石榴营养丰富、酸甜可口，深受大家的喜爱。石榴不仅好吃，而且对身体有特别多的好处，那大家知道女人吃石榴有什么好处吗？美容护肤滋润干燥皮肤喝石榴汁比喝绿茶更能有效地改善干燥、暗哑的皮肤。这是因为石榴中含有大量维生素C，可以作为护理品外用，来恢复皮肤的光泽，改善皮肤粗糙现象。皮肤科医生建议使用石榴籽油，来促进皮肤表皮的再生。能消除炎症、预防粉刺当脸上肌肤感染细菌形成粉刺后，人体的免疫系统会产生一种叫做嗜...

营养食材2017-07-07

秋季是石榴的季节，很多人都喜欢吃榴莲，因为榴莲不仅长得好看，且味道酸酸甜甜的。那么吃石榴有什么好处呢？1、防治心血管疾病石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。2、驱虫杀虫石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛...

营养食材2017-06-30

孕妇吃石榴有什么好处吗？1、石榴的补血功能。孕妇已成为贫血高发特殊人群。缺铁或叶酸是造成孕妇贫血主要原因。研究人员建议孕妇每天要摄取一定量瓜果，而石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值果中之王。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒（酒类孕妇请尽量远离），具补血功能。可见孕妇吃石榴不仅对自己身体好，而且对胎儿的成长也有一定的好处，爱吃石榴的孕妇们可以放心...

食材档案2017-08-22

石榴是秋天的时令水果，掰开后果皮后，看着一颗颗如红色宝石般的石榴果实，你是不是也觉得开心？其实，石榴不仅颜值高，营养价值更是丰富。下面，我们就从营养入手，来看看吃石榴都有什么好处吧！石榴的营养价值石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。石榴含有多种营养成分：...

食材档案2016-09-20

孕妇吃石榴的好处1、降低胎儿大脑发育受损的几率新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。对于石榴来说，要是你们嫌弃石榴籽费事的话，医生建议孕妈妈在怀孕期间可以将石榴榨汁，多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。2、改进食欲不振的症状减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。3、可以稳定情绪石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和...

营养食材2017-06-26

在农村里，老人们都喜欢在前后院栽些树，石榴树就是其中一种，石榴树在农村里有种很好的寓意，那就是“多子多福”。今早去隔壁邻居家的玩时候，发现邻居家院子前的石榴树结的石榴又大又红，邻居家只剩2位老人在家里，老人说平时在家没事，就会种些花花草草还有果树，儿女在外打工，过些石榴树保佑孩子们多福。吃石榴的益处：1）能促进关节的适应性和皮肤的弹性2）保护心血管石榴汁中含有多种抗氧化剂，可以防止动脉粥样硬化，也...

健康资讯2017-10-10

番石榴含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富；可是对于这么营养的番石榴，我们吃了会有什么好处呢？1、降血糖番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。2、收敛，涩肠石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。3、解酒番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物...

营养食材2017-06-29

石榴的好处，每个人都可以说出很多。然而，也许你会错过石榴皮的好处，石榴皮同样也是具有好处的。在这里，就要为大家总结一下石榴和石榴皮分别都有哪些鲜为人知的好处，千万不要错过了。石榴的好处是什么广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。延缓衰老、降血压：经有关研究员研究发现，石榴...

食材档案2017-04-17

秋天是石榴收获的季节，石榴的果实像一颗颗红玛瑙石，晶莹剔透，不但看起来赏心悦目，而且石榴的营养特别丰富，含有人体所需的维生素C及B族维生素，多种矿物质营养。石榴也是中秋前后常用来走亲访友的贡品之一。今天小编在这里告诉大家，吃石榴对身体的好处。吃石榴有哪些好处？第一，红石榴汁能够软化血管，预防和延缓动脉粥样硬化。石榴汁能够抗氧化、抗衰老，可以减少胆固醇的氧化，同时减少已沉积的氧化胆固醇，减轻血管内皮...

四季饮食2018-01-10

番石榴是一种营养价值很高的水果，适量吃番石榴对于我们的身体健康大有裨益。那么你知道番石榴的营养价值有哪些吗？多吃番石榴有什么好处呢？番石榴的营养价值番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，能补充热量，常吃还能抗老化，排出体内的毒素，促...

