人的一切生命活动都需要水的参与。水是保持细胞形状及构成人体体液必需物质，参与新陈代谢，调节体温，并对器官、关节、肌肉、组织起到缓冲、润滑、保护作用。在正常情况下，人体内每天的水分均处于动态平衡中，即：体内水分的摄入≈体内水分的排出，每天约为2500ml左右。体内水的主要来源包括饮水和食物中的水，通过排尿、出汗、呼气、排便等途径排出水。足量饮水，是人体健康的基本保障，尤其在炎炎夏日，酷暑难耐，我们的...

营养指导2022-07-18

恶性淋巴瘤常发生于青壮年，对劳动力影响很大。对于恶性淋巴瘤预防注意事项接下来做详细介绍。恶性淋巴瘤要及早治疗，不能耽搁。恶性淋巴瘤如何预防这是很多淋巴瘤患者关心的问题，下面详细介绍一下恶性淋巴瘤的预防注意事项。预防恶性淋巴瘤及其复发的关键是控制蛋白质等能量食物摄入，预防各种组织、器官的反复损伤。1、要均衡膳食，正常成人可摄入蛋白质食物总量150~200克/日或摄入蛋白质70克/日，儿童摄入鱼、肉、...

淋巴瘤2016-10-27

治疗白斑夏季饮水应注意什么？1、饮水适量：成人每天需要摄入适量的水分，出汗量大、活动量多和体重较重的人需要的饮水量也大，所以，每天最好按照身体的需要摄入足够水分，满足新陈代谢要求。2、少量多次：有的人不太喜欢喝水，但是又怕喝少了身体不够健康，就用突击喝的方法，口渴的时候一次喝很多，其实这是不可取的因为每次喝过超量的水，身体就不能吸收。3、温度适宜：喝水不能贪凉，如果贪凉的话是对身体没有好处的。4、...

白癜风的治疗方法2016-05-20

1、合理休息除午休外，下午宜增加数小时卧床休息。急性期和重症心衰患者应卧床休息，当心功能好转后，应下床进行适当活动，如散步等，但要掌握活动量，当脉搏大于110次/分或感到有心慌、气急与异搏感时，应停止活动并休息。切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。2、减少诱因劳累、感染是诱发心衰的常见原因，对慢性心衰病人来讲，无论遇到何种感染，均应早期应用足量抗生素。体弱患者有感染时...

心力衰竭2017-06-16

红豆薏米粥材料：红豆、薏米、水、冰糖做法：（1）准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。（2）然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟。（3）等红豆煮开后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮烂，就放冰糖调味就可以了。冬瓜玉米排骨汤材料：排骨、冬瓜、玉米、葱花、姜做法：（1）骨洗净用清水浸泡半个小...

其他疾病2017-07-10

淋巴瘤是种起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，目前主要的表现是无痛性淋巴结肿大，肝脾肿大，全身各组织器官均可能受累，伴发热、盗汗、消瘦、瘙痒等全身症状。淋巴瘤严重危害着人类的身体健康，只有了解淋巴瘤的病因才能更好的预防，那么如何防止淋巴瘤复发及转移你了解吗？接下来就为大家介绍如何防止淋巴瘤复发及转移。1、儿童要养成不挑食，不偏食的习惯，保证营养物质供给，保持人体热能的平衡，减少肿瘤的发生。2、恶性淋巴癌...

淋巴瘤2016-10-28

1、冬瓜海带鲫鱼汤材料：冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼。做法：冬瓜切片，海带洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。2、土茯苓麦冬猪骨汤材料：土茯苓一两，麦冬一两，猪骨一斤，生姜适量。做法：首先把猪骨焯水，然后与茯苓、麦冬、生姜一起放进锅中，加足量水，大火烧开后小火煲四小时，平素身体虚者还可以同时加红枣和枸杞适量，最后以盐调味即可。待汤冷后即可用勺盛起饮用。3、赤...

养生常识2017-11-02

淋巴瘤是种起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，目前主要的表现是无痛性淋巴结肿大，肝脾肿大，全身各组织器官均可能受累，伴发热、盗汗、消瘦、瘙痒等全身症状。淋巴瘤严重危害着人类的身体健康，只有了解淋巴瘤的病因才能更好的预防，那么如何防止淋巴瘤复发及转移你了解吗？接下来就为大家介绍如何防止淋巴瘤复发及转移。1、儿童要养成不挑食，不偏食的习惯，保证营养物质供给，保持人体热能的平衡，减少肿瘤的发生。2、恶性淋巴癌...

淋巴瘤2017-08-03

1、血液粘稠度增高，是诱发血栓形成的重要因素之一，为此，不宜过多食用高糖食物，防止血液粘笛度加重；饮食不宜过咸，食盐过多容易导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯都可使血液粘稠度增遍而诱发血栓形成。2、平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚上活动少，血流速度变慢，晚餐更不宜食厚味应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果，所以适当的饮食方法也是很好的脑血栓的预防方法之一。3、...

疾病百科2017-06-01

1、血液粘稠度增高，是诱发血栓形成的重要因素之一，为此，不宜过多食用高糖食物，防止血液粘笛度加重；饮食不宜过咸，食盐过多容易导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯都可使血液粘稠度增遍而诱发血栓形成。2、平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚上活动少，血流速度变慢，晚餐更不宜食厚味应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果，所以适当的饮食方法也是很好的脑血栓的预防方法之一。3、...

