在备孕期间，其实也和怀孕期是一样的，也些禁忌还是不要犯的好，例如下面这些饮食禁忌，就要尽量去避免。备孕期禁忌：一忌：偏食挑食挑食偏食会造成营养单一，从而不能给未来胎儿发育提供所需的营养。二忌：食品过精、过细只吃精白米、面，不吃粗粮，会造成维生素B1严重缺乏和不足，对胎儿也会有影响的哦。三忌：辛辣食品辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘或出现消化功能障碍，影响对胎儿营养的供给，因此，孕...

快速怀孕2015-09-02

如果想要孕育健康可爱的宝宝，男性朋友也一定要做好备孕工作，努力的提高精子的质量，那么男性备孕的禁忌都有哪些呢。男性备孕的禁忌有哪些？1、禁忌烟酒烟草里面含有十几种毒害物质，如果经常性吸烟的话会增加精子的畸形率，降低了精子活力。酒精对于生殖细胞造成了直接损害，长期酗酒会影响胎儿的智力发育，从而导致了畸形儿或者低能儿。男性朋友一定要戒掉烟酒半年以上再生育。2、禁忌高温男性的睾丸对于温度是比较敏感的，一...

日常保健2018-08-08

每个女人都想生一个健康聪明的宝宝，这就需要你在备孕期间多加注意饮食了。备孕时候的禁忌其实有很多，你知道备孕该吃什么好，备孕不能吃什么吗？备孕不能吃这些食物备孕不能吃哪些食物一、辛辣食品这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。备孕不能吃哪些食物二、高糖食品备孕期间，尽量避免吃高糖的食物...

孕前保健2014-12-15

怀孕前，未准妈妈不仅要在精神上准备好，身体上也要准备好了。怎样才算准备好呢？原来不止孕期，备孕期同样少不了饮食上的禁忌。为了你可以怀上健康聪明的宝宝，在孕前饮食中，你可要特别注意了哦。备孕期饮食禁忌1、减肥要科学。很多女性在孕前饮食方面可能摄入过多的营养，非常担心在怀孕后会造成体重的超重，所以希望在孕前希望能够把身体体重减下来，很多孕前女性更多的是采用节食的方式，这是非常不科学的。孕前的女性应该在...

营养食谱2013-05-28

结婚之后到了一定的年龄大家都想要个小宝宝，这样家里也会觉得有朝气些。那么备孕前要做的准备或者禁忌是哪些呢？近期内情绪比较稳定。不要有大喜大悲等情绪出现。备孕前2周不要太过疲劳。备孕前三个月双方需要禁烟禁酒。脱离有毒物品。三个月之内没有服用避孕药史没有皮埋上环。三个月之内不要照射X线。生殖器手术超过6个月以上。

孕前保健2016-12-28

结婚之后到了一定的年龄大家都想要个小宝宝，这样家里也会觉得有朝气些。那么备孕前要做的准备或者禁忌是哪些呢？近期内情绪比较稳定。不要有大喜大悲等情绪出现。备孕前2周不要太过疲劳。备孕前三个月双方需要禁烟禁酒。脱离有毒物品。三个月之内没有服用避孕药史没有皮埋上环。三个月之内不要照射X线。生殖器手术超过6个月以上。

备孕2017-05-18

现如今，随着人们的生活条件、经济条件的提升，越来越多的人也是更加重视优质宝宝的培养。那么，怎样才能够拥有一个优质宝宝呢？其实，女性朋友们在准备怀孕的时候就应该做好准备。那么，备孕的时候有哪些禁忌？一、不要在人体生理节律低潮时间里受孕科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界...

孕前准备2016-01-29

现在女性很大一部分都投入到了职场，在工作压力和生活压力的双重压力下，结婚产子的时间越来越晚。出现了很多高龄产妇，高龄才备孕的情况。那么高龄备孕有哪些饮食禁忌？高龄备孕饮食禁忌1、腌制类食品在市场上出售的很多腌制品都含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，这种物质是对人体有害的，高龄备孕最好远离这些食物。2、霉变食物粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。3、含过氧脂质的食物...

