现在大家越来越注重养生喝茶，茶也分好多种，比如红茶能帮助胃肠消化、促进食欲、消肿利尿、增强心脏功能。接下来就一起具体的了解一下红茶的功效与作用以及喝红茶的注意事项吧！红茶的功效与作用红茶含有大量的酚类物质，尽管这些酚类物质的分子量很大，与绿茶中的酚类成分有比较大的区别。但从临床试验结果看，同样也具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能。红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降...

营养指导2017-12-06

夏喝绿茶冬季喝红茶是很多人知道的养生方式，冬季为什么喝红茶好处多，有什么可以和红茶一起搭配呢？一起来看看吧。冬天喝红茶的好处从中医的理论来说红茶性甘温，味道醇厚，养胃益胃，助消化，去油腻，补益身体，可养人体阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒才能，尤其适宜冬季寒冷天气、女性或脾胃不佳的人群所饮用的。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。喝红茶有如下好处：1、红茶味甘性温，善蓄阳气，生...

四季饮食2015-12-04

饮用注意事项新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用...

食材档案2017-10-09

一、对于身体，喝茶对人身体有益，但什么东西也不能过量，所以减肥要有周期，不可一直用一种方式，最好选择在周末进行。二、一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。三、早上吃姜，胜过吃参汤，晚上吃姜，胜过吃“砒霜”，最好不要在晚上喝太多，因为姜本来属热，会让人上火，所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶或是吃一些泄火的水果。四、至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个...

食材档案2017-10-09

对于红茶来说，不是茶叶越新越好，对于红茶新茶来说，不要马上饮用，要放上一段时间在饮用的话会比较好。因为新茶茶品在刚制作出来时，茶叶中含有比较多的成分对人体有一定的影响，如果饮用的话对人体不好。要将其放置一段时间，在空气中氧化的差不多时再喝会比较好。红茶在饮用时最好热饮。红茶属于温性的茶品，经常饮用能起到养胃护胃的作用，同时对于溃疡等方面也有一定的帮助。不过红茶凉了再喝，放置时间更长的话，红茶的营养...

食材档案2017-10-10

红茶有很高的药用价值，也可以缓解一些慢性疾病和水肿的现象，红茶中含有一些咖啡碱和方向的物质，能够进步肾脏中血液的量，进步肾脏的作业速度，所以女人在例假时间是能够适量的喝一些红茶的。红茶中的儿茶素可以和身体中的单细胞的细菌结合，让蛋白质沉淀，月经期间经血其实就是有一些细菌的，所以月经期间适量的喝一些红茶是对身体很好的事情。多数茶叶都可以有解毒的功效，当然红茶也是不例外的，红茶中的多酚碱可以吸附身体里...

食材档案2017-10-09

红茶菌食用注意事项1、为了保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性，红茶菌的菌液应随倒随喝，不应装入瓶内，冷藏在冰箱中。2、为了避免红茶菌菌液过酸，刺激肠胃，甚至引起并发性的酸中毒，可用冷开水冲稀菌液饮用，但忌用冰冻水。3、为了减少红茶菌的酸度对胃的刺激，饮用时宜加入2倍的凉开水冲淡饮之，使菌液甜酸可口。

食材档案2017-10-11

喝红茶的注意事项：新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还...

食材档案2017-10-09

1、加牛奶饮用的红茶叶宜用国外茶叶。国内的茶叶可以用滇红，祁红，湖红混合泡制。滇红取其香，祁红取其色，湖红取其苦。2、红茶水和牛奶的比例是3：2的份量，这样牛奶和茶汤才能很好的融为一体，口味醇滑甘甜。把份量都调制好后，用两只玻璃杯把奶茶来回反复倾倒数次即可饮用，倾倒的目的可以使茶汤如果醇厚绵滑，口感非常舒适怡人。经常饮用牛奶红茶可以安神，缓解疲劳。3、红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还...

食材档案2017-10-09

近期，我遇到了一位热衷于养生的王先生。他兴冲冲地告诉我，他最近迷上了用枸杞子泡红茶喝，觉得这样既能养生又能提神。然而，作为医疗工作者，在听完他的描述后，我提醒他，虽然枸杞子和红茶都是常见的养生食材，但它们的搭配并非百无禁忌，有些潜在的风险需要我们注意。一、食材搭配分析枸杞子，性平、味甘，具有补肾益精、养肝明目等功效；而红茶，性味偏温，具有暖胃消食、提神醒脑的作用。看似两者搭配可以互补，实则有可能引...

健康笔记2024-04-08

喝生姜红茶减肥的注意事项1、一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。2、早上吃姜，胜过吃参汤，晚上吃姜，胜过吃“砒霜”，最好不要在晚上喝太多，因为姜本来属热，会让人上火，所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶，或是吃一些泄火的水果。3、有肠胃疾病和热性体质的人不适用。如果食用者患有肠胃疾病，喝此茶可能雪上加霜，热性体质的人喝这个也容易上火，引发便秘和痤疮症状。4、生姜红茶减肥法对...

