晚上吃富含膳食纤维的食物、水分充足的水果、含有益生菌的食品、油脂适量的坚果以及部分粗粮有助于排便，如香蕉、酸奶、杏仁、红薯、燕麦等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动。例如芹菜、韭菜、西兰花等蔬菜，能刺激肠道，加快排便。 2.水分充足的水果：水果中的水分和膳食纤维有助于软化粪便。像西瓜、梨、火龙...

1个回复 2024/12/2 17:20:27

肛瘘手术后一般能适量吃坚果，但需控制好量。肛瘘手术是指把瘘管切开或切除，形成开放的创面利于愈合，避免肛瘘复发。坚果营养价值较高，富含植物蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，肛瘘手术后适量吃坚果，能为机体提供所需营养，促进术后伤口愈合。同时坚果中富含油脂，能润滑肠道，软化粪便，防止大便干结，避免排便时剧烈疼痛，所以肛瘘手术后可以适量吃坚果。坚果中水分含量少，吃的太多可能会造成大便干燥，干燥的粪便可牵拉...

1个回复 2023/12/25 15:47:29

您好，您的情况和食谱有关，可能是最近的食物中出现了大量的蛋白质，蛋白质在肠道中分解产生一种胺气，放屁会发出臭味。建议您改变食谱，多吃谷物、水果、含有植物油的坚果(如花生和核桃)，少吃刺激性强、高脂肪和高蛋白的食物，少喝葡萄酒和浓茶。养成每天定期排便的习惯。

2个回复 2023/4/13 16:21:10

痔疮术后排便困难，可通过饮食调整来改善，如多吃富含膳食纤维的食物、多喝水、适量摄入油脂类食物、食用具有润肠通便作用的水果以及选择易消化的主食等。 1.富含膳食纤维的食物：如芹菜、韭菜、菠菜等，能增加粪便体积，促进肠道蠕动。 2.多喝水：每天保证1500-2000毫升的饮水量，有助于软化粪便。 3.油脂类食物：适量食用坚果，如杏仁、核桃等，可润滑肠道。 4.润肠通便的水果：香蕉、火龙果富含丰富的维生...

1个回复 2024/11/13 15:24:08

您好：您的这个情况我建议您积极地选择马应龙软膏治疗一下比较好的，您不必太紧张的，就是由于饮食不注意导致的这种表现。我建议您最近几天一定要注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激、油腻的食物，最好不要饮酒，适当多喝点温开水，积极的用马应龙软膏治疗，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。医生询问：

5个回复 2025/1/8 17:23:32

孕妇因子宫增大压迫直肠，易出现便秘，可通过饮食调节。以下为适合的润肠通便食物。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.蔬菜类：芹菜、菠菜等富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。2.水果类：火龙果、香蕉、梨等，可增加肠道水分，改善便秘。3.粗粮类：玉米、燕麦等，含有丰富的纤维素，有助于排便。4.坚果类：杏仁、核桃等，油脂成分有润肠作用。5.豆类：黑豆、红豆等，能提供膳食纤维，促...

1个回复 2024/8/12 16:36:05

改善便秘、促进排便的食物有很多，如富含膳食纤维的食物、水果、粗粮、蔬菜、坚果等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可增加粪便体积，促进肠道蠕动。例如全麦面包、燕麦片等，其富含的膳食纤维能刺激肠道，减少便秘发生。 2.水果：像香蕉、火龙果、苹果等，含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于软化粪便，使其更容易排出。 3.粗粮：如玉米、糙米等，...

1个回复 2024/12/2 18:21:09

以下几种食物有助于促进排便和减肥：高纤维蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果。 1.高纤维蔬菜：像芹菜、西兰花等富含膳食纤维，可增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少食物在肠道内停留时间，有助于排便和减少热量摄入。 2.水果：例如香蕉、火龙果等，含有丰富的果胶和膳食纤维，能改善肠道功能，增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄取。 3.全谷物：如燕麦、糙米等，富含膳食纤维和B族维生素，消化吸收相对较慢，能提供持久的...

1个回复 2024/12/5 16:21:53

便秘时，可通过饮食改善，如多吃蔬果、喝蜂蜜水等。具体有蔬菜、水果、粗粮、坚果、酸奶。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.蔬菜：芹菜、菠菜等富含纤维素，促进肠道蠕动。2.水果：火龙果、香蕉等可增加肠道蠕动，改善便秘。3.粗粮：玉米、燕麦等富含膳食纤维，利于排便。4.坚果：杏仁、核桃等含油脂，润肠通便。5.酸奶：含益生菌，调节肠道菌群，缓解便秘。合理饮食有助于...

