当女性出现初潮时就代表着已经进入了成熟期，第二项都能够明显的表现出来，比如说乳房的发育、阴毛的长出等，但是女性初潮期间一定要注意个人卫生，防止为以后埋下隐患。女性初潮要注意的事项有哪些？1、要注意清洁和卫生在月经期间一定要注意外阴部的清洁以及卫生，每天早晚要使用温开水来进行冲洗，要从阴部到往肛门的方向进行清洗，防止肛门的一些细菌直接进入到阴道口，导致外阴炎，千万不能使用盆浴来洗澡。现在高质量的卫生...

性生理2018-12-10

女性13岁左右就开始初潮，经过研究发现月经结束后的一星期是调养的黄金阶段，只要把握好此阶段，就能够让身体得到保健，防止疾病入侵身体，不妨跟着小编来了解一下吧。为什么经期后七天是黄金的养生时期？月经结束后的一个星期是增加阳气能量的最关键时期，这七天内身体就会慢慢的回转，此阶段身体中会大量的分泌雌性激素，活跃了全身细胞，加快了新陈代谢的速度，不管做什么样的保养工作都能够达到事半功倍的效果。因为在月经期...

女人2018-12-11

女性初潮是指女孩子第一次来月经，女性初潮来临说明女孩子已经进入了青春期，在女性初潮来临之前身体一般都会发生一些变化。那么，女性初潮有什么症状？女性初潮要注意什么？女性初潮有什么症状？1、青春痘出现这是一个很明显的表现症状，这是很多女性都头疼的问题，本身光滑的脸部肌肤，突然冒出一些难看的现青春痘，在脸颊以及额头上的痘，并且有小脓包，那么这很可能月经将会在2到3个月之内来临。2、内裤上有少血的血丝在女...

青春期性教育2017-10-18

女性初潮一定要好好的护理身体，在月经期间身体抵抗力是最为低下的时期，若是剧烈运动、吃生冷的食物，势必也会导致痛经，甚至会引起盆腔炎，导致女性不孕，女性初潮如何保护身体呢。女性初潮如何保护身体？1、多注意休息初潮时应该多注意休息，至少要有八个小时的睡眠时间，每天使用温水来清洗皮肤。采取淋浴的方式来洗澡，这样可以防止脏水进入到女性的生殖道，引发感染。2、保持情绪的稳定60%的女性在初潮会出现情绪不稳定...

性生理2018-11-07

女性痛经的饮食调养原则有哪些？女性痛经的饮食调养原则有哪些？痛经是妇科常见疾病。对于女性朋友来说，饮食方面的调养是很重要的。我们要想对痛经进行有效地治疗，除了常规治疗，饮食辅助就成了主要的治疗手段，因此一些饮食方面的原则是我们必须要了解的。那么，痛经的饮食调养原则是什么呢？如下：一、合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类...

痛经2016-11-17

每个女性的体质都有所区别，并不是人人都适用一种方法调养。例如气虚体质、痰湿体质的女性，就不能胡乱进行饮食调养。现在，就来看看7种体质女性如何调养身体。【气虚体质】气虚体质的女性说话没劲，常常出虚汗，易呼吸短促，常常疲乏无力。这类女性喜欢安静，吃或喝凉的食物会不舒服，大便容易稀溏，小便颜色清而量多。性格比较沉闷、内向。还很容易感冒，生病后，由于抗病能力弱，难以痊愈，还易患内脏下垂，比如胃下垂等。饮食...

营养饮食2014-12-06

初潮是每个女孩子都会经历的事情，在这个时候做好保健工作就显得尤为重要了。女孩子在月经初潮的时候应该吃些什么呢？女孩子初潮吃什么好呢？1、 红糖水红糖水是姨妈期间非常好的一个食物，对于治疗女性的手脚冰凉都很好的效果。很多女性在平常就会有手脚冰凉的情况，来大姨妈之后会更严重。甚至会引起痛经，这个时候来上一杯热乎乎的红糖水，有非常好的功效哦。不仅可以活血，让身体变暖，也可以有效的促进经血的排出，可以减轻...

青春期性教育2018-03-05

在正常情况下女孩子在12到15岁开始有第一次月经，现在随着医学的科普以及生活水平的提高，有一部分女性的初潮会提前，这就意味着女孩子的心现暖潮以及生殖系统已经开始发育成熟。女性初潮后会有哪些变化呢？女性第一次月经来潮时身体也会发生很大的变化，主要表现为乳房器官逐渐的发育、骨盆会变得越来越宽大，肩膀臀部和胸部的皮下组织脂肪会逐渐的丰满。所以18岁到二十几岁的女性皮肤是比较细腻的，月经之后开始长腋毛，声...

