吃饭速度快好还是慢好太快或太慢都危害健康【资讯】
生活中，总有些人吃饭好像饿死鬼托生，你只吃了一半，他就吃完了。他们被贴上了“快食族”的标签。大家会经常对他们说，吃得慢一点，才健康。吃饭快点好还是慢点好呢？吃饭快有什么危害？吃饭越慢越好吗？吃饭速度快好还是慢好吃饭慢一些对身体比较好，吃饭快的时候不能完成细嚼慢咽，导致食物粗糙，进入胃以后增加胃的负担，同时人从进食到脑神经有饱感，需要一定时间，如果进食过快，等有饱感的时候，实际上已经多进食了10%-...
营养指导2018-05-01
细嚼慢咽才好？吃饭别太慢每餐不要超过45分钟【资讯】
营养专家一直告诫人们，吃饭太快会让人吃得更多，导致身体肥胖。说吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃消化，又是防止发胖的好办法。然而，美国“雅虎女性网”最新载文指出，吃饭太慢，时间太长也会增加过量饮食危险。 研究发现，一顿饭持续时间越长，人们就更容易再多喝一杯酒，多吃一个点心，过量饮食危险就越大。杜克大学整合医学中心心理治疗专家萨沙·罗琳博士表示，坐在餐...
营养搭配2011-12-18
小孩吃饭太慢怎么办【即问即答】
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首先,请您观察孩子慢的原因,他是因为每吃一口的动作迟缓造成的就餐慢,还是每吃一口的间距时间很长呢?这样要对应不同的情况来帮助孩子改正.如果他是间隔的时间长,请你培养他专注做事的注意力,否则对一切事情都有影响.
1个回复 2018/6/21 9:50:56
孩子吃饭太快危害大如何控制孩子的吃饭速度【资讯】
一日三餐是孩子吸收营养的重要途径，有些爸妈担心孩子因为吃饭太慢会吃不好，往往会鼓励孩子快点吃饭，殊不知，孩子吃饭太快也会危害健康，接下来一起了解一下吧！孩子吃饭太快的危害1、易致儿童肥胖长不高吃得太快是导致孩子变胖的重要因素之一。当食物进入人体并且血糖上升到一定程度时，大脑的食欲中心会发出停止进食的指示。如果孩子吃得太快，他们在大脑的食欲中心吃了太多食物，然后发出指示。它使得过量的营养物质在体内积...
幼儿2018-05-13
你知道孩子的正常用餐时间吗孩子吃饭慢怎么办【资讯】
不少家长抱怨说自己家的孩子吃饭太慢，每次吃饭都要花费1-2个小时。为什么孩子吃饭这么慢，孩子正常用餐时间应该是多少呢？孩子的正常用餐时间3岁左右的孩子一般能独立吃饭了。一般来说，孩子的用餐时间通常在30分钟左右就可以了，但家长应根据孩子吃饭情况适当调整进餐时间。并非孩子吃饭超过了30分钟就必须机械式地将所有东西都收拾妥当，如果孩子还有想吃的欲望，当然要继续给他吃。但如果已经出现分心、爱玩的情况时，...
幼儿2017-10-02
孩子吃饭越快越好吗80%的父母都误解了【资讯】
一日三餐是孩子吸收营养的重要途径，有些爸妈担心孩子因为吃饭太慢会吃不好，往往会鼓励孩子快点吃饭，但是孩子吃的越多越快就一定好么？其实孩子吃饭太快也不是一件好事，接下来一起了解一下孩子吃饭太快有哪些坏处吧，孩子吃饭太快怎么办？孩子吃饭太快的坏处1、易致儿童肥胖长不高快速进餐是导致儿童体质超重、肥胖的重要因素。食物进入人体后，血糖升高，达到一定水平时，大脑的食欲中枢就会发出停止进食的指令。儿童如果吃饭...
