年龄越来越大，肚子上的肥肉也会越积越多，八块腹肌变成一块不仅影响外貌，而且也威胁健康。研究称，即使你身体其它部位都很瘦，过多的肚皮脂肪仍可能比肥胖或过重带来更大的风险。一般人都知道肥胖会升高心脏病、中风、糖尿病或罹癌的机率，却不知啤酒肚的风险更大。啤酒肚可能引起的疾病1、老年人脂肪肝症状：脂肪肝多无明显特异性症状，以下情况可提示脂肪肝的可能，有类似慢性肝炎症状而又可以排除慢性肝炎诊断者，包括：肝区...

健康新闻2015-11-25

男人长啤酒肚更容易骨折和骨松。啤酒肚对男性健康的影响，不仅仅体现在外在形象和某些因为肥胖导致的疾病。最近一项研究表明，男人长啤酒肚，还会影响体内激素平衡，使得更容易增加骨折和骨松危险。男人长啤酒肚的危害，不仅仅体现在外形和肥胖导致的疾病方面，男人“啤酒肚”（腹部深层脂肪过多）却会伤害骨骼健康，增加骨松和骨折危险。早期研究表明，腹部脂肪不利女性骨骼健康。为了弄清腹部脂肪对男性骨骼健康的影响情。对35...

骨折2016-09-01

男人长啤酒肚更容易骨折和骨松。啤酒肚对男性健康的影响，不仅仅体现在外在形象和某些因为肥胖导致的疾病。最近一项研究表明，男人长啤酒肚，还会影响体内激素平衡，使得更容易增加骨折和骨松危险。男人长啤酒肚的危害，不仅仅体现在外形和肥胖导致的疾病方面，男人“啤酒肚”（腹部深层脂肪过多）却会伤害骨骼健康，增加骨松和骨折危险。早期研究表明，腹部脂肪不利女性骨骼健康。为了弄清腹部脂肪对男性骨骼健康的影响情。对35...

骨质疏松2016-06-04

男人长啤酒肚更容易骨折和骨松。啤酒肚对男性健康的影响，不仅仅体现在外在形象和某些因为肥胖导致的疾病。最近一项研究表明，男人长啤酒肚，还会影响体内激素平衡，使得更容易增加骨折和骨松危险。男人长啤酒肚的危害，不仅仅体现在外形和肥胖导致的疾病方面，男人“啤酒肚”（腹部深层脂肪过多）却会伤害骨骼健康，增加骨松和骨折危险。早期研究表明，腹部脂肪不利女性骨骼健康。为了弄清腹部脂肪对男性骨骼健康的影响情。对35...

骨折2016-10-10

专家对35名肥胖男性参试者进行了研究，并把他们分为“腹部肥胖组”和“腿臀肥胖组”。结果发现，与“腿臀肥胖组”相比，啤酒肚“腹部肥胖组”男性发生骨质变脆和骨骼危险增加25%。“啤酒肚”先生要防骨质疏松对此，专家说，这是因为人体中心肥胖的人，体内维生素D、维生素K以及钙的含量比例都较低，而这也正是导致啤酒肚先生骨质疏松的一个重要因素。这归根到底还是由于平时的饮食习惯所致。腹部肥胖的人之所以会肥胖正是因...

骨质疏松2016-10-09

世界卫生组织指出，腹部肥胖是影响健康的危险杀手，而在男人身上，腹部肥胖多属“啤酒肚”。那么男人该如何减掉这烦人的啤酒肚呢？别担心，只要你按照以下饮食，保障你快速消灭啤酒肚，把它扼死在萌芽状态。巧吃三餐，消灭男人啤酒肚1、早餐：绝对不节食一定要吃饱早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不...

养生常识2014-08-08

世界卫生组织指出，腹部肥胖是影响健康的危险杀手，而在男人身上，腹部肥胖多属“啤酒肚”。那么男人该如何减掉这烦人的啤酒肚呢？别担心，只要你按照以下饮食，保障你快速消灭啤酒肚，把它扼死在萌芽状态。巧吃三餐，消灭男人啤酒肚1、早餐：绝对不节食一定要吃饱早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不...

