牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经，具有很好的养胃功效。但是如果喝牛奶方法错误反而会伤胃。光喝牛奶反伤胃牛奶富含蛋白质，呈弱碱性，进入胃中不仅可以中和胃酸，而且可以在胃的糜烂面或溃疡面上形成一层保护膜。总的来说牛奶对胃是有保护作用的。但单纯喝牛奶，过了半小时，牛奶就已经消化吸...

营养指导2017-11-08

牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。 一、牛奶越浓越好 有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐...

营养饮食2011-11-29

牛奶是常见的一种饮品，众所周知营养价值是非常高的，里面含有大量的钙质，能够补充身体所需要的营养，但是有一部分人群对于牛奶的认识还不足，会存在很大的误区。喝牛奶的误区都有哪些呢？1、早餐奶比普通的奶有营养现在的市面上卖的早餐奶以及普通的牛奶，区别就是里面会加入一些燕麦以及坚果的成分，搭配起来会更加的营养，但是添加的量是有限的，所以并不比普通的营养营养多很多。最好是要根据自己的口味来选择，不管是普通牛...

营养误区2018-10-02

说起牛奶，很多人都知道它是一种营养价值比较高的食物，牛奶中所含的蛋白质和钙质可以帮助身体增强免疫力，促进骨骼健康，尤其是对于孩子。也正是因为如此，很多人在平时会经常喝牛奶，但在生活中有很多人对喝牛奶存在误区，要避开这些误区，才能让牛奶发挥最大的功效，一起来了解一下。喝牛奶有哪些常见误区？一、牛奶越浓越好有很多人在平时喝牛奶的时候认为牛奶越浓里面所含的营养价值也就越高，特别是有很多父母在给孩子冲牛奶...

营养误区2020-05-17

在牛奶里面含有大量的维生素、矿物质以及优质蛋白质，而且容易被消化和吸收，特别适合于婴幼儿服用，只要每天坚持喝200毫升的牛奶，就能够满足孩子一天对钙的需求，但是给孩子喝奶常常会走进一些误区。喝奶的误区都有哪些呢？1、牛奶加巧克力有很多孩子喜欢吃巧克力，家长会直接把巧克力和牛奶放在一起给孩子饮用，但是巧克力里面含有的草酸容易和钙相结合，从而形成草酸钙，久而久之还会引起孩子缺钙，发育迟缓，腹部疼痛、腹...

营养食谱2018-12-10

许多孩子都爱喝果汁，而家长也乐意在家榨果汁给孩子喝，其实孩子喝果汁也是有讲究的，直接给宝宝喝鲜榨果汁其实是错误的，那么如何给宝宝喝果汁才营养健康呢？鲜榨果汁的营养价值不如水果鲜榨果汁含有丰富的维生素和其它营养元素，能补充人体所需的营养物质，因而深受人们的欢迎。尽管鲜榨果汁比市售的果汁、果汁饮料更健康更营养，但是仍有一部分营养素受到了破坏，所以不如吃完整的水果。甚至很多人原本有每天吃水果的习惯，结果...

幼儿2017-11-14

牛奶是我们日常生活当中十分常见的食物，而且牛奶的营养丰富，喝了对我们的身体很好，那么喝牛奶的好处有哪些呢？虽然喝牛奶好处很多，但是如果喝牛奶方法错误反而不利于身体健康。喝牛奶的好处大量证据表明，牛奶对人体健康存在非常广泛的益处。从骨骼效应来看，对青少年骨骼发育，特别是骨骼量的累积具有重要作用。20岁以前，我们骨骼中的钙累积得越多，将来发生骨质疏松的几率就越低。对于成年人来说，虽然骨量峰值已不能变化...

营养指导2017-11-26

一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。 二、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是许多人的"共识"。...

新生儿2012-12-27

一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。 二、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是许多人的"共识"。...

幼儿2012-03-27

揭秘喝牛奶的十种错误吃法一、牛奶越浓越好?有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。二、加糖越多越好?不加糖的牛奶不好消化，是许多人...

其他疾病2011-04-14

治疗甲状腺癌有哪些错误方法误区一：多做几次化疗更保险癌症是一类细胞增殖、分化异常的疾病，化疗药物有“细胞毒”和促进分化作用，所以化疗可以杀死癌细胞、促进分化，从而治愈癌症。但化疗是一把双刃剑，它在取得疗效的同时，也会出现严重的毒副反应，对人体造成损伤；同时化疗会抑制患者免疫功能，这反而助长了癌细胞的生长；多次化疗、反复刺激，会加剧癌细胞的耐药性，降低化疗效果，一般化疗6次后效果就很差了。正是由于这...

