无鳞鱼和海鱼的胆固醇含量高吗?【即问即答】
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无鳞的鱼不饱和脂肪酸含量会低一些,而胆固醇含量比较高;深海鱼,特别是有鳞的鱼一般不饱和脂肪酸含量比较高,所以对于老年人,特别是心脑血管不好的人,特别适宜于有鳞的鱼。
5个回复 2025/2/11 9:31:44
哪些食物胆固醇含量较高【即问即答】
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胆固醇含量较高的食物通常包括动物内脏、蛋类、奶制品、海鲜以及某些肉类等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.动物内脏:如猪肝、猪肾、鸡肝等,胆固醇含量丰富。2.蛋类:尤其是蛋黄,如鸡蛋黄、鸭蛋黄等。3.奶制品:全脂牛奶、奶油、黄油等胆固醇含量相对较高。4.海鲜类:虾、蟹、鱿鱼等胆固醇含量不低。5.肉类:猪五花肉、猪蹄等胆固醇含量较多。日常饮食应注意适量摄...
1个回复 2024/7/29 16:24:20
鸡腿的胆固醇含量高吗【资讯】
鸡腿当中的胆固醇含量略高,属于比较常见的中等胆固醇含量食物。鸡肉属于比较常见的禽肉类食物,含有丰富的脂肪、蛋白质、锌元素、铁元素等营养成分,适量吃可以起到补充营养的作用。但鸡肉当中的胆固醇含量略高,每100g鸡肉当中,胆固醇含量通常在106mg左右,属于中等胆固醇含量的食物。如果在进行检查时,胆固醇的总含量比较高,日常饮食上则需要减少胆固醇含量比较高的食物,以免影响身体健康。鸡肉的营养价值虽然比较...
精编文章2023-08-29
总胆固醇偏低吃什么食物好【资讯】
当总胆固醇低了可以吃一些高胆固醇食物,胆固醇含量多的食物有:蛋黄、鱼子、动物脑、动物肝肾、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏等。螃蟹含胆固醇较高每100克蟹肉中含胆固醇235毫克,每100克蟹黄中含胆固醇460毫克。猪肝中胆固醇的含量较高,据分析每100克猪肝中,含胆固醇约368毫克。所以,在选择这些食物的时候,可以适当的吃一些,但是千万要有节制,否则,就会引起总胆固醇偏高。看了以上的介绍,现在你知道总胆...
疾病百科2017-09-04
肾综患者饮食上要怎样?【即问即答】
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"高钠食物 肾病需要低盐饮食,水肿更需要控制食盐的摄入,严重水肿甚至要采用无盐饮食或低钠饮食。 因此,对于高盐食物要尽量避免,如牛肉干、牛肉松、腐乳、咸肉、虾皮、松花蛋、咸鸭蛋、榨菜、紫菜、腌雪里蕻、食盐、酱油、豆瓣酱及各种酱料、腌制品等。"
2个回复 2018/8/10 14:41:36
哪些食物胆固醇含量较高?【即问即答】
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胆固醇含量较高的食物包括蛋类、动物内脏、动物脑、奶油制品、贝类等。 1.蛋类:如鸡蛋、鸭蛋等,尤其是蛋黄中的胆固醇含量相对较高。 2.动物内脏:像猪肝、猪腰、鸡心等,富含胆固醇。 3.动物脑:猪脑、牛脑等,胆固醇含量较为丰富。 4.奶油制品:例如奶油蛋糕、黄油等。 5.贝类:如鲜贝、生蚝等。 日常饮食应注意适量摄入这些胆固醇含量较高的食物,以维持身体健康。对于本身胆固醇水平较高的人群,更需严格控制...
1个回复 2024/12/6 12:08:07
肾综患者禁食?【即问即答】
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"肾病需要低盐饮食,水肿更需要控制食盐的摄入,严重水肿甚至要采用无盐饮食或低钠饮食。 因此,对于高盐食物要尽量避免,如牛肉干、牛肉松、腐乳、咸肉、虾皮、松花蛋、咸鸭蛋、榨菜、紫菜、腌雪里蕻、食盐、酱油、豆瓣酱及各种酱料、腌制品等。"
2个回复 2018/12/13 10:32:58
贝壳类海鲜胆固醇含量高吗【资讯】
贝壳类海鲜胆固醇含量是比较高的。贝壳类的海鲜种类较多,如生蚝、扇贝、蛤蜊、蛏子等,这些食物当中含有较丰富的矿物质、蛋白质、胆固醇等营养成分,而且贝壳类海鲜大约100g当中含有100~200mg胆固醇,因此,贝壳类海鲜胆固醇含量是比较高的。由于贝壳类海鲜当中的胆固醇含量比较高,高胆固醇的患者是不可以食用的,因为该类患者吃了之后,可能会导致机体的胆固醇持续增高,不利于疾病的控制。除了贝壳类海鲜当中的胆...
