改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆治疗。也可以属于维格尔眠纳多宁片治疗。

4个回复 2017/7/7 22:13:05

失眠多梦可以通过口服，舒乐安定或者阿普唑仑，镇静安神，帮助睡眠，但这是在，非不得已的情况下才口服药物。症状比较轻的，失眠多梦，可以通过改善平时的生活习惯，比如应该饮食睡眠规律，饮食清淡，避免高热量食物，白天的时候应该多加运动，消耗掉精力，还有活力。多喝水。晚上睡觉的时候可以听听轻松的音乐助眠。

2个回复 2021/10/19 10:39:32

出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的，平时多吃点水果，蔬菜什么的牛奶也可以帮助睡眠，过长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗。应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、...

1个回复 2021/12/17 18:08:39

出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的，平时多吃点水果，蔬菜什么的牛奶也可以帮助睡眠,过长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗。应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、...

1个回复 2023/2/27 19:15:25

失眠抑郁症治疗需要患者养成良好的生活习惯实际上，养成规律性的生活习惯，对于改善失眠有着促进效果。此外，饮食方面应多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒的食物，睡前最好避免喝可乐、咖啡、茶等饮品。

1个回复 2021/11/8 10:56:14

失眠大多数可以吃一些有助睡眠的食物。比如牛奶、大米粥、小米粥等多种，谷类里面含有丰富的酸氨酸可以起到帮助提高睡眠的作用，有利于缓解身体出现的失眠和入睡困难症。睡前适量的喝牛奶还可以起到安神助眠的作用，对于身体失眠也可以起到良好的改善效果。平时要养成良好的作息规律时间。

1个回复 2022/10/14 11:37:42

其实没有想象的严重，饮食方面少吃辛辣的食物，和油腻的食物，太辣的食物会使胃部不舒服，还会刺激我们的神经系统影响睡眠。晚上临睡着可以饮一些酒但不能多饮，这样可以有助于睡眠，不要太心急治疗失眠，要慢慢来。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

1个回复 2021/11/8 10:46:39

你好，从你的信息看要咨询心肌缺血和失眠的相关检查，心肌缺血主要是冠状动脉粥样硬化引起的心脏本身供血不足，出现的主要症状有心慌，胸闷，气短，胸痛等，需要检查心电图，心肌酶，心功能，C反应蛋白等，失眠应该考虑脑动脉硬化，神经衰弱等病症，可以化验血脂，查经颅多普勒，颈部动脉彩超等，需要结合辅助检查进行治疗。

1个回复 2021/11/26 14:08:18

您好，从您的信息看要咨询心肌缺血和失眠的相关检查，心肌缺血主要是冠状动脉粥样硬化引起的心脏本身供血不足，出现的主要症状有心慌，胸闷，气短，胸痛等，需要检查心电图，心肌酶，心功能，C反应蛋白等，失眠应该考虑脑动脉硬化，神经衰弱等病症，可以化验血脂，查经颅多普勒，颈部动脉彩超等，需要结合辅助检查进行治疗。

1个回复 2023/2/27 19:15:25

失眠一般可以到神经科或者是精神科做检查，医生会结合患者的临床症状以及拍片检查来判断出病情的原因以及轻重程度，然后再给予规范性的治疗，这样也可以达到快速治疗疾病的效果，有利于睡眠的症状结果得到缓解和改善，如果是神经衰弱所引起的，则需要通过使用甲钴胺或者是谷维素等药物来治疗。

1个回复 2023/1/30 15:30:07

你好，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。

2个回复 2017/7/6 20:37:45

上述情况应该是植物神经紊乱建议注意休息，避免精神紧张，食疗可以睡前喝纯牛奶，有一定的效果

5个回复 2017/7/6 4:21:33

如果症状确实很严重，可以采取药物治疗的方法。药物也分几类，一类就是平时使用较多的舒乐安定啦，还有像多虑平啊，思诺思啊，唑匹克隆啊，这些都是镇静、安神的药物，但是这些都要在医生的指导下服用，自己千万不要乱吃，因为长期、不规范的使用确实会造些不良影响，还有成瘾性，对各方面都会有影响。

1个回复 2021/12/28 14:06:38

失眠应该遵循医嘱服用苯二氮卓类药物做治疗，对于改善睡眠有较好的帮助，该疾病除了可以配合医生服用药物治疗之外，也可以采取心理治疗的方式，让病情得到缓解。早期治疗才能够使病情得到较好的恢复，避免长时间拖延，引起神经衰弱以及记忆力下降，还能够防治情绪紧张。

1个回复 2021/6/8 10:58:24

您好，造成失眠的原因很多。精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。希望我的回答能帮到您。

6个回复 2021/9/7 20:26:40

失眠、上火可以使用莲子来进行调理，莲子具有安神去火的双重功效，失眠在中医有许多的分型，可以根据不同分型选择中药汤剂来进行调理，中药调理失眠副作用小，对于长期失眠的病人，可以适当服用镇静药物来治疗，失眠伴有上火主要考虑是中医心肾不交所引起，可以服用知柏地黄丸来进行调理。

1个回复 2023/2/27 19:15:25

经常失眠，上火，有可能是和压力过大，生活节奏过快，有点焦虑，神经衰弱等有关系。可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆等有安神作用的食物，吃一些苹果，梨，葡萄，猕猴桃等新鲜的水果，要注意保持心情舒畅，减少生活中的压力，如果入睡困难，可以遵医嘱服用安神补脑液，谷维素或者左匹克隆等药物。

1个回复 2019/9/19 12:27:36

中医上讲失眠患者可以服用的中药有很多。常用的中药主要有酸枣仁、柏子仁、夜交藤、合欢皮、茯神、磁石、朱砂、百合、琥珀等。也可以通过服用些中成药来进行治疗，例如安神补脑液、枣仁安神颗粒、百乐眠胶囊等。建议最好是通过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用中药或者是中成药来进行调理。

1个回复 2021/10/27 18:02:43

引起失眠的原因有很多，需要结合具体的病因，再选择相对的用药。如果是由于神经衰弱所引起的失眠，可在医嘱下通过吃阿胶来治疗，对身体可以起到补血补气，以及滋阴润肺的作用。如果是如果是由于过度劳累，以及睡眠质量差所造成的失眠，可通过吃安神补脑液来缓解。

1个回复 2021/6/8 10:23:14

建议晚上睡前适量喝些牛奶，牛奶具有镇静、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料，日常生活中还要加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素，多晒太阳，多吃牛奶、豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。此外，还要积极参加体育锻炼，避免情绪波动，让快乐始终伴随着您，不要想事情太多，做任何事情也不要有太大的压力，不要太过于苛刻自己，努力了就好。

2个回复 2017/7/6 5:51:33

如果突然出现失眠，这种情况应该考虑是因为个人情绪紧张，心理压力大，劳累，睡眠不足，或者是生活不规律等原因引起来的，这种情况，建议注意调节情绪，放松心态，白天适当活动锻炼身体，晚上不要过于兴奋，睡前可以喝牛奶，舒缓情绪，应该是能够调整好的，如果调整不好，可以通过药物进行干预治疗，应该是能够好转的。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，患者在平时的饮食上应该注意以清淡且富有营养的饮食为宜，可多进食一些新鲜蔬果，如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉。

4个回复 2017/7/10 10:07:22