在冬天里，你是否会感到皮肤干燥呢？皮肤干燥总会让我们感到不适，有什么办法能够缓解呢？今天，要告诉大家的是多吃蔬菜就可以帮你缓解皮肤干燥的现象，快来看看这些蔬菜都是什么吧。冬天皮肤干燥要吃蔬菜白萝卜。俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效...

四季饮食2017-01-03

冬天吃什么对皮肤好？冬季温度下降，使人们感到皮肤干燥紧绷，很多女人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。多吃以下10种冬天常见的蔬菜，就可以缓解皮肤干燥，还你水润细腻肤质。除了日常的护肤品之外，生活中很多食物都具有美肤抗衰的成分，所以女人想要滋润肌肤，下面这些蔬菜不可错过。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能...

女性营养2013-12-12

皮肤干燥是很多人都会出现的皮肤问题，长期的皮肤干燥，不但会使皮肤出现瘙痒的症状，还会使皮肤进入提前的老化状态。那么除了日常需要多喝水，以及涂抹一些保湿的护肤品之外，我们还需要记住哪些事情，才可以有效的缓解皮肤干燥的症状呢？如何缓解皮肤干燥，记住这几点很重要：1、保证充足的睡眠以及良好的睡眠质量早睡早起，保证充足的睡眠，可以使我们的五脏六腑都得到很好的休息，从而我们的皮肤也会受到好的影响。当然，除了...

皮肤病百科2018-08-07

冬天特别容易皮肤干燥，相信很多人都有这个体会。对于皮肤干燥，其实可以通过食疗的方法来缓解。比如，常吃白萝卜、大白菜、苹果、甘蔗等8种蔬菜水果就可以让你的皮肤保持水嫩哦。冬天皮肤干燥常吃3种蔬菜1、白萝卜俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃...

四季饮食2017-01-12

秋冬季节天气干燥，人的皮肤开始出现如脱皮等干燥的现象。皮肤干燥对人的生活造成了一定的影响。秋冬季节我们应该如何缓解皮肤干燥呢？下面介绍缓解冬季节皮肤干燥的食物。1、樱桃樱桃是出了名的补血圣品，无论是它血红色的外表还是它丰富的营养价值。樱桃有助于抵抗贫血，以及血液的生成，补血的功效就更为出色了。对于体质虚弱、皮肤粗糙者，可以选用樱桃泡酒饮用。也可以鲜吃樱桃，起到润泽肌肤、补血养颜、养肾补肝、健脾开胃...

皮肤病预防2017-03-20

冬天特别容易皮肤干燥，相信很多人都有这个体会。对于皮肤干燥，其实可以通过食疗的方法来缓解。比如，常吃白萝卜、大白菜、苹果、甘蔗等8种蔬菜水果就可以让你的皮肤保持水嫩哦。冬天皮肤干燥常吃3种蔬菜1、白萝卜俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃...

皮肤病预防2017-03-20

在秋天，出现皮肤干燥的现象要怎么办好呢？秋天皮肤干燥的原因有很多，而想要缓解这样的现象可以通过饮食。有很多常见的食物都具有补水，缓解皮肤干燥的作用，下面就来一起了解了解吧。秋天皮肤干燥吃什么好苹果。苹果是水果之王，它所含的营养很全面。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食...

四季饮食2017-09-21

秋天容易受到秋燥的影响，患者的皮肤干燥必须要多喝水来保持皮肤的润滑及柔软，其实生活中的一些食疗方法也能够缓解皮肤干燥问题，从而达到了美容养颜的效果。如何通过食疗来缓解秋季皮肤干燥？1、胡萝卜排骨汤胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，在小肠里面会直接被转化成维生素a保护了皮肤表皮层，让人们的皮肤变得更加有弹性，光滑细嫩。当皮肤缺乏维生素a时会导致皮肤的干燥，容易引起松弛以及老化，导致角质代谢出现失常。可以...

问题肌肤2019-08-26

冬季皮肤干燥可以通过食用一些水果蔬菜来改善，如橙子、猕猴桃、香蕉、苹果、梨、草莓、柚子、菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、西红柿等。1.橙子：富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于增强皮肤的抵抗力，促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加有弹性。2.猕猴桃：维生素C含量丰富，能减少皮肤中的自由基，预防皮肤老化，保持皮肤的水分。3.香蕉：含有丰富的钾元素，有助于维持皮肤细胞的正常功能，还能提供一定的保湿效果。4....