幼儿2017-10-13
孩子吃饭太慢应如何改善？【即问即答】
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那是因为不太愿意吃，不太喜欢吃，也是没怎么饿，一般断奶前的宝宝有些吃辅食就是吃得不好。我家妞就是，断奶前喂饭都是以颗计数的。
2个回复 2024/10/22 11:17:12
小孩子吃饭太慢是什么原因【资讯】
小孩子吃饭太慢考虑是无饥饿感、挑食、消化不良等原因引起。1、无饥饿感：若小孩子在吃饭前喝了牛奶或者吃了零食、水果等食物，由于胃内的食物还没有消化，吃饭时无饥饿感，因此会发生吃饭速度很慢的现象。2、挑食：如果做的饭菜不合小孩子的口味或者饭菜过咸，小孩子不喜欢吃，则会表现为不愿意吃饭的情况。3、消化不良：部分小孩子因经常暴饮暴食或者过多摄入辛辣、油腻的食物，导致肠胃负担加重，食物在短时间内无法正常消化...
精编文章2022-11-25
吃饭快慢对胃的影响有哪些？【即问即答】
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吃饭快慢对胃的健康有显著影响，主要体现在消化负担、黏膜损伤、营养吸收、消化酶作用和胃部疾病风险等方面。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.消化负担：吃饭太快，食物未经充分咀嚼，进入胃后增加胃的消化负担，容易导致消化不良、胃胀等问题。2.黏膜损伤：食物颗粒较大，可能刮伤食管黏膜和胃黏膜，长期如此易引发炎症。3.营养吸收：用餐速度过慢，错过消化酶分泌...
1个回复 2024/9/11 10:51:42
吃饭快好还是慢好【即问即答】
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细嚼慢咽可以让唾液里面的酶充分和食物混合，有利于消化吸收。吃饭快慢有时候和人的性格有关系。但是还是吃饭慢了对健康有好处但是也不能太慢，太慢饭就会凉，当然也就谈不上健康了。吃饭的所用的时间并没有具体的规定。但是吃饭要吃出健康来，就是让饭在你的嘴里充分咀嚼，这样利于唾液酶来“消化”饭中的“能量”也就是让你的消化系统顺利的工作和身体对营养的充分吸收。
1个回复 2018/6/21 9:21:21
小孩吃饭太慢了,一餐要两个小时是怎么回事，怎么办【资讯】
小孩吃饭太慢了,一餐要两个小时可能是饮食单一、不良饮食习惯、食物粗硬、牙齿松动、脾胃虚弱等原因引起，如果已经排除生理原因，应及时带领孩子就医查找原因，并根据引起原因针对治疗。1、饮食单一：如果家长经常做同样的食物，长期饮食单一，容易导致小孩对吃饭缺乏兴趣，吃饭会比较慢。建议饮食尽量多样化，家长也可以将食物做成小孩感兴趣的形状吸引小孩。2、不良饮食习惯：如果小孩经常在吃饭时边吃边玩或看电视、玩手机，...
精编文章2024-01-22
小孩吃饭太慢怎么办【即问即答】
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小孩吃饭慢可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、缺乏食欲、身体不适、环境影响、心理因素等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食习惯：进食时边玩边吃或看电视等，需培养专注进食习惯。2.缺乏食欲：可能因饭菜不合口味或零食摄入过多，调整饮食搭配，控制零食。3.身体不适：比如消化不良、口腔疾病等，及时就医诊治。4.环境影响：就餐环境嘈杂或不舒适，营造安静、舒适的就餐...
1个回复 2024/7/22 18:14:14
细嚼慢咽好处多健康吃饭莫太急【资讯】
我们都知道吃饭慢好吃多，除了利于消化控制体重之外，还有很多好处，跟着我们来了解下吧。细嚼慢咽预防身体疾病我国历代医学家和养生家都非常看重细嚼慢咽。明朝郑碹的《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”《老老恒言》云：“人胃有三化，一火化，烂煮也；二口化，细嚼也；三腹化，人胃白化也。”细嚼慢咽促进营养物质的吸收，人们每天都需要进食，以吸收营...
