编者的话：世卫组织统计显示，全球约有16亿人体重过重，其中2.5亿属肥胖；每年约有250万人的死因与肥胖症有关。意识到它的严重性后，各国都加入了与肥胖抗争的行列。 日本 腰围超标不能上班 我的日本人朋友美纱去年2月找到工作，在拿到录用通知那天请朋友们吃饭。席间她突然宣布：这是自己最后的晚餐！从明天起，每天只吃两顿，争取再减掉七八斤。”4月下旬的一天，美纱在聚会上笑着告诉大家，进入公司后由...

医药2011-05-17

最近有国外的一项统计资料显示，肥胖不一定是吃脂肪的食物造成的，特别是肥肉并不是导致肥胖的罪魁祸首。这项资料还指出，在不吃或者少吃脂肪类食物的人群中，还是有34%左右的人过度肥胖。因此国外的部分营养专家表示，肥肉是可以提倡的一种食物。但是不是肥肉真的适合所有人呢？当然不是，对于患有高血脂、脂肪肝等和脂类代谢有关疾病的人群来说，肥肉并没有什么好处，甚至会加重病情。另外，所有心脑血管疾病的患者都不应该常...

营养误区2017-10-24

肥胖可导致性功能勃起障碍国外医学权威杂志公布了最新研究报道，男性肥胖与勃起功能障碍有着密不可分的联系。研究调查了2435例患者，发现其中41.5%的人体重正常，42.4%的人超重，12.1%的人肥胖，另有4%的人严重肥胖。“肥胖已经成为男性的‘帮凶’。”·人类性欲的产生是以性激素的分泌为背景的，而肥胖能使性激素分泌出现问题。这是因为肥胖导致控制性腺发育和运作的脑垂体后叶脂肪化，使垂体功能下降甚至丧...

不孕原因2013-01-25

肥胖症已经成为中国孩子的重点问题之一，年纪小但体型不小的孩子在中高等城市越来越普遍。社会舆论和许多父母把孩子的肥胖症完全归因于国外快餐店在中国的繁荣发展，下面我们看看孩子肥胖的原因有哪些？孩子肥胖的原因运动太小孩子们的学习负担越来越重，和父母渴望增加，许多课外儿童的学习，如音乐，艺术，语言等，并挤出大量的儿童活动的时间。此外，即使是课外活动，但也更少的体力活动，静态活动越来越多，什么电视视频，游戏...

营养2017-04-29

男性肥胖的危害1、大脑动脉粥样硬化一般情况下，肥胖男性的大脑血管又脆又硬，很容易就会在高血压的效果下发作，出现脑出血的风险，甚至还有可能会危机到男性朋友的生命。根据计算显示，若是男性朋友的腰围增粗引起脑出血的机率是正常男性的3.6倍。根据国外研讨会表明，要是两个男性肥胖相等的话，腹部肥胖的男性发作脑堵塞的机率要比臀部肥胖的患者高3-5倍。2、糖尿病其次，肥胖的男性还会引起糖尿病，尤其是2型的糖尿病...

减肥2017-04-17

近日，重庆大学开展了一个减肥活动，虽然学校开办活动不新奇，减肥活动更不新奇，但是引人注目的是：成功减重的参与者可以获得最低每斤15元，最高每斤45元的奖金！这则新闻一经报道，立刻引起了网友们的关注，网友们纷纷表示自己读错了大学，要转学到重庆大学，还有网友认为举办减肥活动是对瘦子的歧视，也应该对增肥成功的瘦子给予奖励。有记者联系重庆大学的减肥活动负责人，负责人表示：本次活动共有997人参与，成功减重...

减肥百科2017-06-13

现在肥胖的孩子越来越多了，大家也都知道孩子过于肥胖了对身体肯定不好，家长对于这样的现状一点办法都没有，不让多吃怕营养跟不上，多吃了又担心孩子发胖，不知道该怎么好了，到底是怎么回事呢？为什么会患上儿童肥胖症营养过度。营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，如每次婴儿哭时，就立即喂奶，久之养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早喂婴儿高热...

预防保健2017-03-12

肥胖的患者在目前这个经济水平比较发达的社会中出现了很多，首先这种现状的出现和我们的生活压力是分不开的，为此我们现代化的人拥有一个健康的身体很有必要性，但是肥胖的患者应该怎么做好疾病的保健呢？总结了以下的知识点。1、由于某种原因使体内脂肪过分堆积而造成体重超过标准体重的20%以上称之为肥胖，（超20%～30%轻度肥胖，超30%～40%中度肥胖，50%为重度肥胖）。标准体重是身高cm-105=公斤数，...