养生2025-02-17

说到皮肤干燥，可能每个人都有过不同程度的体验，尤其是对于老年人来说更容易出现皮肤干燥的现象，很多年轻朋友也可能会出现这种问题，那么皮肤干燥到底是什么因素引起的呢，以下来具体了解一下。引起老年人皮肤干燥的原因有哪些呢？1、年龄增长。随着年龄的增长，身体的各项器官开始退化，皮肤开始老化，保湿作用和屏障功能逐渐的减弱，天然保湿因子含量也逐渐衰退。2、气温下降。天气比较寒冷时，皮脂和汗水的分泌都会急速的减...

皮肤病百科2018-07-09

每年在换季时，肯定有一些人会产生这样一种烦恼，皮肤干燥、脱皮，或者是由于其他一些原因，如过敏引起的皮肤干燥。皮肤干燥的原因是什么呢？皮肤干燥会导致什么样的结果？下面我们就来系统的了解一下吧！皮肤干燥的原因有哪些？1、季节的更替。季节更替会引起肌肤的不适应，敏感型肌肤更容易在季节更替的时候出现，使皮肤产生过敏等一系列问题，比如皮肤干燥。所以每当换季节更替的时候应该注意，选用抗过敏的护肤品擦拭，可能会...

皮肤病百科2018-08-06

在进入冬季后，可能有很多人会发现自己的皮肤越来越干燥，这主要是因为冬季天气比较干燥，身体的水分容易流失，让皮肤因为缺水而发生干燥。但其实，在发生这种情况的时候可以采取以下这几种措施来缓解避免皮肤干燥带来瘙痒。冬季皮肤容易干，采取哪些方法能够有效缓解？一、洗澡水温不能高在冬季很多人在洗澡时会将水温调得比较高，认为自己热热乎乎的洗个澡能更加舒服，却不知洗澡水过高会让身体的水分流失得更快，就会更容易让皮...

皮肤病百科2019-12-27

秋季常发生的皮肤问题就是皮肤干燥，长时间干燥就会出现起皮的现象，那么如何缓解这种状态呢？皮肤干燥怎么办呢？下面就向大家介绍皮肤补水的窍门知识，一起来学习吧。女性秋季皮肤干燥怎么办？妙招一：化妆水加纸面膜这种方法既有效又经济实惠，每天敷保湿面膜太奢侈，现在就教大家一种更简单的方法，将自己常用的化妆水，必须是不含酒精的，以避免刺激或过敏的化妆水，然后倒在纸面膜上，敷在脸上，静等十分钟的时间，之后用清水...

日常保健2018-09-12

秋燥容易入侵身体患者会出现全身的干燥，比如脸部嘴唇手以及腿，严重的患者会出现瘙痒难忍以及脱皮，根据各个部位的皮肤干燥来缓解其症状。秋季皮肤干燥怎么办？1、嘴唇过于干燥嘴唇干燥的人群可以合理的使用润唇膏，也可以通过维生素e或者芦荟汁等来减轻干燥感。不能用手撕去嘴唇上的死皮也不能用牙去咬，应该使用热毛巾热敷，把死皮软化之后再使用一次性棉签清理，最后涂抹上润唇膏。也可以自制酸奶唇膜，把适量的柠檬汁和酸奶...

护肤技巧2019-09-23

在生活中我们经常会碰到皮肤干燥的人，而她们多为中年女性，皮肤干燥看似不起眼，但是很多时候都是皮肤干燥症的发生。那么你知道引起皮肤干燥症的原因有哪些吗，皮肤干燥症有什么症状呢，怎样才能治疗皮肤干燥症呢，下面我们就一起来看看吧。皮肤干燥症是一种自身免疫性疾病，多发生在中年女性朋友身上。当皮肤干燥症单独存在时，可以并发类风湿性关节炎，系统性硬皮病，系统性红斑狼疮等一些自身免疫疾病。皮肤干燥症是目前临床上...

日常保健2017-11-11

皮肤干燥从某种意义上来说也是一种皮肤病，皮肤干燥也给很多人的生活造成了困扰。那么有哪些原因会导致皮肤干燥呢？导致皮肤干燥的原因既有身体上的，也有外界的。比如年龄，随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份减少导致皮肤干燥。其次，皮脂分泌不足也会导致皮肤干燥等皮肤病。皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤...

