常吃坚果缓解脂肪肝【资讯】
研究发现，吃绿叶蔬菜、葵花籽油、坚果和菠菜有助于缓解脂肪肝症状。科学家认为，吃富含维生素E的食物有助于减少肥胖症导致的脂肪肝症状。非酒精性脂肪变性肝炎是肝硬化和肝癌的一大主因。该病在肥胖人群、2型糖尿病患者、高血压和高血脂患者中最常见。研究小组对一组患有NASH的实验鼠进行了研究。近期多项研究发现，维生素E可以缓解NASH的某些症状。这表明维生素E水平与肝病之间存在一定关联。为证实这一假说，对缺乏...
蔬果养生2017-09-25
脂肪肝可以吃坚果吗【即问即答】
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朋友你好，你这情况适量吃些坚果是可以的，不宜过多
3个回复 2017/8/11 15:53:51
脂肪肝患者适宜吃哪些坚果【即问即答】
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脂肪肝患者可以适量吃一些坚果，如杏仁、腰果、核桃、巴旦木、榛子等。 1.杏仁：富含蛋白质、维生素E和膳食纤维，有助于降低胆固醇水平。 2.腰果：含有不饱和脂肪酸、维生素B群等，对心血管健康有益。 3.核桃：富含ω-3脂肪酸、蛋白质和抗氧化物质，能调节血脂。 4.巴旦木：营养丰富，含有多种维生素和矿物质，可增强饱腹感。 5.榛子：富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素，有利于改善代谢。 总之，脂肪肝患者吃...
1个回复 2024/11/11 13:58:11
坚果能降低脂肪肝吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 11:10:02
脂肪肝患者可以食用坚果吗【即问即答】
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脂肪肝患者可以适量食用坚果，但需要注意选择合适的种类和控制摄入量。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对身体有益，但过量食用可能会加重脂肪肝。 1.营养成分：坚果中的不饱和脂肪酸有助于调节血脂，但同时也含有较高的热量。 2.选择种类：如杏仁、巴旦木、腰果等相对较好，而夏威夷果、碧根果等脂肪含量较高，应少吃。 3.控制量：每天摄入量不宜超过10颗，避免热量堆积。 4.食用时间：可...
1个回复 2024/11/12 15:54:18
中度脂肪肝且有胆息肉，如何补充蛋白和饮食治疗【即问即答】
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中度脂肪肝且有胆息肉的患者，可通过多种食物和药物来改善。食物方面可选择豆类、蛋类、瘦肉、坚果、谷物等。药物上可使用一些保肝降脂的药物。同时，要注意定期复查。 1.食物选择：豆类如黑豆、红豆等富含优质植物蛋白；蛋类中的蛋清是优质蛋白的良好来源；瘦肉如鸡肉、牛肉等脂肪含量较低，蛋白含量较高；坚果如杏仁、腰果等含有丰富的蛋白质和健康脂肪；谷物中的燕麦、藜麦等也能提供一定量的蛋白质。 2.药物治疗：可遵医...
1个回复 2025/1/15 10:33:13
吃哪些食物有助于消除脂肪肝？【即问即答】
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消除脂肪肝可以通过饮食调整，多吃新鲜蔬果、优质蛋白食物、粗粮、低脂食物以及富含维生素和矿物质的食物等。 1.新鲜蔬果：如西兰花、菠菜、苹果、橙子等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进肝脏代谢。 2.优质蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、豆类等，能为身体提供必需氨基酸，减轻肝脏负担。 3.粗粮：例如玉米、燕麦、糙米等，富含膳食纤维，可调节血糖和血脂。 4.低脂食物：如低脂牛奶、酸奶，减少脂肪摄入，避免加...
1个回复 2024/11/29 15:03:49
哪些食物有助于减轻脂肪肝？【即问即答】
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脂肪肝患者可通过食用一些食物来帮助减轻症状，如蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白食物、坚果等。 1.蔬菜：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如西兰花、菠菜、芹菜等，能促进代谢，减少脂肪堆积。 2.水果：例如苹果、香蕉、橙子，富含维生素和果胶，有助于调节血脂。 3.全谷物：像燕麦、糙米、玉米，富含膳食纤维和B族维生素，可增加饱腹感，减少热量摄入。 4.优质蛋白食物：如鱼肉、鸡肉、豆类，能提供必需氨基酸，利于肝...
1个回复 2024/11/5 14:50:32
细数脂肪肝的四大类型【资讯】
肥胖性脂肪肝 约30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜瓜果，加强锻炼积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润就会明显好转。 酒精性脂肪肝 若对长期饮酒者肝穿刺活检，75%～95%会有脂肪浸润。每天饮酒超过80～160克，则酒精性脂肪肝的发病率会增加5...
肝病症状2012-07-04
老吃素也可患脂肪肝？关于脂肪肝8个认识误区【资讯】
很多脂肪肝患者在脂肪肝防治过程中，对脂肪肝的认识还存在其他误区，比如只有肥胖的人才会患脂肪肝；肝脏B超没看到就没有脂肪肝；脂肪肝不能够治愈；快速减肥可以治疗脂肪肝；治疗脂肪肝只需运动不需药物治疗等，那么脂肪肝患者常见的误区有哪些呢？误区一：吃素不担心患脂肪肝脂肪长期堆积于肝脏，超过肝脏湿重的5%时即为脂肪肝。脂肪肝的产生除了与胖瘦有关外，与个人的代谢也有关系。有的人选择吃素来减肥，但素食的营养成分...
脂肪肝2015-12-11
脂肪肝治疗药物知多少【资讯】
脂肪肝是由于人体肝脏内脂肪堆积过度造成的肝脏病变，脂肪肝是一种严重影响健康的疾病，对于脂肪肝的治疗一定要抓紧，那么脂肪肝吃什么药好？ 脂肪肝主要是由于脂肪在肝脏的堆积，因此对于脂肪肝的治疗方法来说，脂肪肝吃什么药，主要分为降脂性药物、护肝去脂药和中医中药等。 有部分脂肪肝患者，还伴随有高血糖的情况，因此这类脂肪肝吃什么药呢？主要以吃降脂性药物为主，包括：胆碱、蛋氨酸、烟酸及其衍生物、肌醇、消胆...
脂肪肝用药2012-08-30
