在秋冬季节是滋阴养血的好时机，只要进补的合适，就能够维持身体的健康，但是要根据个人的体质来选择补阴，补气，补血的药材，小编为大家介绍五种秋冬进补的食谱。4种食物堪比人参？最适合秋冬进补1、乌鸡被称为禽中的人参乌鸡肉可以归肝经、肾经和肺经，具有补气益血和补肝益肾的功效，能够提高人体的抵抗力和免疫力，促进了身体健康。我们可以选择乌鸡汤，具体的方法是需要一只乌鸡，少量的姜和陈皮，两只草果，把以上中草药全...

四季饮食2018-11-11

秋季吃3种美食堪比人参1、莲藕莲藕是生活中比较常见的一种食物，也是秋季的当令食物之一，且有句老话常会说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，所以说入秋之后多吃点莲藕便是食疗滋补的不二之选。立秋过后，天气逐渐干燥起来，人们的心情也易受到影响出现烦躁不安的症状，所以此时需多吃一些具有清心润燥的食物来帮助自己祛除秋燥，其中莲藕便具去燥滋阴的作用。在莲藕中含有丰富的钙、磷、铁等多种营养素，这些物质都是人体所需的重要...

药膳养生2017-03-13

1、果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗高血压、心脏病和胃病均有一定疗效，同时胡萝卜还有养肝明目、补气健胃、养肾健脾以及解毒、降血糖等作用。2、海中人参——海参海参它除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖...

药膳养生2017-03-16

1、果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗高血压、心脏病和胃病均有一定疗效，同时胡萝卜还有养肝明目、补气健胃、养肾健脾以及解毒、降血糖等作用。2、海中人参——海参海参它除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖...

药膳养生2017-03-16

秋葵籽能吃吗秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，在日韩即称为绿色人参，它比人参更适合日常食补。秋葵嫩果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。近几年，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销的营养保健蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。秋葵肉营养价值高，秋葵籽也不逊色。秋葵的种子外形近似绿豆，其营养价值也是很...

蔬果养生2017-08-22

秋葵籽能吃吗秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，在日韩即称为绿色人参，它比人参更适合日常食补。秋葵嫩果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。近几年，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销的营养保健蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。秋葵肉营养价值高，秋葵籽也不逊色。秋葵的种子外形近似绿豆，其营养价值也是很...

蔬果养生2017-08-22

秋季吃3种美食堪比人参1、莲藕莲藕是生活中比较常见的一种食物，也是秋季的当令食物之一，且有句老话常会说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，所以说入秋之后多吃点莲藕便是食疗滋补的不二之选。立秋过后，天气逐渐干燥起来，人们的心情也易受到影响出现烦躁不安的症状，所以此时需多吃一些具有清心润燥的食物来帮助自己祛除秋燥，其中莲藕便具去燥滋阴的作用。在莲藕中含有丰富的钙、磷、铁等多种营养素，这些物质都是人体所需的重要...

药膳养生2017-03-16

俗话说，南方桂圆北方参。桂圆不仅是一味食材，更是一味良药。桂圆有很多养生的作用，包括补气血，益心脾，安神益智，尤其是补气血，效果很不错。平日可以用桂圆熬粥喝，也可以搭配中医秘方，效果堪比人参。桂圆可以有哪些中医秘方？1、龙眼方桂圆自己就有增强体质、补气血的功效，还能调理失眠。桂圆又叫做龙眼，有一道中医秘方叫做龙眼方，专门用来调理睡眠。做法非常的简单，取鲜桂圆500克，白糖50克。把鲜桂圆去皮去核，...

中医养生2021-12-31

秋葵籽能不能吃秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，在日韩即称为绿色人参，它比人参更适合日常食补。秋葵嫩果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。近几年，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销的营养保健蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。秋葵肉营养价值高，秋葵籽也不逊色。秋葵的种子外形近似绿豆，其营养价值也是...