营养误区2016-01-23
吃饭太快会生病细嚼慢咽最佳进食方案【资讯】
快节奏的都市生活，导致我们在做什么事时都会很着急，速度很快。可是，如果吃饭太快所带来的危害是很严重的，一定要避免，做到细嚼慢咽才是最佳的。下面总结一下吃饭太快容易带来哪些危害吧。吃饭太快的坏处血糖升高患糖尿病。食物进入人体后血糖会升高，升到一定水平，大脑食欲中枢会发出停止进食信号。如果饮食过快，当大脑发出停止进食的信号时，往往已经吃入过多的食物，易导致餐后血糖太高。主食那么快速地吃完，血糖上升的速...
营养误区2017-06-20
孩子不好好吃饭怎么办【即问即答】
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孩子不好好吃饭，吃饭总是太慢，一个考虑是习惯问题，还有就是孩子有微量元素的缺乏引起的讨厌进食，还有就是可能考虑和孩子脾胃虚弱有关。
1个回复 2023/2/21 17:13:51
孩子不好好吃饭怎么办【即问即答】
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你好，孩子不好好吃饭，吃饭总是太慢，一个考虑是习惯问题，还有就是孩子有微量元素的缺乏引起的讨厌进食，还有就是可能考虑和孩子脾胃虚弱有关。
1个回复 2018/7/26 14:04:56
吃饭速度快易加剧肥胖吃饭细嚼慢咽好处多【资讯】
大家的身边都有不少肥胖的朋友，肥胖的人普遍吃饭速度比较快。而正是由于吃饭速度比较快，更加促使了他们长胖。为什么肥胖的人吃饭速度会那么快？吃饭速度快和长胖究竟有什么关系呢？吃饭速度快更易发胖？吃饭速度过快容易超量饮食，摄入的热量过多，加剧肥胖。想必大家都曾听说过吃饭要吃七八分饱，那是因为下丘脑的感受器在感受胃是否饱的时候，有一个时间上的延迟。所以当你吃到七八分饱的时候其实已经是吃饱了。所以吃饭过快之...
营养指导2017-12-25
脑瘤手术后脑积水怎么办？【即问即答】
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你好，你在这情况的话要看患者的症状，如果症状不好转的话，可以考虑做分流手术
5个回复 2017/7/6 18:51:05
我孩子10岁指甲上没长健康线而且有小白点【即问即答】
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10岁指甲上没长健康线而且有小白点，有点瘦，吃饭太慢，与营养不够有关。吃饭慢可以影响进食的量，不要催他，让他慢慢吃，多吃一点，吃好一点，多运动，营养改善以后就好
4个回复 2017/7/7 0:20:53
我家儿子还不到3岁吃饭很慢的怎么办？老公一定要儿子自己吃饭...【即问即答】
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你好，小孩子是要自己锻炼吃饭吧！以后去学校的话老师也是要让他自己吃。小孩子干脆都是慢慢的，没事。
5个回复 2024/1/31 22:15:48
宝宝吃饭慢怎么办？幼儿吃饭慢的原因【资讯】
宝宝吃饭慢怎么办？虽然吃饭速度过会影响消化，但是吃饭过慢也是有危害的哦。很多幼儿吃饭慢，这是为什么呢？今天就来和小编一起找找原因和解决的方法吧。宝宝吃饭慢的原因动作失衡：孩子眼、手不协调，能够用筷子和汤匙，可是却拿不稳，比较费时费力。另外他们的专注力也差，听家人说话就会忘了吃饭，总是需要人在旁督促才行。肠胃有问题：孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后就慢下来了。牙齿有...
幼儿2013-07-29
我真心想长高、请问有什么药物推荐？仅吃饭...【即问即答】
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建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦
1个回复 2017/7/5 13:52:26
小孩吃饭速度太慢应如何改善【即问即答】
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小孩吃饭慢可能由多种原因导致，如不良饮食习惯、缺乏运动、就餐氛围不佳、肠胃问题、心理因素等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。1.不良饮食习惯：孩子常吃零食会影响正餐食欲，导致吃饭慢。家长应控制零食摄入，培养规律的饮食时间。2.缺乏运动：运动量不足会使孩子消化缓慢，食欲欠佳。应保证孩子每天有足够的户外活动，促进消化和新陈代谢。3.就餐氛围不佳：吃饭时若环境嘈杂或...