孕前准备2017-11-06

一般来讲，在备孕期间，男女双方都是要在相关的事宜上多加注意的，而不管是男性还是女性，其在备孕上都是有相关的事项需要去加以注意的，尤其是对于女性来说，其在备孕期更是要对相关的禁忌事项进行了解，那么，女性备孕需要注意哪些禁忌？女性备孕需要注意以下“五不要”：一“不要”不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响...

孕前准备2016-01-13

有些男人听说常吃大蒜会杀精，所以备孕期的时候都不敢吃大蒜，那么大蒜真的会杀精吗？备孕期的男人在饮食方面有什么禁忌呢？下面就来了解一下。根据研究发现，经常性的吃大蒜而不是大量性的食用根本是不会杀精的，大蒜里面的大蒜素只有达到一定浓度的前提下直接作用于精液才会杀精，然而我们平时饮食都是小剂量的食用并且消化之后，吸收的很少，大部分是转化为废物排出。并且与之相反，大蒜不仅不会杀精，而且大蒜是温阳食物，适量...

蔬果养生2018-10-26

怀孕前夫妻会有很多准备工作，那么男人备孕要多吃什么食物？准爸爸备孕要多吃什么食物？男人备孕要多吃以下4类食物：1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养...

饮食禁忌2014-10-17

怀孕前夫妻会有很多准备工作，那么男人备孕要多吃什么食物？准爸爸备孕要多吃什么食物？准爸爸备孕要多吃以下4类食物：1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营...

饮食禁忌2014-12-18

孕前9大饮食禁忌1、避免饮酒。酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。2、避免吃腌制食品。这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。3、避免吃罐头食品。罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。4、避免吃过多的糖。若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。5、避免吃味精。味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发...

备孕2017-05-18

随着二胎政策的开放，不少家庭都计划生二胎。不过很多生二胎的女性都比较高龄，这个时候要孩子，备孕就会比较幸苦了，同时备孕期的禁忌也比较多，因此要多加注意。那么高龄女性应该如何备孕呢？1、备孕妈妈不能吸烟喝酒，高龄备孕妈妈更是不能吸烟喝酒。2、养成良好的生活习惯与规律的起居作息也是非常重要的，切勿抽烟喝酒以及熬夜，避开有危害的污染物质。3、较大的工作压力会影响胎儿的发育，所以要尽量避免妊娠期间产生心理...

两性2017-04-11

随着二胎政策的开放，不少家庭都计划生二胎。不过很多生二胎的女性都比较高龄，这个时候要孩子，备孕就会比较幸苦了，同时备孕期的禁忌也比较多，因此要多加注意。那么高龄女性应该如何备孕呢？1、备孕妈妈不能吸烟喝酒，高龄备孕妈妈更是不能吸烟喝酒。2、养成良好的生活习惯与规律的起居作息也是非常重要的，切勿抽烟喝酒以及熬夜，避开有危害的污染物质。3、较大的工作压力会影响胎儿的发育，所以要尽量避免妊娠期间产生心理...

孕期2017-09-14

现在都在讲求优生优育，在备孕前三个月女性必须吃叶酸，这样可以防止胎儿畸形，备孕不仅仅是女性需要做的，男性也要补充叶酸。男性备孕需要吃叶酸吗？有吸烟喝酒习惯的男性会造成身体中营养素的流失，在饮食方面应该多吃一些含有叶酸比较多的食物，叶酸也就是我们平时所说的维生素b9，属于一种水溶性的维生素，是胎儿生长发育必需的一种营养元素，这种叶酸可以从菠菜里面提取到，不仅仅可以预防胎儿神经管的畸形，同时也可以减少...

饮食保健2018-10-08

大家都知道在备孕期间，不管男性还是女性都应该注意饮食健康，这样才能够孕育出健康可爱的宝宝。宝宝的健康与否与男性备孕期间的饮食也有一定的关系，所以男性朋友在备孕期间一定要多吃健康食物来调理身体，要注意饮食禁忌。那么男性在备孕期间有哪些饮食禁忌呢？不能吃哪些食物呢？炸鸡烧烤现在有很多的年轻男性都喜欢吃烧烤类食物，喜欢吃炸鸡汉堡之类的食物，专家提醒烧烤和油炸食品中含有相当多的致癌物质，男性朋友经常吃烧烤...

