经络是人体天然药库，而要控制这个天赐的宝藏，只需要明白人体经络走向的运行原理就足够了，这就是中医整个经络学说的要素。中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨...

养生2015-10-12

穴位按摩要注意什么？1、按摩方向应同肌肉走向一致：沿肌肉生长方向，轻缓地，有韵律地耐心进行，皱纹同肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的，就竖着按摩；皱纹是纵向的，就横着按摩。2、按摩的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外，用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。3、按摩使用的手指：按摩时以中指和无名指在...

养生常识2017-10-10

  日前，国家中医药管理局、中央宣传部、教育部、国家卫生健康委、国家广电总局联合印发《中医药文化传播行动实施方案（2021―2025年）》（以下简称《方案》），部署推动“十四五”时期中医药文化传承弘扬工作。  好医生集团长期致力于传承和弘扬中医药文化，以中药大品种好医生康复新液为抓手，着力营造有利于中医药行业发展、有利于中医药文化传承的良好市场氛围。国药准字...

业界要闻2021-07-21

导语年终岁末，正当国人沉浸在新年的喜庆气氛中时，中国阿胶行业翘楚福牌阿胶迎来喜讯，福牌阿胶从众多的竞争品牌中脱颖而出，荣获山东省品牌促进会颁发的“优秀会员单位”荣誉称号，旗下产品入选了，由山东省商务厅与中铁济南局集团公司共同举行的“山东品牌高铁行”活动，在全国首创了优秀地域品牌上高铁的先河。 图为山东福牌阿胶董事黄长勇（左二）受邀参加活动，并代表企业上台领奖。作为山东商务厅举行的代表山东...

医药视窗2020-01-10

前几天门诊来了一位对中医充满好奇的年轻人，他问我：“医生，我一直听说冲脉很重要，但它到底在哪里呢？该怎么按摩呢？”这让我想起了很多朋友对冲脉的困惑。今天就来给大家揭秘一下冲脉的准确走向和按摩方法！一、冲脉的准确走向位置冲脉是人体奇经八脉之一，它的准确走向位置非常独特。它起于胞中，下出会阴后分为三支：一支沿腹腔前壁，挟脐上行至胸中，与足少阴经并行；另一支从气冲开始，沿腹股沟内侧，经过大腿内侧至内踝尖...

健康笔记2024-03-20

中医药在国际间发展趋势已进一步改善，我们可以通过加强中医药宣传力度，让中医药走向国际化。中西药之间的文化差异是影响中医中药大规模走向世界市场的一个非常重要的因素，主要的不同之处体现在以下几个方面：构建中西医理论的依托、对待哲学知识的态度、思维模式以及研究方法。中西药具有其各自不同的特点。西药具有微观精确性而无宏观双向调控性，用于群体治疗有其病用其药；而中药辨证施治，因人而异，因病而治，独具针对个体...

中药2014-08-20

准备一、确诊后及时接受治疗。因白血病治疗难度较大，因此白血病治疗应注意要选择专业水平高，医疗条件较好的医院进行治疗，以及时控制病情。准备二、白血病治疗应注意坚持综合治疗，正确认识中医药的作用。目前随着媒体的大量报道，骨髓移植成为白血病患者的关注热点，使人们误以为骨髓移植是唯一的治疗办法。但是，根据临床的观察，骨髓移植的成功率尚不理想，而且花费高，痛苦大。对于中医药在白血病治疗中的作用则鲜有报道，甚...

白血病2016-10-21

首屏病友圈（图）2014-02-07

和大家聊聊一个对我们健康至关重要的话题——肺经。你们知道吗？肺经就像我们身体的“空气净化器”，时刻守护着我们的呼吸健康。那么，肺经的准确位置和走向是怎样的呢？别急，让我来为大家揭晓！首先，我们来了解一下什么是肺经。肺经是十二正经之一，起于中焦，沿着胃的上口，穿过膈肌，属于肺脏，然后从肺系横出腋下，沿着上臂内侧下行，行于手少阴心经和手厥阴心包经之间，下行肘节，沿桡侧前臂，经过寸口，沿大鱼际边缘，出拇...

