学龄前儿童要怎么吃呢？在孩子成长发育的不同阶段里，所需要的营养是不同的，不能一概而论。孩子到了学龄前时就要开始逐渐改善饮食了，添加一些适合孩子的食物。如果爸爸妈妈不知道要做什么菜肴给孩子，就千万别错过下文的介绍。学龄前儿童的饮食原则培养良好的饮食卫生习惯。饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，饭前、吃东西前洗手，不吃不洁食物，吃饭时不看书、不看电视、不说笑，饭后不做剧烈运动等。烹调...

青少年营养2017-08-20

学龄前儿童的饮食和其他时期相比有哪些特点呢？学龄前儿童是成长发育的黄金时期，在这个时候要特别注意饮食的合理安排和身体所需要的各种营养元素。在这里，为大家科普一下学龄前儿童的饮食方法，千万不要错过了。学龄前儿童的饮食原则饮食安排要特别注意平衡膳食，食物花色品种多样化，粗细粮交替，荤素菜搭配，有干有稀，软硬适中。学龄前儿童以一日“三餐两点”制为宜。饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，...

青少年营养2017-05-13

学龄前儿童应该怎么吃呢？学龄前儿童是成长发育的关键时期，饮食是很重要的，合理的安排才会使孩子更加的健康成长。在这里，为家长们介绍一下学龄前儿童的饮食怎样安排最好，快来学两招吧。学龄前儿童的饮食原则饮食安排要特别注意平衡膳食。食物花色品种多样化，粗细粮交替，荤素菜搭配，有干有稀，软硬适中。学龄前儿童以一日“三餐两点”制为宜。培养良好的饮食卫生习惯。饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食...

青少年营养2017-09-28

宝宝到了学龄前阶段，这是就不再和幼儿期相同了。在日常饮食上，家长需要多做改变。一、学龄前儿童的营养需求学龄前这一阶段的儿童（儿童食品），器官迅速发育，腿长得很长，需要足够的蛋白质（蛋白质食品）供给；矿物质钙（钙食品）、磷、铁（铁食品）、锌、碘及其它微量元素（微量元素食品）有利于骨骼的发育、血细胞的形成及机体各部分的代谢。为满足骨骼发育，钙的供应量每天要在800毫克，高于成人的供应量；铁的供给量每天...

学龄前2013-09-06

在秋天的时候要如何安排学龄前儿童的饮食呢？学龄前儿童正是成长发育的关键时期，饮食上一定要合理安排才不会使孩子营养不良。下面就来为大家介绍一下学龄前儿童秋季饮食要如何安排吧。学龄前儿童秋季饮食原则学龄前这一阶段的儿童，器官迅速发育，腿长得很长，需要足够的蛋白质供给；矿物质钙、磷、铁、锌、碘及其它微量元素有利于骨骼的发育、血细胞的形成及机体各部分的代谢。为满足骨骼发育，钙的供应量每天要在800毫克，高...

婴幼儿营养2016-10-08

宝贝处于学龄前的阶段，要进行营养合理的学龄前儿童饮食搭配，才能够为将来入学学习打好基础，做好准备。学龄前儿童吃什么好为妈妈们精心准备美味营养的宝宝食谱，帮助妈妈合理地搭配宝宝每天的饮食，科学安排宝宝的食谱，保证宝宝摄入均衡的营养。多种营养食物你要知道：1、粮食：主要是提供宝宝生长发育所需热能（碳水化合物）和B族维生素；2、肉蛋：主要是提供蛋白质和脂肪；3、蔬菜：主要是提供维生素和膳食纤维；4、水果...

营养食谱2014-11-06

学龄前儿童的饮食在安排时要有很多方面需要注意，因为这个时期正是孩子发育的关键时间，如果饮食安排不合理就会直接影响到孩子的成长。下面为家长们介绍一下学龄前儿童饮食的原则和误区吧。学龄前儿童的饮食建议饮食安排要特别注意平衡膳食，食物花色品种多样化，粗细粮交替，荤素菜搭配，有干有稀，软硬适中。学龄前儿童以一日“三餐两点”制为宜。此年龄期儿童的膳食要求基本与成人相同，仅主食粮食类食物摄取量较成人低。其他各...

