坐月子是一件很讲究的事情，特别是关于产妇的饮食，都是备受家人重视的。产后妈妈吃的不仅会影响到自己的健康，还可能间接影响到宝宝。那么，对于产后妈妈坐月子期间的饮食，有哪些食物不能吃呢？产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露...

月子2017-06-06

后妈妈生完还自己后一切都会为孩子着想，即使在没有胃口的情况下也会因为为了给宝宝补充营养，而多吃几口。这般的母爱之心也确实让人感动，但有些产妇也不知道哪些食物是不能吃的，而被盲目补充进去了呢。坐月子不能吃的食物1、寒性食物：属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。2、酸涩食物：如乌梅、南瓜等。这...

月子护理2015-01-20

产后的妈妈在坐月子的期间不是什么样的食物都能吃的，由于在分娩之后产后妈妈们的身体都还很虚弱，这就很需要营养的补充，那么，到底产后的妈妈们不能吃哪些食物呢？坐月子不宜吃的几种食物食物一：酸涩收敛食品酸涩食品会阻滞血行，不利恶露的排出。黑名单：乌梅、南瓜等。食物二：寒凉食物若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。黑名单：属于寒性的食物...

月子2016-12-27

坐月子时候饮食对产后妈妈来说极其的重要，月子里吃什么，不能吃什么，怎么吃才更健康，是每个新妈妈所关注的问题。只有选对了食物，才能在饮食上对健康有所保障。坐月子不能吃哪些食物？1、寒性食物坐月子期间不适宜进食的寒性食物有：苦瓜、冬瓜、海带、田螺、蟹、贝壳、蛤蜊、西瓜、猕猴桃、柿子、绿豆、百合等等。2、生冷食物如冷饮、雪糕、酒、凉菜、寿司等等。3、辛辣食物蒜、辣椒、胡椒、咖喱、茴香、芥末等食物。4、刺...

女性营养2018-08-16

在经历备孕、怀孕、待产、生产的漫长过程，辛苦的妈咪终于到了最后一个阶段坐月子。坐月子不仅可以休养生息，如果调养得好，更可以趁机改善体质、祛除原先身体所有的疑难杂症。那么你知道月子里有哪些食物是不能吃的吗？月子里哪些食物不能吃不能吃冰凉、生冷的食物坐月子的目的是将怀孕及生产所消耗的气血补回来，此时吃寒凉性质的食物容易腹泻，也会伤害脾胃，而脾胃是气血生化的源头，脾胃机能是否完善决定气血制造充足与否，一...

月子食谱2017-03-27

生完孩子后，女性都会有一个月来做月子，而产后恢复关系着女性的一生，因此，女性坐月子的饮食是很关键的！下面我们看看，在坐月子的时候那些食物是不能吃的？坐月子4种食物不能吃：1、巧克力：巧克力会影响食欲，不想正常进餐，造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大，贪吃巧克力还会造成多余热量聚集，形成脂肪。2、茶：茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血；茶水中还含有咖啡因，...

月子注意事项2015-12-02

月子里的女人身体虚弱，虽要大补，但和常人也不能同等的去食用一般食物。那么，哪些食物是月子餐里可以出现的，哪些又是不能进入月子餐的呢？哪些食物是可以在月子餐里食用的？红色食品：如红糖、红枣、红小豆等，富含铁、钙等，能提高产妇的血色素，帮助产妇补血、去寒。小米：适量进食有利于体力的恢复。芝麻：适量进食可改善和提高膳食质量。鱼类：鱼营养丰富，通脉催乳，味道鲜美，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃。蔬菜水果：...

月子2016-12-26

月子里的女人身体虚弱，虽要大补，但和常人也不能同等的去食用一般食物。那么，哪些食物是月子餐里可以出现的，哪些又是不能进入月子餐的呢？哪些食物是可以在月子餐里食用的？红色食品：如红糖、红枣、红小豆等，富含铁、钙等，能提高产妇的血色素，帮助产妇补血、去寒。小米：适量进食有利于体力的恢复。芝麻：适量进食可改善和提高膳食质量。鱼类：鱼营养丰富，通脉催乳，味道鲜美，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃。蔬菜水果：...

月子护理2016-12-20

一、不能吃硬、咸、生冷食物产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿；夏季坐月子，产妇有时会些吃生冷食物，如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。二、不能急于服用人参刚生完孩子的新妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响...

产后2017-09-13

月子里的女人身体虚弱，虽要大补，但和常人也不能同等的去食用一般食物。那么，哪些食物是月子餐里可以出现的，哪些又是不能进入月子餐的呢？哪些食物是可以在月子餐里食用的？红色食品：如红糖、红枣、红小豆等，富含铁、钙等，能提高产妇的血色素，帮助产妇补血、去寒。小米：适量进食有利于体力的恢复。芝麻：适量进食可改善和提高膳食质量。鱼类：鱼营养丰富，通脉催乳，味道鲜美，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃。蔬菜水果：...

月子2017-06-02

1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后...

