正确使用卫生巾缓解痛经，可从选择合适材质、注意更换频率、保持干爽透气、正确的粘贴方法、注意经期卫生等方面着手。1.选择合适材质：卫生巾材质多样，如棉质、网面等。棉质卫生巾较为柔软亲肤，能减少对皮肤的刺激，尤其适合皮肤敏感的人群；网面卫生巾吸收性较好，但透气性相对较弱。对于痛经女性，建议优先选择棉质卫生巾，能降低不适感，一定程度上缓解痛经带来的烦躁情绪。2.注意更换频率：无论月经量多少，都应定时更换...

健康科普2025-03-17

1。注意经期卫生，勤换卫生巾和内裤，以免细菌滋生。2。月经期绝对禁止房事，以免加重痛经和易使细菌侵入阴道而引起感染。3。衣着要温暖，忌涉水、游泳。4。避免精神紧张、恐惧、忧虑和烦恼。5。适当进行体育锻炼和体力劳动，以增加体质、改善血液循环，但经期不宜作剧烈运动而应注意休息。6。痛经者应注意哪些饮食宜忌（1）饮食宜清淡痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不...

痛经2016-11-17

1.长时间不更换卫生巾 经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。一味追求大吸收量的卫生巾很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，另一种情况是在经血量少的时候忘记更换。这种两种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。所以，卫生巾一定要勤快地更换。我建议大家不管经量的多少，一片卫生巾使用时间不应超过3个小时! 2.卫生...

痛经2011-03-30

市面上的药物保健卫生巾一般都宣称有抗菌、抑菌、止痒，减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。虽然，这种卫生巾在一定程度上能够对经期女性的私处起到保洁作用，但并不能够杀菌，患有妇科疾病的女性可以使用，健康女性就没必要。如果总使用药物卫生巾，会打破私处的酸碱平衡，造成对药物卫生巾的依赖，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物卫生巾，因为可能会引起皮...

疾病预防2013-04-08

产后用什么卫生巾好？在分娩后，新妈妈要用专业的卫生巾。专业卫生巾不仅对健康有好处，也更加舒适哦。那么，在产后用什么样的卫生巾好呢？今天，小编就来为你介绍。选择产后专业卫生巾的原因使用专用卫生巾是舒适的需要：最大限度减少产妇疼痛。生产后，产妇外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾是为普通女性设计，使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多，易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，易产生静电，极易对产妇敏感的伤口产...

月子护理2014-03-25

运动可以治痛经吗？什么运动可以治痛经，练瑜伽可以治痛经吗？治痛经可以做什么运动：1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。

痛经2016-11-16

很多女性痛经都选择中药治疗，那么喝中药治痛经要注意什么？喝中药治痛经有什么禁忌吗？喝中药治痛经的禁忌1、选择中药治疗痛经，需要在月经来之前一周开始用药，这样有利于充分发挥中医的功效提高治疗效果。所以，建议选择吃中药治疗痛经的患者，可在月经来之7～8天就到医院找医生诊治。中医讲“急则治标，缓则治本”，如果是已经发生痛经，吃中药不能马上止痛，除了使用止痛药，可以选择针灸、中药贴敷的方法进行治疗。2、中...

痛经2016-11-17

来月经时肚子疼怎么办？按摩可以治痛经哦，但是要怎么按摩，按摩哪里治痛经呢？按摩治痛经方法：1、请你的好朋友协助你。2、俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。3、一切准备就绪，go。4、让你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比你想象的位置要高，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。注意：不是画圈动作，是前后...

痛经2016-11-16

多锻炼可以帮你防治痛经，痛经是困扰很多女性朋友的难题。痛经是子宫内膜异位症最常见的临床特征，多呈进行性加剧疼痛，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症。另外，由于异位的部位不同，还会出现月经不调、性交痛、肠道症状及泌尿道症状。痛经是子宫内膜异位症最常见的临床特征，多呈进行性加剧疼痛，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓...

痛经2016-11-17

大多数女人每个月都要使用卫生巾，卫生巾可谓是女性私处最亲密的“朋友”之一，如果卫生巾挑选不当，不仅会导致月经那几天的不适，还可能惹上妇科病。到底哪种卫生巾最健康？家庭医生在线编辑请到了广州医科大学附属第五医院妇科主任姜翙为大家讲解挑选卫生巾的妙招。市面上卫生巾的品牌和种类五花八门，让很多女性挑花了眼。一些人会更注重卫生巾的外形包装，只买“颜值”高的，一些人则更关注卫生巾的价格，不便宜划算就不买。然...

