达芬奇曾说过：“眼睛是心灵的窗户。”“心灵之窗”贯穿我们的一生，在我们日常生活中扮演着相当重要的角色，所以日常对眼睛的防护是相当重要的，尤其是长期面对电子产品的女性，那么女人明眸可以多是什么呢？一起来看下吧！女性明眸多吃什么？1、西兰花西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质，对眼睛的晶状体有保护作用，可以减少体内自由基对眼睛的伤害。2、蛋黄除了叶黄素...

女性营养2017-06-23

众所周知，菊花茶在抗氧化，防衰老等方面卓有成效，因此不少女性喜欢喝菊花茶。不过女性在月经期时，在饮食上会有众多的禁忌，因此不少女性朋友们问来月经期可以喝菊花茶吗？适合女性经期喝的茶有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。来月经可以喝菊花茶吗？来月经可以喝菊花茶吗？专家指出，菊花性寒，因此女性经期不宜喝菊花茶。女性经期本身身子虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不...

药膳养生2017-03-13

现在到了夏季，气温越来越高，在这个炎热的季节需要多喝水来补充水分，平时可以多喝白开水，除了喝白开水还可以适当的喝茶，喝茶能够养生，但是喝茶也有讲究的，要根据自己的体质来选择适合自己的茶。女性大多是寒性体质，不能随便喝茶，可以选择以下几种茶，既能养生还能美容养颜。那么女性夏季喝什么茶好呢？1、玫瑰花茶很多女性都喜欢玫瑰花的妖艳，玫瑰花不仅有观赏性，还具有一定的养生价值，用玫瑰花泡茶喝有利女性的健康。...

泛健康文章2022-02-21

山楂决明子茶材料：山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。做法：把准备好的三种材料一同放入锅中，然后倒入适量的清水，以文火熬煮，煮沸后甜菊叶有点甜味，可代替糖。能减肥降脂，利水通便，畅中润肠。葛根桂花茶材料：葛根和莱菔子各3钱、荷叶和丹参各2钱、桂花半汤匙、麦芽1两、柠檬草2汤匙、开水500ml。做法：把以上七种材料放进热水中冲泡，在盖上盖子焖上5分钟左右，隔渣取汁即可饮用。润肠通便，减轻胀气肠胃不...

超重与肥胖2017-07-25

人流后可以喝茶吗女性在人流后，要多吃含铁丰富的食品，而茶叶中含有鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。且睡前喝茶容易引起失眠。导致睡眠不足，会阻碍身体的康复，建议不要喝茶，可多喝温开水。此外女性还要注意：1、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。2、坚持做好避孕。人流术后卵巢，和子宫...

无痛人流2016-11-18

女性在人流后，要多吃含铁丰富的食品，而茶叶中含有鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。且睡前喝茶容易引起失眠。导致睡眠不足，会阻碍身体的康复，建议不要喝茶，可多喝温开水。此外女性还要注意：1、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。2、坚持做好避孕。人流术后卵巢，和子宫功能逐渐恢复，卵...

无痛人流2016-11-22

在每天繁忙的工作中，白领一定要学会照顾好自己。每天喝三种茶可以帮我们保持身体的健康状况，能够更好的进行高压力的工作。今天，小编为大家总结了办公室白领不能少的三种茶，一起来看看都是哪些吧。办公室白领不能少的三种茶降血压山楂配决明。老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝，喝完后效...

营养搭配2017-04-27

“多喝水”已经变成了女性眼中男朋友敷衍的代名词。但是好像细细一想，多喝水是可以解决很多问题的，比如说口渴、肚子痛、肚子饿、心情烦躁等等等等，于是大家就更加信奉这个“真理”更放肆使用了。可是，这真的是“真理”吗？广东省中医院脾胃病科副主任医师陈延曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上表示，“有三种体质的人，不适合多喝水。”究竟是哪三种人呢？一起跟小编来看看吧。三种人多喝水会腹泻呕吐据陈延介绍...

消化2017-09-06

在每天繁忙的工作中，白领一定要学会照顾好自己。每天喝三种茶可以帮我们保持身体的健康状况，能够更好的进行高压力的工作。今天，小编为大家总结了办公室白领不能少的三种茶，一起来看看都是哪些吧。办公室白领不能少的三种茶降血压山楂配决明。老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝，喝完后效...

职业人群营养2015-04-28

夏季来临，气温不断攀升，人们出汗也越来越多。虽然出汗是一种正常现象，但如果你出的汗是“虚汗”，则要提高警惕了。如果在饮食上重视一些，就可以避免出虚汗，下面我们就来看看治虚汗的三种茶吧。山楂乌梅茶乌梅是常见的食物，其实它也可以用于泡水喝，在夏季饮用则具有止汗、消暑、生津止渴的功效，加上山楂则还具有健胃、开胃的作用，而这两种食物搭配制成的茶往往是夏季人们喜爱饮用的茶饮，味道也是相当不错的。制作这款茶也...

养生常识2017-11-02

黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶，非常的适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的滋补作用。如果在喝黄芪红枣茶减肥时。黄芪红枣枸杞茶的营养功效黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育;枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称。植物黄芪...

养生常识2014-07-29

一、银杞护肤茶制作材料：银耳三钱（浸泡），杞子五钱冰糖适量。制作方法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。效果：可以滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时可以改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。二、三花清肝茶制作材料：菊花、金银花、茉莉花适量。制作方法：将三种花放入茶壶，加入开水，5分钟后便可饮用。效果：三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于时常熬夜、加班，眼睛视觉...