1个回复 2024/8/28 18:41:19

通便润肠的食物主要有蔬菜、水果、粗粮、坚果和蜂蜜等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.蔬菜：富含膳食纤维，如芹菜、菠菜等，能刺激肠道蠕动。2.水果：香蕉、火龙果等，可促进肠道分泌，软化大便。3.粗粮：玉米、燕麦等，增加粪便体积，利于排便。4.坚果：杏仁、核桃等，油脂成分有助于润滑肠道。5.蜂蜜：有一定的润肠效果。合理搭配这些食物，有助于改善便秘情况。

1个回复 2024/9/5 17:50:49

有助于排便的食物有很多，如富含膳食纤维的蔬菜和水果、粗粮、酸奶、蜂蜜水、坚果等。 1.富含膳食纤维的蔬菜：像芹菜、菠菜等，其膳食纤维可增加粪便体积，促进肠道蠕动。 2.水果：例如香蕉、火龙果，含有丰富的果胶和纤维素，能软化粪便，利于排出。 3.粗粮：如玉米、燕麦，富含膳食纤维，能刺激肠道，加快肠道蠕动速度。 4.酸奶：含有益生菌，可改善肠道菌群环境，促进消化和排便。 5.蜂蜜水：有润肠通便的作用，...

1个回复 2024/12/2 14:35:47

小孩预防便秘，饮食是关键。要注意均衡营养，多摄入富含膳食纤维的食物。若便秘情况严重，需及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.蔬菜类：胡萝卜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动。2.水果类：苹果、香蕉等，可增加肠道水分，软化大便。3.粗粮类：玉米、燕麦等，膳食纤维丰富，有助于排便。4.坚果类：杏仁、核桃等，含油脂，有润肠作用。5.饮品：适量多喝...

1个回复 2024/7/26 16:05:50

通大便可通过饮食调整，常见的食物包括高纤维蔬菜、水果、粗粮、坚果和一些饮品。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.高纤维蔬菜：如芹菜、西兰花等，富含膳食纤维，能增加粪便体积，促进肠道蠕动。2.水果：香蕉、火龙果、苹果等，含有果胶等成分，有助于软化粪便。3.粗粮：燕麦、糙米等，膳食纤维丰富，可改善肠道功能。4.坚果：杏仁、核桃等，含油脂和膳食纤维，有润肠通便作用。5...

1个回复 2024/8/9 15:50:45

你好，便秘属于大肠传导失常，一般是肠胃有热，津液不足引起的。建议多饮水，食用含纤维素丰富的食物，适量运动，按摩腹部，症状明显可用通便灵。

5个回复 2017/7/6 3:37:39

有助于排便的食物有富含膳食纤维的蔬菜、润肠的蜂蜜、富含B族维生素的食品、水果以及粗粮等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.蔬菜：新鲜蔬菜如芹菜、胡萝卜、西兰花等，富含膳食纤维，可增加粪便体积，促进肠道蠕动。2.蜂蜜：每天早上空腹喝温水冲的蜂蜜水，蜂蜜能润滑肠道，改善便秘情况。3.水果：香蕉、苹果、柚子等水果，含有丰富的果胶和纤维素，有助于促进排便。4.粗粮：糙...

1个回复 2024/9/5 15:09:49

便秘的发生与饮食结构密切相关，通过调整饮食，可以有效改善便秘状况。重点在于增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动，保持规律的排便习惯，同时适量补充水分，维持肠道润滑。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.增加膳食纤维：食用富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（苹果、香蕉、梨），以及豆类和坚果，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。2.保持充足水分：每日饮水...

2个回复 2024/8/2 18:01:10

缺少纤维素可通过食用蔬菜、水果、全谷物、豆类和坚果来补充。对于排便用纸多，可能与大便性状、肛肠疾病等有关，要注意饮食调整、养成良好排便习惯等。 1.蔬菜：如芹菜、菠菜等，富含大量纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便体积。 2.水果：像苹果、香蕉，其中的果胶和纤维素有助于改善肠道功能。 3.全谷物：燕麦、糙米等保留了麸皮和胚芽，富含膳食纤维。 4.豆类：红豆、绿豆等是优质的纤维素来源，还能提供蛋白质。 ...

2个回复 2024/10/23 14:48:18

便秘时，通过饮食调整能在一定程度上缓解症状。以下几种食物有助于排便：高纤维蔬菜、水果、粗粮、坚果、酸奶。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1.高纤维蔬菜：如芹菜、菠菜等，富含膳食纤维，能增加粪便体积，促进肠道蠕动。 2.水果：像香蕉、火龙果等，含有丰富的果胶和水分，可软化粪便，使其更容易排出。 3.粗粮：例如燕麦、糙米等，其膳食纤维含量高，能刺激肠道，改善便秘...

1个回复 2024/12/3 0:26:50

玫瑰花、菊花、洛神花、胖大海和枸杞一起泡饮是可行的，需注意适度，且存在一些事项，如适用人群、饮用频率等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.适用人群：一般适合大部分健康人群，但过敏体质者需谨慎。2.饮用频率：不宜长期连续饮用，可间断服用。3.功效作用：有一定的清热、滋阴、利咽等作用。4.饮食搭配：饮用期间，饮食宜清淡，避免辛辣油腻。5.生活习惯：保持充足睡眠，适当运动...

2个回复 2024/8/26 16:35:26

肛裂患者应避免食用辛辣刺激食物、粗糙食物、高脂食物、易产气食物和生冷食物等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、芥末等，会刺激肠道，加重肛裂症状。2.粗糙食物：包括硬壳坚果、全麦面包等，可能增加排便摩擦。3.高脂食物：像油炸食品、肥肉等，易导致便秘，影响肛裂愈合。4.易产气食物：如豆类、洋葱等，可能引起腹胀，增加排便压力。5.生...

2个回复 2024/9/1 15:55:18