您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

2个回复 2025/1/22 10:18:08

根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，寒湿凝滞等原因导致的。建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。

1个回复 2024/12/5 15:48:28

失眠应该说是个比较普遍的疾病，根据一个调查显示，全球有近25%的人曾经或正在忍受失眠的困扰。而且随着现在各方面的压越来越大，包括环境的改变、工作的压、饮食的习惯、生活的节奏等等，失眠越来越多，有明显的上升趋势，以前冬天失眠的相对少一些，现在四季已没什么区别，都有很多人失眠。应该说失眠已经成为很多人生活的困扰了，但是因为素质问题，真正因为失眠而去就医的并不多，还不到20%，这方面是有待提高的。

1个回复 2021/12/28 14:07:19

失眠应该说是个比较普遍的疾病，根据一个调查显示，全球有近25%的人曾经或正在忍受失眠的困扰。而且随着现在各方面的压越来越大，包括环境的改变、工作的压、饮食的习惯、生活的节奏等等，失眠越来越多，有明显的上升趋势，以前冬天失眠的相对少一些，现在四季已没什么区别，都有很多人失眠。应该说失眠已经成为很多人生活的困扰了，但是因为素质问题，真正因为失眠而去就医的并不多，还不到20%，这方面是有待提高的。祝身体...

1个回复 2023/2/27 19:15:25

这个是养血的，用量视具体病情就没问题的，具体怎样治疗是应该遵医嘱的。

2个回复 2025/1/9 17:04:22

你好，根据你的描述，初步判断你为脾气虚证，请使用中药补中益气汤调理较好。

2个回复 2024/12/12 11:31:10

第一：与环境有关，如炎热夏天，寒冷冬天，噪音过大；第二：与躯体疾病有关，如严重的心肺疾病、肾炎、肝炎、中枢神经系统疾病、癌症；第三：与心理因素有关，如家庭纠纷、过度疲劳(脑力、体力)；第四：与精神不好有关，如抑郁症、神经衰弱、精神分裂症皆可导致严重的失眠；第五：单纯性失眠，这是医学心理咨询中最常见的失眠形式，有的长达数十年，原因不明，一般除外其他疾病可下此诊断。

4个回复 2017/7/10 9:24:19

你好，同溢堂益安宁丸补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。如有其它疑问请拨打客服咨询电话400-045-6799。祝您生活愉快！

1个回复 2021/9/29 21:00:25

你好；这种情况可能是。阳虚表现为：畏寒肢冷，怕冷，腰膝酸软，下肢浮肿，尿闭或夜尿多，脉沉细无。一般这种情况可以查甲状腺功能，排除甲减引起的四肢冰凉，阳虚可以用附贵地黄丸，金贵肾气丸，右归丸治疗，一般食物多吃羊肉，枸杞，狗肉等食物可以改善您的症状。您还有其他相关问题吗？

1个回复 2018/6/20 10:44:20

你好；这种情况可能是。阳虚表现为：畏寒肢冷，怕冷，腰膝酸软，下肢浮肿，尿闭或夜尿多，脉沉细无。一般这种情况可以查甲状腺功能，排除甲减引起的四肢冰凉，阳虚可以用附贵地黄丸，金贵肾气丸，右归丸治疗，一般食物多吃羊肉，枸杞，狗肉等食物可以改善您的症状。您还有其他相关问题吗？

1个回复 2021/9/7 12:25:22

一般考虑不排除是神经衰弱的可能性，是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，应养成起居有定时，劳逸结合，药物可以用阿米替林，养心安神片，谷维素等也可以配合中药调理，建议多锻炼身体，调节心情，保证睡眠充足。

3个回复 2021/10/19 10:40:27

这个主要跟就寝的环境有一定的关系，比如噪音啊、通风啊，因为冬天爱关窗嘛，空气流通不好，也有一定的关系。失眠分为几种类型，一种是睡不着觉，我们称为入睡困难型;一种是早醒型，并不是睡不着，但是可能很早就醒来了;还有一种时睡时醒型，这个是从症状上来划分。还有从发病时间的长短可以分为短暂性失眠、短期性失眠和慢性的长期失眠。

2个回复 2017/10/24 11:44:10

根据患者的情况，需要考虑为自身抵抗力及免疫力低下刀子的情况，建议进一步的检查及治疗的。需要采取中药辅助治疗的。

3个回复 2025/1/21 11:27:54

失眠，很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建议：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；

4个回复 2017/7/10 18:45:05

冻疮的预防可从保暖、增强血液循环、保持干燥、饮食调理和适度运动等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.保暖：外出时穿戴足够厚的衣物，尤其注意手脚、耳朵等部位。2.增强血液循环：经常揉搓易长冻疮的部位，促进血液流动。3.保持干燥：及时更换潮湿的衣物和鞋袜，避免皮肤长时间处于湿润状态。4.饮食调理：多吃温热、富含维生素和矿物质的食物，如羊肉、红枣、坚果等。5...

1个回复 2024/9/3 13:56:10

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克

2个回复 2017/7/11 19:50:41