精编文章2022-08-24
胆固醇高哪些食物不能吃【即问即答】
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胆固醇高时,以下食物应尽量避免或少吃:动物内脏、油炸食品、奶油制品、蛋黄、贝类海鲜等。 1.动物内脏:如猪肝、猪心、鸡肝等,富含大量胆固醇,过量食用会加重胆固醇水平。 2.油炸食品:像炸鸡、油条等,油脂含量高,易导致血脂异常。 3.奶油制品:包括奶油蛋糕、冰淇淋等,含有较多饱和脂肪酸和胆固醇。 4.蛋黄:鸡蛋黄、鸭蛋黄等,胆固醇含量较高。 5.贝类海鲜:如扇贝、生蚝等,胆固醇含量相对较高。 总之,...
1个回复 2024/11/13 14:45:39
哪些食物胆固醇含量较高?【即问即答】
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胆固醇含量较高的食物有蛋类、动物内脏、奶制品、海鲜、油脂类等。 1.蛋类:如鸡蛋、鸭蛋等,尤其是蛋黄中的胆固醇含量相对较高。 2.动物内脏:猪肝、猪心、鸡肝等,富含较多胆固醇。 3.奶制品:全脂牛奶、奶油、黄油等,脂肪含量高,胆固醇也较多。 4.海鲜:如虾、蟹、鱿鱼等,胆固醇含量不容忽视。 5.油脂类:猪油、牛油等,胆固醇含量相对较高。 日常生活中,应适量摄入这些高胆固醇食物,以维持身体健康。对于...
1个回复 2024/11/29 14:13:05
海米胆固醇高吗【资讯】
海米的胆固醇含量是比较高的,属于高胆固醇含量的食物。胆固醇偏高的人群,过量摄入高胆固醇的食物,可能会增加高胆固醇血症的发病几率。海米属于海鲜类,虽然含有丰富的脂肪、蛋白质、磷元素、锌元素等多种营养元素,但海米当中的胆固醇含量比较高,每100g海米当中含有525mg左右胆固醇,属于高胆固醇含量的食物。若盲目过量食用海米,不仅不利于胆固醇水平的控制,还容易增加高胆固醇血症的发病几率。如果存在胆固醇偏高...
精编文章2023-08-29
哪些海鲜的胆固醇含量相对较高?【即问即答】
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胆固醇含量较高的海鲜有虾类、贝类、蟹类、乌贼类、章鱼类等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.虾类:如基围虾、对虾等,胆固醇含量相对不低。2.贝类:像扇贝、生蚝等,也含有一定量的胆固醇。3.蟹类:例如大闸蟹、梭子蟹等,胆固醇含量偏高。4.乌贼类:如墨鱼等,胆固醇水平较高。5.章鱼类:章鱼的胆固醇含量也值得关注。总之,食用海鲜时应注意适量,尤其是胆固醇偏高的人...
1个回复 2024/9/10 13:54:51
哪些食物胆固醇含量较高【即问即答】
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胆固醇含量高的食物包括动物脑、动物内脏、蛋黄、蟹黄、奶油制品等。 1.动物脑:如猪脑、牛脑等,其胆固醇含量极高。 2.动物内脏:像猪肝、猪腰、鸡肝等,胆固醇含量丰富。 3.蛋黄:鸡蛋、鸭蛋等蛋类的蛋黄,胆固醇含量不低。 4.蟹黄:螃蟹中的蟹黄,是胆固醇较高的部分。 5.奶油制品:包括奶油蛋糕、黄油等,胆固醇含量较多。 在日常饮食中,应注意适量摄入这些胆固醇含量高的食物,尤其是本身胆固醇水平较高或患...
1个回复 2024/11/28 15:04:11
鸡蛋羹胆固醇含量高吗【资讯】
鸡蛋羹的胆固醇含量一般比较高。鸡蛋是一种富含胆固醇的食物,主要存在于蛋黄的部分,一个重约50克的鸡蛋胆固醇含量约为186毫克。而100克鸡蛋羹所含的胆固醇约为205毫克,与鸡蛋本身的胆固醇含量相差不大。所以鸡蛋羹中的胆固醇含量相对会比较高,对于本身存在胆固醇水平较高的人,不建议吃过多的鸡蛋羹,可能会增加血液中的胆固醇水平。但身体健康的人,可以适当吃鸡蛋羹,鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质和微量元素,能够提...