疾病百科2017-06-01

1、血液粘稠度增高，是诱发血栓形成的重要因素之一，为此，不宜过多食用高糖食物，防止血液粘笛度加重；饮食不宜过咸，食盐过多容易导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯都可使血液粘稠度增遍而诱发血栓形成。2、平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚上活动少，血流速度变慢，晚餐更不宜食厚味应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果，所以适当的饮食方法也是很好的脑血栓的预防方法之一。3、...

疾病百科2017-06-01

一、足量饮水饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。如晨起空腹饮一二杯白开水，可降低血液的粘笛度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。平时还要及时补充足量的水分，以满足生理需要。二、控制血压控制高血压是减少脑血栓病复发的重要措施之一，对于发病以前就有高血压或发病以后血压仍然很高者，都有可能再发脑血栓，因此一定要做到长期服用有效的降压药物，不能停停吃吃。三、保持情绪的稳定情...

疾病百科2017-06-16

夏季分娩，产妇由于出血、恶露和大量出汗，要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分等。因此，做好自我保健，及时补充上述物质，对产妇体力和生殖器官功能的恢复，保证足量的乳汁，是非常重要的。蔬果是夏季产妇的营养佳品1、产后第一天要卧床休息，以尽快恢复体力的消耗。产后1—2天，要吃些稀的容易消化的食物，但要营养丰富，如小米红枣粥、鸡蛋挂面、馄饨、鸡蛋汤、蒸蛋羹等。以后可吃普通饮食。2、为维持体内蛋白质的平...

孕期2017-06-06

夏季宝宝腹泻怎么办？1、监控孩子体温随时监控孩子的体温，如果宝宝出现了高烧，你应该要立刻带他就医，检查是否有其他的健康问题，让宝宝退烧。2、补充大量液体腹泻直接关系到身体流失大量水分，因此可能会导致脱水或其他健康问题。如果想要治疗腹泻，口服补充液体是绝对必须的。3、避免加工食品如果你的孩子腹泻，你应该避免提供任何的加工食品或是含糖饮料。如果孩子还在喝母奶，不用担心，你还是可以喂饱他的。4、避免固体...

腹泻2017-07-10

孩子腹泻不要简单地认为禁食是必须的；需在诊断明确的情况下，在医生指导下合理、足量、规范地使用抗生素；不轻易使用止泻药；注意及时补充水分，防止严重脱水。随着气温升高，又到了小儿腹泻高发时节。为什么夏季小儿腹泻高发呢？主要有三个方面的原因：第一，由于小儿胃肠道未发育成熟，胃酸少，杀菌能力差，如果夏天过多地进食饮料，稀释了胃酸，致使病菌很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻；第二，小儿胃肠道中各种消化...

腹泻2017-07-05

在炎热的夏季，男性运动量比较大，长时间在户外活动的话，会不停的出汗，必须要有足够的水分，来满足身体所需求的，防止发生脱水，但是要掌握正确的喝水方式，这样才能保持水电解质的平衡。男性夏季如何科学饮水？1、不能一次性喝太多夏季天气炎热出汗多，会流失大量的水分，人们会感觉到口渴，部分人群会大口大口的狂饮，其实这是错误的，大量喝水的话会迅速的扩大胃容量，增加了胃肠道负担，影响了其消化功能。另外，大量出汗后...

养生常识2019-07-24

糖尿病患者多属阴虚燥热之体，夏季人体排汗量大，体内水分丢失现象严重，应注意多饮水。糖友夏季饮水的好处多饮水不仅可以及时补充体液的流失，防止发生脱水，还有利于体内代谢废物的排出，防止其储留；多喝水能够稀释尿液，还能有效地预防尿路感染。多喝水还有预防糖尿病酮症酸中毒的作用。另外，多饮水补充体液，能改善循环，也会有益于预防老年患者脑梗死的发生。如糖尿病病人出汗较多，又未能及时饮水补充，或喝了大量的含糖饮...

糖尿病饮食2013-07-01

大剂量化疗的病人应注意以下几点：①水化。水化是指给患者足量的液体，一般每天2000～25OOml，每日饮水5000ml以上，每日尿量不低于3000ml，减少毒物对肾脏的损害。②了解化疗药物的毒性及解救药物。如用四氢叶酸钙解救氨甲蝶呤毒性；用激素及抗过敏药物预防紫杉醇的过敏等。③顺氨氯铂等可引起严重的胃肠道反应，在用药期间要注意饮食调节。④为减少甲氨蝶呤造成的口腔黏膜损害，除给维生素B2、复合维生素...

化学治疗2016-10-12

夏天皮肤干需使用补水保湿护肤品很多妹子在炎热的夏天往往会忽略护肤，在夏天经常洁面后就出门或者睡觉，然而皮肤缺少补水保湿的护肤品滋养后，皮肤就会呈现干燥紧绷的现象，因此就会有妹子问夏天皮肤干怎么办。实际上，夏天也需要给脸部进行保养的，夏天使用的护肤品不同于其它三季，夏天使用的补水护肤品必须是清爽型的，这样脸上就不会有黏腻的感觉。夏天爽肤水、眼霜、精华、乳液、面霜一样都不能少，只是需要全部换成清爽型的...

问题肌肤2017-08-29