高血压需补充哪些营养元素【资讯】
高血压喝水的要求是很多的,有些人认为高血压不宜多喝水,真的是这样吗?今天,要为大家介绍的就是高血压喝水和不能少营养价值都是怎样的吧。高血压需补充的营养元素能量:因为体重每增加12.5kg,血压就会增加7~10mmHg,所以应该将体重控制在标准体重的范围内,体重减轻应该为每周1.0~1.5kg为宜。蛋白质:应该选用高生物价的优质蛋白,植物蛋白最好是占一半,动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶等。脂...
高血压吃什么好2016-02-02
患有高血压喝水也有讲究?应掌握2个喝水小技巧!【资讯】
平时喝水时可以采取少量多次的原则,每次不能超过300毫升,千万不能大口大口的喝,不然会增加心脏的负担,每隔两个小时要喝一次水,千万不要等到口渴之后再喝,尤其对于高血压的病人来说,要选择正确的喝水方式。高血压患者如何来喝水?在正常情况下,健康成年人每天需要3000毫升的水才能够维持身体细胞所需要的。对于做轻体力劳动的人群来说,每天至少要摄入1200毫升的水。高血压患者应该适当的多喝水,每天要保证12...
高血压2019-03-11
高血压什么时候喝水最好?高血压患者喝水最佳时间【资讯】
水是生命之源,多喝水可以加快身体的新陈代谢,生病了医生也交代要多喝水,可见喝水对身体好处多多。是不是每种疾病喝水都有好处呢?喝水对高血压有帮助吗?高血压喝水的好处高血压患者在调理身体上除了从饮食上控制之外,其实喝水也是有帮助的。水是我们日常摄入量比较大的物质,如果喝水恰当,水里面的较多矿物质对降低血压也有一定的帮助。那么高血压患者该如何饮水,才能保证血压不升高呢?高血压如何喝水?1、水会对身体带来...
饮食禁忌2018-03-09
高血压喝水注意事项高血压怎样喝水最健康?【资讯】
水是生命之源,或许你知道水对身体血压的影响,但血管就像水管一样,由于血液的“浓度”,如脂肪、胆固醇等,而出现“铁锈”或“垢”沉淀。合理补充水分,对于高血压患者来说尤为重要。如果患有高血压,再加上水分的摄入不足的话,首先会导致血液浓缩,血液的粘稠程度也会有所增加,另外还会使血容量不足,这三个条件加起来容易引发脑血栓的形成。但喝水也不是越多越好。那么高血压患者要怎么喝水呢?高血压患者喝水守则1、每天喝...
高血压吃什么好2018-03-27
高血压患者喝水当注意这三点【资讯】
高血压病人如果一次喝太多的水,水分会快速进入血液,使血压升高,同时,血液中的水分还会快速进入人体细胞。如果过多的水分进入了脑细胞,会使细胞膨胀、颅内压增高、器官功能受损,病人会出现头晕、恶心、呕吐等症状,即发生“水中毒”。因此,高血压患者喝水当注意以下三点: 每次喝水不要太多。采取少量多次的方法,最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝些白开水。 水温不可过热或是过凉。水温太热除了...
食谱推介2012-02-16
高血压患者要多喝水?有说法的,健康喝水还得牢记这5点【资讯】
经研究发现,一个健康的成年人,每天身体所需的水分是2500毫升,其中包括一日三餐富含的水分大约1000毫升,饮水补充的水分大约1200毫升,体内营养物质代谢产生的水大约300毫升,因此一个正常的成年人每天最少要喝1200毫升的水。高血压患者则要比普通人多喝一些水,每天最少要保持在1500毫升左右,这样可以稀释血液,预防血栓和脑卒中等心脑疾病的发生。如果高血压患者能够掌握正确的喝水方法,那么血压则会...