性生理2018-09-27

治疗女性贫血的6种健康食物,女性贫血应该注意饮食的调养，饮食如何治疗女性贫血呢？ 爱美是女人的天性，许多女性为了瘦身，节食，只吃水果等，很容易造成体内营养的不足，易造成贫血。专家提醒你，女性贫血应该注意饮食的调养，饮食如何治疗女性贫血呢？ 1、猪肝 猪肝150克，菠菜适量。功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。 2、首乌粳米粥 制首乌60克，红枣3-5枚，粳米1...

日常保健2011-11-18

女性痛经的饮食调养原则有哪些？女性痛经的饮食调养原则有哪些？痛经是妇科常见疾病。对于女性朋友来说，饮食方面的调养是很重要的。我们要想对痛经进行有效地治疗，除了常规治疗，饮食辅助就成了主要的治疗手段，因此一些饮食方面的原则是我们必须要了解的。那么，痛经的饮食调养原则是什么呢？如下：一、合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类...

痛经2016-11-15

人流对女性的身体伤害很大，大部分做过人流的女性身体会变的虚弱，这个时候就要注意调养，而食疗是调养中很重要的一部分，下面就为大家介绍四款适合流产女性的调养食疗方。1、糯米山药粥材料：生的山药50克，糯米50到100克，杜仲、川端和苎麻各25克制作方法：先将各种材料洗净备用。把杜仲、川端和苎麻放入锅中，加水煎煮，待一段时间后去渣取汁，重新倒入锅中。山药捣碎，然后将捣碎的山药和糯米一起加入锅中，和煮好的...

人流2014-05-10

人流对女性的身体伤害很大，大部分做过人流的女性身体会变的虚弱，这个时候就要注意调养，而食疗是调养中很重要的一部分，下面就为大家介绍四款适合流产女性的调养食疗方。1、糯米山药粥材料：生的山药50克，糯米50到100克，杜仲、川端和苎麻各25克。制作方法：先将各种材料洗净备用。把杜仲、川端和苎麻放入锅中，加水煎煮，待一段时间后去渣取汁，重新倒入锅中。山药捣碎，然后将捣碎的山药和糯米一起加入锅中，和煮好...

无痛人流2016-11-24

当女性迎来了第一次月经，那么说明身体已经发育到一定的阶段了，但是只要选择正确的方法，女孩子还会有一定的成长潜力的。女性初潮后还能长高多少？1、3到7厘米女性在第一次月经时的身高是最终身高的96%左右，如果一个女孩子在月经初潮的时候身高是150厘米，那么最终的身高可以达到156厘米，也就是说月经初潮以后还可以继续长六厘米，但是这个人这个也是因人而异的，因为每个人的体质不同，有的人会长得多一些，有的人...

日常保健2018-09-18

12到13岁左右女性就开始经历第一次初潮，这就代表着女性的生殖器已经进入了成熟期，卵巢开始具有排卵的功能，但是一些老年人却认为在月经期间是不能洗澡的。女性初潮能不能洗澡呢？女生初潮属于正常的生理现象，把子宫内膜的一些垃圾通过血液的方式排出体外，若是月经期间存在血块的话会直接堵住出口，从而让污血残留在子宫里面，导致痛经。所以外阴处早晚都要使用清水来清洗，这样才能够防止分泌物在阴道里面滋生细菌。有一些...

青春期性教育2018-12-07

女性的初潮又称为月经期，它的到来意味着女性的身体开始走向成熟期，犹如一朵花苞，女生的初潮，也代表了女性的子宫内膜已经受到此性激素的影响而发育成熟，女生初潮后身高还会长高吗？女生的初潮的发生时间段各有差异，整体而言，一般是在14到16岁之间，但是随着人们的物质生活的水平提高，现在女生的初潮期逐渐的提前，在10到12岁之间也有初潮现象，这与遗传因素也有关系、与此同时与生活水平、营养成分，都有一定的关联...

日常保健2018-05-15

初潮是每个女孩都会经历的，初潮也就是指女性朋友的第一次月经。这也代表着女性进入了青春期，身体也迈向了成熟。那么，女孩初潮后就有生育能力了吗？女孩来了月经初潮，就证明卵巢已经开始排卵，子宫也具备了孕育的能力。不过，刚来月经不久的女孩，卵巢、子宫、生殖道发育还相对未成熟，这个时候怀孕对于她们来说从生理、心理都是会造成很大影响的。因此，青春期女孩月经初潮前后，家长一定要做好性教育工作，教育女孩好好保护自...

其他疾病2019-03-27

初潮是指女性首次出现月经。每个正常的女性在青春期的时候都会经历，一个月经周期为一个月，只要我们平时护理得当，月经期基本固定在一个月当中的四到七日之内。对于初潮的女性来说，由于还没有太多的经验，所以要注意的东西还是很多的。女性初潮的保养很重要，这5个保养措施一定要做好！1、注意保暖女性在初潮的时候一定要注意保暖自己，因为月经期间，自身的抵抗力会急剧的下降，如果不注意保暖，会在很容易间受到风寒，引起疾...

