想要拥有美味的食物，离不开各种各样的调料，酱油是其中之一。但是许多人对酱油存在疑虑，认为不能吃酱油，一吃酱油皮肤就变黑。觉得酱油本身就是黑的，吃进身体里，酱油里的黑色就会进入到皮肤当中，就会让皮肤变黑，其实这种说法并不正确。吃多了酱油皮肤真会变黑吗？吃多了酱油不会让皮肤变黑，因为人变黑离不开黑色素细胞的参与。酱油和黑色素细胞没有关联，不会增加体内的黑色素细胞，自然不会让人变黑。酱油的成分没有直接进...

中医养生2022-08-04

相信大家都吃过豆腐吧，炖着吃，炒着吃，煎着吃，食用方法有很多，豆腐的原因价值是非常的丰富的，深受大家的喜欢，但是需要提醒大家的是，豆腐吃多了也会伤害到身体的健康的。那么，过多的食用豆腐会有什么危害呢？肾功能衰退大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，会加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。消化不良豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一旦食用过量，就会使这些蛋白质...

营养饮食2017-06-12

导致肥胖在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙（15克）油，一个月后体重就会增加700-800克，一年就会增加体重近10公斤。一胖百病生：高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。引发癌症有些癌症，如结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等，都与“油大”有着直接或间接的联系。因此，美国食品药物管理局甚至建议食品生产商在食品标签上说明：饮食中脂肪总...

食材档案2017-10-23

盐是我们厨房中极为常见的调味料，不过如果过多的吃盐就会有很多你意想不到的危害哦。但是，盐在我们很多食物中都会有，因此要如何控制科学吃盐成为了饮食中不能少的一项。下面就来一起学两招如何科学吃盐吧。盐吃过多的危害吃盐过多易长斑。最近，有研究表明吃盐太多容易长雀斑！这让女人们很是担心。食盐过多，除可使面色暗黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显...

营养误区2015-05-03

孕妇不宜吃的调料有哪些一、孕妇要警惕吃过多的辣椒虽然说，辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。二、孕妇要警惕吃过多的盐盐是做菜必不可少的调味料，但过多的盐对孕妇和宝宝都是有害的。盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及...

食材档案2017-10-09

随着生活水平的不断提高，大家对健康的关注度也越来越高。儿童酱油作为一款专为儿童研制开发的调味品，开始进入爸爸妈妈的视野。那么宝宝多大可以吃酱油？儿童酱油真的健康吗？宝宝多大可以吃酱油宝宝1岁以上可适量吃酱油。当宝宝满一岁以后，家长们可以让宝宝吃一点酱油，但需要控制摄入量。未满1岁的宝宝不宜吃盐类食物，包括酱油。宝宝对盐很敏感，即便在粥理加入少许盐大人不觉得咸，但孩子可以明显察觉咸了。倘若宝宝日常饮...

幼儿2017-12-18

一、孕妇要警惕吃过多的辣椒许多妈妈都喜欢吃辣，特别是东北妹子和湘妹子，简直到了无辣不欢的境界。虽然说，辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。二、孕妇要警惕吃过多的盐盐是做菜必不可少的调味料，但过多的盐对孕妇和宝宝都是有害的。盐...

孕期2017-05-25

经期吃辣对身体的危害：导致经期紊乱女性在经期身体免疫力很弱，这个时候吃过多辛辣的食物，身体受到刺激，容易导致内分泌失调，还会引起盆腔血管收缩，引起经血量过少，长期如此还会导致痛经症状加重或者月经紊乱，甚至突然停经。伤害肠胃过多的食用辣的食物，辣椒中的辣椒素会对肠胃黏膜产生剧烈刺激，容易引起胃痛，腹泻等不适，同时还容易引起肛门烧灼刺痛，诱发肠胃疾病，甚至引发痔疮出血症状。诱发疾病女性在经期身体抵抗力...

营养食材2017-05-27

在我国的许多都市，林立着许多诸如肯德基、麦当劳一类的洋快餐，虽然偶尔食用营养快餐对孩子成长是有帮助的，但是家长应该切忌不可过量食用，吃过多的快餐对孩子成长有哪些危害呢？孩子为什么爱吃“洋快餐”1、新奇洋快餐能够长时间地吸引“喜新厌旧”的孩子们，还要归功于洋快餐的创新经营理念。在这里，孩子们不但可以经常吃到不同品味的食品，而且还可以获取最新潮的小礼品。这些小礼品虽然值不了什么钱，但在其他地方是绝对买...

幼儿2017-06-13

酱油这种调味品是我们大家都可以吃的，但是宝宝在1岁以内是不能吃酱油的，宝宝只有到了1岁以上才能适当的吃些酱油，这样才能对宝宝健康有利，而且宝宝吃酱油也有很多的注意事项，下面我们一起来了解了解吧！宝宝多大可以吃酱油1岁以上的宝宝可以适量吃一点酱油。1岁以内的宝宝不适合吃酱油。宝宝对盐的敏感度要高于成年人，虽然在粥里加了酱油我们不觉得咸，可是宝宝已经感觉到咸了，如果长期吃过咸的食物，会给宝宝的肾脏增加...

