宝宝冬天要吃什么蔬菜？冬天超市市场上满是诱人的反季蔬菜，这样的蔬菜适合宝宝吃吗？冬天妈妈们要这样选购蔬菜呢？    反季蔬菜，够健康吗？ 目前，反季节蔬菜多以大棚栽培为主，由于受到光照不足、通风不好等影响，造成蔬菜品质下降。有关资料显示，大棚里阳光照射远低于田间，蔬菜光合作用不足，导致叶绿素、维生素C、糖分含量不足。如黄瓜正常生长条件下每100克含叶绿素0。75毫...

幼儿2012-12-21

    冬季吃什么蔬菜好？大雪过后，寒潮来袭，天气越发冷了，此时我们要吃什么蔬菜好呢？在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。 包心菜 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所...

四季饮食2011-12-08

相信到了严寒的冬季，因为人体体内的水分急速的蒸发，所以很多朋友都会发现嘴唇会显得非常的干燥。如果再考一些取暖器，那么就非常容易引发一些上火的现象，严重的时候还会引发一些咽炎，从而不利于人们的身体健康。因此吃什么蔬菜下火好呢？ 中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要...

养生常识2017-11-06

肉芽肿性唇炎患者多吃什么好？肉芽肿性唇炎是临床影响非常大的疾病，它不仅对患者身体上带来伤害，还严重影响患者的外在形象，因此对于肉芽肿性唇炎大家都非常头疼。专家表示，得了肉芽肿性唇炎一定要积极治疗，然而在治疗肉芽肿性唇炎时患者除了可以使用常规治疗以外，还可以通过日常饮食进行辅助治疗，只要患者平时多吃抗菌消炎及清热解毒的食物，就能尽快恢复健康。那么肉芽肿性唇炎患者多吃什么好呢？专家表示，肉芽肿性唇炎患...

皮肤病症状2017-08-03

剥脱性唇炎是一种原因不明的唇黏膜的慢性浅表性炎症。多见于年轻女性，本病有时与慢性光线性唇炎、慢性接触性唇炎难以鉴别，部分学者认为是同一种疾病。但目前多认为光线性唇炎是一种独立的疾病，而将病因不明、不能进行分类的慢性以脱屑为主的唇炎列入剥脱性唇炎。剥脱性唇炎有没有什么食疗法？答案是有的。那么下面就让我们一起来看看剥脱性唇炎的食物疗法吧！剥脱性唇炎食疗方：1、虚热口干少津唇裂桑椹子洗净生食，每日15克...

口腔溃疡2014-02-11

冬天宝宝吃什么蔬菜好呢？蔬菜是我们日常饮食中最普遍的原材料之一，家长在冬天要如何为孩子选择适合的蔬菜呢？以下8种蔬菜是在冬天宝宝饮食中不可少的哦，快和小编一起看看吧。冬天宝宝吃什么蔬菜好小白菜：小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。菜花：菜花含有丰富的维生素类物质，维生素c的含量非常突出，每100...

学龄前2013-12-27

   时节已进初夏，市场上的蔬菜水果琳琅满目。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢？怎么样吃水果才科学呢？ 夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用...

四季饮食2011-04-26

   茄子 根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。 马齿苋 又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明·李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为...

孕期食谱2011-06-27

高血压吃什么可以降压呢？现如今，高血压的人群越来越多，因此控制血压也成为了养生保健最常见的话题之一。想要有效控制血压可以从日常的饮食做起，下面一起来了解了解高血压吃什么蔬菜水果吧。高血压吃什么水果橘：含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。山楂：能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C...

高血压吃什么好2015-09-02

今天是白露节气，要吃什么蔬菜和水果最好呢？在秋天蔬菜水果的种类有很多，想要饮食养生就应该正确的选择适合在此时吃的。今天，就来一起了解了解在白露前后水果蔬菜怎么吃吧。白露吃什么蔬菜好山药：山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，最佳吃法是蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。银耳：银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳...