婴幼儿营养2017-04-14

在夏天，家长最要注意的就是防止宝宝中暑，有什么好方法可以帮学龄前儿童清火呢？最好的方法一定是通过食物来降火啦。今天小编就来推荐适合学龄前宝宝降火的食物吧。夏天宝宝降火蔬菜白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症...

营养食谱2013-07-05

对于学龄前的孩子来说，身体和大脑发育还不完善，如果吃错了食物，可能会影响发育，所以一定要警惕。那么儿童不宜多吃哪些食物？注意：儿童不宜多吃8种食物生活中一些常见的食物对于小孩子来说并不是很好，长期食用还会导致肥胖，引起肠胃病甚至诱发中毒。鸡蛋鸡蛋食用过多，会造成营养过剩，导致肥胖，最重要的是它会加重胃肠、肝肾的负担。咸鱼各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，摄入体内后一部分转变为具有致癌物质的二甲基...

婴幼儿营养2017-05-23

在学龄前儿童的身上，有许多的特征都是需要家长多多注意的，而对其正确的引导，也会让其的成长之路十分顺畅，一般来讲，家长在平时要想对孩子的性格进行培养的话，就需要先对其性格特征进行了解，那么，学龄前儿童的性格特征有哪些？学龄前儿童的性格特征：求知欲强：爱学习，有各种各样的兴趣，注意力比较稳定，善于把开始的事一直做到底。富于友爱感：爱和其它小朋友一起玩，玩时能友好相处，善于把自己的愿望与集体相结合。爱劳...

情商培养2016-05-02

学龄前儿童有哪些饮食禁忌呢？需要注意哪些问题呢？这是很多家长都非常关心的问题。家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。那么孩子学龄前的饮食禁忌有哪些？"我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！"、"宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完！"面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强...

中医儿科2014-01-27

今天就给大家介绍下学龄前儿童饮食的9个禁忌。 第一“禁”：偏食 “我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完！”面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话，孩子就会“有样学样”，更加挑食。 儿童偏食比例高达30％ ...

学龄前2012-09-03

对于学龄前的宝宝来说，户外活动的时间相对增多，因此感染疾病的机会也就越来越多，对于乙肝是家长最害怕的，所以我们提前知道一些这方面的知识很有必要，下面我们就一起来看看，学龄前宝宝感染乙肝都有哪些症状？学龄前宝宝感染乙肝（乙型病毒性肝炎）会出现以下症状：1、幼儿出现乏力、易倦、思睡等症状时，可能是由于幼儿肝细胞损害，致使血清转氨酶等酶类增高、胆碱脂酶降低引起的。2、幼儿出现食欲减退、厌油、恶心、呕吐等...

其他疾病2017-09-06

小长假过后的这段时间里，学龄前儿童易出现积食的现象。这是由于长假中饮食没规律等原因造成的，宝宝积食怎么办呢？哪些食物可以帮宝宝缓解积食现象呢？节后宝宝积食症状睡眠不安发现宝宝一段时间睡眠总是不太好，睡觉时身体不停翻动，有时还会咬咬牙，这就是“食不好，睡不安”的表现。食欲下降过节时宝宝的味口还超级棒，过几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。腹部不适已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服，肚子疼...

学龄前2013-10-09

1、不宜多吃色素食品 幼儿过多的食用色素，会刺激神经系统，易引发多动症，还可能导致慢性中毒，干扰正常的代谢功能，引起腹胀、腹痛、消化不良、胃炎和尿路结石等疾病。 2、不宜多吃罐头 幼儿正处于成长发育时期，机体的解毒、抗病能力不强。面罐头里往往有防腐剂、添加剂、香料、食用色素等，这些东西对成人影响不大，但对幼儿身体健康却有很大影响。经常吃罐头，会影响体内各种代谢功能及酶的活性，诱发种种疾病...