蔬果养生2017-08-21

秋葵籽究竟能不能吃秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，在日韩即称为绿色人参，它比人参更适合日常食补。秋葵嫩果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。近几年，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销的营养保健蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。秋葵肉营养价值高，秋葵籽也不逊色。秋葵的种子外形近似绿豆，其营养价值...

蔬果养生2017-08-24

秋葵籽能吃吗秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，在日韩即称为绿色人参，它比人参更适合日常食补。秋葵嫩果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。近几年，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销的营养保健蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。秋葵肉营养价值高，秋葵籽也不逊色。秋葵的种子外形近似绿豆，其营养价值也是很...

蔬果养生2017-08-22

秋葵籽能吃吗秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，在日韩即称为绿色人参，它比人参更适合日常食补。秋葵嫩果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。近几年，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销的营养保健蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。秋葵肉营养价值高，秋葵籽也不逊色。秋葵的种子外形近似绿豆，其营养价值也是很...

蔬果养生2017-08-22

1、果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗高血压、心脏病和胃病均有一定疗效，同时胡萝卜还有养肝明目、补气健胃、养肾健脾以及解毒、降血糖等作用。2、海中人参——海参海参它除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖...

药膳养生2017-03-13

1、果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗高血压、心脏病和胃病均有一定疗效，同时胡萝卜还有养肝明目、补气健胃、养肾健脾以及解毒、降血糖等作用。2、海中人参——海参海参它除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖...

药膳养生2017-03-14

小孩吃秋葵需要注意什么秋葵是一种非常好的蔬菜，不仅可以助消化保护肠胃，还可以保护肝脏。当然，小孩子是需要补充营养的。1、秋葵是一种富含营养的蔬菜，它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。2、秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质，营养价值堪比人参，在日韩被视为“绿色人参”。所以宝宝吃秋葵对身体有好处。3、但是因为由于秋葵性偏寒凉，脾胃虛寒、...

蔬果养生2017-08-21

小孩吃秋葵应需要注意什么秋葵是一种非常好的蔬菜，不仅可以助消化保护肠胃，还可以保护肝脏。当然，小孩子是需要补充营养的。1、秋葵是一种富含营养的蔬菜，它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。2、秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质，营养价值堪比人参，在日韩被视为“绿色人参”。所以宝宝吃秋葵对身体有好处。3、但是因为由于秋葵性偏寒凉，脾胃虛寒...

蔬果养生2017-08-24

1、果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗高血压、心脏病和胃病均有一定疗效，同时胡萝卜还有养肝明目、补气健胃、养肾健脾以及解毒、降血糖等作用。2、海中人参——海参海参它除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖...

药膳养生2017-03-16

秋葵是一种非常好的蔬菜，不仅可以助消化保护肠胃，还可以保护肝脏。当然，小孩子是需要补充营养的。1、秋葵是一种富含营养的蔬菜，它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。2、秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质，营养价值堪比人参，在日韩被视为“绿色人参”。所以宝宝吃秋葵对身体有好处。3、但是因为由于秋葵性偏寒凉，脾胃虛寒、容易腹泻或排软便的宝宝...

蔬果养生2017-08-17

1、果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗高血压、心脏病和胃病均有一定疗效，同时胡萝卜还有养肝明目、补气健胃、养肾健脾以及解毒、降血糖等作用。2、海中人参——海参海参它除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖...

药膳养生2017-03-27

俗话说秋季进补来年打虎，秋季是滋阴养血的黄金时间段，只要掌握正确的进补方式，就能够让五脏六腑功能得到调整，达到延年益寿的功效。其实药补不如食补，不妨试试4道菜来进补。秋季这4种食物堪比人参，适合秋季进补！1、黄鳝黄鳝可归肝经肾经及脾经可达到祛风湿以及补肝肾的效果，同时也能强筋骨，里面含有大量的矿物质蛋白质以及维生素，能防止胆固醇在血管中沉积，降低了患上心脑血管疾病的几率。推荐黄鳝姜汁饭，把处理好的...