营养指导2017-11-03

秋季的时候，石榴是市场上常见的水果之一，因为石榴味道鲜美甘甜，白若水晶，红如宝石，实在看起来让人们十分的眼馋，但是，在秋季的时候，吃石榴的话，是不是对于人们的身体有好处的，以下的答案可以肯定我们的疑问。1、石榴中抗氧化剂石榴汁含有丰富的抗氧化剂，如可溶性多酚化合物、丹宁、花色素苷等，具有抗动脉粥样硬化的特性。在新鲜石榴果汁中鉴定出的酚类化合物包括没食子酸、原儿茶酸、绿原酸、咖啡酸、阿魏酸、香豆酸、...

营养食材2017-07-07

孕妇吃石榴有什么好处吗？1、石榴的补血功能。孕妇已成为贫血高发特殊人群。缺铁或叶酸是造成孕妇贫血主要原因。研究人员建议孕妇每天要摄取一定量瓜果，而石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值果中之王。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒（酒类孕妇请尽量远离），具补血功能。可见孕妇吃石榴不仅对自己身体好，而且对胎儿的成长也有一定的好处，爱吃石榴的孕妇们可以放心...

营养食材2017-07-11

石榴的功效与作用 吃石榴有什么好处呢？石榴果的籽粒，一颗颗像宝石般晶莹透亮，十分惹人喜爱。它味道酸酸甜甜，让人回味无穷，但就是吃着麻烦，要一颗一颗地吃，不耐烦的人会忍不住手抓一大把塞进嘴巴嚼。石榴全身是宝，其果实、果皮、根皮及花均可做药，尤擅治久泻久痢。 石榴的果实味甘酸，性平，具有生津解渴、益胃的作用，能促进消化，适宜萎缩性胃炎、胃酸分泌不足的患者食用。石榴皮味酸、涩，性温，功能涩肠、止血，...

食材档案2012-10-22

石榴是生活中我们经常会觉得一种水果，石榴中含有大量的营养成分可以调理，身体增加身体元素，大家所不知道的是，其实石榴也是很好的中成药，石榴可以保护心脏，减少慢性心律不齐，对心脏病人有着很好的功效，尤其是石榴中含有丰富的抗氧化剂，心脑血管，那么晚上吃石榴有什么好处呢？常吃石榴护心脏石榴能减慢心率，对心慌心悸的病人尤其适宜。而且石榴汁中含有多种抗氧化剂，这些抗氧化剂里的化学成分多酚和其他天然化合物都有助...

营养食材2017-06-30

秋季正是石榴的上市季节，这些宛若红宝石的石榴，有哪些好处，吃的时候又要注意什么呢？石榴不能和什么一起吃，一起来看看吧。中医认为，石榴有止渴、止泻、止血、止带的功效，甜石榴可防治咽燥口渴、杀虫抑菌，酸石榴则对防治腹泻很有效，吃石榴最好连子一起嚼碎吃，可双向调节胃肠功能、助消化，便秘的人吃了可以缓解便秘，腹泻的人吃了可以止泻，效果很好。硬子石榴因其子硬含有粗纤维，对肠道刺激大，适合大便比较干的人；而软...

食材档案2016-10-06

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。石榴具有生津化食，抗胃酸过多，软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能。因此，孕妇能吃石榴，而且孕妇吃石榴，对于自身和宝宝的好处都非常大。孕妇吃石榴的注意事项体寒的孕妇可以多吃些石榴，体热的孕妇...

营养食材2017-06-20

每逢秋天的季节，石榴是市面上很长的一种水果，石榴的样子好看，味道甘甜可口，甜丝丝的味道中带有酸酸的感觉，让很多人喜欢，除此之外石榴的营养价值很高，其中富含有丰富的蛋白质，氨基酸，果酸，比起梨和苹果高几倍，那么石榴对身体的好处有哪些呢？秋季的时候，石榴是市场上常见的水果之一，因为石榴味道鲜美甘甜，白若水晶，红如宝石，实在看起来让人们十分的眼馋，但是，在秋季的时候，吃石榴的话，是不是对于人们的身体有好...

食材档案2017-08-22

番石榴，俗称芭乐或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。番石榴简介番石榴，别名花念、芭乐、鸡屎果、拔子、喇叭番石榴，是桃金娘科、番石榴属常绿小乔木或灌木，俗称芭乐、拔番石榴子、那拔。为热带、亚热带水果。成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其营养丰富，含有丰富的维生素和铁，番石榴在台湾算是土生...

营养食材2017-07-07

1、全身是宝不仅仅石榴肉对人体具有很好的养生保健功效，在最新的研究中发现，石榴可谓是全身都是宝。无论是果皮、根、花，都可以入药，其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，因此具有显著的抑菌和收敛等功效，服用后可使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，从而有效的起到治疗腹泻、痢疾等病症，尤其是对痢疾杆菌、大肠杆菌等都有着很好的抑制作用。除此之外石榴的果皮中含有碱性物质，因而具有很好的驱虫以及驱蚊，而石榴花...