养生常识2017-11-02

肾结石患者在饮食上有诸多禁忌，尤其是在喝茶方面，很多医生都建议患者要少喝些茶。那么，是不是患了肾结石，所有的茶都不能喝呢？其实不然，有三种茶是可以适当喝的，接下来让我们一起来了解一下。患有肾结石能喝什么茶？1、玉米须茶：患有肾结石的患者是可以适当的喝一些玉米须茶的，并且有利尿养肾的功效，可以在一定程度上帮助消除肾结石。没有肾结石的人在平时也可以多喝一些玉米须茶，可以有效的预防肾结石的出现。玉米须的...

肾结石2019-05-19

黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶，非常的适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的滋补作用。黄芪红枣茶的好处第一：强壮身体科学家曾经做过时间，让动物服用黄芪水。结果发现，服用黄芪水之后的动物，体重增长比没有服用黄芪水的动物要快的的多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。这类的动物放入水中游泳坚持的时间也比较长，并且日常...

中药大全2016-01-02

红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明，名为正山小种。那么女人喝红茶有什么好处呢？喝红茶自古对人都有一定的好处。但是女人喝红茶有哪些好处呢？根据以往的经验女人喝红茶可以改善血管功能助健康，再有女性喝红茶时，加一些枣，可以养颜美容，改善肤色。这一点对女性来说很重要呀。红茶按制造方法的不同，又分为小种红茶、工夫红茶和红碎茶。红茶的功效为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一...

食材档案2017-10-09

眼袋会让一个女人显老！很多女性都想拥有一双明眸大眼，可是由于各种不良的生活习惯和眼部的护理不当，导致很多女性都有眼袋，非常严重地影响了女性的容貌美丽。怎么祛眼袋呢？下面就给女性介绍5个祛眼袋的好方法，有需要的美眉赶紧get起来吧！1、冷热水交替敷眼很多人都知道使用冷热水交替洗脸可以消除脸部浮肿，可是你知道吗？冷热水交替敷眼同样也可以消除眼袋哦！做法：先把毛巾泡在热水里，注意水温一定不能太高，应在3...

问题肌肤2015-07-16

山楂荷叶泡水喝减肥吗山楂荷叶泡水喝有减肥的作用。中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。荷叶可以促进脂肪代谢，而山楂也有降血脂作用，这两种食物一起泡茶，会对抑制脂肪吸收有帮助。荷叶有润肠通便的作用，适当喝一些能促进体...

养生常识2017-11-01

山楂荷叶泡水喝减肥吗山楂荷叶泡水喝有减肥的作用。中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。荷叶可以促进脂肪代谢，而山楂也有降血脂作用，这两种食物一起泡茶，会对抑制脂肪吸收有帮助。荷叶有润肠通便的作用，适当喝一些能促进体...

营养搭配2017-11-03

干性肤质如何美白？从补充肌肤水分开始，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素沉着。美白产品大多具有美白保湿双重功效，但是保湿功效相对弱一点，所以除了美白护理的基础课外，在晚间使用特润型的晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。中性肌肤如何美白？这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色...

护肤技巧2017-04-18

在南方每个家庭几乎天天都在喝茶，喝茶已经成为生活中不可缺少的一部分。喝茶虽好，但是很多人认为女性来月经不能喝茶，真的是这样吗？月经期间可以喝茶吗月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。所以女性要根据实际...

女性营养2017-11-11

子宫癌是一种严重危害女性身体健康的疾病，而且很多女性对于子宫癌不是十分了解，这就更加增加了预防子宫癌的难度。最近有一项关于子宫癌的预防的研究，主要是喝茶能降低女性患子宫癌的风险的研究，下面我们一起来详细了解一下吧。研究结果表明，经常喝茶，特别是绿茶，可能会减少百分之六十患子宫癌的机会。此项研究的对象包括二百五十四名被诊断患了子宫癌的妇女和六百五十二名没有癌症的妇女。绿茶似乎有最强的影响力，但任何一...

子宫内膜癌2017-05-15

随着天气越来越冷，平常很注重的女性朋友在这个时候喝什么茶最养生呢？要知道，喝对茶才会有保健的作用。接下来，就快来和小编一起看看哪些茶适合女性在冬天饮用吧。冬天女性应喝6种养生茶红茶：冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为着名。冲泡红茶，宜用刚...

女性营养2014-12-18

茶自古以来就被中华人民视为珍宝，喝茶也是我们一直传下来的习惯，甚至很多外国人也喜欢上了喝茶。不过，对于糖尿病友来说，到底能不能喝茶呢？喝茶竟然还能预防糖尿病早前已有国外学者证实：每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为什么呢？喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，茶叶当中还含有多酚类物质，如茶多酚，这对于糖尿病人的血糖控制是非常有好处的。此外，糖尿病患者经...

糖尿病饮食2017-11-18

子宫癌是一种严重危害女性身体健康的疾病，而且很多女性对于子宫癌不是十分了解，这就更加增加了预防子宫癌的难度。最近有一项关于子宫癌的预防的研究，主要是喝茶能降低女性患子宫癌的风险的研究，下面我们一起来详细了解一下吧。研究结果表明，经常喝茶，特别是绿茶，可能会减少百分之六十患子宫癌的机会。此项研究的对象包括二百五十四名被诊断患了子宫癌的妇女和六百五十二名没有癌症的妇女。绿茶似乎有最强的影响力，但任何一...

宫颈癌2017-07-24