1个回复 2024/9/18 10:24:00
吃饭的时候,很容易把食物呛到鼻腔【即问即答】
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不是疾病,不用担心,是一个正常的保护反射.建议你吃饭的时候注意力要集中,尽量不说话,吃饭不要太快.
2个回复 2017/7/5 19:28:58
吃饭太快爱吃罐头容易得癌症【资讯】
每个人都会有一些坏习惯，有些习惯却会慢慢的影响健康，不得不重视。爱吃罐头食品、包装食品。后果：这些食品很可能是脂肪、糖、盐的隐形来源。即使一罐低脂肪的汤里所含的盐就比一个人半天所需的量还多。解决方法：对比标签找出最健康的食品，多选择富含膳食纤维、盐分少、全谷物的食物或蔬菜。还可以选择一块水果或一杯酸奶当作餐后甜点。吃饭太快。后果：不但可能导致胃肠胀气和消化不良，还会让你吃得过多。解决方法：吃的时候...
其他疾病2013-07-05
吃饭太快有四害怎么吃饭才健康【资讯】
吃饭太快有四害怎么吃饭才健康吃饭是每天必备的一件事，但是很少人注意到吃饭速度也会是对身体造成影响的，下面我们就来盘点一下吃饭太快有哪些危害吧！中国人一直讲究细嚼慢咽，认为狼吞虎咽的吃饭方式不仅有碍观瞻，对健康也不好。对于吃饭快的坏处，除了消化不良、容易发胖，还有那些是我们不知道的？1、食物的营养质量太低。大家仔细地想一想，什么食物吃得快？什么食物吃得慢？当然是精白细软的食物吃得快，粗糙有纤维的食物...
健康新闻2019-06-14
宝宝饮食习惯怎样培养？宝宝现在正常吃饭时间不好好吃，怎样才...【即问即答】
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您好，我们一般在五六个月左右，给孩子添加辅食，宝宝辅食顺序也是从少到多，从细到粗。然后从软到硬，这样慢慢来添加的。吃饭的时候不要让宝宝看电视或者看手机，分散其注意力，这样能有助于培养良好的进食习惯，而且一般在吃饭之前不要给孩子吃太多零食，或者是喝太多乳品饮料，具体情况谨遵医嘱。
6个回复 2021/9/7 12:25:22
3岁小孩饭在口里嚼不咽【即问即答】
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你好,是孩子的个人习惯引起的,等大大就没事了,欢迎下次咨询,
1个回复 2017/7/10 12:45:07
孩子不爱吃饭、挑食、发育慢怎么办？【即问即答】
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你好，宝贝不想吃家长不要训示,也不要把宝贝拘束在饭桌太长时间,这样会让宝贝对吃饭更反感.应给宝贝创造一个安静愉快的吃饭环境,并让宝贝主动参与吃饭的准备工作,如洗手,拿餐纸等,以调动起宝贝的吃饭的兴致.
4个回复 2025/2/19 9:43:48
三岁宝宝习惯吃饭喝水好不好？【即问即答】
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三岁宝宝习惯吃饭喝水总体是好的，但也需关注方式、量、时间等。比如水的摄入量是否适宜、进食速度是否合理、食物和水的质量是否良好等。 1.饮水量：宝宝每日需适量饮水，一般1000至1300毫升左右。过多可能增加肾脏负担，过少可能导致脱水。 2.进食速度：吃饭速度不宜过快或过慢，太快易消化不良，太慢饭菜易凉影响消化。 3.食物质量：选择营养丰富、易消化的食物，如蔬菜、水果、肉类、谷物等，保证营养均衡。 ...
1个回复 2024/10/20 21:39:30