健康笔记2024-03-13

还记得我的老友李叔，那个曾经在公园里一口气吹响口哨唤起清晨的人。然而一次体检后，他却被诊断出患有“肺实变”。这个陌生的医学名词让大家都心头一紧，但通过科学的方法和合理的调理，如今李叔又恢复了往日活力。今天，我将带领大家揭开“肺实变”的神秘面纱，分享如何在生活中进行有效调理及注意事项。肺实变是什么意思？肺实变，简单来说，就是原本充满气体的肺组织区域变得密实、不透明，常见于肺炎、肺结核等疾病。在X光或...

健康笔记2024-03-16

首屏病友圈（图）2014-03-31

在一次门诊中，患者小张带着一本经络图册，皱眉问道：“医生，我一直想搞清楚足三阴经络的具体走向，以便在家自我按摩。但看了这么多资料，还是觉得一头雾水。”经过我的耐心讲解和图示演示，小张终于弄清了经络的具体走向，并学会了正确的自我按摩方法。他满意地离开了门诊，准备回家实践。一、经络：足三阴的“生命通道”足三阴经络，即足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经，它们如同三条深藏于足部的“生命通道”，连接脏腑，运...

健康笔记2024-04-10

心理内页病友圈列表位2014-07-15

已是立夏时节，虽然新冠疫情的良好控制，人们也再次走向街头、走向公园、走向郊外，逐步回归正常的生活。抛去疫情防护不谈，初夏本是踏青游玩的好时节，然而，漫天的柳絮和花粉在风中旋转、跳跃、不停歇，也让过敏人群饱受折磨：鼻痒、打喷嚏、流清涕、眼睛流泪又红肿，有些还会引发哮喘、咳嗽和皮肤湿疹等。对这样的情况，我们该如何去防护呢？夏季如何防护过敏性鼻炎？无关季节，对于过敏性鼻炎的患者以及易过敏人群，日常生活中...

健康新闻2020-05-17

记得去年夏天，我有一个朋友小华决心通过走路减肥，每天佩戴计步器，坚持了一段时间却发现体重并未明显下降，让他感到困惑。于是我们一起研究了步行减肥的相关知识，发现要想有效减肥，单纯依赖步数还不够，还需考虑步速、强度以及整体的运动和饮食规划。今天，我们就一起来聊聊“一天走多少步能达到减肥的效果”，以及如何合理安排步行时间和速度，还有那些必不可少的注意事项。一、每天走多少步才能有效减肥？1.科学共识：普遍...

健康笔记2024-04-11

松树毛，这一看似普通的植物，实则蕴含着丰富的营养价值和医疗功效。松树毛在传统医学中一直被视为宝贵的药材，具有清热解毒、祛风除湿等功效。现代研究也证实，松树毛中含有丰富的黄酮类化合物、多酚类物质等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。这些成分不仅可以帮助我们清除体内的自由基，延缓衰老，还能增强免疫力，抵御疾病的侵袭。一、松树毛的神奇功效与作用1.清热解毒，凉血止血：松树毛性寒，味苦，归肺、肝经，具有清热解...

健康笔记2024-06-26

在我的门诊中，经常有患者来问：“医生，我得的这个癫痫病能彻底治好吗？”他们眼神中透露出的担忧和期待，让我深感责任重大。今天，就让我们一起来聊聊这个话题吧！什么是癫痫病？首先我们先来了解一下癫痫。其实，癫痫并不像很多人想象的那样可怕，它只是大脑中的神经细胞偶尔“失控”导致的短暂性症状。这种症状可能表现为短暂的意识丧失、肢体抽搐等，但一般在短时间内即可自行恢复。癫痫病是否可以彻底治疗？对于这个问题，答...