营养搭配2015-09-08

秋季小孩吃什么蔬菜去火莲藕莲藕富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。菠菜菠菜中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥，菠菜中丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、眼睛干涩的作用。小白菜小白菜味苦微寒，适合养胃通肠。它富含维生素C和钙质，还有磷、铁、胡萝卜素和B族维生素等...

体质养生2017-05-19

肝癌病人在饮食上有所选择与注意，对预后是很有帮助的，那肝癌病人在饮食上适宜吃什么蔬菜呢？1、菠菜：富含叶绿素及多种有效成分，不仅可维持机体酸碱平衡，还具有防癌、舒缓压力、调节肝胆功能的功能，而且还可促进机体新陈代谢，促进肝脏及机体毒素的及时排除，对肝癌病人是有益的；2、真菌类蔬菜：其含蛋白、多糖类、多种维生素、晒元素、无机盐等多种营养成分，日常饮食中像蘑菇、香菇、金针菇、黑木耳、银耳、木耳等天然菌...

肝癌2017-01-09

白癜风饮食方面什么蔬菜可以吃什么不可以吃？白癜风患者日常生活中主要注意一下几点 ：1）加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。2）白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素...

白癜风饮食2016-07-27

蔬菜水果是糖友们日常不可少的一部分，那么，糖友可以吃什么蔬菜呢？吃蔬菜有什么注意呢？多吃绿色蔬菜可降低糖尿病发病率糖尿病的患病率和蔬菜的摄入量是有一定关系的。调查发现，英国成年人中每10个人就有8个蔬果摄入不足，这些人相比于正常摄入蔬果的人患病率普遍要高，因此认为，适当吃蔬果对糖尿病的防治是有一定效果的。一些调查发现，每天多吃1.5份绿叶蔬菜可以有效降低糖尿病的患病率，但是如果盲目吃太多蔬菜对糖友...

糖尿病饮食2018-05-23

肉芽肿性唇炎为一病因不明的肉芽肿性疾病，临床以唇、面和牙龈等处的复发性肿胀为特征，目前无特效治疗。有关专家介绍合理的饮食有助于该病早日痊愈。患者在日常生活中应多加注重。肉芽肿性唇炎患者宜吃：1、宜吃抗菌消炎的食物。如：芦荟。宜吃理由：芦荟含有芦荟酊是抗菌性很强的物质，能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。食用建议：每天100-200克为宜。2、宜吃增强免疫力的食物。如...

皮肤病症状2017-08-03

对于蔬菜来说，或者大家都会说蔬菜是很有营养食品对身体都有好处，但是对荨麻疹患者而言，蔬菜能吃吗？荨麻疹吃什么蔬菜好呢？对于这个问题做了详细的调查以后，总结出了以下的内容，下面我们一起看看以下介绍吧，相信会然给您受益匪浅的。荨麻疹吃什么蔬菜好？苦瓜。苦瓜含奎宁，清热解毒、祛湿止痒，可用于医治荨麻疹、热毒、疖疮、痱子等症状。韭菜。韭菜具有解毒祛湿的功能，韭菜汁外搽可治荨麻疹。芹菜。芹菜含丰富的纤维、维...

荨麻疹2017-02-27

股骨头坏死病症在中年以及老年群中是较为高发的，许多的年轻人也一样会患上该病症，股骨头坏死在医学上是慢性的病症的一种，治疗有一定难度，如果治疗不及时，不得当的话，必然能够导致病情的恶化，所以我们务必能够做到早预防早诊断早治疗，那么股骨头坏死患者吃什么蔬菜好你了解吗？下面给大家介绍一下股骨头坏死吃什么蔬菜好。1、患者在日常的生活中可以多吃一些蔬菜，蔬菜中具有含量丰富的维生素，矿物质，无机盐和纤维素等，...

股骨头坏死2016-08-31