1、每一百克秋葵中所含蛋白质是2克，脂肪0.1克，碳水化合物11克，不溶性纤维3.9克，胡萝卜素310微克，维生素C4毫克，钙45毫克，磷65毫克，钾95毫克，钠3.9毫克，镁29毫克，铁0.1毫克，锌0.23毫克，硒0.51毫克。2、秋葵脂肪及蛋白质的含量确实略高于一般的蔬菜，它最特别的地方是含有咖啡碱，咖啡碱在茶叶和咖啡豆中含量比较高，秋葵的咖啡碱含量与咖啡豆差不多，所以可替代咖啡豆起到提神消...

蔬果养生2017-11-06

更年期多喝茶有助于保健提神醒脑茶叶有提神醒脑的作用，茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，而咖啡碱具有兴奋神经的作用。利尿强心俗话说，茶叶浓，小便通，三杯落肚，一利轻松，这是指茶的利尿作用，所以喝茶可以治疗多种泌尿系统的疾病，如水肿，膀胱炎，尿道炎等，对于泌尿系统结石患者，茶叶有一定的排石作用。生津止渴尤其是在夏天，茶是防暑，降温的好饮料，深受人们喜爱。消食解酒喝茶能去油腻，助消化，茶可以解酒，...

更年期综合症2017-03-14

出现这几种情况，最好不喝茶！请尽快转告爱喝茶的亲人大家都知道，茶中含有茶碱，茶碱包括咖啡碱、条碱和可可碱。其中茶中的咖啡碱含量最多，其他碱含量相对比较少。因为咖啡碱对会让中枢神经兴奋，如果有神经衰弱的人中午过后就不应饮用过浓的茶了，因为这样晚上睡觉容易失眠。如果你有溃疡，无论是食道的还是肠道的，都不应应用太多过浓的茶，因为喝茶容易引起胃酸的分泌增加，这样一来胃酸过多产生会对溃疡面产生刺激，常饮浓茶...

健康新闻2019-06-10

提神醒脑茶叶有提神醒脑的作用，茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，而咖啡碱具有兴奋神经的作用。利尿强心俗话说，茶叶浓，小便通，三杯落肚，一利轻松，这是指茶的利尿作用，所以喝茶可以治疗多种泌尿系统的疾病，如水肿，膀胱炎，尿道炎等，对于泌尿系统结石患者，茶叶有一定的排石作用。生津止渴尤其是在夏天，茶是防暑，降温的好饮料，深受人们喜爱。消食解酒喝茶能去油腻，助消化，茶可以解酒，是因为茶叶中的咖啡碱能...

更年期综合症2017-03-24

更年期多喝茶有助于保健提神醒脑茶叶有提神醒脑的作用，茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，而咖啡碱具有兴奋神经的作用。利尿强心俗话说，茶叶浓，小便通，三杯落肚，一利轻松，这是指茶的利尿作用，所以喝茶可以治疗多种泌尿系统的疾病，如水肿，膀胱炎，尿道炎等，对于泌尿系统结石患者，茶叶有一定的排石作用。生津止渴尤其是在夏天，茶是防暑，降温的好饮料，深受人们喜爱。消食解酒喝茶能去油腻，助消化，茶可以解酒，...

更年期综合症2017-03-14

提神醒脑茶叶有提神醒脑的作用，茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，而咖啡碱具有兴奋神经的作用。利尿强心俗话说，茶叶浓，小便通，三杯落肚，一利轻松，这是指茶的利尿作用，所以喝茶可以治疗多种泌尿系统的疾病，如水肿，膀胱炎，尿道炎等，对于泌尿系统结石患者，茶叶有一定的排石作用。生津止渴尤其是在夏天，茶是防暑，降温的好饮料，深受人们喜爱。消食解酒喝茶能去油腻，助消化，茶可以解酒，是因为茶叶中的咖啡碱能...

更年期综合症2017-03-22

普洱的禁忌孕妇和乳母不宜多喝虽然现代医学对普洱茶也进行了研究，而且也承认了普洱茶的功效，它的确具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖等保健功能。但是茶叶总归是茶叶，不能当药用，而且普洱茶也不是老少皆宜。患有胃炎、胃溃疡的病人饮用多了以后，会刺激胃，产生胃酸。孕妇和乳母也不适合多喝普洱茶。浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会影响孕妇心率。乳母多喝茶会影响乳汁分泌，...

蔬果养生2017-09-22

多饮普洱茶能增强体质吗现代研究表明，普洱茶叶中含有的化学成分多达600种以上，其中仅氨基酸就有20多种。茶叶中茶氨酸的含量约占其氨基酸总量的50%。国外的一项研究表明，茶氨酸在人体内的分解产物能够促进T淋巴细胞对外界病原微生物的侵袭产生免疫反应，同时还能促进干扰素的分泌。干扰素是一种蛋白质，在人体内具有广谱的抗病毒作用。该研究对21名志愿者的血样分析结果表明，饮茶组的干扰素分泌量约为饮咖啡组的5倍...

蔬果养生2017-09-22

1、有助于降脂助消化茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。2、有助于提神醒脑茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。3、有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引...

养生常识2017-09-21

月经期排污血不能吃什么？会降脂吗？巧克力巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。辛辣的食物辛辣食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。柿子柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。茶叶茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经...

