柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气；柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。现代医药...

蔬果养生2017-10-31

很多人都爱吃柚子，柚子的营养价值也是很高的。但是，吃柚子也是有一些禁忌的，而且有些特殊的群体是不宜吃柚子的！吃柚子的好处1、健胃：我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。2、防血栓：在柚子中含...

蔬果养生2016-11-18

柚子，这是很多人都是喜欢吃的一种水果，可好吃美味了，那么吃柚子可以喝牛奶吗？柚子不能和什么一起吃？吃柚子可以喝牛奶吗不能。一旦牛奶中的蛋白质和水果中的果酸相遇，就会发生凝固现象，从而影响牛奶的消化吸收，所以喝牛奶前后约1小时不应吃橙子或其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量酪蛋白聚集在一起会发生沉淀现象，很难消化吸收，严重的情况下也可能导致消化不良或腹泻。因此...

营养指导2018-01-17

买个水分十足的好柚子，晚上吃完晚饭来一瓣，别提有多美了。不过柚子虽然是个不错的水果，但吃起来却颇有讲究。今天就带大家一起了解下吃柚子的学问。柚子家族大，成员要分清柚子是中国土生土长的水果。我国栽培柚子的历史可以追溯到公元前2000年。在古籍《吕氏春秋》中，就有这样的记载，「果子美者，有云梦之柚」，说明柚子很久之前就成为重要的水果了。柚子是个大家族，品种很多，常见的有琯溪蜜柚、沙田柚、三红蜜柚、金丝...

蔬果养生2016-12-24

爸爸妈妈们每天要给宝宝吃适量的水果来为宝宝补充维生素，家长们给宝宝吃水果要注意吃应季的水果，眼下是柚子成熟的季节，当然要给宝宝们尝尝味道啦，有的爸爸妈妈会问，宝宝能吃柚子吗？宝宝能吃柚子吗宝宝是可以吃柚子的。适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳，口淡，消化不良有很大的帮助。宝宝8个月的时候，妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。宝宝吃柚子的好处1、柚子皮和柚子肉可提...

幼儿2017-10-27

答案是肯定的，孕妇是可以吃柚子的，而且如果你喜欢吃酸的话，柚子也是不错的选择。孕妇吃柚子的时候，记得，因为柚子属于凉性水分多的食物，容易导致你体寒，或者是多尿，所以，可以吃，一次性不能多吃，建议分顿而食。孕妇选择吃柚子的时候，最好是在饭前吃点，这样，能保持柚子的营养外，对孕妇也有极大的好处。孕妇吃柚子不建议多食，一般情况下，一天只食用200克就可以了。孕妇吃柚子，记得，如果太凉的话，可以先把柚子放...

蔬果养生2017-11-01

吃柚子会上火吗？柚子因其汁多味美，营养价值高，是很多人喜爱的水果之一。但是也有不少的人担心吃柚子会上火，到底吃柚子上火还是下火呢？中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。另外，除了下火以外，柚子还有以下营养价值：1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血...

蔬果养生2016-10-28

脾虚可以吃柚子吗柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。此外，柚子还有一些食用禁忌。1、柚子不能与某些药品同服。临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸...

中医养生2017-10-31

酸甜可口的柚子，在秋冬时候非常受欢迎。而柚子体积庞大，很多时候没办法一次性吃完，但是放时间长了就会失去原本的口感。柚子变干了还能吃吗？柚子打开后怎么保存呢？柚子变干了还能吃吗果实很干的柚子，只要没有腐烂，就能吃的。柚子的果实很干，只是说明柚子的水分很少，并不一定已经腐烂。当然，水分很少的柚子，口感不会很好，有点硬。建议别直接吃，口感不好，也没有什么营养价值。柚子变干了怎么办1、如果放的时间不是很长...

营养指导2018-01-16

柚子已经上市了，很多水果摊上都有柚子在售卖，柚子酸甜可口，吃柚子可以化痰理气、补血健脾、润肺排毒，是秋季养生水果的不二之选。秋季吃柚子的几大好处1、保护心脏：美国《农业和食品化学期刊》发布一项研究称，每天吃一个柚子能让人体内的坏胆固醇含量降低15.5%，甘油三酯含量降低27%。深红色的柚子对心脏健康最好，因其所含的抗氧化剂含量更高。2、有助治疗糖尿病：柚子有一种独特的苦味，但正是这种苦味物质柚皮素...

中医养生2014-09-26

现在正是柚子的季节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。但吃柚子的禁忌你知道吗？那些东西不可以和柚子同吃呢？柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等...

