女性们日常要少吃被加工后的肉类、含铅食物、油炸的油腻食品以及罐头食物等，若经常食用这些食物，极易损害女性健康，加速衰老！要想减龄避免提前老化，最好每天吃适量的坚果，必须多喝水，还要坚持吃蔬果补充维生素。一、增龄食物1、加工的肉类食品这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐...

保健误区2013-12-12

每位女士都希望自己能够永葆青春，有一些人喜欢用护肤品和美容的方式，让自己的皮肤保持年轻的状态。可是根据最新的调查结果显示，绝大多数化妆品中都重金属离子超标，这会对我们的皮肤造成不可挽回的伤害。其实，如果我们能在生活中多吃几种食物，就可以帮助我们减龄。下面我们就来了解一下。哪些食物可以帮助女性减龄呢？1、深海鱼相对于其他的肉来说，鱼类中富含有更高的营养物质，更低的热量，对我们的身体有很多的好处。经常...

女性营养2018-04-23

  一、你的心脏几岁 1、脉搏测心脏年龄指标 脉搏是用来检测心脏年龄的最好指标，一个好的心脏应该是平静时心率低，激烈运动时心率高。一般人在平静状态时的心率是60～80次/分钟，而专业运动员的心率可以低于40次/分钟。 2、测心脏年龄方法 测试心脏年龄的方法是任选三个不同时间段，测量出这三次平静状态下每分钟的脉搏次数，然后将它们相加后再除以3，就可以得出心脏的真实...

部位保健2011-06-01

梦幻白色连衣裙清爽又出挑 净色高格调的连衣裙，选用镂空风格面料，质地柔软，上身之后温婉动人，凸显小女生的姿态，展现窈窕依人风姿。     ${FDPageBreak}   梦幻白色连衣裙清爽又出挑 或深或浅的柔娕粉白色调，竟相绽放于烂漫的花季，精致的做工，甜美的色调，修身的设计，巴黎式的甜蜜蕾丝勾花诱惑，让原本就很罗曼蒂克的连衣裙变的更加...

服饰搭配2011-05-24

现在每个人都会害怕让人知道自己的年龄多少，特别是女性，一旦被问多大了，就会很本能地去躲避回答。年龄是心里的秘密，但是因为皱纹的出现，便让我们的年龄无故曝光。因此，现在的“逆龄之旅”也正在火热地进行中。人体皮肤衰老一般是从面部最先开始的，最先表现为皮肤变薄、皮脂分泌减少而显干燥、弹性降低且日渐减弱、失去光泽，逐渐变得松弛，渐渐出现微细至深、数制目由少至多的皱褶。人体面部皮肤出现皱纹虽是人体生理发育的...

嫩肤美白2016-12-14

女性一旦错过了最佳怀孕年龄，那么随着年龄的增长，女性排卵会越来越少，怀孕也就越来越困难。那么，对于有怀孕计划的高龄女性来说，除了相关的孕前检查外，饮食上也应该多加注意。哪些食物不利于高龄女性怀孕呢？哪些食物不利于高龄女性怀孕酒精科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变...

孕前保健2015-02-24

对抗衰老减龄成少女是不少女性追求和努力的目标，要想达到这一个目标，日常的保养护理当然少不了。其中女性需要重点关注以下5个部位，能够帮助促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果哦！耳朵：可以养肾我国的中医向来重视人的五官七窍，认为其与内在的肝脏有联系，事实上，“肾开窍于耳”这种说法也得到了现代医学的证明，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。肚脐：可防止便秘肚脐...

部位保健2016-07-25

女人饮食抗衰老，其实是不分年龄阶段的。多吃下面推荐的6款减龄蔬果，日常可以补充各种维生素、维持身体机能需要。另外还要注意饮食原则，多摄取膳食纤维、谷类物及低脂食物，能有效保障健康，保护心脏血管，防范便秘出血。一、抗衰老食物1、蘑菇蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固...

营养饮食2013-11-29

与年轻女性相比，高龄女性更为关心与怀孕有关的话题，如有一些女性朋友生怕自己营养不足影响受孕而购买许多营养品，出现营养剩余认为没关系。那么，高龄女性孕前营养过剩有益吗？大龄怀孕必知的4个营养原则？高龄女性孕前营养过剩有益吗？专家提示，过多、盲目补充营养可能造成营养过剩，可能导致女性不孕，还会使一些孕妇面临妊娠糖尿病的威胁。提倡准备怀孕的女性和孕妇要科学饮食。妊娠糖尿病的增加与孕妇的饮食结构有很大的关...

孕前保健2015-02-20

女性一旦过了25周岁，肌肤状态就会走下坡路，开始慢慢衰老，比较明星的特征就是面部肌肤变得不再紧绷，逐渐松弛下垂，针对这一现象，超声刀的出现时拯救肌肤的更好选择。那么，超声刀是如何做到减龄美容的呢？超声刀美容原理超声刀全称为“超声切割止血刀”学名叫高强度聚焦超声，学术界通常又简称为HIFU。超声刀美容主要利用的是聚焦式超音波技术，通过一款非侵入性（无创伤性）直接作用于筋膜层的超声技术，从皮肤底层增强...