学龄前2011-01-26

推荐阅读：10个标准看新生儿的健康状况 ◎不安的睡眠 夜晚对孩子来讲是很难度过的。让宝贝和父母分开，他们会感到焦虑。如果你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他。在睡觉前和孩子聊天，给他一个说出心里话的机会，这有可能会释放他的心理压力。 ◎拒绝吃饭 孩子厌食，很可能是情绪出了问题。父母此时不要强迫孩子吃饭，而应该经常改变饭菜的种类，鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他们爱吃的饭菜。如果他...

心理2010-10-18

学龄前是宝宝成长发育的重要时机，所以，此时健脑益智就是重中之重。下面小编来推荐帮助宝宝健脑的水果吧。 一、苹果 我们不是常常说：一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。 其实，早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当做一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人比不...

学龄前2012-11-20

学龄前儿童应该怎么吃呢？孩子每天的成长发育是很快的，作为家长一定要及时补充所需要的各种营养元素，这样才能保证不会使孩子营养不良。今天，为大家科普一下学龄前儿童的饮食要怎么安排最好，快来一起看看吧。学龄前儿童的饮食原则学龄前这一阶段的儿童，器官迅速发育，腿长得很长，需要足够的蛋白质供给；矿物质钙、磷、铁、锌、碘及其它微量元素有利于骨骼的发育、血细胞的形成及机体各部分的代谢。为满足骨骼发育，钙的供应量...

青少年营养2017-01-18

在孩子的学龄前阶段里正是培养良好饮食习惯的关键时期，在这个时候，家长需要特别关注孩子是否有不良的饮食习惯，并且及时纠正。在这里，为大家总结了学龄前儿童的饮食要点和坏习惯，快来学两招吧。学龄前儿童的饮食要点培养良好的饮食卫生习惯。饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，饭前、吃东西前洗手，不吃不洁食物，吃饭时不看书、不看电视、不说笑，饭后不作剧烈运动等。膳食要均衡，食物要新鲜、品种多样...

婴幼儿营养2016-07-23

对于儿童的智力发育，家长都是非常关注的，想要知道儿童智力发育是否良好，那么家长有必要了解一下学龄前儿童智力发育指标。学龄前儿童智力发育指标是怎样的呢？学龄前儿童智力发育指标之42个月大运动：两脚交替上楼、并足从楼梯末级跳下。精细动作：模仿画正方形。适应能力：懂得从1数到5、能说出图形名称。语言：会在示范后说出至少一个反义词。社交行为：自己会穿上衣。学龄前儿童智力发育指标之48个月大运动：独脚站5秒...

胎儿发育2016-12-30

   近段时间，学龄前儿童因头歪、眼斜等症状前来江苏省人民医院眼科求诊的较多，患儿中最大的五六岁，最小的仅6个月，这类儿童中部分被查出有远视、弱视问题。副主任医师董平告诉记者，儿童0－6岁是视觉发育的关键时期，这时期的眼病对儿童视力发育危害极大，许多眼病如不能得到及时发现和治疗，会造成眼睛终身残疾。而斜视、弱视是这一时期最常见的危害儿童视力发育的疾病，发病率高...

学龄前2011-06-09

6岁左右的孩子对营养需求比较高，仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品，鸡蛋营养很丰富，可以适当地给孩子多吃一点。有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高，这是错误的看法。 实际上，孩子吃这种鸡蛋甚至可能产生害处。这是什么原因呢？ 原来，每100克鸡蛋中含蛋白质14.7克，脂肪11.6克，钙、磷、铁、维生素等物质的含量也很高。但是鸡蛋的蛋白质中，含有抗...