生理保健2018-08-23

备孕禁忌之饮食禁忌营养均衡、饮食丰富当然是最理想的状态，良好的饮食习惯也很重要哦。一忌：偏食挑食挑食偏食会造成营养单一，从而不能给未来胎儿发育提供所需的营养。二忌：食品过精、过细只吃精白米、面，不吃粗粮，会造成维生素B1严重缺乏和不足，对胎儿也会有影响的哦。三忌：辛辣食品辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘或出现消化功能障碍，影响对胎儿营养的供给，因此，孕前三个月，夫妻双方都应该少吃...

两性2017-04-10

随着二胎政策的开放，不少家庭都计划生二胎。不过很多生二胎的女性都比较高龄，这个时候要孩子，备孕就会比较幸苦了，同时备孕期的禁忌也比较多，因此要多加注意。那么高龄女性应该如何备孕呢？1、备孕妈妈不能吸烟喝酒，高龄备孕妈妈更是不能吸烟喝酒。2、养成良好的生活习惯与规律的起居作息也是非常重要的，切勿抽烟喝酒以及熬夜，避开有危害的污染物质。3、较大的工作压力会影响胎儿的发育，所以要尽量避免妊娠期间产生心理...

生男生女2016-12-16

优生优育离不开孕前的保健工作，怀孕是未准爸爸和未准妈妈两个人都要积极准备的事情。那么，要如何优质备孕呢？今天，小编就来科普备孕的10原则和10禁忌，快来一起看看吧。科学备孕10原则吃吃喝喝，自然孕育。男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。...

孕前保健2014-01-07

很多人肯能会认为，怀孕备孕是女性的事，女性在这个时候需要注意的事情很多，其实不然，备孕期间，男性的饮食也十分重要，男性需要吃一些健康的食物，来提高精子的质量。1、可以吃含锌微量元素的食物可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我...

养生常识2018-02-03

很多女性在备孕的时候都会有一些担心，特别是饮食上的禁忌非常重要。那么准备怀孕前不能吃什么？一、咖啡：办公室白领女性通常习惯饮用咖啡提神醒脑，而长时间饮用咖啡，摄取过多的咖啡因，对受孕有直接的影响，所以，女性备孕期除了要戒烟戒酒，还要戒掉咖啡。二、芹菜：这是针对备孕期男性提出的建议。研究表明，即使男性的健康状况良好、生育能力佳，过多食用芹菜，可直接导致精子减少，甚至达到难以受孕的程度。因此，备孕男性...

孕前准备2016-01-20

备孕宜吃食物在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。1、钙，应多食用含钙较多的食物；2、富含叶酸的食物；3、富含铁的食物；4、含有丰富锌的食物；5、富含维生素的食物。备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇...

孕前保健2016-12-16

二胎男孩备孕饮食禁忌1、二胎男孩备孕禁腌制食物腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。2、二胎男孩备孕禁烧烤烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。3、二胎男孩备孕禁高糖食物大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。4、二胎男孩备孕禁辛辣食物辛辣的食物会产生胃...

怀孕2017-09-06

二胎备孕饮食禁忌1、二胎备孕禁腌制食物腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。2、二胎备孕禁烧烤烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。3、二胎备孕禁高糖食物大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。4、二胎备孕禁辛辣食物辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身...

两性2017-04-12

1、二胎男孩备孕禁腌制食物腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。2、二胎男孩备孕禁烧烤烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。3、二胎男孩备孕禁高糖食物大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。4、二胎男孩备孕禁辛辣食物辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身...

两性2017-04-12

1、二胎备孕禁腌制食物腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。2、二胎备孕禁烧烤烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。3、二胎备孕禁高糖食物大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。4、二胎备孕禁辛辣食物辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。

两性2017-04-11

二胎备孕饮食禁忌1、二胎备孕禁腌制食物腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。2、二胎备孕禁烧烤烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。3、二胎备孕禁高糖食物大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。4、二胎备孕禁辛辣食物辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身...

怀孕2017-05-04

1、二胎男孩备孕禁腌制食物腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。2、二胎男孩备孕禁烧烤烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。3、二胎男孩备孕禁高糖食物大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。4、二胎男孩备孕禁辛辣食物辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身...

怀孕2017-05-04

1、二胎备孕禁腌制食物腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。2、二胎备孕禁烧烤烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。3、二胎备孕禁高糖食物大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。4、二胎备孕禁辛辣食物辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。

怀孕2017-05-04