健康笔记2024-03-17

在一次篮球比赛中，我不慎扭伤了脚踝，经过一段时间的恢复，却发现关节处仍有疼痛和肿胀。经检查，发现我患上了脚踝创伤性关节炎。在医生指导下，进行药物治疗和调整生活方式，现在已经很少复发了。在恢复过程中，对脚踝创伤性关节炎也有更深入的了解，今天就跟大家分享一下。一、脚踝创伤性关节炎能否根治？一般来说，早期的创伤性关节炎，如果通过及时的保守治疗和生活方式的调整，可以得到有效控制和缓解，甚至可能达到临床治愈...

健康笔记2024-04-10

最近，我得知一位亲戚小李在体检时被查出胰岛素抵抗，短短几年间，他从最初的胰岛素抵抗进展到了糖尿病前期，这让我不禁思索：胰岛素抵抗到糖尿病的演变过程有多久？又有哪些因素会加速这一进程？如何才能有效预防或延缓糖尿病的发生呢？今天，就让我们一起探讨这个关乎健康的话题。一、胰岛素抵抗到糖尿病的演变时间1.一般而言，胰岛素抵抗如果没有得到及时干预和改善，随着时间推移，胰岛β细胞功能逐渐衰退，最终可能导致糖耐...

健康笔记2024-04-10

有一次，我参加了一个瑜伽班，老师提到了足三阴经，说是调理身体的关键。我回家后好奇心起，开始研究这神秘的足三阴经。没想到，这一研究，竟让我发现了一个关于健康的大秘密。一、足三阴经是哪三经？足三阴经包括三条经络：足少阴肾经、足太阴脾经和足厥阴肝经。它们分别负责身体的不同功能，像是一个团队，协同工作，维护着我们的健康。二、足三阴经的走向如何？1.足少阴肾经：从脚底的涌泉穴开始，沿着腿部内侧向上，经过膝盖...

健康笔记2024-04-10

在门诊中，一位患者因为一次运动事故导致脚踝受伤，经过一段时间的恢复，他发现自己的脚踝经常出现疼痛和肿胀，这严重影响了他的日常活动。经过检查，发现他患上了脚踝创伤性关节炎。这是一种由外伤引起的关节炎症性疾病，需要及时和恰当的治疗。一、治疗方法1.药物治疗非甾体抗炎药（NSAIDs）可以帮助缓解关节炎症和疼痛。同时，必要时可以使用肌肉松弛剂来减轻肌肉紧张。2.物理治疗通过物理治疗，如冷热敷、电疗、超声...

健康笔记2024-04-03

前天，26岁的小玲来到门诊。她手里拿着一份体检报告，眼神中透露出深深的忧虑：“医生，我这份报告上写着卵巢钙化，我还没要孩子，我还能生育吗？”经过对小玲的详细检查，我发现她的卵巢钙化并不大，且位置并未对卵巢主要功能区域造成影响。但为了确保安全，我们还是需要对她进行持续的观察。卵巢钙化对生育能力的影响因人而异。对于一些患者来说，卵巢钙化可能只是卵巢衰老的一个表现，而对生育能力并没有太大影响。然而，对于...

健康笔记2024-05-23

在中医中，肝被认为是“藏血调情”的重要器官，肝经的畅通与否直接关系到我们的情绪稳定和身体健康。通过调理肝经，不仅可以改善身体的各种不适，还能在一定程度上调节我们的情绪。在日常诊疗过程中我会对患者进行了一系列针对肝经的调理，包括穴位按摩、草药治疗等。肝经的走向可以总结为以下几个主要部分：1、起点：始于大脚趾的趾甲角（大敦穴）。2、上行：沿脚背内侧，通过内踝前，沿小腿前内侧上行至膝关节。3、经过阴部：...

健康笔记2024-03-05