰块减肥法：用毛巾包裹冰块放在要减肥的部位，让该部位和寒冷“拼斗”而分解脂肪供热。 2.棉花球减肥法：就是用棉花球在橙汁里浸过后吞下，这样会使自己觉得非常饱，再也吃不下任何东西。 3.扣饭减肥法：每顿饭，无论你吃得再油腻，只要吃完东西后，马上灌下一大杯白开水，然后走到最近的厕所，伸出食指……刚才吃掉的美味全会吐得一干二净。 4.通过服用利尿类的药拼瘦族：通过药物以达...

营养知识2012-04-08

然而有专家提醒，瘦女人髋骨骨折发生几率比标准体重的女性要高1倍以上，太瘦甚至会悄悄地把人带入死亡的深渊。谈起过瘦对健康的伤害，就不得不提法国著名“骷髅名模”伊莎贝尔·卡罗的故事。卡罗多年来T台上的出色表现为她赢得声誉，然而她为世人所知却是因为2007年意大利时装周上的一组裸照。图片中的卡罗皮包骨头，两颊凹陷，全身的嶙峋瘦骨向人们展示了光鲜背后的无言之痛。身高1.64米的她2007年仅有29公斤重。...

骨质疏松2016-06-02

女性身材瘦与阴道深浅通常没有直接的必然联系。阴道的深浅主要受到遗传、发育、激素水平、年龄以及生育等因素的影响。1.遗传因素：遗传在女性生殖器官的发育中起着重要作用。不同个体的遗传基因差异可能导致阴道长度有所不同。2.发育情况：在青春期和生长发育过程中，身体的整体发育包括生殖器官的发育。如果发育过程中存在异常，可能影响阴道的深度。3.激素水平：激素对女性生殖系统的发育和维持有重要作用。例如雌激素水平...

妇产2025-02-21

女性丰满的臀部让人觉得性感美丽，穿衣也会更加得体优雅，所以很多女性都梦寐以求。丰满并不代表着臀部宽大肥硕。今天我们一起来学习5个塑造臀部线条的动作。5个塑造臀部线条的动作别错过提臀开胯把双腿分开，与肩同宽，重心放到右腿上，左腿慢慢的弯曲，同时脚尖要轻轻踮起，胯骨往右腿边上提。双手手掌相对合十，把双手的手掌靠近身体右侧位置，坚持大约10秒。然后再把重心移至左腿上，手掌同时也要移至左侧，同样坚持10秒...

翘臀2015-12-30

1、每日扩胸只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果。坚持每天都有时间就做，这是最易坚持的运动了，想要美丽背影绝对少不了这个扩胸动作。2、叉腰抖手臂双腿张开至与肩同宽，直立站好然后双手叉腰。稍用力将双臂向前后抖动，反复练习直至其感到疲累。这个运动能使你的背部肌肉得到锻炼，让你的背部变得3、临睡运动瘦背晚上临睡前，还可在床铺上做...

吸脂塑身2017-08-07

作为女性来说，下身是很容易发胖的，尤其是臀部和大腿部位，是最易堆积脂肪的部位，所以不少臀部肥大腿部粗的女性很想通过一些运动来瘦臀瘦腿，下面来详细了解一些瘦臀瘦腿的运动。一、瘦臀运动：1、平躺在地上，膝盖弯曲，脚掌触地。然后向上挺起臀部到最大限度（最好挺起至腰部与大腿成直线），回落至地面。重复此动作3组20次。2、侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，下面的腿弯曲。向上的腿伸直与身体成90度角。然后重复抬...

吸脂塑身2017-08-07

现代人以瘦为美，这种习惯对女性的影响很大，很多女性一味的追求瘦，但是却忽略了相对本身自己的身高什么样的体重才是最健康最正常的。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。对于身高体重的正常数值计量世界卫生组织采取女性：身高减去七十然后乘以百分之六十最终结果就是标准体重...

日常保健2018-05-14

在生活中经常会见到一些有不易胖体质的女性，她们不管怎么吃怎么做，都不会让自己容易发胖，因此有一些女性特别羡慕这种体质的女性。其实，不易胖体质是可以靠自身锻炼的，如果想要拥有不易胖体质，可以采取这几个方法。哪些方法可以帮助养成易瘦体质？一、提高自己的心肺功能一般来讲，进行有氧运动主要是能够提高身体的心肺功能，在进行有氧运动的时候可以穿插一些高强度间歇练习，这样锻炼能够让身体处于燃脂的状态，让身体长时...

减肥达人2019-11-04

每个女人都希望自己能够拥有苗条的体型，会通过各种运动以及节食的方式瘦身。殊不知女性过瘦的话也会带来一定的危害，比如引起胆结石、胃下垂以及骨质疏松，甚至会引起女性终生不孕。女人太瘦会带来哪些危害？1、引起胆结石以及胃下垂肝脏能分泌胆汁，里面含有卵磷脂、胆固醇以及胆盐等。身体太瘦的人群摄入的热量不足会加快对脂肪的消耗，从而让胆固醇发生改变，刺激了肝脏分泌太多的胆汁，升高了胆汁液的粘稠度，会吸出结晶状的...