产后2017-09-15

相信最近大家都听闻了产妇坐月子身亡的事情，这都是因为家人认为坐月子不能吹空调的老习俗酿成的后果。坐月子应该怎么坐才科学？有哪些坐月子的习俗是应该摒弃的？产妇坐月子中暑身亡山东淄博市一产妇在坐月子期间因为中暑，最后不治身亡。送医时，产妇体温高达40多度，心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人曾解释，为坐好月子，家里不开风扇、空调，产妇穿着长袖长裤，还盖被子。这个结果是谁都不愿意看到的，一个年轻的生命刚刚享...

女性营养2017-07-20

坐月子不能吃哪些食物1、冰冷食物。因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。2、饮料以及煎炸油腻食物。浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。3、没吃过的食物。不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。依女性体质属性及其适用食物分析，我们来看看不同体质的产妇坐月子不能吃什么吧。1、寒性体质特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，...

月子2017-06-14

女性刚刚生下宝宝，身体还是很虚弱的，在饮食方面需要注意很多细节，产妇需要利用饮食让自己恢复健康。那么产妇不能吃哪些食物呢？一、忌食寒凉生冷食物女性在生产过程中，会出现血液的流失，身体会变得很虚弱。此时，女性需要利用温补的食物调节身体状态。然而对于一些比较生冷或者是寒凉的食物，产妇们还是禁止食用的。生冷食物容易导致产妇出现气血的充实，从而导致消化功能以及脾胃功能受到损坏。产妇身体内部的淤血不能顺利被...

月子2016-12-27

坐月子在医学上又被称作产褥期，主要是指产妇在免胎儿娩出之后身体各项器官和系统恢复的一段时期。在产褥期一定要卧床休息，根据身体情况进行合适的运动，观察子宫的恢复情况，饮食上应该以清淡营养饮食为主。那么在坐月子期间都有哪些食物不能摄入呢？在产后坐月子能不能够吃一些水果？针对以上问题，接下来就请暨南大学附属第一医院副主任医师贾建军详细为我们做出解答。坐月子不能吃的食物有哪些？坐月子期间身体是缺乏热量的，...

月子食谱2020-07-27

月子，可以说是女人一生当中最需要注意的时间段。月子做得不好，会落下一些病根。由于分娩时给新妈妈们带来的各种创伤与出血，又加上在整个产程中的所消耗的力气，从而导致产妇在分娩后都处于“多虚多淤”的状态。那么，新妈妈在坐月子期间不能吃哪些食物呢？接下来让我们一起了解下吧！1、忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，...

月子2016-12-22

月子，可以说是女人一生当中最需要注意的时间段。月子做得不好，会落下一些病根。由于分娩时给新妈妈们带来的各种创伤与出血，又加上在整个产程中的所消耗的力气，从而导致产妇在分娩后都处于“多虚多淤”的状态。那么，新妈妈在坐月子期间不能吃哪些食物呢？接下来让我们一起了解下吧！1、忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，...

月子2017-06-02

坐月子不能吃的食物有哪些1、酸涩收敛食品：如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。2、冰冷食品：如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。3、过咸食品：过多的盐分会导致浮肿。4、不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。5、寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产...

产后2017-09-13

月子，可以说是女人一生当中最需要注意的时间段。月子做得不好，会落下一些病根。由于分娩时给新妈妈们带来的各种创伤与出血，又加上在整个产程中的所消耗的力气，从而导致产妇在分娩后都处于“多虚多淤”的状态。那么，新妈妈在坐月子期间不能吃哪些食物呢？接下来让我们一起了解下吧！1、忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，...

月子2017-06-02

月子期间，很多人觉得产妇是不能吃水果的，其实，只要知道什么水果能吃，什么水果不能吃就可以了。坐月子能吃什么水果：1、苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖...

月子食谱2015-12-15

 坐月子有些食物不能吃，如辣椒、南瓜等，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。 辛辣食品 如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。 刺激性食品 如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。 酸涩收敛食品 如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。 冰冷食品 如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消...

营养误区2011-11-08

女性在坐月子期间，有很多需要注意的，尤其要注意卧床休息，科学饮食，调养好身体，才能促使生殖器官和肌体尽快恢复。那么顺产坐月子不能吃什么呢？一、油腻的食物顺产后的头三天，月子餐不能吃油腻的食物，一定要以清淡的食物为主，这个时候，主要是因为，新妈妈的乳腺管还没打开，如果吃的太补奶水有可能会堵在乳房中出不来。而且会出现奶涨的现象。二、所有热性的东西如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等，都要在恶露干净后再加入月...

月子2016-12-22

1、不宜食用生冷硬的食物上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉！”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。因此，新妈们千万别吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等，硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥厚，这些食物都是产妇要避免食用的。2、不宜食辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的，吃多...

产后2017-09-15

坐月子不能吃哪些食物1、冰冷食物。因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。2、饮料以及煎炸油腻食物。浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。3、没吃过的食物。不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。

产后2017-09-13

产妇刚生完孩子身体是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补，同时，还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养，而月子餐的搭配和选择，就更为重要，那么，月子餐该怎么吃？月子餐的具体吃法：第一阶段（排泄期）：产后第一周，产妇以排除腹内的废血（恶露）、废水、废气及废物。应拒绝油腻、口味要清淡、妈妈刚分娩后感觉身体虚弱，胃口比较差，产后24小时，顺产的宜吃小米粥、煮烂的菜...

月子食谱2015-12-25