我们平时在睡觉的时候难免会出现一些小问题，比如突然惊醒、磨牙、打呼噜、咳嗽等，当出现异常时就要引起警惕了，有可能是某种疾病所发射出来的警告，夜间哪些小毛病要引起重视呢。夜间出现这7个小毛病，千万别忽视，可能是大病的信号！1、头痛一般中年人在凌晨1-3点会出现头痛的情况，同时伴有一侧眼睛后侧跳痛感。有可能是白天喝水不足或者是晚上磨牙所引起的，另外晚上一直磨牙也会引起头痛和耳朵疼痛。此类人群应该去医院...

中医养生2018-11-30

白领压力大、工作忙，很多人的身体都会出现这样那样的小毛病，当你的身体出现小问题，又不想打针吃药时，不妨试试水果养生术！水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦。有针对性吃水果，可以治疗身体小毛病。现在，小编就来告诉你不同水果的养生功效吧！建议每天早餐除了五谷杂粮当主食外，吃个水果。睡前不要吃水果、不易消化，早上吃消化吸收较好。一定要吃当令水果，因为冰镇储存过季，会让水果营养成分流失、变...

职业人群营养2014-04-22

很多疾病是拖出来的，因为现在人们工作比较繁忙，当出现疼痛时会自行去药店购买止痛药物，虽然能一时缓解疼痛感，但是如果拖延的话，可能会发生恶变。身体哪些小毛病不能忽略？1、久坐后腰痛突然站起来的时候发现腿部麻木、有沉重感和无力感，腰部不能正常的伸展和前屈活动受到了限制，应该及时去医院就医。长时间的求助啊，腰部受凉是引起腰部疼痛的主要因素，另外当患上盆腔炎以及输卵管炎、子宫后位时也会让女性出现腰痛。2、...

望闻问切2019-07-13

1.换季疲劳 在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。 2.眼睛红肿 用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。 3.牙齿酸痛 丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛...

健康生活2011-01-07

推荐阅读：怀孕前哪些营养需特别补充呢 有三种小毛病，可能很多人都有，可能很多人没重视。不过打算怀孕的女性，最好先治愈了，以保证过个平安的孕期。 1、便秘 由于生活习惯、职场环境等因素，很多女性都患有不同程度的便秘或痔疮。所谓“十人九痔”，而且由于症状不太明显，或只有轻微的肛门瘙痒、便血和大便干结，因此一般女性都不会当成疾病来处理，听之任之。而一旦等到要怀孕的时候痔疮、便秘就会一发不可收拾...

孕前保健2010-12-22

我们的身体有时会出现一些小毛病，虽不至于严重到要看医生，几天后就会自行痊愈，但是，你知道为什么会有这些小毛病吗？其实，这都是身体营养素缺失惹的祸。身体小毛病都因缺少营养素脚踝浮肿：缺乏钾钾是调节体内血液和体液的酸硷平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状，像大量运动后由于水分流失过多，钾离子流失就容易抽筋，长时间则会发现身体变得浮肿，特别在脚踝处较...

疾病养生2017-03-15

整天忙于工作的上班族，像上了弦的发条，难能喘息下来。春季来到，身体却小毛病不断，今天不停出汗，明儿腰酸背疼……春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，身体也随之产生诸多问题，巧吃食物，帮你解决各种身体小毛病。一、眼睛疲劳看了一天电脑的眼睛总是酸涩难忍，这时，让我们给眼睛“敬”杯茶吧。处方：将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。因为绿茶中的...

职业人群营养2014-03-24

   口臭：吃点酸奶酪。酸奶酪所含的益生菌能抑制导致口臭的细菌繁殖。 水泡：用浸满漱口水的棉球每天擦拭3次，直到水泡干燥、不再疼痛为止。 上火引起的口疮：将2—4汤匙蜂蜜花茶倒入一杯开水中，然后每天用棉球在发疮部位擦几遍。 鸡眼：将甘草研磨成粉末，和凡士林混合在一起做成药膏，在鸡眼部位涂抹几天即可。   ${FDPageBreak} ...