保健误区2019-10-05

许多女性都总是觉得自己不够瘦，不够美丽。但其实这只是你自己心里在作怪而已。要想对自己满意，首先得接纳这样的自己。 全世界都在拿那些身材婀娜的漂亮宝贝给我们作示范，大众们的普遍看法也是越瘦越好。所以，你并不是唯一一个想拥有苗条身材的人，普天下的女人都这么想。因为这个梦想，我们常常感到一种压抑。可是有没有想过，如果放下自己的执著，情况会怎么样? 我们都过于追求“理想身材”，而忽视了自身是否真的...

心理技巧2012-03-05

身材苗条是一个美女的横量标准，特别是现在以瘦为美的年代女生更是要严格控制体重。对于女性朋友们来说，其中翘翘的美臀是展现女性性感魅力的法宝，但是臀部又肥肉又多该怎么办呢？下面就为大家介绍关于瘦臀的有效减肥运动方法，看看如何运动才能打造性格魅力的美臀。臀部减肥的运动方法有：①跑步尤其上坡的跑步更有效。如果在平地跑，就多做几下脚跟、大腿的伸展动作。②舞蹈不但强化肌肉也能漂亮的伸展身体线条。尤其像是拉丁舞...

翘臀2016-10-28

如今社会，女性越来越追求瘦，小s都曾说，女人要么瘦，要么死，可见瘦都女性来说是多么重要。所以很多女性通过各种方法开始减肥，节食是最为常见的方法，女性朋友饭量明显减少，吃得也越来越少，但是这种状况很容易让女性患上妇科疾病，如子宫脱垂，甚至还会引发其他疾病，所以女性需谨慎，切勿过度减肥。第一种：胃下垂以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。轻度胃下垂的患者一般无不适感...

其他疾病2017-05-16

体重问题一直是困扰所有女性的问题，正可谓“如人饮水，冷暖自知”，胖有胖的愁，瘦有瘦的忧。今天，小编就来说说太瘦的女生有什么不好，以及应如何增肥的问题。“瘦弱”、“瘦小”……自古瘦字就多于身体的不健康状态搭配在一起，那究竟瘦的人容易有什么健康问题呢？1、胃下垂不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气...

日常保健2014-07-26

在这个“骨感就是时尚”的时代，挑起“太瘦不健康”的话题似乎显得不入时宜，总免不了遭人白眼。然而有专家提醒，瘦女人髋骨骨折发生几率比标准体重的女性要高1倍以上，太瘦甚至会悄悄地把人带入死亡的深渊。谈起过瘦对健康的伤害，就不得不提法国著名“骷髅名模”伊莎贝尔·卡罗的故事。卡罗多年来T台上的出色表现为她赢得声誉，然而她为世人所知却是因为2007年意大利时装周上的一组裸照。图片中的卡罗皮包骨头，两颊凹陷，...

骨质疏松2016-06-15

在这个“骨感就是时尚”的时代，挑起“太瘦不健康”的话题似乎显得不入时宜，总免不了遭人白眼。然而有专家提醒，瘦女人髋骨骨折发生几率比标准体重的女性要高1倍以上，太瘦甚至会悄悄地把人带入死亡的深渊。谈起过瘦对健康的伤害，就不得不提法国著名“骷髅名模”伊莎贝尔·卡罗的故事。卡罗多年来T台上的出色表现为她赢得声誉，然而她为世人所知却是因为2007年意大利时装周上的一组裸照。图片中的卡罗皮包骨头，两颊凹陷，...

骨质疏松2016-06-03

肥胖的人由于体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到影响而怀孕困难，已逐渐被大家认同，但身材过于骨感同样会阻碍受孕的事实，却少有人在意。据英国《每日邮报》近日报道，一项新研究发现，相比于超重，太瘦的女性更不容易怀孕。 这项新研究中，美国芝加哥生育中心的李察博士通过8年的时间研究了2500例准备生育的女性。她们被分为非常瘦、正常和肥胖三组，50%的正常体重组的妇女都怀了孕，肥胖组包括非常肥...

孕前保健2011-12-06

现代的女性普遍追求白瘦美，很多人都要节食减肥来达到瘦的目的，女性如果长期节食减肥会不会造成宫寒呢？我们听听专家们怎么说。广州医科大学附属第三医院中医科主任医师冯崇廉早前告诉家庭医生在线编辑，健康的减肥需要循序渐进，但现代人追求美和瘦，有些人长期只吃一些蔬菜、瓜果，这肯定会造成营养不均衡，甚至出现营养不良。虽然在很短的时间达到了瘦身效果，但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质，寒邪很容易乘虚而入，...

热点文章2017-06-17

展现女性美的不止一面，还有另一面，就是关于女性的背部。很多求美者朋友会因为背部过多的脂肪，而导致的虎背熊腰，所以通过背部吸脂方法，让大家早日摆脱虎背熊腰，那么背部吸脂术能瘦背吗？背部吸脂术能瘦背吗？背部吸脂效果非常理想，能够有效减少脂肪细胞数量，吸脂后背部脂肪细胞数量不会再增长，真正持久不反弹。背部吸脂同时还可刺激皮下胶原组织重组，增加手术后皮肤收缩及恢复弹性的能力，使皮肤变得平滑、光洁。人的胖肥...

吸脂塑身2017-06-12