其他肿瘤2017-07-21

牛奶本身的营养价值是很高的。宝宝每天都在长大，每天都在发育，所以需要适当的补充一些能量来帮助身体的生长发育，所以喝牛奶是一种很好的选择。很多小孩子每天喝牛奶对身体是有很多好处的，但是如果喝牛奶方法错误反而会伤害身体。接下来我们来了解一下喝牛奶的常见误区有哪些。宝宝喝牛奶的误区1、牛奶中添加米汤稀饭牛奶中含有维生素A，而米粥主要以淀粉为主，它们含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。儿童尤其是婴儿，如果摄入...

幼儿2018-03-06

霉菌性阴道炎不正确治疗会避免不必要麻烦的发生，通常霉菌性阴道炎治疗的错误方法有很多，一起了解一下，看看霉菌性阴道炎治疗的错误方法有哪些，一起了解一下。霉菌性阴道炎治疗的错误方法：1，盲目根据产品广告宣传买药。霉菌性阴道炎有好多种，不同的霉菌性阴道炎用药不同。因此，买药前患者应掌握所患疾病的类型，正确选药。不清楚时应去医院就诊，医生会根据感染病原体和患者体征，选择敏感药物进行治疗。同时，医生还会告诉...

霉菌性阴道炎2016-11-23

喝牛奶能加糖吗？牛奶所富含的营养价值是众所周知的，而喝牛奶的方式有很多。我们需要知道的是牛奶的错误喝法以及牛奶不能和什么一起喝。今天，就来为大家介绍一下牛奶的营养都有哪些吧。牛奶的营养是什么牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，所以喝起来口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪。牛奶中所含有的钾，是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要...

食材档案2017-03-16

很多妈妈为了方便哄孩子睡觉，会让宝宝含着乳头或奶嘴入睡，其实这是非常错误的做法，这种做法会影响宝宝肠胃健康，也会影响宝宝的口腔健康，甚至会增加具体的发病，妈妈要注意正确哄宝宝入睡的方式，哄宝宝入睡的几个错误方法。哄宝宝入睡的几个错误方法1、让宝宝含着乳头或奶嘴入睡，很多妈妈为了方便哄宝宝入睡，会让宝宝含着乳头或奶嘴入睡，这样做会导致宝宝肠胃功能紊乱，会影响宝宝的健康，而且会影响口腔的健康，甚至有可...

热点文章2018-12-04

随着生活水平的提高，喝牛奶成为我们很普遍的食品了，牛奶是一种健康食品，但是也很容易出现一些错误喝法，小心这些误区。现在越来越经常的喝牛奶了，都有喝牛奶的习惯，当然的话喝牛奶的话需要注意的东西也是很多很多的，很多的人都不知道该注意什么，导致有的时候喝了牛奶之后整个人觉得非常的不舒服，很多人都不知道这个情况，下面的话就给大家讲下喝牛奶的时候有哪些误区呢？牛奶是我们生活中经常饮用的饮品，其营养价值高，可...

营养食材2017-06-07

刷牙是日常生活的一部分，很多人都习以为常。刷牙是保持口腔卫生的重要措施，但是有一些关于刷牙的错误认识，希望大家可以了解和改正。关于刷牙容易犯的6个错误方法，一定要注意！1、牙刷不合适牙刷的选择很重要，刷牙的时候应该让牙齿感觉到舒适。买牙刷时要注意选择软毛刷，以帮助清除牙菌斑而不会损坏牙齿，太硬的刷毛会加重牙龈问题，对牙齿造成损害。还要考虑嘴巴的大小以及牙刷手柄的大小和舒适度，一些牙刷只有直的刷毛，...

日常保健2019-06-15

一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。 二、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是许多人...

幼儿2012-01-05

空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油脂便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹，要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水份，这样才能减少干燥引起的细纹。1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水份。4、选...

补水保湿2017-08-23

牛奶的主要成分有蛋白质、脂肪、乳糖、多种矿物质和维生素。特别是富含钙和磷，一杯牛奶（约250毫升）的钙含量就相当于每日人体需求量的一半。但如果人们在喝牛奶时不注意科学的烹饪和饮用方法，其营养价值就会大打折扣。那么，人们在喝牛奶的时候会犯哪些错误呢？高温久煮牛奶是一种热敏性物质，温度达到60℃～62℃时，牛奶中的蛋白质微粒就会脱水，变为凝胶状态，随之出现沉淀，同时牛奶中极不稳定的酸性磷酸钙也会变为中...

腹泻2017-07-05

天冷了，食物降温特别厉害，刚给宝宝冲好奶，可能几分钟就凉了。为了让宝宝喝上一口热奶，宝妈们也使出了浑身解数，可是有些温奶的方法，虽然将奶温热了，可是对宝宝的健康却是有害的。对于下面这些温奶的误区，宝妈有则改之无则加勉。温奶错误方法1、用微波炉热奶微波加热与水加热，对热量传递方式不同。水加热是从外向里加热，而微波炉采取的是塑料分子正负极的碰撞，产生高热，所以微波炉加热，很可能造成奶粉中部分营养成分的...