药膳食疗2019-11-01

1、果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗高血压、心脏病和胃病均有一定疗效，同时胡萝卜还有养肝明目、补气健胃、养肾健脾以及解毒、降血糖等作用。2、海中人参——海参海参它除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖...

药膳养生2017-03-13

1、果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗高血压、心脏病和胃病均有一定疗效，同时胡萝卜还有养肝明目、补气健胃、养肾健脾以及解毒、降血糖等作用。2、海中人参——海参海参它除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖...

药膳养生2017-03-16

1、果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗高血压、心脏病和胃病均有一定疗效，同时胡萝卜还有养肝明目、补气健胃、养肾健脾以及解毒、降血糖等作用。2、海中人参——海参海参它除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖...

药膳养生2017-03-16

很多人认为，幽默是一种高级而复杂的情感体验，只有人类才能拥有，而且只有当人类感受到它的存在时才会“笑逐颜开”，不过英国《每日邮报》11月18日刊登的一组反映动物欢乐时刻的照片或许能让那些认为动物不会笑的人彻底改变想法。 土拨鼠：哈哈！我的大牙都快被笑掉了！ ${FDPageBreak} 棕熊：求求你不要再逗我了，你没看见我都笑得直不起腰来了吗？哈哈！ ${FDPageBreak} ...

养生常识2011-03-30

百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有补益。百合花的作用及功效介绍：1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能...

养生常识2015-01-24

对于传言秋葵有治疗糖尿病、补肾壮阳等神奇功效，专家指出，其夸大了秋葵的功效。秋葵对糖尿病只具有食疗作用，并没有药效，靠吃秋葵来治愈病情几乎不可能。但是秋葵营养丰富，好处多多，糖尿病人不妨将其加入你的糖尿病饮食菜谱中。由于秋葵性寒，过量食用容易导致消化不良，所以脾胃虚寒的人应少吃。秋葵是一种草本植物，它的别名有很多，例如：毛茄、羊角豆、咖啡黄葵等等，原产在非洲了，后来引入的我国。它的颜色是嫩绿的，形...

蔬果养生2017-08-17

秋葵是一种草本植物，它的别名有很多，例如：毛茄、羊角豆、咖啡黄葵等等，原产在非洲了，后来引入的中国。它的颜色是嫩绿的，形状尖尖似青椒。可不能小看它哦，它的营养价值堪比人参了。对于糖尿病人来讲，它还可以帮助下降血糖，那么秋葵怎样吃能够降血糖？秋葵的嫩果肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高。糖尿病人想要通过秋葵降血糖，可以试试这个偏方，这是由印度流传到我国的。方法很简单：就是秋葵泡水。糖尿病患者饮用秋...

糖尿病饮食2017-02-16

现代人的工作压力越来越大，经常喝酒应酬，经常加班熬夜，这种不健康的生活习惯，极大损伤了肾脏健康。很多人有了性功能减退、头昏眼花、疲惫乏力等症状，有这样的表现，说明你该补肾了。桑葚是生活中很常见的水果，酸甜可口，不仅味道好，还有补肾固精的功效。吃桑葚有什么好处？桑葚是一种药食同源的水果，是生活中很常见的水果。桑葚由多数小核果集合而成的，外表呈长圆形，成熟呈暗紫色、黄棕色。桑葚的果实当中含有丰富的葡萄...

中医养生2021-11-16

黄秋葵又称补肾草。主要要食用鲜嫩的蒴果，嫩果（荚）肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，谌比人参（在日韩即称为绿色人参）却比人参更适合日常食补。蒴果含有丰富的维生素abc以及铁、钾、钙等微量元素，蛋白质含量高达15%至26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%，每百克提供150千焦的热量。此外，黄秋葵幼果中还含有一种黏性糖蛋白，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可...

饮食禁忌2017-05-03