部位保健2011-06-26

花椒是生活中最常见的一剂调味品，却也是能治多种小毛病的良药。花椒的主要价值中医认为，花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效；可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。花椒的功效与作用杀菌消毒花椒有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，对多种细菌，特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效，大多都是煮成花椒水后使用...

药膳养生2017-03-10

沙姜对儿童常见的消化不良、风寒感冒、腹痛腹泻、食欲不振、关节疼痛等小毛病有一定作用。1.消化不良：儿童消化系统尚未发育完全，饮食不当时易出现消化不良。沙姜有促进消化液分泌的作用，能增强胃肠蠕动，帮助食物消化。可将沙姜与大米一起煮粥给儿童食用，有助于改善消化不良症状。2.风寒感冒：儿童抵抗力较弱，易受风寒侵袭引发感冒。沙姜性温，有散寒解表的功效。用沙姜煮水，让儿童适当饮用，能帮助驱散体内寒气，缓解风...

健康科普2025-03-01

夏季女性容易遇上各种问题，不只是皮肤干燥或者伤风感冒，身体各个部位都可能有点“小毛病”，这和女性平时的生活习惯有很大的关系，女性朋友一定要注意日常保健，不要让“小毛病”演变成“大毛病”喔！一、工作狂：生病皆因缺觉上班族多在空调房里呆着，室内外温差大，骤冷骤热；加上年轻女性生活不规律，疲劳、抵抗力下降，是诱发以上疾病的主要原因。发烧的患者逐渐多起来，这常常是不合理地使用空调所致。室外的燥热与室内的凉...

日常保健2013-08-22

秋季，牙痛、口臭、口腔溃疡、脱发、腹泻等疾病的发病率较高，对人们的工作生活、人际交往都会产生一定的影响。气候比较干燥，温差较大，再加上不健康的生活习惯，人们也很容易“上火”。这些毛病虽不大，却是很磨人。下面，小编为大家介绍几种食疗方法，帮你克服这些烦人的困扰。1、牙痛推荐饮食：贻贝苁蓉黑豆汤贻贝、肉苁蓉各30克，黑豆150克。沈去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然...

药膳养生2013-09-04

口腔内页病友圈列表位2013-11-06

一、便秘虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。发病原因：便秘在孕妇中还是比较常见的，原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。同时，许多女性怀孕后大都不喜欢运动，而是喜欢躺在床上不动，如此一来随着胎儿的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助，在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱，...

胎儿发育2017-01-03

在我们平时生活出现一些小毛病属于正常的现象，比如感冒、流鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽、鼻塞等，其实有很多的小偏方可以治疗小毛病，那就跟着小编来了解一下。小偏方治疗小毛病？这些实用小偏方一定要收藏好1、桑叶薄荷需要适量的薄荷、桑叶一起放在水里代茶饮用，可以治疗轻度的感冒、咽喉疼痛、鼻塞、咳嗽等，因为感冒一般是由于内热所导致的身体中阴阳平衡失调，让寒气入侵身体所导致的。这两种药物就有调节阴阳平衡、降火清热的功...

药膳食疗2018-09-04

想要改善体质、促进健康，食疗远比药疗更有益。良好的饮食习惯，不仅可以让你吃出好身体，还可以帮你吃掉身体“小毛病”。小编与你分享12个饮食小秘诀，帮你吃掉12种身体不适。对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。只要花点心思在饮食上，不仅可以增强营养、补足能量，还可以让你吃掉一些“小病痛”，何乐而不为呢？1、腹胀：吃木瓜。胀气可能是肠道功能紊乱的信号，饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分...

其他疾病2013-09-04

误区一：口腔溃疡不怕，是“小毛病”如果只是偶尔发发口腔溃疡，似乎问题不大；如果口腔溃疡反复发作，或伴发其他症状，那就应该引起我们足够的重视了。因为很多全身疾病都会表现为局部口腔黏膜溃疡，如系统性红斑狼疮、白塞病和风湿病等往往会出现反复口腔溃疡，那么此时的口腔溃疡就不是小毛病了。即便是单纯的“复发性口腔溃疡”，溃疡反复不愈、疼痛，带来吃饭、饮水、说话等方面的困难，也会严重影响我们的生活质量。同时还有...