养生常识2015-05-04

世界卫生组织指出，腹部肥胖是影响健康的危险杀手，而在男人身上，腹部肥胖多属“啤酒肚”。那么男人该如何减掉这烦人的啤酒肚呢？别担心，只要你按照以下饮食，保障你快速消灭啤酒肚，把它扼死在萌芽状态。巧吃三餐，消灭男人啤酒肚1、早餐：绝对不节食一定要吃饱早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不...

养生常识2015-02-05

如果过度肥胖的话，“啤酒肚”还会造成腹部压力过大，脏器组织的血液循环也会受到影响，胰腺代谢出现异常，导致降糖功能降低，给糖尿病的生成带来了更大的危险。肥胖让你离糖尿病很近许多学者认为肥胖者的细胞，特别是脂肪细胞，对胰岛素不敏感。为满足代谢的要求，胰腺必须分泌比正常值高出5—10倍的胰岛素。也就是说肥胖者比正常人需要更多的胰岛素，以使葡萄糖得到正常利用。为了克服胰岛素抵抗，胰腺就会大量合成胰岛素，造...

糖尿病预防2013-06-21

世界卫生组织指出，腹部肥胖是影响健康的危险杀手，而在男人身上，腹部肥胖多属“啤酒肚”。那么男人该如何减掉这烦人的啤酒肚呢？别担心，只要你按照以下饮食，保障你快速消灭啤酒肚，把它扼死在萌芽状态。巧吃三餐，消灭男人啤酒肚1、早餐：绝对不节食一定要吃饱早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不...

养生常识2014-11-15

研究称，即使你身体其它部位都很瘦，过多的肚皮脂肪仍可能比肥胖或过重带来更大的风险。一般人都知道肥胖会升高心脏病、中风、糖尿病或罹癌的机率，却不知啤酒肚的风险更大。以往，控制肥胖的重要指标是依据身高、体重计算体脂肪得出的身体质量指数（BMI）。但现在，即使你有“健康的”BMI，小屁股、瘦瘦的手臂和大腿，但是裤头却不太容易扣紧，还是得留意一下体重。明尼苏达梅约医院的心脏病医师罗培兹吉梅尼斯最近在《内科...

健康新闻2015-11-17

高血压是引发脑卒中最重要的危险因素，但近期一些专题研究发现，不同类型的高血压引发脑卒中的危险性不尽相同，其中，高血压合并腹型肥胖（又称中心性肥胖，俗称啤酒肚）的人最易发生脑卒中，这种现象在中老年人尤其明显。经研究表明，导致脑卒中的危险由高到低依次为：高血压合并腹型肥胖>高血压合并低密度脂蛋白升高和/或高密度脂蛋白降低>高血压合并一般肥胖>高血压合并高血糖。在高血压中，收缩压比舒张...

养生常识2017-11-07

高血压是引发脑卒中最重要的危险因素，但近期一些专题研究发现，不同类型的高血压引发脑卒中的危险性不尽相同，其中，高血压合并腹型肥胖（又称中心性肥胖，俗称啤酒肚）的人最易发生脑卒中，这种现象在中老年人尤其明显。经研究表明，导致脑卒中的危险由高到低依次为：高血压合并腹型肥胖>高血压合并低密度脂蛋白升高和/或高密度脂蛋白降低>高血压合并一般肥胖>高血压合并高血糖。在高血压中，收缩压比舒张...

养生常识2017-11-07

在这个吃好喝好的时代，广大中青年争相发福，最明显的莫过于越来越挺的肚子。人们把这种肚子形象称为“啤酒肚”，于是不少人依此认定“啤酒肚”跟爱喝啤酒脱不了干系。其实不然，“啤酒肚”的真正成因是人们不健康的生活方式。“啤酒肚”是腹部肥胖的俗名，由内脏脂肪积累造成。很多研究都表明腹部肥胖与不少健康问题密切相关，比如高血压、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病以及一些癌症。有研究调查表示，高血压和啤酒肚容易导致脑卒中。高...