除皱祛斑2017-03-23

突出脸部的立体感 脸部的轮廓非常完美，五官凹凸有致，脸颊非常紧致立体，突出脸部的立体感就是上妆的重点。像这么立体的五官，基本上不需要太过浓妆艳抹就已经可以突显出整个气质造型。 清透无暇 清透无暇、吹弹可破的好肌肤，永远是青春的表现力，而这样轻，透，亮的肌肤，妆感虽然淡得如同素颜，两颊的光泽感却一点也少不了。淡淡的隐形粉质感 像钻石一样光滑、完美的肤质，淡淡的隐形粉质感透露着温柔的甜美，即使...

化妆教程2012-06-10

爱美的女性们日常要少吃被加工后的肉类、含铅食物、油炸的油腻食品以及罐头食物等，若经常食用这些食物，极易损害女性健康，加速衰老！要想减龄避免提前老化，最好每天吃适量的坚果，必须多喝水，还要坚持吃蔬果补充维生素。1、菜籽油研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引...

营养饮食2016-10-31

现在每个人都会害怕让人知道自己的年龄多少，特别是女性，一旦被问多大了，就会很本能地去躲避回答。年龄是心里的秘密，但是因为皱纹的出现，便让我们的年龄无故曝光。因此，现在的“逆龄之旅”也正在火热地进行中。人体皮肤衰老一般是从面部最先开始的，最先表现为皮肤变薄、皮脂分泌减少而显干燥、弹性降低且日渐减弱、失去光泽，逐渐变得松弛，渐渐出现微细至深、数制目由少至多的皱褶。人体面部皮肤出现皱纹虽是人体生理发育的...

嫩肤美白2016-12-12

现在的女性更多的是希望在职场上打拼，对于自己的家庭生活关注不够，年过30才准备要小孩的大有人在。但是，这是已经错过了生育的最佳年龄了，高龄女性备孕到底会面临哪些难题呢？高龄女性又应该如何备孕呢？一、高龄备孕难逃3个问题1、卵巢储备功能下降，生育能力低下。女性卵巢内的卵子是在母体内形成的，出生时卵子的数量有100万～200万个，年龄超过35岁的女性，不仅是卵子数量的下降，卵子的质量也有显著的下降，因...

孕前保健2013-07-01

腮红集修饰面型、美化肤色、掩饰年龄、提升气质等强大功能于一身，是精致妆容必不可少的加分单品。选择合适的腮红很重要，知晓扫腮红的窍门更起到扬长避短的作用，给你带来出其不意的惊喜！想要视觉减龄的熟女们，赶快跟着PCLADY动手吧！ 矩状腮红使瘦削的脸部饱满精神，增强面部的柔和感，淡淡的红晕让你亲和力倍增，毫不夸张地减龄二十岁，与知性干练的职场形象相得益彰，适合上班或出席重要场合。 ...

化妆教程2012-03-31

有统计显示，女性因心血管病死亡的人数是因宫颈癌、乳腺癌等癌症死亡人数的两倍。而大多数女性没有意识到心脏疾病的危害。事实上，女性的心脏更脆弱，危险因素与男性有一定区别，如女性炎症活跃、血管钙化比男性多，还可能受到贫血困扰等，最主要的包括以下几方面。①吸烟、超重导致女性患冠心病的危害更大。许多女性冠心病患者并未发现有明显的血压或血脂异常，但普遍有吸烟、饮酒等不良生活习惯以及体重超重等现象。吸烟使男性患...

冠心病2013-05-28

下面有10种食物女人一生都必不可少，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情……吃出真正的无龄女人。一、花生酱呵护关键词：永葆青春或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能吃上一片涂有2茶匙花生酱的面包。其所含的“好的”单...

养颜食谱2016-09-02

叶酸增加富含有叶酸的食物，可以低制女性患卵巢疾病的产生。常吃一些富含有叶酸食物的女性朋友，其产生卵巢疾病的几率要比很少吃叶酸食物的女性降低74%。叶酸是一种水溶性的维生素b，是富含于绿色的蔬菜和柑橘类的生果以及全谷类的食物当中。富含雌激素的食物食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植...

两性2017-04-11

每个人都是会老的，但是我们的心却是永远不服老，而且到了中年之后还可以通过衣服的穿搭进行减龄，让自己散发出少女感觉。在这个寒冷的冬季，我们一起来看看如何进行衣服搭配才能起到减龄作用。冬季减龄的3种巧妙搭配，瞬间穿出少女感搭配一：多尝试裙装穿搭每个阶段都有女人不同的韵味，对于中年女性来说会带有一种从内而外散发出来的温柔感和自信，裙装就是能够将这种气质最好体现出来的穿搭。在冬天不管你是选择百褶裙还是裹裙...

脸型发型2019-12-17

现在很多女性年纪很大了才打算要孩子，而大龄女性受孕能力比年轻女性是要小的，可是也妙招能提高大龄女性的受孕能力。 很多大龄女性很担心自己不能受孕，其实除了年龄，我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到我们的孕力几何。如果懂得维护的方法，即便到了大龄的女性，丰饶的身体一样可以拥有健康的受孕能力…… 1、享受性运动——年轻2.5岁 调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一...