婴幼儿营养2012-01-04

孩子是如何掉队的？孩子存在什么样的问题？这些问题产生的原因是什么？应该怎么预防？日前，河北师范大学教授、硕士生导师李树青做客石图讲堂，为家长们上了一堂精彩生动的课。 李树青教授认为，大多数孩子存在四类问题：贪玩厌学、任性无礼、胆小逃避和自私自利。而形成这种情况的原因，与家长对孩子的娇宠有很大的关系。同时，物质上的轻易满足也成为这些问题出现的助推器。 对于这些问题，李树青教授告诉家长，不能过分娇...

情商培养2012-06-29

学龄前儿童渐渐开始换牙了，此时换牙是要长出恒牙，而恒牙会伴随孩子的一生，所以家长不能小视宝宝的换牙期。一、学龄前儿童换牙原则1、乳牙是否滞留或早失乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多数孩子在五六岁时开始换牙，也有的从4岁开始，个别孩子会迟到7岁才掉第一颗乳牙。牙齿的脱落通常从下边的两颗门牙开始，继而是上面的两颗门牙。最常见的是下前恒牙在乳牙...

学龄前2013-05-16

   中华医学会昨日在沪公布了一份专项调查结果，对60家各类幼儿园700名学龄前儿童睡眠时间进行了抽样调查，结果发现有65％的儿童由于学习任务过重，每天睡眠时间不足9小时，尤其是即将入学的儿童，睡眠时间更少。 儿童长时间睡眠不足，同样会像成年人那样，引发失眠症，从而导致各种慢性生理疾病的发生。而且临床还证实，儿童的生长激素分泌，是在睡眠中完成的，如果儿童睡眠...

热点资讯2010-11-13

宝宝要上早教班了，面对现在太多的早教机构，家长是否挑花了眼呢？其实，想要选择适合学龄前儿童的早教班是一件很容易的事，只要切记以下几点就没有问题啦。挑选早教机构的方法选择早教机构首先要看是否有办学资格。据了解，目前许多早教机构都是以“打擦边球”的形式在经营，到工商部门注册时，公司的经营范围并没有早教的内容，而实际操作中，却在进行早教活动。要观察硬件环境是否适合小孩子成长，是否安全卫生和舒适，处处为孩...

智力发展2013-08-28

在夏天，家长可以给学龄前儿童吃一些杀菌的食物，同时，也要注意补充成长发育所需的营养元素，只有这样才能让孩子顺利度过大热天。下面就来看看夏天宝宝要吃哪些食物吧。夏天宝宝应该怎么吃每天多给宝贝喝汤、喝粥天气炎热时身体新陈代谢旺盛，会使宝贝出很多汗，因此，宝贝的身体比大人需要补充更多的水。妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物，防止宝贝的小身体脱水。在食物中放适宜的盐宝贝出汗多会失去钾、钠等矿物质，多...

学龄前2013-07-04

宝宝是否适合泡药浴及适合的年龄，与宝宝身体发育状况、药浴药物成分、药浴目的等因素有关。一般来说，足月健康新生儿、小月龄婴儿、幼儿、学龄前儿童、学龄儿童在不同情况下对药浴的适应性不同。1.足月健康新生儿：出生后身体状况良好的足月新生儿，在出生一周后，如果有皮肤清洁、促进消化等需求，可在医生指导下偶尔进行简单的药浴。药浴药物可选用艾叶、金银花、藿香等。艾叶有温经散寒、祛湿止痒的作用；金银花能清热解毒；...

健康科普2025-03-05

据美国“健康日”报道，美国芝加哥大学学者近日撰文称，对于学龄前儿童来讲，学习数数时只有超过3，孩子才能理解数数这个行为的真正含义。 科研小组对44个从18个月到30个月大的孩子进行了跟踪观察。科学家们发现，当父母在谈话中向孩子提到4—10个能看到的物体时，孩子对父母的意思理解最充分；而父母在谈话中使用比4小的数字，比如“我离开2分钟”，孩子就很难理解他们想要表达的基本意思。 “在现...

智力2011-10-10