婴儿2017-07-03

经期吃辣对身体的危害：1、导致经期紊乱女性在经期身体免疫力很弱，这个时候吃过多辛辣的食物，身体受到刺激，容易导致内分泌失调，还会引起盆腔血管收缩，引起经血量过少，长期如此还会导致痛经症状加重或者月经紊乱，甚至突然停经。2、伤害肠胃过多的食用辣的食物，辣椒中的辣椒素会对肠胃黏膜产生剧烈刺激，容易引起胃痛，腹泻等不适，同时还容易引起肛门烧灼刺痛，诱发肠胃疾病，甚至引发痔疮出血症状。3、诱发疾病女性在经...

营养食材2017-05-25

吃盐过多的害处，盐是菜肴里的重要调味品，每道美食都少不了它，但盐量不能过大，每人大约一天六克盐，一旦经常吃过多的盐，会导致身体出现一些疾病问题，严重的时候还会影响生命安全。那么吃过量的盐会导致生命疾病问题呢？正确的做法又该是什么样的呢？下面为大家介绍一下：易得高血压因为食盐的主要成分是氯化钠，钠离子和氯离子都存在于细胞外液中，钾离子存在于细胞内液中，正常情况下维持平衡。而当钠和氯离子增多时，由于渗...

食材档案2017-04-22

盐是我们厨房中极为常见的调味料，不过如果过多的吃盐就会有很多你意想不到的危害哦。但是，盐在我们很多食物中都会有，因此要如何控制科学吃盐成为了饮食中不能少的一项。下面就来一起学两招如何科学吃盐吧。盐吃过多的危害吃盐过多易长斑。最近，有研究表明吃盐太多容易长雀斑！这让女人们很是担心。食盐过多，除可使面色暗黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显...

养生常识2015-12-15

盐是我们厨房中极为常见的调味料，不过如果过多的吃盐就会有很多你意想不到的危害哦。但是，盐在我们很多食物中都会有，因此要如何控制科学吃盐成为了饮食中不能少的一项。下面就来一起学两招如何科学吃盐吧。盐吃过多的危害吃盐过多易长斑。最近，有研究表明吃盐太多容易长雀斑！这让女人们很是担心。食盐过多，除可使面色暗黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显...

健康知识2015-05-06

盐是人们生活中不可或缺的调味品。对很多中国人来说，一道菜中可以没有酱油，没有味精，但绝不能没有盐。然而，这些看起来“不咸不淡”的问题，正悄悄危害着人们的健康。吃盐过多的四宗罪罪名一：肝肾脏疾病肾脏是人体的一大重要代谢器官，人体的代谢废物很多是通过肾脏，最终以尿液排出体外。尿液中的蛋白质含量增加是肾脏损伤、肾脏疾病的一个危险信号。食盐也是经过肾脏通过尿液排出体外的。在动物实验中，人们发现高食盐摄入量...

养生常识2014-03-28

小孩一般不能多吃酱油，防止对身体产生影响。酱油属于常见的调味品，在烹饪食物时适当加入，可以增加食物的口感。但是小孩并不能够吃太多的酱油，这是因为酱油也属于咸味调味品，其含盐量较高，如果长期大量吃，可能会对小孩的肾脏、血压水平产生影响。而且，小孩和成人并不相同，对盐分的需求相对较低，因此要避免摄入过多含盐的食物。另外，酱油中的钠含量也比较多，若摄入过多，可能会增加水肿的风险，对小孩的身体健康是不利的...

精编文章2024-11-08

巧克力是一种高热量的食品，很多小孩子都非常喜爱。爸妈一直认为巧克力是营养食品，都会让孩子吃，殊不知，孩子吃过多的巧克力反而会对身体造成不必要的损害，影响儿童的身体健康。孩子吃巧克力的危害1、影响肠胃消化功能由于巧克力脂肪含量高，容易产生饱腹感，在胃里停留时间较长，会影响宝宝正常的饮食。另外，巧克力没有促进肠胃蠕动的纤维素，长期大量的食用，容易造成宝宝肠胃消化吸收功能紊乱。2、营养结构不协调巧克力是...

幼儿2017-06-12

酱油拌饭是一种常见的食物，少量吃通常不会有明显危害，长期吃可能会有营养不良、腹痛、便秘、增加心血管疾病的风险、诱发痛风等危害。如果出现以上不适症状，要及时到医院就诊，明确诊断后，在医生指导下采取针对性处理。1、营养不良：酱油拌饭中的主要成分是碳水化合物和油脂，其中的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分较少，长期吃可能会引起营养不良，对身体的正常生理功能造成影响。2、腹痛：酱油是经过发酵制成的食品，其中...

sg精编文章2024-02-02

产褥期孩子母乳喂养一般是可以适当吃酱油的。酱油是日常生活中比较常见的一种调味料，在制作菜品的过程中添加能够提升食物的鲜味，通常母乳喂养的宝妈适量摄入不会影响到母乳的质量，而且酱油一般不会通过消化道进入乳汁中，可以放心食用。但产褥期的饮食需要保证清淡、有营养，食物中不能添加过多酱油，以免造成钠盐摄入过多，影响到身体的恢复。产褥期要注意增加营养的补充，适当摄入鲫鱼汤、排骨汤等汤水类食物，有利于乳汁的分...

精编文章2023-07-20