泛健康文章2022-02-17
大量喝水会影响血压吗【即问即答】
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大量喝水也会造成血压上升,一次喝进超过五百㏄的水,会让血压上升约五到三十mmHg建议每次喝水别超过两百㏄,更特别提醒高血压病人注意喝水习惯。
4个回复 2017/7/6 22:56:20
高血压伴有肾结石可以喝豆浆吗【即问即答】
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高血压伴有肾结石患者可以适量喝豆浆。豆浆是不错的营养食物。大部分的肾结石患者都是复杂成分,单纯从控制饮食上也无法控制结石的生长。一般对饮食上要求均衡合理饮食,不要过度获得某种营养物质。临床上只有尿酸性结石需要患者低嘌呤饮食,豆类制品虽然含有中低量的嘌呤,可以少吃,不是忌吃。
5个回复 2023/4/12 16:11:52
血压收缩120舒张90是不是高血压?【即问即答】
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血压属于临界高血压,平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。
2个回复 2017/7/6 3:20:34
喝水有讲究,谨防高血压!不良生活习惯会诱发高血压?【资讯】
高血压是现在中老年人身上在常见不过的一种病症,一般人都认为这是老年人特有的专利病。但是由于生活压力和作息不稳定,很多年轻人也出现了高血压的症状,引起高血压的原因非常的多,其中饮水不当就会导致高血压的频繁出现。为什么喝水不当也会引发高血压?现在大多数年轻人都特别喜欢喝碳酸饮料或者是冰凉的水,研究发现导致高原出现的主要因素就和水的硬度有直接的关系。比如水的硬度含有非常多的镁离子和钙质,这两种因素可以有...
高血压2018-07-20
吃盐过多引起高血压的机制?【即问即答】
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过多服用食盐确实会引起高血压,人体内盐分多了,要求水分也相应地增加,从而使过多的水分滞留在体内,因此引起高血压。成年人每天的吃盐量,最好不要超过12克,要少油少盐,多吃些可以软化血管的蔬菜水果,例如菌类,蘑菇,木耳,这些都是可以很有效的清除血管垃圾,炒菜的时候多加一些大蒜圆葱,可以解毒。要适当的运动,多喝水。
1个回复 2023/2/14 17:32:20
吃盐过多引起高血压的机制?【即问即答】
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过多服用食盐确实会引起高血压,人体内盐分多了,要求水分也相应地增加,从而使过多的水分滞留在体内,因此引起高血压。成年人每天的吃盐量,最好不要超过12克,要少油少盐,多吃些可以软化血管的蔬菜水果,例如菌类,蘑菇,木耳,这些都是可以很有效的清除血管垃圾,炒菜的时候多加一些大蒜圆葱,可以解毒。要适当的运动,多喝水。
1个回复 2021/12/17 17:48:05
高血压应该正确喝饮料,能喝哪些饮料?【资讯】
炎热夏季身体必须补充足够的水分,部分高血压人群因为白开水平淡无奇而不喜欢喝水,同时也不能喝含有咖啡因的饮料,不然会刺激胃酸分泌,加快呼吸,升高血压,难道高血压患者不适合喝饮料吗。适合高血压的饮料有哪些?1、饮用水我们生活中常见的饮用水包括天然矿泉水、纯净水以及矿物质水等。矿泉水就是通过人工开采或者从地下深处自然涌出来的天然地下水,经过过滤杀菌而形成的,在矿泉水里面会含有矿物质,容易被身体消化和利用...
高血压2019-06-12
甘油三酯是指高血压高血脂高血糖吗【即问即答】
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你好,甘油三酯高不是就确诊是高血压的,你不用担心的。一般是饮食引起的。指导意见:甘油三酯升高引起的建议服用非诺贝特片对症治疗,需要遵医嘱服用药物,另外控制饮食和多活动锻炼。注意饮食很重要,不能吃高脂肪饮食和油腻食物,另外多吃蔬菜水果和多喝白开水,不能吸烟喝酒,需要定期复查,正常以后停药。你不用担心的,平时养成多喝水的习惯的,祝健康!