日常保健2017-06-12

女性月经期不注意卫生，如使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活也可能诱发盆腔炎症。那么，怎么可以减轻痛经？揉穴可以吗？揉穴可以缓解痛经的症状。方法如下：主穴每次取一组，效不显时加用或改用配穴。承浆穴，以28号1寸针向下斜刺5分，待患者有针感后，快速提插捻转约30分钟，留针30分钟，每隔10分钟行针1次。大椎穴将针刺入皮下，向深部缓慢进针，使针感向背部下方传导，亦留针30分钟。十七椎下，以2...

痛经2016-11-25

现在在许多的医院都能够治疗痛经症状，临床上也有很多的药物是针对痛经这种疾病的。那么，治痛经的办法是什么，有哪些？中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都有关。痛经，中医称本病为经行腹痛。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个类型。治痛经妙方1：看喜剧放松大脑当全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞...

痛经2016-11-16

对付痛经的方法可谓多种多样，而通过食疗治痛经则是其中不少缺少的一环。那么，痛经怎么办，猪肝清煲姜丝汤治痛经？若平日铁质摄取不足或月经量过多，常会有缺铁性贫血的发生，使人感觉疲劳、体力不佳、脸色泛白、抵抗力变差。所以身为女人平日就应多摄取含有铁质的食物，一般而言，动物性食品铁质的利用率比植物性食品高，所以素食者铁质的补充更应注意。猪肝就是很好的铁源。猪肝清煲姜丝汤：材料：猪肝、姜丝、香油做法：1。挑...

痛经2016-11-17

艾草是常见的草本植物，而痛经是常见的女性疾病，有些女性朋友说熏艾草是否治痛经？艾草治疗痛经方子有哪些？艾草辛、苦，有温经止血，散寒止痛、调经安胎的功效哦，可用于临床治疗经行腹痛、妊娠下血、止血安胎和调经止痛等哦，确实是治疗妇科病的良方。艾灸的作用有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。因此说，艾草是可以治疗痛经的。由此可以知道，艾草是可以治疗痛经的，那么，艾草治疗痛经有哪些方...

痛经2016-11-07

很多女性痛经都选择中药治疗，那么喝中药治痛经要注意什么？喝中药治痛经有什么禁忌吗？喝中药治痛经的禁忌1、选择中药治疗痛经，需要在月经来之前一周开始用药，这样有利于充分发挥中医的功效提高治疗效果。所以，建议选择吃中药治疗痛经的患者，可在月经来之7～8天就到医院找医生诊治。中医讲“急则治标，缓则治本”，如果是已经发生痛经，吃中药不能马上止痛，除了使用止痛药，可以选择针灸、中药贴敷的方法进行治疗。2、中...

痛经2016-11-16

近日，有很多朋友咨询小编，是不是生完孩子痛经就没了。小编寻思，听过热水治痛经、红糖水治痛经、运动治痛经的，生孩子可以治疗痛经还是头一回听说。生孩子真的可以治疗痛经吗？小编带着疑问专门咨询了专家，其实，痛经不是所有人，专家指出，女性如果是疾病所致的痛经，这样的方法并不适用，如果是原发性的痛经，生孩子可能可以起到作用。痛经的女同胞们最好能至少就医一次，做盆腔B超等检查，排除有没有引发痛经的妇科疾病，如...

痛经2016-11-23

很多人知道经期要比平常更注意卫生，勤换卫生巾，不要有性生活，不贪凉。但对于其他注意事项，很少有人会去关注。妇科疾病专家提醒：日常生活多注意可以缓解女性痛经症状。痛经是女性常见的妇科疾病，据调查，全球85%的女性都有不同程度的痛经，中医理论认为酸味食物具有平肝火、疏肝气的作用，经常食用，对肝郁气滞型的痛经有很好的缓解作用。这些酸味食物中，柠檬的功效就非常的好，据研究发现，使用柠檬可有效缓解痛经。另外...

痛经2016-11-10

对付痛经的方法可谓多种多样，而通过食疗治痛经则是其中不少缺少的一环。那么，痛经怎么办，猪肝清煲姜丝汤治痛经？若平日铁质摄取不足或月经量过多，常会有缺铁性贫血的发生，使人感觉疲劳、体力不佳、脸色泛白、抵抗力变差。所以身为女人平日就应多摄取含有铁质的食物，一般而言，动物性食品铁质的利用率比植物性食品高，所以素食者铁质的补充更应注意。猪肝就是很好的铁源。猪肝清煲姜丝汤：材料：猪肝、姜丝、香油做法：1。挑...

痛经2016-11-07