疾病百科2017-08-18

有调查称，习惯饮酒的人比不经常饮酒的人平均每月多摄入2000卡路里的热量。也就是说这些人一年中相当于多吃了184包薯片或38次烤牛肉。一品脱（1品脱约为500毫升至600毫升）的苦啤酒中的热量等同于一块中等大小的Pizza，一个标准大小的瓶装预调酒中的热量相当于100克的曲奇，用该方法换算酒含有的热烈。 认识各种酒的热量 金酒或伏特加配汤力水=126 深色朗姆酒配可乐=142 一杯白葡萄酒...

营养知识2011-08-30

四大减肥法消灭男人啤酒肚1、游泳游泳半个小时就可以消耗1100千卡的热量，更重要的是，即使人已经不在水肿，人体的代谢速度依然很快，能够比平时更快地消耗热量以及脂肪，同时还能够完美人的体型。在游泳的时候一定要注意慢慢地游，保持一个平均的速度，保证运动与呼吸的平衡，同时在游泳的过程中不要停下来，以免降低减肥效果，更不利于身体的健康。2、变形仰卧起坐做法：躺在床尾，臀部以下的部位留在床外，然后弯起膝盖，...

减肚腩2012-02-26

现实生活中，男性腹部肥胖的被称之为称“啤酒肚”。啤酒以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料，含酒精度最低，营养价值高，其本身的热量并不算高，也不至于导致肥胖。但是，啤酒能加速消化，促进食欲，在饮酒的同时不自觉的会进食过量，饮酒的人同时偏爱吃脂肪含量高的肉类，久而久之就出现了“啤酒肚”。“啤酒肚”不仅影响美观，而且会导致一些慢性疾病发生，如高血压、2型糖尿病、心血管疾病等。减掉“啤酒肚”有利于个人形象也...

减肚腩2017-10-19

男性由于饮酒，应酬等原因，多有“啤酒肚”，腹部肥胖比较常见，从而使脂肪肝的患病率激增。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%-4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重者脂肪含量可达40%一50%。 引起脂肪肝的原因主要有：1.长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少。2.摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。3.肥...

肝病预防2012-10-10

营养频道首页美食圈(图)2014-09-16

大家在生活中经常认为，啤酒肚的产生是因为喝啤酒喝多了的原因。这好像也已经成为一个生活常识了，啤酒肚的说法也是因此而来。但是据科学研究表明，啤酒肚是与喝啤酒的多少是没有关系的。人们经常说的喝啤酒喝多了就会有啤酒肚，这种说法是缺乏科学依据的，是谬论。那么啤酒肚是因为什么原因产生的呢，下面来简单的说一下。其实啤酒肚都是因为男性腹部脂肪堆积起来，从而形成了腹部肥胖。也有人说啤酒是与男性的遗传基因有关，男性...

减肥达人2018-02-28

在生活中有一些男人因为长时间喝酒应酬，让自己的腹部脂肪过多，这种情况一般被人们称为啤酒肚，也正是很多人对啤酒肚的认知，让他们在看到男人腹部肥胖，就认为男性是存在啤酒肚，却不知有时候腹部肥胖时并不一定都是因为啤酒肚，有可能是其他原因，要特别注意。男人腹部肥胖除了啤酒肚还有哪些原因？一、肥胖肥胖是引发男性肚子大的最主要原因，当身体脂肪过多时会让一些脂肪在腹部中堆积，让腹部脂肪看起来比较多。这种情况大多...

养生常识2019-12-10

随着年龄的增长，很多男性会出现啤酒肚，有人认为是喝啤酒所导致的，其实不然，啤酒肚和喝啤酒关系，并不是很密切，啤酒的热量并不是很高，适当的喝不会引起身体肥胖。是什么引起的啤酒肚？1、身体肥胖肥胖是引起啤酒肚的主要因素，总是暴饮暴食，高脂肪饮食等会让脂肪在腹部堆积，从而形成了啤酒肚。另外，男性尽量要少喝酒，啤酒会刺激胃液的分泌，从而增加食欲。部分人群喝酒的时候，会搭配高热量的菜肴，从而增加对脂肪的吸收...