1个回复 2022/11/28 11:30:25
多喝水对高血压有好处吗【即问即答】
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:临床上不推荐高血压患者多喝水,合理补充水分对于高血压患者来说很重要,因为水分摄入过少会导致血液浓缩,黏稠度增高,容易诱发脑血栓的形成。在这一点上,“喝水疗法”对高血压患者确有益处,患者可以通过合理饮水的办法来减少卒中的机会。但需牢记:喝水不能代替药物治疗,否则就本末倒置了
1个回复 2023/4/17 18:02:16
140/90临界高血压【即问即答】
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以上情况不是临界高血压可以确定是高血压,目前你的情况可以确定是高血压,高血压需要采取综合治疗措施。建议少吃咸的食物,控制食盐摄入,每天控制在5克以内,多吃蔬菜水果,限酒戒烟,多运动,有助于降低血压。必要时服用降压药。主要是控制血压等对症治疗,同时需要明确引起囊肿的原因。
4个回复 2021/9/7 14:11:36
喝水对预防高血压有作用吗?【即问即答】
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喝水在一定程度上对预防高血压有帮助,其作用体现在促进代谢、维持血容量平衡、降低血液黏稠度、减轻心脏负担、辅助调节血压等方面。 1.促进代谢:水是身体代谢的重要介质,充足的水分摄入有助于代谢废物的排出,保持身体机能正常,从而对血压产生积极影响。 2.维持血容量平衡:能避免血容量过高或过低,稳定血压水平。 3.降低血液黏稠度:使血液流通更顺畅,减少血管阻力,预防高血压的发生。 4.减轻心脏负担:有助于...
1个回复 2024/9/27 15:10:02
可乐会令血压升高可乐当水喝小心高血压【资讯】
哈佛公众健康学院的沃尔夫冈温科勒梅尔指出,这项研究已经进行了12年,约有15.5万名女性参加,在研究人员所分析的3万多个高血压案例中,都没有发现高血压与经常喝咖啡有什么关系。相反,在这些人群中,一天饮用超过3杯咖啡的妇女,患高血压比率,平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者,低7%~12%。而一天喝4罐以上可乐的人,高血压比率则比少饮或不饮可乐者,高出28%~44%。专家解释,即使是喝低糖的可乐,也...
营养误区2012-01-08
什么食物治高血压【资讯】
1、轻微高血压可以通过饮食控制,饮食宜清淡为主,不要吃油腻的食物,多喝水,多做运动,转换心情。2、不要给自己太大压力,现在人生活节奏了快,工作压力也比较大,所以要学会调整自己。平时可以吃一些控制血压的食物:莲心,鲜葫芦汁,柿漆、牛奶,睡前喝一杯,猪胆汁绿豆粉等等。3、平时要多注意运动,尤其是办公室工作者,平时经常不运动会导致各种疾病,还要按时的进行血压测量,注意自己的血压变化,不要经常喝酒,不要让...
高血压2017-04-06
原发性高血压首选药物是那种?..【即问即答】
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目前临床上最常用的降压药物有三类:1.钙离子拮抗剂,比如硝苯地平缓释片或者非洛地平缓释片。2.血管紧张素转换酶抑制剂,比如依拉普利或者贝拉普利等。3.ARB受体拮抗剂类的,比如缬沙坦或者氯沙坦等。一般轻度的高血压,可以选择一种,如果血压比较高的可以二种搭配使用。高血压患者平时要注意多喝水,少吃盐。
1个回复 2023/3/28 11:12:06
吃红枣和桂圆会不会引起高血压【即问即答】
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你好,红枣桂圆不会导致高血压,但是高血压病人也不要多吃!!
2个回复 2017/7/7 2:40:34
高血压会引起脑栓塞吗?【即问即答】
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您好,高血压病可以并发心脑血管意外,可以出现脑出血,脑梗死。脑栓塞,多与脑血管的硬化,血管狭窄,血管畸形,血管内的血栓阻塞等有关。一般高血压患者,多有血管的硬化,有的可能会有血管内的血栓。建议在心内科做心电图,心脏彩超,心肌酶谱等检查,若出现冠心病,则也要相应用药治疗。平时饮食要清淡些,每天不超过6克盐,不吃辛辣、刺激性的食物,避免高糖、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大小便的通畅。
1个回复 2023/3/10 9:55:59
治疗高血压三大误区要注意高血压患者要吃什么【资讯】
天气渐渐凉了,已经患有高血压的朋友深有体会,天气一冷,血压容易升高。那吃什么可以降血压?大量喝水治疗?吃醋泡花生米?喝葡萄酒降血压?其实这些都是观念误区。下面我们来细细的分析一下这些方法是否能真的有效:误区一:喝水治疗高血压水对生命和健康都具有重要意义。众所周知,多喝水对健康有很多好处,尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人群更应该有意识地增加饮水量。但是,也不要认为喝水多多益善,在有的地区,流行着一种...