婴儿2018-01-13

刷牙是我们日常生活中常做的动作，不仅仅可以清除残留在牙齿表面的食物残渣，同时也可以清洁牙齿表面的细菌，具有按摩牙龈以及保持口腔健康的功效，但是错误的刷牙方式相当于白刷。错误的刷牙方法都有哪些呢？1、选错牙刷我们的嘴巴大小不一，选择的牙刷尺寸也有不同的区别，另外要注意牙刷柄的尺寸要拿着舒服才可以，有人喜欢宽的有人喜欢窄的，适合自己的是最好的。另外要选择好刷毛的种类，对于年轻的人群来说，可以选择中等硬...

牙齿清洁2019-01-31

?空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油脂便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹，要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水份，这样才能减少干燥引起的细纹。1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水份。4、...

百度柠檬文章2021-11-09

说到人参，我们都知道这是一种具有养生保健作用的中医药材。不过，小编想要告诉大家的是人参虽好，但是也不能随便服用哦。今天，就要为大家总结服用人参的5种错误方法，快来看看都是什么吧。服用人参的5种错误方法补气防滞气：凡脾胃实邪、湿邪或热邪停滞，症见胃腹胀满、疼痛、嗳气、吞酸嗳腐、呕吐秽浊、舌苔白厚或黄腻、脉弦劲有力者，当慎用人参，如临床必用，当配伍陈皮、佛手等；气虚之人，体内又有实邪停滞时，要特别注意...

中医方剂2015-04-03

喝牛奶其实是一件很讲究的事情，他不仅要讲究时间还需要讲究和什么东西一起喝好，很多人都会忽略正确喝牛奶长期下去就会导致健康，那么，喝牛奶的正确方法有哪些呢？误区：酸奶越浓越有营养？有种说法是酸奶越浓稠品质越好，营养价值越高。不过这是指纯酸奶而言。而且有些酸奶为了增加浓稠度和改善口感，会在制作过程中加入一些增稠剂，譬如明胶、果胶、变性淀粉、黄原胶之类的添加剂。要想买到真正的酸奶，就要留意它是调配型的还...

营养食材2017-06-07

果汁对于牙齿没有长齐的婴儿来说是吃水果的最好方法。虽然，果汁对宝宝的好处多多，但是家长也要注意别走进误区哦。一、宝宝喝果汁的好处1、提高宝宝机体免疫力，少生病；2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开；3、有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢；4、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健；5、可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力；6、长期喝果汁可使消化系统、泌尿...

婴儿2013-05-26

牛奶营养丰富，有利于身体健康。不过，喝牛奶也有讲究，一些错误的做法会使牛奶的营养减半，以下4种行为，你千万不要有哦！一、在牛奶中加米汤、稀饭？错不少人觉得在牛奶中加米汤、稀饭，可以使营养互补，但是，这种做法很不科学。这是因为米汤和稀饭主要以淀粉为主，而牛奶中含有维生素A，它们中含有脂肪氧化酶，会使维生素A破坏。因此，为了营养可以补充，要将两者分开食用。二、牛奶越浓就越好？错不少人觉得新鲜牛奶太淡，...

保健误区2015-05-15

牛奶营养丰富，适合宝宝补钙。可是很多家长为了图方便，直接用奶片代替牛奶。其实这样做非常不可取，因为奶片不易吸收，多吃容易结石。此外，还有不少家长在给宝宝喝牛奶的时候，添加米汤、稀饭、橘汁或柠檬汁，这些都是错误的，需要警惕。宝宝补钙吃奶片不能代替喝牛奶新鲜牛奶含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，而且其中80%是水分，能够帮助人体平衡地摄取营养。而奶片是采用经过加工后的奶粉作为原料，在脱水工艺下加入某些...

婴幼儿营养2017-03-14

随着年龄的增长血管会变得越来越老化，当血管老化或者堵塞的话就会引发各种疾病的产生，有一部分人群会通过喝红酒或者喝醋的方式来预防心血管疾病，其实这是一种误区。保护血管的误区都有哪些呢？误区一、使用醋泡食物把花生及大豆泡在醋里面确实能够变软，醋酸会让食物里面的蛋白质和矿物质发生一定的改变，其实对软化血管没有任何的作用。吃了这些食物之后醋酸会直接在小肠里面被碱性消化液中和，真正进入血液里面的醋酸很少，而...

疾病百科2019-01-12

牛奶，相信大家都知道是好东西，那么对于孕妇来讲也是好东西吗？看看孕期喝牛奶的好处有哪些？孕期喝牛奶的好处：牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类最好的食品，所以在每天的饮食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕妇应该每天要保证喝一杯牛奶，能促进胎儿的发育。每天喝一杯牛奶至少有下列好处：1、牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加；2、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑；3、牛奶中的维生素可提高视力；...

孕中期禁忌2015-09-14