食材档案2017-10-09

红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生茶黄素、茶红素等新成分，香气物质比鲜叶明显增加。那么，喝红茶有什么功效和作用呢？又有什么要注意呢？红茶有几种？红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化...

药膳养生2017-07-26

喝红茶的注意事项：新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响。但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还...

食材档案2017-10-09

亲爱的朋友们，有没有想过在寒冷的冬日里，为自己泡上一杯暖洋洋的滇红茶？不仅味道醇厚，还有许多不为人知的秘密呢！今天，就来分享泡茶的诀窍、禁忌人群和注意事项，让我们的每一口都喝得健康又愉快！一、泡茶的艺术1、选择合适的茶具：想要泡出好喝的滇红茶，选对茶具可是第一步。透明玻璃杯或是白瓷茶具都是不错的选择，它们不仅能让茶叶舒展，还能更好地观察茶色的变化。2、掌握水温的奥秘：泡茶可不是随便加点热水那么简单...

健康笔记2024-03-17

红茶和绿茶是日常生活中极其常见的茶，很多人家中都会必备有这种茶，而且这两种茶不仅味道可口，里面所含有的物质也非常有营养，它的营养物质更是多种多样对人体的功效非常好，红茶和绿茶还是有很大的不同，他们对人体的功效也非常不同。红茶的属性非常温和，不会对人体的肠胃有太大的刺激，即使是脾胃虚弱的人群也可以放心的饮用红茶，经常喝红茶最常见的功效就是可以帮助胃肠消化，还可开胃口增加食欲，红茶还是养生的佳品，它可...

食材档案2018-11-04

1、由于苦瓜属于寒性食物，所以不可多吃，并且在饮用苦瓜汁减肥的过程中不要喝茶，不管是红茶还是绿茶都要停止，只能喝清水。因为茶中的茶多酚会伤害因为饮用苦瓜而感到疲惫的胃。2、选择绿苦瓜最有效，黑苦瓜没有绿苦瓜的减肥效果好，价格还很贵，虽然黑苦瓜并不苦，但是不建议食用它来减肥，另外颜色变黄的苦瓜也不要吃。3、喝苦瓜汁来减肥和其他减肥食物一样都是先起到消除水肿，清除肠道内脂肪，虽然开始效果并不明显，但是...

食材档案2017-07-12

红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。喝红茶对于人体是有很大帮助的，红茶有哪些功效？喝红茶又该注意什么呢？下面带你走进红茶的知识：红茶作用提神消疲经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈...

食材档案2017-04-22

一般注意事项新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人...

食材档案2017-10-09

平时不注意休息和饮食，造成了胃火比较旺，前几天回了躺家拿了箱红茶，其实挺爱喝红茶的，但妈妈不让喝，胃火旺能喝红茶吗？红茶比较暖胃，适合冬季饮用，可以适当喝些绿茶。少食辛辣刺激油腻的食物，多吃易于消化之物，进行适度运动，保证大便通畅。睡前不宜吃东西，不然会加重胃的负担，影响睡眠。保持好心情也是非常重要的。

食材档案2017-10-10

哪些人不能喝红茶1、正在服药的人。红茶会破坏药效。2、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。3、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。4、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。5、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。6、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。...

食材档案2017-10-09

喝红茶可以降低骨折风险，对于老年人朋友来说，可以每天适当饮用红茶，降低骨折风险。研究发现喝红茶降低骨折风险西澳大利亚大学的研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中，老年女性每天喝几杯红茶（可添加或不添加牛奶）能够降低她们发生骨折的风险。在这项研究中，1188名平均年龄为75岁的女性每天至少喝3杯红茶，她们患上严重骨质疏松性骨折和髋骨骨折的风险分别比很少喝红茶的女性降低了34%和42%。而...

老年人营养2016-03-23

哪些人不能吃葛根、葛根的注意事项1、哪些人不能吃葛根体寒湿重者葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。低血压患者由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补，建议多吃食材和药材共用的...

中药大全2017-07-31

红茶可以说是最常见的茶种类了，并且深受我们的喜爱。喜欢喝茶的朋友们都知道无论是选购红茶还是泡红茶都是有讲究的，只有做到面面俱到才能喝到最好的红茶。在这里，就来为大家支支招，介绍一下红茶的选购和泡法吧。红茶应该怎样选购购买红茶前，先要了解红茶的产地，每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同，口味也不同。优质红茶的条索紧结、重实，粗送、轻飘的为次品。优质红茶干茶有刺手感，容易折断，用手指揉搓即成粉末。...

选购与储存2017-06-15