营养误区2014-10-28

孕妇冬天能吃柚子吗冬季孕妇是可以吃柚子的，柚子正好是这个时期的当季水果，吃了又下火预防便秘，所以现在吃柚子挺好的。柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。鲜果中维生素C的含量较高，是梨的33倍，苹果的8倍多。维生素P的含量也很丰富，共同作用可降低毛细血管脆性，...

蔬果养生2017-11-02

柚子发苦能吃吗太苦的柚子不宜吃。对于柚子来讲，它的果汁一般情况下是酸甜的，不过也有些柚子是苦的。很多的人对于柚子的果汁是苦味道的，总以为这是柚子坏了不能吃了。据专家讲，柚子的品种是比较多的，比如说有沙田柚等，不同种类的柚子当然味道也就会不同。一般来说，柚子是呈甜味或是酸甜的味道。柚子很苦是怎么回事了，有的柚子为什么就是苦的呢，而专家介绍，柚子苦并不代表柚子坏了，不能吃了，这主要是由于柚子内的生物苷...

蔬果养生2017-11-02

柚子是秋冬季的时令水果，能挥发出一种香气，令人胃口大开。柚子营养丰富，不温不燥，老人及小孩都可以食用。那么，糖尿病人可以吃柚子吗？柚子会影响血糖吗？糖尿病人可以吃柚子中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。吃柚子对糖尿病人以下好处：...

糖尿病吃什么好2017-11-03

柚子是属于秋冬吃，抗燥的很好的一种水果。那么，你知道，在这个季节里，怀孕的女性，可以吃柚子吗？如果可以吃，要如何健康地吃呢？怀孕能吃柚子吗答案是肯定的，孕妇是可以吃柚子的，而且如果你喜欢吃酸的话，柚子也是不错的选择。孕妇能吃柚子吗？孕妇吃柚子的时候，记得，因为柚子属于凉性水分多的食物，容易导致你体寒，或者是多尿，所以，可以吃，一次性不能多吃，建议分顿而食。孕妇能吃柚子吗？孕妇选择吃柚子的时候，最好...

孕期食谱2015-06-25

吃柚子上火吗?柚子味道可口，有丰富的一样物质，具有美容保健的功效。但是长期食用柚子对身体有一定的影响，因此，必须注意要适量的食用。柚子营养价值柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养...

蔬果养生2016-02-22

爸爸妈妈们每天要给宝宝吃适量的水果来为宝宝补充维生素，家长们给宝宝吃水果要注意吃应季的水果，眼下是柚子成熟的季节，当然要给宝宝们尝尝味道啦。宝宝多大可以吃柚子？宝宝吃柚子有什么注意事项吗？宝宝多大可以吃柚子适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳，口淡，消化不良有很大的帮助。宝宝8个月的时候，妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃，不过要注意一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒...

幼儿2017-11-13

家长们都知道每天要给宝宝吃适量的水果来为宝宝补充维生素，可是家长们可能不知道给宝宝吃水果要注意多吃应季的水果，现在正是柚子上市的季节，就给宝宝多吃点柚子吧。宝宝吃柚子有什么好处呢？宝宝吃柚子的好处1、生津止渴，润肠通便除了营养成分外，柚子的药用价值也相当高。柚子味道有点酸，属于寒性水果，有止渴、化痰止咳、清肠通便的功效，能帮助治疗宝宝便秘、慢性咳嗽、气喘痰多。如果宝宝大便很干燥的话，可以多吃柚子，...

幼儿2018-01-17

很多人喜欢吃柚子，但是却不太会挑选，一不小心没挑好就买了一个苦柚子回家。那么，柚子苦的话还能吃吗？柚子可以放冰箱保存吗？柚子苦还能吃吗视情况而定，太苦的柚子绝对不适合吃。一般柚子的糖分含量比较低，通常味道稍有苦味，尤其是在果皮附近，这种柚子是完全可以食用的。当然，柚子在冻坏或腐烂变质时，苦味会大大增加，这时的柚子就不要吃了。柚子可以放冰箱保存吗如果柚子已经剥开来了，就可以放冰箱，但是要用保鲜膜包起...

营养指导2018-01-20

多大的宝宝可以吃柚子宝宝大概6个月大可以适当吃柚子，注意不可过量，柚子对宝宝有一定的药用效果。如果怕宝宝噎着，可以给宝宝喝柚子汁。如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，可将新鲜柚子留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（30克），加数瓶蜜糖（最好选用能润肺止咳的蜜糖）炖一日，常服便可强健肺部。当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅...