营养食材2017-06-27

石榴是生活中受到很多人喜欢的一种水果，酸甜可口的味道，深受广大朋友们喜爱，其实石榴不仅仅好吃，而且对身体的功效也是非常多的，那么大家知道吃的石榴有什么好处吗？女人吃石榴有什么好处（一）石榴中含有较多的女性荷尔蒙什么是女性荷尔蒙，一种是能够掌握怀孕既能的黄体荷尔蒙，还有一种是促进卵巢、子宫、阴道等女性生殖器官发育的卵泡荷尔蒙，第一种叫做孕酮，第二种叫雌激素。石榴中含有雌甾酮，同时含有强力雌激素之一的...

营养食材2017-07-11

番石榴的营养成分十分丰富，有蛋白质，脂质，膳食纤维，矿物质，维生素等等，吃番石榴可以补充营养，强身健体。而番石榴的脂肪含量比较少，又能润肠通便，促进新陈代谢。那么，孕妇能吃番石榴吗？孕妇吃番石榴有什么好处？要注意什么？番石榴的好处1、利于减肥。番石榴含有丰富的膳食纤维，维生素C和钾元素，吃番石榴，补充这些营养成分，可以促进新陈代谢，保护肝脏，促进排毒排便，而且番石榴的脂肪含量和钠盐含量较低，吃番石...

蔬果养生2017-06-01

番石榴为热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色，清香可口。番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。番石榴不但是生食的鲜果，药用价值也很显著，如具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖...

食材档案2017-08-09

说到了石榴这种水果，相信很多朋友都爱不释手。因为石榴本身的就是酸酸甜甜的，而且味道较为清新，常吃石榴还能够增加食欲呢。此外还能另外石榴还富含了丰富的维生素C和其他的营养物质等，所以石榴的工作和作用同样是非常显著的。那么到底石榴的好处有哪些呢？其实石榴除了味道较好之外，它的好处和功效的确是值得我们称赞和推荐的。石榴的果实本身就含有大量我们人体所需的维生素及其他矿物质，因此常吃石榴不仅能延缓衰老，还有...

营养食材2017-07-11

吃石榴的好处：1、美容肌肤红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。2、广谱抗菌石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。3、预防心血管...

营养食材2017-06-20

石榴是大家都很喜欢的食物，不仅看起来晶莹剔透，吃起来也是香香甜甜，让人欲罢不能的。那么石榴除了好看好吃以外，石榴有什么好处呢？一、开始感受到皮肤容光焕发番石榴的维他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自体免疫力，建议一天吃上一颗番石榴，可以远离感冒，还含有他命E，滋润皮肤，帮助肌肤变得更年轻。每一颗番石榴有着81%的含水量，可以解决体内缺水的饥渴。二、心态变得更积极正面番石榴富含着铜，针对帮助平衡何尔...

营养食材2017-06-26

石榴是一种酸甜可口，营养丰实的水果，因其果实外形独特，籽粒晶莹，富含营养而受到许多人的喜爱。那么，处于特殊时期的孕妇可以吃石榴吗？石榴中含有多种人体所需的营养成分，其中包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴中含有丰富的维生素C，能保护细胞，提高人体的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。孕妇可以吃石榴，不仅对自身有好处，同时还能促进胎儿的健康...

营养食材2017-07-07

怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。孕妇吃石榴的好处1、石榴中含大量的钾，钾是维持生命不可或缺的物质，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降低血脂和血糖、降低胆固醇等多种功能。2、石榴的果皮中含有苹果酸、生物碱等成分，有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，减少肠黏膜的分...

营养食材2017-07-07

孕妇能不能吃石榴怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。石榴能缓解孕吐、恶心症状。怀孕期间，很多孕妇会出现孕吐、恶心等现象，这时吃石榴可以有效减轻这些症状。缓解孕期疲劳。孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。减低胎儿大脑受损几率。...

食材档案2017-08-22

一般情况下，石榴籽是可以食用的，吃石榴并没有绝对的要不要吐籽，可以根据自身的习惯和实际情况来决定。那么吃石榴籽有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！石榴籽能吃吗很多朋友在吃石榴的时候，都有将籽一起吃掉的习惯，因为石榴不仅剥起来很麻烦，吃的时候也很麻烦，那么石榴籽能吃吗？石榴籽是可以吃的。石榴内含多酚、各类维他命、菜酸和矿物质等多种成分。石榴籽蕴含维他命C、维他命E和红石榴多酚，这三种成分结合起来，...

营养食材2017-06-20