当女性30岁后，体内自身雌激素水平慢慢下降，失去应有的平衡，一些女性衰老症状也随之出现。在这段时间表现的女性衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视眼一样。所以应当特别注意对身体的调理和保健，那么女人如何抗衰老？女人衰老症状脱发、断发增多，头发干枯掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。但脱发的原...

新闻前沿2017-04-17

女性衰老的原因： 1、整天愁眉苦脸，庸人自扰 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。 2、熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个...

营养饮食2012-03-29

每个女性都希望能够永葆青春，但是无奈岁月的无情，会对皮肤带来严重的衰老，随着年龄增长，会滋生大量的白发，皱纹以及黄褐斑等，什么样的女人衰老的更快呢。什么样的女人衰老的更快？1、缺少运动的女性俗话说生命在于运动，确实如此，适合进行运动不仅能够提高身体素质，同时也能释放压力，保持良好的心态。压力过大或者烦躁的时候，通过运动就能够得到释放。只要坚持运动就能够让皮肤变得紧致，脸色有光泽，显得更加年轻和健康...

保健误区2019-05-28

我们总会在不知不觉中变得衰老，一些爱美的女性朋友，在平时非常注重保养措施，虽然能够起到延缓衰老的作用，但是最终还是熬不过岁月的折磨，到了一定年纪之后，身体会出现衰老症状，特别是在早晨起床之后，五种衰老表现会更明显。女人早上起床后出现了五种表现，说明身体已经变得衰老了：一、严重脱发如果在早晨起床之后，床上有大把的头发脱落这种严重脱发的现象，说明身体已经慢慢的变得衰老起来，因为身体肾气不足会引起头发缺...

保健误区2018-10-25

衰老是我们不能抗拒的自然规律，而对于一个女人来说，如果出现了早衰的迹象，从一些部位就可以看得出来，当然，不同部位的老化进程，在时间和速度上也是有所不同的。以下这些部位是女人先衰老的地方，若发现出现老化的迹象，可以适当对身体进行调理，从而延缓衰老的进程。女人衰老从什么地方开始？第一、从骨骼开始。一般来说，人体骨骼在35岁后开始进入衰老的阶段。在此之前，人体骨密度增加，但35岁以后，骨量进入丢失状态，...

部位保健2019-03-07

临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来，对女性容貌最大的威胁也是出自老化在作祟。为此，女性始终在与衰老抗争。从外在到内在，人们渐渐地发现：卵巢与女人的一生是那么的密切，它是主导女人的灵魂，是它让女人容光焕发，也让女人未老先衰……因此我们要关注卵巢。在女性的一生中，卵巢起着...

卵巢囊肿2017-05-12

如今很多女孩年纪轻轻就出现了衰老的情况，脸上长斑、眼圈发黑、整个人脸色黯淡。女人衰老应该怎么办？吃什么可以抗衰老？女人衰老的四个表现如果我们气血不足，很快就会衰老。不要以为衰老可能要到四五十岁，随着压力和生活习惯的问题，越来越多的女生在20多岁就开始出现了衰老的情况。第一个表现：长胖上次跄跄在长胖原因大揭密丨这个减肥秘方让你快速瘦身成功！说了长胖的原因：中医认为，肥胖多由胃热滞脾所致。肥胖的人常有...

老年人营养2017-06-09

每个女人的容颜都经不起岁月的折磨，慢慢的长出皱纹、斑点。那么要怎样才能延缓衰老呢？并不是使用名贵的化妆品就行了，日常的生活习惯其实是非常重要的。一、食用高纤食物。肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议：预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2-3次。二、坚持卵巢保养。唯美...

日常保健2013-06-28

衰老是很很多女人的心病，女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。很多女性都会有手脚冰凉的情况，这是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。一、营养原则应多食具有补气...

日常保健2016-10-26

我们每个人都不想面对衰老，特别是女人更不希望自己开始衰老，希望自己能够永葆青春。但是很无奈的是我们阻止不了衰老，那么，哪些特征向女人警示着，她已经走向慢慢变老的那一步了呢？其实女性的身体会对于衰老发出几个信号告诉你的！下面小编就给大家介绍女人衰老的十大信号，看你有没有中招哦！办事效率低记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。竞争意识退化对事业没有创新思维，常感到...

日常保健2017-02-21

都说女人40豆腐渣，男人40一朵花，这话放在女人面前，是怎么看怎么不顺眼！但是在现实中确实有非常多中年女人都变成黄脸婆，而四十岁的男人却还红光满面，不知道的还以为这个女人是男人的妈。那么女人为什么会比男人老得快呢？原因就在于女性由于月经、生育等生理因素的影响，女人的胶原蛋白流失量是男人的2.5倍，所以皮肤松弛、皱纹等老化现象出现得比男人早3到5年。有时候我们往往可能造成自我感觉良好的错觉，觉得自己...