超重与肥胖2017-05-31

上班犯困几乎是白领们的通病，尤其是在闷热的午后。为了让自己打起精神来，不少白领选择喝咖啡，然而咖啡喝太多对身体无益，而茶饮品则不同。喝什么茶可以提神？推荐4款提神茶，不但可让你摆脱无精打采，还能起到保健作用，因此特别建议喝茶提神。茉莉花茶很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然...

养生常识2017-10-10

普洱茶饮用的7项禁忌是1、忌喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等“晕茶”症状。3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”...

蔬果养生2017-09-22

茶叶中的成分如茶多酚、茶多糖、茶色素、咖啡碱、维生素等可调控血脂基因。茶多酚能抑制脂肪合成酶活性，茶多糖可改善糖代谢，茶色素能降低血液黏稠度，咖啡碱可促进脂肪分解，维生素有助于维持血管弹性。1.茶多酚：茶多酚是茶叶中重要的成分之一，它能够抑制脂肪合成酶的活性，从而减少脂肪的合成。同时，茶多酚还可以促进脂肪酸的氧化分解，加快脂肪的代谢，进而对血脂基因进行调控，降低血液中甘油三酯和胆固醇的水平。2.茶...

健康科普2025-03-10

哪些人不宜喝茶？1。孕妇忌饮茶尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。2。发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。3。肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。4。神经衰弱慎饮茶茶叶中的咖...

人群养生2017-06-22

孕妇可以喝普洱茶吗？不可以喝。孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。产妇可以喝普洱茶吗？不可以喝。刚生产完之后想亲自哺乳的产妇不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不...

养生常识2017-06-19

黑咖啡对减肥有一定的辅助作用，原因有三点：1、热量低：相对于奶茶、果汁等饮品，黑咖啡的热量特别低，100克黑咖啡只有1大卡左右的热量，喝了不怕胖。2、促进新陈代谢：黑咖啡中的咖啡因、咖啡碱等成分，喝黑咖啡可以促进新陈代谢，加速脂肪分解。尤其是运动之前喝，不仅可以增强运动中的表现，还能让运动消耗更多的热量，让减肥事半功倍。3、促进水分排出：减肥期间喝黑咖啡能促进身体水分的排出，水肿型肥胖人群可以多喝...

泛健康文章2022-03-14

纯黑咖啡一般有减肥效果，其热量低，可分解脂肪，促进新陈代谢等。1、热量低：100克纯黑咖啡，其热量仅仅2.55千焦，由此可见热量有多低，即使每天喝2~3杯纯黑咖啡也无需担心会变胖。2、分解脂肪：纯黑咖啡中含有大量咖啡因，能刺激消化液分泌，加快胃肠道蠕动，利于食物消化和吸收；咖啡因也能分解脂肪，促进脂肪燃烧。3、促进新陈代谢：纯黑咖啡中含咖啡碱，此类物质可刺激身体分泌肾上腺素，可提高新陈代谢，加快血...

泛健康文章2022-03-14

喝黑茶是可以减肥的，因为黑茶是由黑曲菌发酵而成的，发酵成功后的黑茶中含有咖啡碱，茶碱以及普诺尔。其中普诺尔是一种可以抑制脂肪堆积达到减肥效果的物质，减肥期间喝黑茶可以抑制脂肪，防止脂肪堆积，提高代谢，帮助燃脂。黑茶什么时候喝减肥最好？1、饭前：由于黑茶中含有大量微量元素，矿物质以及多肽氨基酸，这些物质能减少对肠胃造成刺激，所以饭前喝黑茶不会导致身体不适，反而可以促进肠胃蠕动，将堆积在肠道中的毒素排...

泛健康文章2022-03-28

咖啡现在已经成为世界性的饮料了，喜欢喝咖啡的人越来越多。当您很疲劳的时候，喝一杯咖啡就可以提起精神来。咖啡最主要的成分就是咖啡碱，也含有一些蛋白质、糖分，还有脂肪等等。咖啡在人体内很容易被吸收，还具有促进人体新陈代谢的作用。除此以外，在日常生活中，咖啡还有13个让你意向不到的功效哦。1、可以让你不再头疼一个临床试验发现，可以减缓人体血管血流速度的啡因，也可以减少头疼的密集度和频率。其中一组是只允许...

食材档案2017-11-20

咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，一日只需几杯咖啡就可以达到较好的减肥效果。对于咖啡迷的人而言这是个非常不错的减肥方法。有部分咖啡含有糖类的成分，这是不对的，实际上减肥咖啡所倡导的是以营养膳食代替药物减肥的理念，倡导食物中碳水化合物含量少、血糖指数低、营养素含量多等。所以减肥咖啡是必须要符合营养膳食代替药物减肥的理念的标准的、不添加任何高糖碳物质的。黑咖啡是其中主要成分。为避免由于黑咖啡过度使用...

食材档案2017-11-08

咖啡和浓茶里含有咖啡碱，她经常空腹喝此类饮料，严重损害胃粘膜，最后导致了消化性胃溃疡的发生。如果胃溃疡长期反复发作，有可能导致胃癌。一向以身材苗条引以为豪的王女士怎么也没想到，因爱美不当减肥，最后“减”出了胃溃疡。昨日，在医院，医生告诉这结果后她惊愕不已。据了解，王女士是一家合资企业的部门经理，面容姣好，令她烦恼的是，因长期坐在办公室，缺乏运动，让她有些“大腹便便”。王女士狠下决心减肥，她的方案是...

食材档案2017-11-20