养生常识2019-07-24

在这个吃好喝好的时代，广大中青年争相发福，最明显的莫过于越来越挺的肚子。人们把这种肚子叫做“啤酒肚”，于是不少人依此认定“啤酒肚”跟爱喝啤酒脱不了干系。那么，啤酒肚是喝啤酒导致的吗？啤酒肚是什么？啤酒肚”是腹部肥胖的俗名，由内脏脂肪积累造成，并不是喝啤酒导致的。啤酒肚是脂肪，任何可以转换为脂肪的东西吃多了消耗不掉都会造成啤酒肚。肥胖的肚子的主要成分是脂肪，是长期能量摄入过量又没有及时消耗掉导致的结...

保健误区2017-07-17

真相：“啤酒肚”这个锅不能让啤酒单独背。“啤酒肚”的根本原因是肥胖，不一定是喝啤酒喝出来的。与常见饮料相比，啤酒的热量并不算高。另外，酒精的能量代谢方式跟蛋白质、脂肪和碳水化合物不一样，它几乎不会作为能量在体内储存，所以少量喝啤酒不会直接导致腹部肥胖。虽然说啤酒本身不是“啤酒肚”的主要原因，但也不意味着可以“贪杯”。有研究发现，喝酒会增加食欲，让人吃得更多。啤酒配上烧烤、小龙虾、火锅和炸鸡等会间接...

今日辟谣2024-10-25

男性易中年发福，会长啤酒肚，女性到了一定年纪也会有小腹，由此可以看出很多人长胖会先胖肚子。而腹部肥胖也是很多肥胖人士的困扰，那么为什么长胖会先长肚子呢？首先经科学实验研究表明得出结论，当人体身处于沉重的压力之下，人体的肾上腺皮质就会排泄的一种反应激素，这种激素叫可的松水平添加，连同人体内的糖和脂肪分解速率降低至正常状态下的二分之一，但是此时机体却强烈渴求能量的补给，就会使得处在重压之下的人胃口及其...

减肥百科2017-12-28

随着物质条件提高，肥胖成了一个让很多人头痛的问题，减肥话题也一直火热不减。肥胖不但影响了形象，最主要的是影响了人体健康，尤其是腹部的肥胖。在日常生活中，我们常常能看到男性有啤酒肚，其实啤酒肚并不只是喝酒造成的，但与饮食有密切关系。针对这一问题，男性中年发福，挺起了啤酒肚，那腹部脂肪该如何减掉呢？通常来说，一般可通过以下几个方面进行腹部减肥：1、适当节制饮食，调整饮食结构。一定少吃糖、淀粉、动物脂肪...

超重与肥胖2017-08-22

现实生活中，男性腹部肥胖的被称之为称“啤酒肚”。啤酒以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料，含酒精度最低，营养价值高，其本身的热量并不算高，也不至于导致肥胖。但是，啤酒能加速消化，促进食欲，在饮酒的同时不自觉的会进食过量，饮酒的人同时偏爱吃脂肪含量高的肉类，久而久之就出现了“啤酒肚”。“啤酒肚”不仅影响美观，而且会导致一些慢性疾病发生，如高血压、2型糖尿病、心血管疾病等。减掉“啤酒肚”有利于个人形象也...

男人2017-09-20

随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，从而形成啤酒肚。啤酒肚是一种症状表现，一起该症状的疾病非常多，例如肥胖症、大肠脂肪瘤、脂肪肝、小肠脂肪瘤、小儿肥胖通气不良综合征等多种疾病，所以患者在诊断时，一定要弄清楚是哪种疾病引起的啤酒肚，这样才能对症治疗。脂肪肝引起啤酒肚的诊断方法：脂肪肝的诊断标准主要依靠病史、临床表现、实验室...

食材档案2017-08-22