精编文章2023-10-24
芝麻油胆固醇高吗【资讯】
芝麻油的胆固醇含量一般是比较高的,若本身存在胆固醇偏高的现象,需要在医生指导下进行饮食管控。芝麻油属于比较常见的调味植物油,是从芝麻当中榨取的油脂,可以起到增味的作用。芝麻油的营养价值比较高,但应注意芝麻油当中的胆固醇含量比较高,对于本身存在胆固醇数值高的人群,如果盲目使用较多的芝麻油,经机体消化吸收后,可能会导致胆固醇水平进一步增高,不利于机体的健康。日常生活当中需要养成良好的饮食习惯,避免过量...
精编文章2023-12-25
胆固醇最常见的五个误区【资讯】
误解1:“单纯通过健康饮食和生活方式能控制胆固醇。”这种说法不完全正确。一些人的肝脏产生的胆固醇比肠道吸收的更多,此时只有通过药物控制,同时通过健康饮食和经常运动来减轻或控制体重,提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白)水平,保持心血管健康。误解2:“胆固醇高的人应避免吃虾和鸡蛋。”虾所含胆固醇较高,但是与鸡蛋一样,其饱和脂肪含量较低。不过,吃油炸虾危险较高。每周吃几次鸡蛋也有益健康。如果饮食摄入的胆固醇...
疾病百科2017-04-14
哪些食物胆固醇含量较高【即问即答】
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胆固醇含量高的食物包括动物内脏、蛋类、奶制品、海鲜、油炸食品等。 1.动物内脏:如猪肝、猪腰、鸡心等,富含大量胆固醇。 2.蛋类:尤其是蛋黄,胆固醇含量相对较高。 3.奶制品:全脂牛奶、奶油、黄油等,胆固醇含量不容忽视。 4.海鲜:如虾、蟹、贝类中的部分种类,胆固醇含量较多。 5.油炸食品:经过油炸处理的食物,如油条、炸鸡等,不仅油脂含量高,胆固醇也易超标。 在日常饮食中,应适量摄入这些胆固醇含量...
1个回复 2024/11/12 15:57:42
火腿肠胆固醇高吗【资讯】
火腿肠是一种常见的肉类加工食品,口感比较鲜嫩爽口,其中的胆固醇含量一般是比较高的。胆固醇是一种脂类物质,摄入过多可能会对心血管健康造成不良影响,容易增加动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。而火腿肠是以鲜活的猪肉、鸡肉或牛肉等肉类为主要原料,经过腌制、搅拌后灌入肠衣,经过高温杀菌制成的肉类灌肠制品。由于肉类本身就含有一定的胆固醇,在加工火腿肠的过程中为了增加口感,还可能会添加其他油脂成分或动物脂肪,这些...
精编文章2023-08-31
牛头皮胆固醇高吗【资讯】
牛头皮胆固醇含量是比较高的,应注意控制一次食用量。牛头皮是牛头骨外包裹的一层皮,虽然营养价值较为丰富,但其中胶原蛋白、脂肪以及胆固醇含量是比较高的。胆固醇是构成细胞膜的主要成分,主要存在于脂蛋白当中。通常将每100克食物当中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物,常见的有猪瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等,如果每100克食物当中的胆固醇含量超过了200毫克,通常属于高胆固醇食物。研究发现,每100克牛...
精编文章2023-07-06
哪些食物胆固醇含量较高?【即问即答】
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胆固醇过高易引发心脑血管疾病,部分胆固醇源于食物摄取。常见的胆固醇高的食物有动物脑组织、禽类蛋黄、动物内脏等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.动物脑组织:如猪脑、牛脑等,胆固醇含量较高。2.蛋类:尤其是蛋黄部分,像鸡蛋黄、鸭蛋黄等。3.动物内脏:猪肝、猪心、鸡肝等,胆固醇含量不容小觑。4.海鲜类:如鱿鱼、虾子等。5.奶油、黄油:这类乳制品中的胆固醇含量...
1个回复 2024/7/31 11:44:02
胆固醇低怎么办?【即问即答】
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你说的情况做检查,胆固醇偏低,这种情况考虑可能是饮食不平衡,比如平时挑食,偏食比较严重,不愿意进食肉食类的,容易出现胆固醇低的,胆固醇是细胞膜的重要组成成分,也是形成维生素d前身的物质,胆固醇如果低,是会影响身体健康的,平时应该多吃一些含胆固醇高的食物,比如可以每天吃1到2个鸡蛋,也可以适当吃点猪牛羊肉,都含有较高的胆固醇。
1个回复 2023/3/3 11:26:11
哪些海鲜的胆固醇含量较高?【即问即答】
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胆固醇含量较高的海鲜有虾类、贝类、蟹类、乌贼类、章鱼类等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.虾类:如基围虾、对虾等,其胆固醇含量相对较高。2.贝类:像扇贝、贻贝等,胆固醇含量不可忽视。3.蟹类:例如大闸蟹、梭子蟹,胆固醇含量不低。4.乌贼类:如墨鱼,含有一定量的胆固醇。5.章鱼类:章鱼的胆固醇含量也较高。食用这些海鲜时应注意适量,避免胆固醇摄入过多影响...