高血压吃什么好2014-09-15
高血压和喝水有关吗?高血压患者饮水注意三点【资讯】
“三高”当中的高血压,是“三高”中知名度最高的一种疾病,现在已经是非常普遍,也不再是“富贵病”的范畴了。穷人,富人都有可能出现高血压,究其原因,还是在于现在人,生活水平较高,过度享受,缺乏运动,还有就是环境改变,饮食不安全,压力大,药物影响等方面因素的影响,使高血压的普及率迅速增加,严重的影响到我们国民的素质,因此高血压的防治工作一定要做好。高血压和喝水有关吗?对于高血压患者而言,首先是需要控制好...
高血压吃什么好2018-01-22
血压高的原因是什么?【即问即答】
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患者您好,?血压升高有两个方面的原因。第一是血容量增多和心输出量增大,血容量增多的动脉血管中,增加血液血管被进一步撑大,血管压力上升的最高值就加大,收缩压增高而心率加快,动脉再舒张期排血时间减少,主要影响舒张压,表现为舒张压增高。第二就是动脉血管硬化弹性降低,很多得了高血压的患者动脉血管都有不同程度的硬化,在心脏射血时,影响了血管体积的变化,使之产生更大的压力,表现为收缩压升高。以上这些就是引起血...
2个回复 2023/2/14 17:43:16
高血压变低血压是怎么回事?【即问即答】
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与中枢的自我调节有关,往往病情也比较重。
2个回复 2017/7/10 13:08:51
小心!喝水不当也容易患高血压【资讯】
大家应该都知道高血压这种疾病主要是出现在中老年人群身上,一般年纪轻的人是不会有这种问题的。现在有很多年轻人也患上了高血压,造成这种情况出现的原因有很多,下面就来看一下年轻人出现高血压的一些原因。长期饮水不当也容易患高血压?年轻人出现高血压问题就需要摄取充足的水分,应该科学饮水,水的硬度和高血压也有很密切的关联,因为硬水里面含有非常多的镁离子和钙,可以起到很好的调节血管平滑肌细胞功能作用,如果水分摄...
高血压2018-06-13
高血压患者饮食有何禁忌【即问即答】
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一般不要喝蜂蜜水,对糖尿病有影响,现在的蜂蜜大多数含糖.祝身体健康.
5个回复 2025/2/6 11:05:08
高血压的人在喝水上应该注意什么?【即问即答】
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“三高”当中的高血压,是“三高”中知名度最高的一种疾病,现在已经是非常普遍,也不再是“富贵病”的范畴了。穷人,富人都有可能出现高血压,究其原因,还是在于现在人,生活水平较高,过度享受,缺乏运动,还有就是环境改变,饮食不安全,压力大,药物影响等方面因素的影响,使高血压的普及率迅速增加,严重的影响到我们国民的素质,因此高血压的防治工作一定要做好。 对于高血压患者而言,首先是需要控制好饮食,要做到低脂...
1个回复 2023/4/17 18:02:16
血压高的原因【即问即答】
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患者好,高血压的病因较多,主要包括以下几个方面:1、部分疾病可引发高血压,如急慢性肾小球肾炎等肾脏疾病;2、肥胖可能引发高血压;3、具有高血压家族史患者容易出现高血压;4、饮食结构不合理可能导致患者出现高血压,比如高盐饮食;5、不良生活习惯容易引发高血压,比如抽烟、饮酒、甚至酗酒等。此外,缺乏运动容易导致患者出现高血压。
2个回复 2020/9/11 10:59:15