性生理2018-12-17

春为万象更新之始，饮食调养正当时。越来越多人身体处于亚健康的状态，加上春天气候反复多变，细菌病菌滋生，对身体各项机能可是一个大考验。女性如何通过科学的饮食调养好身体呢？1、红米：红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精...

护肤技巧2017-06-14

人流是终止妊娠的一种方式，人流前后注意事项有很多，那么人流后如何调养？人流后吃什么好？人流后饮食原则人工流产后须对各种食物在数量，质量，相互搭配上做出合理安排，以满足机体对蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，无机盐，水，纤维素的需要，为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：原则：保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血。宜食：食物选择讲究营养，又要易消化吸...

性生理2018-04-30

更年期提前原因是什么？首先，女性的更年期年龄与月经初潮年龄有关，而现代女性月经初潮年龄提前了，平均为12.5岁；原始社会女性月经初潮的年龄平均为19岁。其次，更年期提前与现代女性生育减少有关。因为在怀孕、哺乳的几年时间内，卵巢是不排卵的，这就节省了很多卵泡，延缓了卵巢衰退进程。第三，女性更年期提前与其生活状态也有很大的关系，如果生活节奏快、精神压力大的，再加上肥胖、慢性病等原因，就容易导致卵巢功能...

更年期综合症2017-03-20

1、女性的更年期年龄与月经初潮年龄有关，而现代女性月经初潮年龄提前了，平均为12.5岁；原始社会女性月经初潮的年龄平均为19岁。2、更年期提前与现代女性生育减少有关。因为在怀孕、哺乳的几年时间内，卵巢是不排卵的，这就节省了很多卵泡，延缓了卵巢衰退进程。3、女性更年期提前与其生活状态也有很大的关系，如果生活节奏快、精神压力大的，再加上肥胖、慢性病等原因，就容易导致卵巢功能早衰，而出现更年期提前的情况...

更年期综合症2017-03-16

更年期提前原因是什么？首先，女性的更年期年龄与月经初潮年龄有关，而现代女性月经初潮年龄提前了，平均为12.5岁；原始社会女性月经初潮的年龄平均为19岁。其次，更年期提前与现代女性生育减少有关。因为在怀孕、哺乳的几年时间内，卵巢是不排卵的，这就节省了很多卵泡，延缓了卵巢衰退进程。第三，女性更年期提前与其生活状态也有很大的关系，如果生活节奏快、精神压力大的，再加上肥胖、慢性病等原因，就容易导致卵巢功能...

其他疾病2017-03-29

阴道炎是女性常见的一种妇科炎症，有些人认为阴道炎是那些已婚女性或者有性生活的女性才会得，以后自己还小就不会得，这种想法是不对的，那么初潮后阴道炎怎么治呢？青春期女子首次来月经时，出于少女的羞怯和对月经的朦胧认识，往往不懂得或不注意经期卫生，认为经血是脏物，不停的清洗，或滥用了不洁净的卫生用品，使会阴环境质量下降，抵抗力下降；受不洁的卫生纸和卫生巾、月经棉塞的污染，病菌乘机大量繁殖，引起阴道炎。这种...

阴道炎2016-11-21

更年期提前原因是什么？首先，女性的更年期年龄与月经初潮年龄有关，而现代女性月经初潮年龄提前了，平均为12.5岁；原始社会女性月经初潮的年龄平均为19岁。其次，更年期提前与现代女性生育减少有关。因为在怀孕、哺乳的几年时间内，卵巢是不排卵的，这就节省了很多卵泡，延缓了卵巢衰退进程。第三，女性更年期提前与其生活状态也有很大的关系，如果生活节奏快、精神压力大的，再加上肥胖、慢性病等原因，就容易导致卵巢功能...

更年期综合症2017-03-09

更年期提前原因是什么？首先，女性的更年期年龄与月经初潮年龄有关，而现代女性月经初潮年龄提前了，平均为12.5岁；原始社会女性月经初潮的年龄平均为19岁。其次，更年期提前与现代女性生育减少有关。因为在怀孕、哺乳的几年时间内，卵巢是不排卵的，这就节省了很多卵泡，延缓了卵巢衰退进程。第三，女性更年期提前与其生活状态也有很大的关系，如果生活节奏快、精神压力大的，再加上肥胖、慢性病等原因，就容易导致卵巢功能...

更年期综合症2017-03-16

女性来第一次月经的时候标志着已经进入了青春期，而且性器官已经慢慢的趋于成熟，但是他们的内心并不是很成熟，没有太多的常识，可能会有恐惧、紧张或者复杂的思想，那么女性初潮如何做好保健呢。女性初潮如何做好保健？1、要掌握好生理的知识女性在第一次月经时应该咨询家长或者老师，了解相关的知识，要正确的对待并且有心理准备。也可以选择一些关于青春期生理的书籍以及杂志，这样可以更好的了解性心理的常识。当了解了这些知...

日常保健2018-07-19