日常保健2017-03-17

30-40岁是女性人生中非常重要的一段时期，在这个阶段，大部分女性刚组建家庭，上有老下有小，而且工作处于刚有点出色的上升期，工作压力、家庭压力都比较大，这段时期的女人容易发生“假性衰老”，应当特别注意对身体的调理和保健。如果错过这个时机，身体长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由"假性衰老"发展到真正的衰老。那在哪些情况下女人衰老的快呢？第一，睡眠不足。睡眠不足是导致女性快速衰老的最常见因素，经常熬夜加...

日常保健2017-12-24

女人随着年龄的增长身体会慢慢的发生变化，慢慢的区域衰老状态，那么女性衰老有哪些症状和信号呢？小编为你提示预警信号与应对措施。1、脱发增多病症：女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退，表现为头发不再光泽，手感枯涩，如果用力梳头，头发掉落量明显多于从前。如果再并有晨起时的眼睑水肿，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。应对：为防止过早出现肾虚，女性...

日常保健2017-02-28

女人都害怕衰老，看到脸上出现皱纹就会尖叫，抗衰老是女人的必修课，女人到了25岁就开始害怕衰老，因为从25岁开始，一些身体就会有一些衰老迹象，比如眼睛周围出现皱纹、皮肤变差等那么，女人该如何抗衰老呢？女人抗衰老要做好10件事。女人在于抗衰老作斗争的时候，要学会一些养生方法，正确的养生可以延缓衰老。女人衰老的几个真相1、整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天...

护肤技巧2017-05-18

女人都害怕衰老，看到脸上出现皱纹就会尖叫，抗衰老是女人的必修课，女人到了25岁就开始害怕衰老，因为从25岁开始，一些身体就会有一些衰老迹象，比如眼睛周围出现皱纹、皮肤变差等那么，女人该如何抗衰老呢？女人抗衰老要做好10件事。女人在于抗衰老作斗争的时候，要学会一些养生方法，正确的养生可以延缓衰老。女人衰老的几个真相1、整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天...

护肤技巧2017-05-18

爱美是女人的天性，每个女人都怕老，那么，针对女人衰老的现象，采取正确的方法可以减缓，那么，日常生活中怎么样可以抗衰老呢？专家推荐：6步抗衰老抗衰老第一步：重视肌肤的清洁因为皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。再加上每天会接触或多少的污染和灰尘。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅，加速肌肤的衰老，只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能够使保湿、抗衰老更好地进行的。所以抗衰老的首...

女人2013-05-14

爱美是女人的天性，每个女人都怕老，那么，针对女人衰老的现象，采取正确的方法可以减缓，那么，日常生活中怎么样可以抗衰老呢?专家推荐：6步抗衰老抗衰老第一步：重视肌肤的清洁因为皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。再加上每天会接触或多少的污染和灰尘。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅，加速肌肤的衰老，只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能够使保湿、抗衰老更好地进行的。所以抗衰老的首...

女人2015-10-14

1、大脑不用，无所用心的人 “用进废退”是生物界的普遍原则，同样适用于人类。人一辈子应勤劳奋发，即使退休了，也应继续参加社会活动，人只有生性豁达、开朗，才会健康长寿。 2、过食性肥胖的人 指那些吃得过多、活动过少的肥胖者。摄入的大量蛋白质、脂肪和糖类，堆积在体内被氧化所产生的热量过多于脑、体力劳动所消耗的热量，引发多种疾病。 3、疑病及滥用多种药物的人 随着年龄的增加，人体的主要脏器...

日常保健2012-02-07

衰老对每个女人来说都是她们的大敌，那么真正导致女人衰老的原因是什么呢？原来卵巢早衰才是女人衰老的导火索。卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，...

卵巢早衰2017-05-16

女人如何抗衰老？当女性30岁后，体内自身雌激素水平慢慢下降，失去应有的平衡，一些女性衰老症状也随之出现。在这段时间表现的女性衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视眼一样。所以应当特别注意对身体的调理和保健，那么女人如何抗衰老？1、脱发、断发增多，头发干枯掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。但...

日常保健2013-07-01

1、柠檬是美容果：延缓衰老抑制色素沉着柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。2、柠檬是个开胃果：柠檬生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工...