其他疾病2017-04-24

   中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物，以免“藏毒”。而打算怀孕的未准妈妈，最好在孕前好好清一下毒，以免让毒素在体内积聚过久，不利于迎接好孕的到来。 7个小毛病说明你急需大排毒： 便秘： 如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习...

孕前保健2011-04-20

       1.换季疲劳： 在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。 在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。 2.眼睛红肿： 用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。 3.牙齿酸痛： 丁香...

日常保健2011-07-30

感冒、便秘、咳嗽……生活中身体难免会出现一些小问题，虽然用不着打针吃药，但置之不理，多少都会影响正常的学习和工作。学会喝水，可能就会解决这些小毛病，大家不妨一试。喝水可解决这些小毛病色斑：晨起一杯温水。色斑反应了体内毒素的堆积，排毒最好的方法便是正常排泄。晨起后喝一杯温水，有助于促进肠蠕动，利于排便。晚餐喝点西红柿汤，也能防治色斑。西红柿被誉为“维生素C的仓库”，可有效减少黑色素的形成。感冒：比平...

水的重要性2016-01-05

心理内页病友圈列表位2014-07-08

当身体缺乏维生素时，会导致身体出现一些小毛病，比如脚踝浮肿，说明缺钾，胃部不适说明缺乏维生素a，口腔溃疡说明缺乏维生素b2等，身体的一些小毛病说明已经缺乏了维生素。身体小毛病说明缺乏哪些维生素呢？1、脚踝浮肿钾主要是调节身体中体液和血液的平衡，有利于稳定我们的血压，如果长时间缺钾的话，会出现心律不齐，尤其是大量运动之后，水分流失过多钾离子也会流失，长时间下去会导致身体的浮肿，尤其是脚踝处。运动做完...

中医养生2018-09-11

孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕的其中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响你好孕，所以当你发现自己身上出现这7个小毛病时，暗示你要排毒了。七个小毛病暗示孕前需排毒1、便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行...

孕前准备2016-08-12

最近，我在准备一个重要的演讲时，突然感到头疼心慌，感觉整个世界都在旋转。这让我意识到，身体的小信号有时候是在提醒我们需要注意健康了。为了解决这个问题，我开始了一番探索，并找到了一些可能的原因和解决方法。一，头疼心慌的可能原因1.压力过大：像我这样准备重要事件时，紧张和压力可能导致头疼和心慌。2.缺乏睡眠：熬夜准备演讲，缺乏充足的睡眠也会引起类似症状。3.脱水：忙碌中忘记喝水，身体脱水也可能引起头疼...

健康笔记2024-04-12

你有没有试过晚上睡觉时鼻塞得像个潜水艇，一到白天就“咻”地一声通畅无阻？我家那口子就是这样，晚上翻来覆去，白天却像个没事人一样。这可把我俩折腾得够呛，试了一堆方法，终于找到了解决之道。今天就来跟大家分享分享这个小毛病的秘密。晚上睡觉鼻塞白天没事什么原因1、姿势问题：晚上睡觉时侧卧时，一侧的鼻子是不是更容易堵住，因为重力让血液和分泌物更容易聚集在那一侧。2、过敏作祟：有些人对尘螨、宠物皮屑等过敏，晚...

健康笔记2024-03-18

春天万物复苏，但是病菌也多了起来，人一不小心就可能得上各种小毛病，会困扰到我们的生活。以下10种小东西，每天泡一杯，轻松搞定春季小毛病！10种小东西泡水喝让你更强壮红枣泡水春天气温还没有完全回升，吃的稍微有点凉，就容易拉肚子，红枣泡水热乎乎来一杯，能快速缓解腹痛腹泻。这个时节气温多变，对于体质比较弱的人很容易出现感冒，用红枣泡水喝，不仅能预防感冒，还能提高抵抗力。红枣具有疏肝解郁的作用，而春季是养...

药膳养生2017-05-01