减肥2017-05-11

每个女孩都有一个公主梦，但肥胖却让这个梦变得无比缥缈，胖女孩的世界总是少了一丝温暖，多了一些嘲笑，这在她们的心里埋下自卑的种子。减肥成了她们改善现状的唯一方法，小编今天为大家简单介绍5个减肥注意事项，让您尽早告别肥胖，接下来大家就跟着小编的脚步走吧！1、减肥不节食假如你还想节食减肥，那你又打算节食多久呢？偶尔节食还可以，长久这样就有损身体健康了，节食影响摄入的营养均衡，最终不但导致减肥失败还会把身...

减肥百科2017-05-27

凭借周董女友头衔快速上位，当红嫩模昆凌在娱乐圈也越来越顺，近日有媒体曝其14岁出道前旧照，当时脸圆、鼻塌、眼睛小，与现在大眼、山根宽厚、下巴变尖差别很大，质疑出道之后瘦脸整容。对此，昆凌经纪人否认整容，认为是瘦脸后下巴变尖，加上化妆技术进步，并表示可让记者摸鼻子检验。 昆凌儿时圆脸塌鼻，五官不如现在深邃 经纪人：变美=减肥+化妆技术 外界认为昆凌下巴变尖、山根宽厚、双眼炯...

明星瘦身2013-01-15

   为什么睡眠时间较短，就会容易胖呢？    这是因为睡不饱，会破坏“瘦体素”与“Ghrelin”的荷尔蒙平衡而造成的。瘦体素是分泌脂肪细胞、抑制食欲的贺尔蒙，而Ghrelin是由胃所制造、能促进食欲的贺尔蒙。睡眠时间短的人，会使抑制食欲的瘦体素分泌减少、促进食欲的Ghrelin增加，因此，睡不饱会使食欲增加，吃得也比较多，容...

完美塑身2011-09-20

众所周知，肥肉，含有大量脂肪，是最容易导致肥胖。吃肉都要吃瘦肉。但是，为什么国外营养专家提倡吃肥肉？原来，吃肥肉也是很有好处的，肥肉吃少了反而有以下危险：1、营养不良：脂肪参与人体代谢活动，脂肪总摄入量不足时，很容易造成能量营养不良。尤其是老人，食物摄入量减少，消化能力衰退，更易出现营养不足问题。2、皮肤病：脂肪里含有人体必需脂肪酸，缺乏很容易引起湿疹、皮肤粗糙等皮肤疾病。3、脂溶性维生素缺乏：脂...

营养饮食2017-10-30

广东人虽然偏瘦，但大腹便便的人却不少，这类腹部肥胖的人往往是2型糖尿病高发人群。最近一项关于2型糖尿病及超重肥胖流行现状的调查显示，在2型糖尿病患者中，非超重肥胖（体重不超标，但腰围超标）全国的水平为69.9%，但广东却达到了83.3%。内分泌专家指出，广东腹部肥胖的糖尿病患者高于全国水平。这提示，糖尿病患者要控制腰围，切勿以为体重正常就没事。下面就和家庭医生在线小编一起来了解一下具体的情况吧。降...

糖尿病运动2014-07-02

随着社会的不断发展，肥胖问题也日渐成为了困扰中国国民的首要健康威胁。根据世界卫生组织提供的数据，在拥有13.7亿人口的中国，成年人超重和肥胖的比例从2002年的25%上升到了2010年的38.5%，其中城市居民占多数。而且预计到2015年，中国将有50%至57%的人口会超重。面对如次严峻的形势，广东绿瘦健康信息咨询有限公司针对10万例减肥人群进行了一次调查，全面揭示了减肥人群的现状。如何完成从土肥...

医药行业2013-12-05

据国外媒体报道，对于老年人的身体状况，我们最常说的一句话是“有钱难买老来瘦”，但澳大利亚一项最新研究显示，胖一点的老人可能比体重正常的老年人更长寿。但是，太胖或者太瘦都会缩短人的寿命。 研究人员对9200名70多岁老年人进行了调查，他们称，老年人节食可能不利于健康。但是，无论体重如何，久坐不动的生活方式都会缩短人们的寿命，尤其是对女性而言。西澳大利亚大学进行这项研究是为了弄清楚什么样的体质指数与...

老年科2010-08-13

早餐吃燕麦的注意事项燕麦对于现状常常处於紧张状态的现代上班族来说，是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。而对于心脑血管人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性更是保健佳品。一般人群均可食用。适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用；适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用；适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用；适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。燕麦营养丰富，...

营养食材2017-05-02