营养食材2017-04-17

       抗衰老是人类永恒的话题，更是女人们热衷的话题。不老丹是个传说，但我们却可从饮食方面着手，多吃些抗衰老食物，做个无龄女人。 花菜 花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。 草莓 草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾...

女性营养2010-12-26

古人长说：树老根先枯，人老腿先衰，到底是不是这样呢？我们一直都想知道自己身体哪个部位是最先衰老的，那么，女人变老会出现哪些标志？常言有道：人老腿先衰。中医认为：腿为精气之根，所以很多上了年纪的人总是抱怨自己的腿脚没有以前灵活了，稍走多点的路或爬个楼梯，也会感到双腿如灌了铅一样沉重，走不动。这是因为随着年龄的不断增长，双腿骨骼中所含的钙质在不断流失，且由于诸多因素使得腿部上的血管出现不同程度的淤滞，...

日常保健2018-01-19

对于女人来讲，最大的天敌就是时间，每个人都不想衰老，但每个人都阻止不了时间的步伐。衰老是一种不可抗力，没有人能够逆转，当身体出现下面这些特征时，说明你已进入衰老期，这时候可一定要调整好心态，多多锻炼，以延缓衰老的速度。进入衰老期的7大特征：一、走路速度变慢：随着年龄的增长，机体的心肺功能会有所下降，并且肌力发生萎缩，身体活动能力变低，走路时速度自然就会变慢，一旦快走或行走时间过长就感觉喘不上气，需...

日常保健2017-10-01

女人肾虚的症状1、更年期提前肾虚会导致卵巢功能失常，更年期提前，令女人衰老速度加快。2、白带清稀肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，肾虚失去固摄功能则白带清稀。3、夜尿频多虚，下元不固，不能制约尿液，小便不泄，导致夜尿频多。4、性欲冷淡肾精亏虚则卵巢失养，内分泌功能失调，雌激素分泌下降，女性容易出现性欲低下。5、脱发白发肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现...

肾病症状2017-09-05

各式各样的甜品永远都是女人的最爱，如绿豆汤、五果汤、糯米粥等等。但在你尽情的食用甜品时，你可否想到，饮用过多的甜品满足了你的食欲的同时却要你付出美丽的代价。多吃甜品女人更易老，甜品！女人衰老的催化剂。1，糖吃掉胶原蛋白！如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。2，吃糖引爆痘痘来袭！实验证明...

食材档案2017-07-25

1、痛经加速女性衰老痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年，这就会导致一序列面部问题，如面色灰暗、皮肤干燥，色斑、痤疮等，由此可见痛经是女性衰老的隐形祸首。2、痛经导致夫妻生活不和谐痛经是夫妻性生活不和谐的早期预兆。因为，痛经是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，进而影响到夫妻生活的不和谐、不悦感。痛经女...

痛经2016-11-17

对于女人来讲卵巢是十分重要的一个器官，它是一个可以让女人衰老变慢的器官，如果这个器官出现问题，那么女人衰老就会变快，身体的健康也会受到直接影响。而想保护好卵巢，可以试试以下这几个秘诀。让女人卵巢不老的秘诀有哪些？适当的运动，按摩运动时候可以让你全身的血液得到循环，这样更能让堵塞的气血得到畅通，从而让卵巢得到足够的气血滋润，而乳房得到滋润了，那么卵巢的机能就会变得更好了。如果你不喜欢跑步一类的运动，...

部位保健2018-09-05

女性朋友是比较容易出现衰老的情况，主要是因为女人的新陈代谢速度要比男人快很多。一般到了三十岁之后，皮肤就很容易出现衰老的情况，皮肤也很容易缩水，胶原蛋白的加速流失容易让自己的面部出现比较多的皱纹。为什么女人容易衰老？主要是这5大因素在作怪1、情绪变化过大或者过度化妆大多数的女性朋友天生都是比较敏感的，现在工作和生活压力也是非常的大的，我们都面临着比较多的负担，时间长了我们身体血液循环的速度就会变得...

保健误区2019-10-21

岁月无情，年龄的增长不仅仅增长了我们的阅历，丰富了我们的人生，还无情带走了我们的青春年华，以及蓬勃的朝力。衰老便降临到我们的身上，尤其是对于爱美的女性而言，最害怕的就是失去自己年轻的容颜，这是最无情的伤害。但是任何人，都是无法逃避这个问题的。但我们也要清楚，女性身体衰老也是需要有一个过程的，女性身体哪个部位最先衰老是很多女性先想了解的问题。如果提前做好保养工作，即使不能阻止衰老，但是至少是可以延缓...

女人2017-08-21