吸烟有助思考，还可以帮助吸烟者们缓解压力、排遣孤独等的好处，因此，不仅我们周围的大部分男士吸烟，就连一些压力大的女白领、上班族们也都加入了吸烟的行列，而我们都知道吸烟是有害健康的，那么对于吸烟的人来说应该多吃哪些食物呢？长期吸烟的人宜多饮茶：茶能利尿解毒能使烟中的毒素随尿液排出。从而降低了吸烟所带来的这些病症的发作，同时通过喝茶的利尿、解毒作用，还可使烟中的一些有毒物质随尿液排出，减少有毒物质在体...

男性营养2017-04-25

孕妇能吃哪些食物，不能吃哪些食物呢？准妈妈在孕期的饮食关系着自身的健康和胎儿发育，所以要特别小心哦。下面小编就来介绍孕妇可以多吃的食物，以及不能吃的食物。孕妇能多吃的10种食物葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。大枣大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准...

孕期2013-08-30

现在很多的年轻男性为了工作常应付多种应酬，在应酬中会经常大量的吸烟喝酒，长期吸烟对肺部会造成严重的损伤，容易诱发肺炎甚至肺癌。所以经常吸烟的男性应该最好是戒烟，如一时戒不了烟，平时应该多吃一些能够清肺的食物来保养肺部。那么哪些食物可以起到清肺的作用呢？1、富含维生素C的食物因为长期吸烟会消耗体内大量的维生素，会降低维生素的活性，当人体缺乏维生素c的时候，就应该多吃富含维生素c的蔬菜和水果。可以多吃...

药膳食疗2018-06-06

儿童白癜风患者应该多吃哪些食物？1、肯定禁食海味，禁酒（分外是白酒），禁烟，这个对重视白斑病吃东西要忌口吗的人要尤为留心了。2、多吃富含格氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉，乌鸡，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海带，黑豆，花生等。3、辛辣，酒，羊肉，海鲜，富含维生素C多的生果（如：桔子，葡萄，山楂，草莓等）不能吃。白斑病病人在平常日子中应养成杰出的日子习惯，合理饮食，多食用些对疾病恢复有利...

白癜风饮食2016-05-27

孕早期，对于整个怀孕阶段其实是非常关键的时候，所以在早期，孕妇的饮食更加的重要，到底孕早期需要警惕哪些食物呢？又要多吃哪些食物呢？孕早期需警惕哪些食物：多的酸性食物：我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，这些方法是不可取的。研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良...

孕早期食谱2015-07-08

春季是宝宝生长的黄金季节，妈妈要合理搭配宝宝的饮食，知道宝宝应该多吃什么，少吃什么，才能为宝宝的生长提供最科学的营养。    那么春季宝宝应多吃哪些食物呢？ 1、含钙高的食物。春天，宝宝生长发育速度加快，身体对钙元素的需求也相应增加，饮食上应该为宝宝多选用奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙元素的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生...

幼儿2012-04-23

吃哪些食物可以有效预防近视眼老年人宜选用利尿降压的食物，如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等。还宜选食有安神、安眠作用的食物，如莲子、核桃、小麦等。若伴大便秘结，可吃蜂蜜、新鲜蔬菜，含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等，养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等，补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核...

其他疾病2017-05-04

很多患者都被这白癜风所困扰着，影响着他们正常的生活，交际等方面，就是平时吃东西还要担心会不会引起病情复发，其实只要患者谨记白癜风饮食禁忌，这样就可以避免担心。那么，白癜风患者要多吃哪些食物？1、豆类：豆类的蛋白含量普遍较高，可补充氨基酸的需求，另外，豆类的氨基酸谷物类食品的氨基酸搭配，使氨基酸更加均衡。白癜风患者可吃的豆类有黑豆，青豆，黄豆，绿豆，豌豆，眉豆，蚕豆，豆芽，豆荚，豇豆，豆制品。2、干...

白癜风饮食2016-08-04

饮食习惯如果长时间食用粗糙、质硬的食物，或是进食过热、过快，长期饮用浓茶、多吃辣椒等刺激性食物，大量的吸烟酗酒等因素，都能够诱发该疾病。化学病因亚硝胺。这类化合物及其前体分布很广，可在体内、外形成，致癌性强。在高发区的膳食、饮水、酸菜、甚至病人的唾液中，测亚硝酸盐含量均远较低发区为高。生物性病因真菌。在某些高发区的粮食中、食管癌病人的上消化道中或切除的食管癌标本上，均能分离出多种真菌，其中某些真菌...

其他肿瘤2017-07-21

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。7、牛奶炖鸡——以嫩...

胸部整形2017-10-12

饮食对于白癜风患者有着很重要的作用，如果在日常生活吃对食物，对病情会有一定的帮助。那么，白癜风应多吃哪些食物？夏天炎热的气候是导致白癜风病情加重的一个重要因素，所以患者在夏季一定要注意进行清热消暑，而绿豆汤就是最好的选择，还可以将绿豆同米一起煮熬粥喝也有很好的消热解暑的功效。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，有清热解毒、止渴消暑的功效，是夏季最多见也是最畅销的一种饮品。绿豆的营养成分比较丰富，是经济...

白癜风饮食2016-05-27

1、少食用葵花籽，葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较易积聚肝脏，影响肝细胞的功能。2、松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，还会引起铅中毒。3、味精是调味佳品，肝病患者一次用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛、心慌甚至恶心等症状。4、方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能...

肝病护理2017-01-17

冬季是白癜风患者治疗的最佳时期，女性患者在抓紧治疗的同时，饮食也是许多的女性白癜风患者所关注的问题。那么女性白癜风冬季应多吃哪些食物？1、许多女性白癜风患者特别怕冷，铁的摄入量不足是白癜风发病原因之一。白癜风患者补充富含铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷的女性白癜风患者可适当多摄入一些含铁丰富的食物。2、怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。...

