自己可以选择适当的喝一些，酸奶，这个对自己的肠胃还是挺好的，没有必要太担心

2个回复 2017/1/11 3:06:10

空腹喝不好，很伤胃的。酸奶要在饭后1个小时喝，早晨和晚上睡前喝一个酸奶对妇科也很好的

5个回复 2017/7/10 13:05:34

喝酸奶小宝宝最好的酸奶就是自己做的安全卫生，自家买个酸奶机没多少钱的！还是自己做的东西能放心！

5个回复 2016/12/21 22:29:49

怀孕以后是可以喝纯奶，也可以喝酸奶的，都是有营养的，各有各的好处的，根据你自己的口味来选择适合自己的奶制品的，保证充足的睡眠的，合理饮食的，奶制品是可以补充钙质。

4个回复 2017/2/12 7:27:51

女人喝酸奶和牛奶各有好处，取决于个人需求和身体状况。主要包括营养成分、消化吸收、保健功能、适用场景和个人口味这5个方面。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等，酸奶除这些外还有益生菌。2.消化吸收：酸奶中的益生菌有助于肠道消化，更适合消化功能较弱者。3.保健功能：酸奶能调节肠道菌群，牛奶有助于睡眠和补充营养。4.适用场景：运动后适合喝牛...

1个回复 2024/8/5 13:29:43

过期的酸奶可能会存在细菌滋生、营养成分流失、变质等情况。对于孕妇来说，不小心喝了一瓶过期的光明莫斯利安酸奶，是否会对胎儿产生影响，取决于多个因素，如酸奶的变质程度、孕妇的身体状况、摄入量等。 1.变质程度：如果酸奶只是轻微过期，变质不严重，可能影响较小。但严重变质的酸奶可能含有大量有害菌。 2.孕妇身体状况：孕妇自身免疫力强，可能能抵御不良影响；若免疫力较弱，可能更容易出现不适。 3.摄入量：只喝...

3个回复 2024/10/24 10:42:12

可以促进消化的，可以克服乳糖不耐症，有的人喝纯牛奶就会拉肚子，喝酸奶就不会了，喝酸奶可以补钙，还美容的功效，每次喝完酸奶，可以剩一点抹到脸上，有美容的效果

4个回复 2017/2/8 6:59:48

喝完酸奶以后出现肚子不舒服的现象，这应该是对里面的脂肪和蛋白质吸收不了引起来的这种现象。纯牛奶必须加热以后再喝。如果加热了以后还是出现不舒服的现象，那就不要喝纯牛奶了。有好多人对这个适应不了，会出现过敏的现象，会出现拉肚子的症状。会出现恶心呕吐的现象。

4个回复 2023/4/12 17:18:49

作好的酸奶放冰箱目的是为了进行低温二次发酵，这样作出来的酸奶效果和口感都会更好。喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，但不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。

5个回复 2017/7/6 4:19:51

"你好，白癜风患者是可以吃酸奶的，但是要注意的就是在选择酸奶的时候要注意使用的酸奶的保质期要在有效期内，过期的酸奶会给自己的肠道造成很大的刺激。还要注意在选择酸奶的时候最好是选择一些质量有保障的酸奶，不要喝一些劣质的，没有营养的酸奶，对自己的健康并不会有什么作用，有时候反而会导致一些肠道疾病的出现。 "

3个回复 2019/9/9 9:37:06

你好，孕妇是可以喝酸奶的，酸奶中含有益生菌，可以有利于肠道菌群，促进消化功能恢复，同时可以调理脾胃功能。对于孕妇，由于负担两个人的营养需求，因此需要营养比较多，可以每天喝酸奶，补充身体所需的营养物质。同时也要注意休息，营养要均衡，定期到医院做产检，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，以及含蛋白质，铁钙丰富的食物。

6个回复 2021/9/29 21:11:32

你好，需要注意好饮食合理性，可以正常使用酸奶的，没有问题，同时自己需要补充必须的营养物质，需要保持放松的心情，需要调整好自己的心态，同时自己也要养成良好的习惯，自己定期做好检查确定具体的健康情况，根据自己的情况需要注意观察具体的反应，注意休息好，祝健康

2个回复 2021/9/7 12:25:22

我自己很喜欢喝酸奶，特别喜欢喝那种固体状的，不喜欢喝太稀的那种，牌子的话蒙牛，伊利，光明，益力多，三元这些都不错呀，我自己喝得比较多的是这些牌子的，你多参考些牌子的，然后到超市看看哪个实惠就买哪个哈，不过孕妇的话建议不喝那么多，建议和孕妇奶粉哦

2个回复 2017/7/6 16:26:43

你好，根据你说的情况，四岁了什么也都可以吃了。酸奶，纯奶都行，看孩子喜欢喝那个。四岁孩子什么饭都可以吃了，还是以饭为主，牛奶可以当做辅食来喝，孩子还是多吃一些饭菜，和新鲜蔬菜水果，均衡营养。饭前不要让宝宝喝奶，那样他就不吃饭了，你可以到上午十点多让他喝，下午你可以等宝宝睡醒了给孩子喝一个。这样可让孩子不偏食，啥都吃。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

自己在家做酸奶的方法很简单，首先你要买一点益生菌回来，网上有那种现成的做酸奶的益生菌粉卖，然后再买一点鲜奶，或者是用奶粉冲泡成牛奶，把益生菌粉倒入牛奶中，充分搅匀，也可以放入砂糖或者是蜂蜜，或者一些葡萄干蔓越莓之类的干果，放冰箱中放置8-12个小时，就可以做成酸奶了。

6个回复 2019/5/21 11:36:52

2岁宝宝通常可以喝酸奶，但要注意适量、饮用时间及宝宝的个体差异。同时，日常饮食也要均衡。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.肠胃功能：2岁宝宝肠胃功能已相对完善，能一定程度上消化酸奶。2.适量原则：虽可饮用，但不宜过多，以免影响正常饮食。3.饮用时间：饭后1.5-2小时为宜，利于消化。4.个体差异：部分宝宝可能对酸奶中的某些成分过敏或不耐受。5.营养均衡：...

6个回复 2024/7/31 14:37:48

你好，孕妇喝纯牛奶喝酸奶都是可以的。但是相比还是纯牛奶补钙的效果最佳，建议你可以早餐喝酸奶，晚上睡前可以喝纯牛奶，牛奶对睡眠也是有好处的。

5个回复 2017/7/6 23:08:58

你好，这是很好的。。你好，喝酸奶对肠道是很好的，有益生菌的，有利于消化的。

4个回复 2024/1/31 19:55:13

酸奶有通便的效果可以预防便秘还可以补钙。不要经常喝。 没事的，可以喝的，但喝多了会容易拉肚子的

2个回复 1900/1/1 0:00:00

一天中喝酸奶的最佳时间因人而异，通常受饮食安排、身体状况、酸奶种类等因素影响。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.早餐后：有助于补充营养，开启活力一天。2.两餐之间：如上午10点、下午3点左右，可缓解饥饿感，避免正餐时暴饮暴食。3.晚餐后：促进消化，减轻肠胃负担。4.运动后：及时补充蛋白质和碳水化合物，帮助恢复体力。5.睡前：酸奶中的钙有助于睡眠。总之，选择适合...

1个回复 2024/7/29 16:23:29