蔬果养生2017-10-23

在日常生活中，很多人特别喜欢吃柚子。柚子美味多汁，有降火的功效，是非常好的水果。那么剥开的柚子没熟怎么办？没熟的柚子可以吃吗？没熟的柚子可以吃吗没熟的柚子不能吃，会导致食物中毒。建议放几天。因为没熟的柚子含有未知的活性物质，对人体肠道的一种酶起到抑制作用，药物的正常代谢受到干扰，从而使血药浓度明显增高，影响肝脏解毒，使肝功能损害，还可能引起其他不良反应，甚至中毒。柚子没熟怎么放熟1、大米催熟法。用...

营养指导2018-01-17

吃柚子会上火吗？柚子因其汁多味美，营养价值高，是很多人喜爱的水果之一。但是也有不少的人担心吃柚子会上火，到底吃柚子上火还是下火呢？中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。另外，除了下火以外，柚子还有以下营养价值：1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，...

蔬果养生2017-09-11

现在出去外面水果档很多都在摆卖柚子，那吃柚子有什么样的功效呢？其实吃柚子对身体健康是很有好处的，下面就赶紧和小编一起来看一下吃柚子都有什么好处吧。柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12....

食材档案2014-06-30

为了给宝宝补充多元化的营养，妈妈们除了给宝宝搭配蔬菜之外，还会给宝宝吃各种各样的营养丰富的水果。而柚子性寒凉，味甘酸，具有清热养阴、生津止渴、清肠利便的作用，那么宝宝可以吃柚子吗？宝宝吃柚子又有哪些好处？宝宝可以吃柚子吗？宝宝是可以吃柚子的。适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳，口淡，消化不良有很大的帮助。宝宝8个月的时候，妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。一天...

幼儿2017-08-14

柚子发苦能吃吗太苦的柚子不宜吃。对于柚子来讲，它的果汁一般情况下是酸甜的，不过也有些柚子是苦的。很多的人对于柚子的果汁是苦味道的，总以为这是柚子坏了不能吃了。据专家讲，柚子的品种是比较多的，比如说有沙田柚等，不同种类的柚子当然味道也就会不同。一般来说，柚子是呈甜味或是酸甜的味道。柚子很苦是怎么回事了，有的柚子为什么就是苦的呢，而专家介绍，柚子苦并不代表柚子坏了，不能吃了，这主要是由于柚子内的生物苷...

蔬果养生2017-11-01

柚子有没有饮食禁忌呢？在服用某些药物的期间，是不能吃柚子的，否则就会出现不良影响。不仅如此，柚子还不能和一些食物同吃，柚子和某些食物是相克的。下面来看看柚子的饮食禁忌是怎样的吧。柚子的食用禁忌身体虚寒的人不宜多吃。柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。有胃病、十二指肠溃疡的人要远离柚子，另外，那些脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的柚...

营养误区2017-08-09

柚子是我们平时最爱吃的水果之一，它不仅水分多，而且营养丰富，吃柚子能够有效的去肠胃恶气，还能够止咳化痰，柚子皮还能起到美容的功效，下面就跟大家介绍秋冬季节吃柚子的几大好处吧。1、去除色斑柚子中含有丰富的维生素C这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退，所以说，柚子也是一种美容去斑的秘密武器，将柚子切开后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹，然后轻松的按摩皮肤，这样不仅能够很好的起到美白皮肤，而且还是一款简单...

蔬果养生2017-10-23

吃柚子上火吗?柚子味道可口，有丰富的一样物质，具有美容保健的功效。但是长期食用柚子对身体有一定的影响，因此，必须注意要适量的食用。柚子营养价值柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养...

蔬果养生2015-06-23

孕妇吃柚子要注意方法。刚采下来的柚子，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般是两周以后，待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高，吃起来味更美，孕妇吃能更好的吸收维生素。其次刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少，那是因为还没有充分糖化，可将柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃会感觉水份明显增多，这些都是孕妇吃柚子需要注意的。虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是也要注意以下几点：1、柚子不能多吃：柚子性寒，身体虚寒的孕...

蔬果养生2017-10-23

冬天到了，也是柚子大量上市的季节。柚子是很多人喜欢吃的水果，但是人们对柚子的美容功效却并不是非常了解，其实柚子的好处远比我们想象的多，巧妙食用既健康又可养颜美容哦~柚子健康又可养颜美容柚子为芸香科植物柚的成熟果实，又名朱栾、雷袖、胡柑、文旦、臭橙、臭柚等。新鲜柚子含挥发油、B族维生素、烟酸、维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类、铁、钙、磷及粗纤维等成分。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生...

营养饮食2017-01-13