白癜风饮食2016-05-23

1、番茄含有丰富的维生素，所以，多吃新鲜番茄，对慢性肝炎患者尤为适宜。2、泥鳅有保肝作用，适宜慢性迁延型肝炎患者服食。泥鳅对肝功能的恢复，较一般保肝药物治疗为快，对迁延型和慢性肝炎的肝功能也有较明显的改善作用。3、李子能清肝、养肝、涤热、活血、生津，唐代孙思邈《千金·食治》中说：“肝病宜食。”现代《泉州本草》中记载：“李子，清湿热，解邪毒，利小便。治肝肿硬腹水，李子鲜食。”4、麦芽对急性或慢性肝炎...

肝硬化2017-04-05

要想摆脱肝火旺盛的症状，大家在日常生活中可以多吃以下几种食物：1、草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。2、西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。3、大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。4、黑芝麻：芝麻一定要炒熟，熟着吃，每天晚上睡觉之前可以吃两勺。5、苦味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解...

保健2017-05-03

要想摆脱肝火旺盛的症状，大家在日常生活中可以多吃以下几种食物：1、草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。2、西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。3、大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。4、黑芝麻：芝麻一定要炒熟，熟着吃，每天晚上睡觉之前可以吃两勺。5、“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能...

肝脏保养2017-05-03

1。多吃含类黄酮的食物生物类黄酮可以加强关节内胶质的能力，减缓发炎的反应，加速关节伤害的复原。可以多吃柑橘、水果、草莓、有核的水果（比如樱桃、李子）、绿茶等具有颜色的新鲜蔬果类。2。多吃抗氧化剂的食物身体里有过多的自由基，会侵袭或摧毁关节组织。关节炎本身也可能引发、加速新的自由基形成；使用抗氧化剂，能够对抗自由基，减轻关节炎。可以多吃富含抗氧化剂的食物，像维生素a和类胡萝卜素（杏桃、芒果、木瓜、南...

骨科治疗2017-04-20

我们身体95%的营养是来自于饮食，保持合理的饮食结构能够让身体处于健康状态，所以女性朋友一定要选择正确的饮食，女性应该多吃哪些食物。女性应该多吃哪些食物补身体？1、鱼肉夏季消耗的能量多，所以要补充优质的蛋白质，可以在鱼肉里面获取。鱼肉中含有的优质蛋白质容易被人体消化和吸收，而且里面含有的胆固醇含量很低，有效的防止心脑血管疾病的发生。2、圆白菜圆白菜里面含有大量的粗纤维和维生素c，能够促进胃肠道的蠕...

营养饮食2018-08-18

眼睛是心灵的窗口，大家必须要控制用眼时间，避免长时间用眼否则容易导致眼睛疲劳，平时可以多吃些保护眼睛的食物，香蕉具有保护眼睛的作用，并且能有效缓解视力疲劳感，胡萝卜能起到保护眼睛的作用，那么哪些食物能保护眼睛？1、香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，能促进体内多余盐分的排出，香蕉含有人体需要的多种微量元素，可以起到缓解眼睛疲劳的作用，并且能避免眼睛过早衰老。2、胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素...

眼科知识2018-07-12

哪些食物乙肝患者不宜多吃？饮食和睡眠对肝脏类疾病的影响都很大，作为肝病之一，乙肝的治疗和保健同样不能忽视饮食的重要性。有些食物对肝脏的健康有不利影响，经常食用对病情好转有影响，乙肝患者应对这种影响健康的食物避而远之。下面介绍了多种影响乙肝患者健康的食物，一起来了解下吧。肝脏是人体最大的消化腺。饮食安排是否恰当，对乙肝的恢复具有举足轻重的作用。合理的营养也是一项积极的治疗措施，乙肝患者日常饮食要注意...

其他疾病2017-09-06

预防肾癌，应该多吃这些食物1、水水是预防肾癌最好的“药”。多饮水有助于减少肾癌发生。吸烟者容易患癌是因为与烟草中多种有毒物质对肾小管和集合管长期慢性刺激，导致细胞内基因突变，而多饮水可以降低毒素的有效浓度，减少基因突变的几率。2、香蕉每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。香蕉等水果蔬菜中大量含有一种特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，这种物质具有很强抑制肿瘤形成的功能...

化学治疗2016-10-13

乙肝是一种常见的肝病，患上了乙肝之后，除了积极治疗之外，还要重视日常饮食护理，在平时多吃有利于肝脏保养的食物，就有利于乙肝病情的康复。很多人不知道患上乙肝病之后应该怎样吃，吃哪些食物比较好，下面我们就来了解一下到底应该吃哪些食物。那么乙肝患者能不能吃肉呢？其实乙肝患者并不是大家所说的一定要禁止吃肉，也是可以吃肉类食物的方式，要有选择性的吃肉。一般患者在平时可以适当的吃一些瘦肉，还可以多吃一些鱼肉，...

乙肝饮食2019-12-18

中国人向来非常注重饮食，在致病方面，吃对的食物对疾病的治疗是非常有好处的。那么对于子宫癌来说，我们应该吃那些食物来配合治疗呢？下面介绍的就是子宫癌患者应该多吃哪些食物？一、牛奶和酸奶牛奶含钙和维生素d，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。二、蜂蜜和蜂乳蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效...

子宫内膜癌2017-05-12

1.蛋糕-必然要长胖 食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。 而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。 2.泡菜促使人体早衰 在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作...

女性营养2012-12-18