孕前保健2011-08-15

年龄在35岁以上妊娠的女性，一般定义称为高龄孕妇。而高龄女性怀孕会有一定的风险性，因为超过35岁要正常怀孕相对来说，起点比较晚，会比较困难，而且在怀孕的过程中，很容易出现各种各样问题，所以高龄女性想备孕一定要格外重视。那么，有什么方法有助于高龄女性更快怀孕呢？高龄女性备孕3大要点1、要保证每天足够的睡眠高龄女性要保证每天足够的睡眠是毋庸置疑的，因为如果睡眠不足，会导致女性身体薄弱，身体素质下降，女...

孕前准备2019-06-27

高龄备孕吃什么补卵巢：叶酸增加富含有叶酸的食物，可以低制女性患卵巢疾病的产生。瑞士探讨的人员发现，常吃一些富含有叶酸食物的女性朋友，其产生卵巢疾病的几率要比很少吃叶酸食物的女性降低74%。叶酸是一种水溶性的维生素b，是富含于绿色的蔬菜和柑橘类的生果以及全谷类的食物当中。富含雌激素的食物食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、...

孕前保健2016-12-29

25岁以后的女子，开心但是衰老问题。哪个女子不爱美，我们都害怕岁月在我们的身上留下痕迹。那么，在日常的生活中我们应该如何抗衰老呢？如何抵御时间对我们的容颜及身体的摧残呢？相信这是绝大部分的女性朋友都十分关心的问题。下面就跟着小编一起来了解女性抗衰老的7大秘籍吧！不容错过哦！控制智能手机的使用量，避免成瘾随着时间的推移，在发短信或浏览网页时总是低着头会导致脖颈上出现皱纹。使用手机应保持与眼睛持平的位...

护肤技巧2016-07-19

我们知道女性的最佳生育时间是25岁，但是现在有很多的女性由于忙于事业，就会出现晚婚晚育的现象。其实高龄女性受孕的几率就会减少，要想提高怀孕的几率就必须从以下几个方面入手，下面我们一起一起来看看：那么高龄女性要想怀孕应该做哪些措施呢？一、调整体内激素正常分泌高龄女性要想怀孕，首先应该做到调经理带，这是怀孕前最重要的准备事项。调经也就是说调理月经，使月经的周期保持正常，经期时间长短和经量都保持正常。理...

疾病预防2018-07-15

很多人都有这样一个共识，如果到了30岁都还没生孩子，成为了大龄女性做妈妈就更难了。那么，这个时候大龄女备孕要做些什么呢？大龄女性备孕要做些什么事：1、一旦打算要孩子最好尽早受孕在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。2、积极治疗身体存在的一些疾病35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、...

快速怀孕2015-11-03

高龄女性如何备孕呢？当今时代，女性在职场中占有一席之地，由于工作繁忙等原因而导致晚育。这就是所谓的高龄产妇。那么，高龄女性要如何健康备孕呢？高龄女性如何备孕一旦打算要孩子最好尽早受孕。在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。积极治疗身体存在的一些疾病。35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的...

孕前保健2013-10-13

指导专家：广东省妇幼保健院美容科叶媛胡葵葵主任医师拥有饱满面部轮廓的女性仿佛特别受岁月的眷顾，更能经得住岁月的洗礼，在同龄人中显得更年轻一些，自古也有天庭饱满是福相的说法，拥有额头苹果肌的女生，也总是会让人感觉萌得不要不要的。然而，与白种人相比，亚洲人的面孔普遍显得更宽更圆，面中部较西方人更平、更没立体感---前额平、鼻子小而宽、嘴唇椭圆、下巴不突出下颌较宽。如果这会脸上的胶原蛋白又流失了，剩下一...

注射美容2016-10-15

随着二孩政策的放开，有很多40岁以上的女性也开始走进了二胎的道路，40岁已经属于高龄孕育了，对于高龄产妇人们会产生很大的误区。高龄产妇的误区都有哪些？1、医学发达高龄孕育是没有问题女性的怀孕和卵巢功能有直接的关系，最佳的生育年龄和保养没有任何的关系。虽然现在女性越来越懂得保养，外观看起来年轻，但是卵巢的衰退过程几乎和保养没有任何区别，平均绝经的年龄仍然是在49到50岁之间。女性35岁之后卵巢的功能...

保健误区2018-10-09

对于大龄女性朋友来说，要想生育是一件很难的事情，然而再加上不良的生活习惯，或者是对不孕不育症常识的缺乏了解，所以说大龄女性朋友很有可能会导致不孕的，然而如何让大龄女性战胜不孕呢？我们一起了解一下不孕不育症常识吧！ 大龄女性想要战神不孕，首先，保护好卵子。年龄越大，从而就会卵子受到的环境和污染的影响就越多，也就是说随着年龄的增长，从而很多时候卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，如...

不孕治疗2012-05-29