皮肤病预防2017-03-20

冬季来临，天寒气燥，不但给人们带来寒冷，还会使很多人皮肤干燥，脱皮，掉屑。那么，冬季大腿皮肤干燥，如何缓解？以下几个方法可供参考。1、冬天腿上需保暖。在冬天不少人都不爱将自己下半身穿得很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不能只要风度不要温度，要做好下半身的防寒保暖工作，不要让腿部经常感到寒冷。2、冬天衣服要常换。冬天人们可能不会每天洗澡，...

皮肤病百科2018-01-27

皮肤干燥吃什么好？一般情况下，皮肤干燥是由于身体缺乏维生素A。因此，在日常饮食中就要多吃富含维生素A的食物。在这里，小编为大家总结了富含维生素A的食物，一起来看看都有哪些吧。皮肤干燥缺乏维生素A缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥会加剧了毛囊角化的症状，所以，可适当补充维生素A和维生素E，也可吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝脏，缓解皮肤干燥。要提醒的是，千万不能用手去抓，当患者抠抓时，会使毛孔周...

女性营养2015-03-16

秋天皮肤干燥是属于正常情况，但是有部分人秋天皮肤干燥的情况比较厉害，因此需要及时进行调理，家庭医生在线采访了广州医科大学附属中医医院主治医师刘敏怡，给大家讲解一下秋季皮肤有哪些特点？皮肤干燥用什么洗面奶？秋季皮肤有哪些特点？秋季皮肤的特点有这几点：1、皮肤皮脂腺、汗腺分泌减少，角质层含水量下降，皮肤出现干燥、起皱、粗糙等现象；2、皮肤弹性下降，出现皱纹，加速衰老；3、若不涂防晒霜会导致皮肤晒黑晒伤...

健康用品2020-06-16

 秋季干燥，皮肤就会缺水，所以多吃滋润护肤的食物可以缓解。多喝粥汤及饮料，可以帮你补充水分，让皮肤不再干燥。具体秋季皮肤干燥吃什么？1、黑芝麻粥做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。功效：黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白...

问题肌肤2017-05-11

宝宝皮肤容易干燥可能是气候原因，也可能是宝宝皮肤对水分需求量大，宝宝好动容易出汗，体内水分丢失快，如果水分得不到补充，会导致宝宝皮肤干燥，甚至还会出现脱皮的现象，因此妈妈要及时给宝宝补充水分，宝宝容易皮肤干燥什么原因？宝宝皮肤容易干燥什么原因1、宝宝皮肤干燥可能是气候原因，冬季降水量少并且空气干燥而且寒冷，宝宝容易出现皮肤干燥的问题，甚至还会出现皮肤感染的问题，妈妈要做好宝宝皮肤的护理，并且要及时...

专家专栏2018-11-28

夏天天气炎热，身体里面的水分和盐分都会大量的流失，如果没有做好保湿措施或者及时为身体补水的话，就容易导致皮肤处于干燥状态，其实可以通过食疗的方法来缓解皮肤干燥，让皮肤变得更加美白滋润。夏天皮肤干燥应该怎么办？1、薏米百合粥需要50克薏米，100鲜百合，25克绿豆，适量的白糖，需要提前把薏米浸泡，然后再和绿豆一起煮到五成熟，再放入百合一直把绿豆煮烂为止，最后加入适量的白糖，薏米百合粥具有清热解毒的功...

四季饮食2018-06-17

虽然现在已经是夏季，天气也较为潮湿，但一些干性皮肤的人也会出现皮肤干燥的情况，特别是一些经常熬夜的更为严重。夏季偏方干燥怎么保养呢？下面推荐一些有效的缓解皮肤干燥的方法。干燥作为对皮肤的不利因素，把“干燥”排在“阳光”之下并不是没有道理的。皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。水分是由起保护作用的酸性外皮层保留在皮肤内的。干燥的空气很快就会夺去你皮肤中的水分。我们常以“润泽，来形容健美的皮肤，因为健康...

问题肌肤2017-05-11

冬季天气寒冷干燥，皮肤很容易出现各种问题，尤其是皮肤干燥，那么冬季皮肤干燥怎么办？皮肤干燥吃什么好？冬天男士皮肤干燥怎么办1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、...

护肤2014-11-27