4个回复 2024/8/28 16:34:32
无鳞鱼胆固醇高吗【资讯】
无鳞的鱼胆固醇高吗现在很多人在选择食物的时候开始注重食物的营养成分。有人说没鳞的鱼胆固醇高,所以有些人就不再吃无鳞的鱼了,这种说法是错误的。的确,有些没有鳞的鱼胆固醇含量较高,如银鱼每百克含胆固醇361毫克。河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼的胆固醇含量也比较高。但不是所有无鳞鱼的胆固醇含量都高。如带鱼每百克含胆固醇76毫克,比有鳞的草鱼(每百克含胆固醇86毫克)胆固醇含量还低。
疾病症状2017-08-24
哪些食物含高量胆固醇?【即问即答】
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含高量胆固醇的食物有动物脑、动物内脏、蛋黄、蟹黄、奶油等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.动物脑:如猪脑、牛脑等,胆固醇含量较高。2.动物内脏:像猪肝、猪心、鸡肝等,胆固醇含量不容小觑。3.蛋黄:鸡蛋黄、鸭蛋黄等,富含胆固醇。4.蟹黄:螃蟹的蟹黄胆固醇含量较多。5.奶油:包括人造奶油和天然奶油,胆固醇含量较高。合理控制这些高胆固醇食物的摄入,有助于保持身体健康...
1个回复 2024/9/5 17:50:45
花生瓜子胆固醇高吗【资讯】
花生中的胆固醇含量相对较高,而瓜子并不含有胆固醇,若有胆固醇高的情况出现,需要及时到医院检查治疗。花生和瓜子都是日常生活中比较常见的食物,里面含有的营养成分比较多,比如维生素、微量元素等。花生中的胆固醇含量相对较高,每100克花生中大约含有380克胆固醇。而瓜子里面并不含有胆固醇,但含有一定量的脂肪。平时生活中可以适当食用花生和瓜子,但不建议过量食用,过量食用可能会导致体内胆固醇和脂肪含量升高,对...
精编文章2024-02-05
哪些食物胆固醇含量比较高【即问即答】
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主要是集中在动物类食品如:蛋黄、动物脑、动物肝肾、蟹黄、蟹膏等,长期大量摄入胆固醇,不利于身体健康,会使血清中的胆固醇含量升高,增加患心血管疾病的风险。
1个回复 2023/4/18 15:40:59
高胆固醇的食物不适宜多吃【资讯】
每种食物的含量和营养价值都不一样,特别是患病的朋友不适宜食用某些种类的食物。例如胆固醇高的人不适宜食用高胆固醇的食物。哪些食物的胆固醇比较高呢?对于胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑,这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在300mg以上,特别是后三者每100克中胆固醇含量均超过1500mg。对于高甘油三...
食材档案2017-11-14
胆固醇高哪些食物应忌口【即问即答】
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胆固醇高时,以下食物应避免或限制食用:动物内脏、油炸食品、蛋黄、奶油、贝类海鲜等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。 1.动物内脏:如猪肝、猪心、鸡肝等,富含大量胆固醇,容易使血液中胆固醇水平升高。 2.油炸食品:此类食物油脂含量高,热量大,可导致血脂异常,加重胆固醇升高的情况。 3.蛋黄:鸡蛋黄、鸭蛋黄等,胆固醇含量较高,过量食用不利于控制胆固醇水平。 4...
1个回复 2024/12/3 10:19:07
高胆固醇者能否吃未孵出鸡雏的寡蛋?【即问即答】
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未孵出鸡雏的寡蛋,高胆固醇者一般不建议食用。这是因为其胆固醇含量较高,可能影响血脂水平,加重病情。同时,寡蛋的卫生状况难以保证,存在细菌、寄生虫感染风险,且营养成分不均衡,缺乏某些重要营养素,还可能引起过敏反应。 1.胆固醇影响:寡蛋中的胆固醇含量相对较高,高胆固醇者摄入后,可能导致血液中胆固醇水平进一步升高,增加心血管疾病的发病风险。 2.卫生风险:其在孵化过程中,卫生条件难以把控,容易滋生细菌...
1个回复 2025/2/11 12:50:26
心脏病患者在饮食上要注意什么?【即问即答】
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冠心病形成的原因是,心脏的营养血管有个弯,血液长期冲击,造成弯道处受损,在身体缺VC的条件下,人体以脂蛋白修补损伤,但这样会造成血管的狭窄,在血管收缩时就会冠心病发作。如果是冠心病的话,就多吃含VC量高的食物,VC可以修补血管,坚韧血管。
3个回复 2023/4/17 18:02:16