生姜是生活中比较常见的食材，经常用来调味，其实生姜的药理作用也很大，很多中药当中都会加入生姜改善人体的血液循环，有利于疾病更快好转，生姜在冬天食用是比较适合的，能够防止人们出现感冒，在感冒的时候喝一些姜水，对于疾病也有一定治疗作用，现在我们可以仔细了解一下姜，看看它对人体究竟有哪些好处？吃姜对人体有哪些好处？1、姜有治疗感冒的作用很多人在感冒以后都会喝姜水，主要取决于生姜的发汗作用，在发汗的时候生...

药膳食疗2019-12-13

生活中很多人都不吃葱、姜、蒜等调味品的，他们认为这种调味品味道非常的重，自然对此不喜。但是事实上葱、姜、蒜等调味品对人体的好处，除了调味这一项还有很多，尤其是生姜，好处简直多的不得了。接下来让我们一起来了解一下生姜对人体有什么好处，或许可以改变不爱吃姜人的看法。吃生姜对人体有什么好处？1、驱寒冬天的时候，人们经常煮一锅生姜可乐来喝，说是可以驱走身体上的寒气，让人的身体变得热热的。生姜可乐之所以会有...

食材档案2019-12-20

老姜泡脚具有促进血液循环、驱寒保暖、改善睡眠、缓解疲劳、刺激经络穴位等好处。1.促进血液循环：老姜中含有姜辣素等成分，在泡脚时，这些成分可通过皮肤渗透进入人体，刺激血管扩张，加快血液流动速度。尤其是对于一些末梢循环较差的人，如经常手脚冰凉者，能有效改善手脚部位的血液供应，使身体感到温暖。2.驱寒保暖：老姜性温热，泡脚时能使人体感受到温热的刺激，帮助驱散体内的寒气。在寒冷的季节，或者人体因淋雨、着凉...

健康科普2025-02-26

如何制止姜茶呢？姜茶对人体健康来说有很多好处，是不能错过的养生饮品。不过，你是否会DIY姜茶呢？今天，小编就来教大家两招，看看怎样制作姜茶以及喝姜茶又有哪些好处，别错过了。喝姜茶的好处缓解恶心反胃。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。促进胃部消化。姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。消炎。姜具有消炎功效，是...

食谱推介2015-02-26

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。过量吃姜危害大但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人认为“烂姜...

蔬果养生2015-03-11

姜大家都有见过，这是一种我们经常放在炒菜中或者是炖肉里面的调料。很多人都知道姜的作用不仅仅是调味产品那么简单，其实它对人体也有着非常多的好处。虽然生姜的好处很多，但有些人还是不能食用的。吃姜有什么好处？开胃健脾姜是一种可以给我们的胃液还有唾液分泌造成刺激性的食物，所以吃姜可以帮助人们的肠胃蠕动，让人们食欲大增，所以如果你平时食欲不是很好的话，那么就可以吃一些姜来解决。并且大家可能不知道，姜对于前列...

食材档案2018-08-14

男人吃生姜的功效与作用是什么呢？生姜对人体健康有很大的帮助，而对于男性朋友来说还会有很多你意想不到的好处哦。在这里，小编就来为大家一一介绍男性吃姜的好处都有哪些，千万别错过了。男人吃姜的好处鲜姜：增强食欲，延缓衰老。中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜又不如干姜有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片...

男性营养2015-01-08

豆浆渣是在做豆浆过程中留下的残渣，豆浆营养价值很高，那豆浆渣对人体有好处吗？豆浆渣的各种吃法是什么？豆浆渣的功效与作用是什么？下面为大家一一讲解。豆浆渣的功效与作用提到豆渣，许多人认为它是豆制品的下脚料，没什么营养，而且口感较差。但事实上，豆渣是优良的保健食品。因为它热量少，所含的大豆食物纤维多，并富含人体十分需要的钙质。故对于糖尿病、肥胖病、心血管疾病及骨质疏松症患者，以豆腐渣作食物，不仅能充饥...

饮食养生2018-01-22

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。为什么过量吃姜易患肝癌？美国食品药品监督管理局（FDA）的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人...

肝癌2016-04-17

咖啡作为世界三大饮品之一，已成为许多人最喜爱的饮料。但是，咖啡对人体的作用一直是褒贬不一。最近，有研究归纳总结了咖啡对人体的作用。1、对健康有积极作用。近日，发布的一份报告指出，每天饮用咖啡多于5杯或咖啡因摄入超过400毫克，并不会引发健康问题。越来越多的数据表明，适度的咖啡浓度或茶类饮品摄入，不仅不会造成危害，反而会对健康产生促进作用。2、每天两杯可预防心衰。研究显示，适当的咖啡摄入可降低未来1...

食材档案2017-11-08

虽然深知素食远比肉食健康，但有时候会被饭店或邻居家的菜香味动摇。要是让我们成为全素食者，很容易被诱惑，这太难坚持了。素食对身体是有益的，但要保证营养均衡。那么，吃素对人体有什么好处呢？血液粘度较低适当吃素的人其血液粘度较低，保证了血液在血管中能够畅通无阻，减少血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧，引发冠心病。降低胆固醇含量素食者血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管...

营养饮食2017-04-28

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。为什么过量吃姜易患肝癌？美国食品药品监督管理局（FDA）的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人...

肝癌2014-09-17

多喝热水对人体有诸多好处，包括促进新陈代谢、缓解肠胃不适、滋润呼吸道、改善血液循环、帮助调节体温等。1.促进新陈代谢：水是人体新陈代谢的重要物质，多喝热水能够加快身体的新陈代谢速度。热水可以提高细胞的活性，使身体内的各种化学反应更加顺畅地进行，有助于体内废物和毒素的排出。例如，热水能促进尿液的生成和排出，将体内多余的尿素、尿酸等有害物质及时排出体外，减轻肾脏的负担。2.缓解肠胃不适：热水具有一定的...

健康科普2025-02-26

毛豆的好处：1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇；2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平；3、毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低；4、毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从...

食材档案2017-09-27

生姜，这种食物对人体的好处不言而喻。因为生姜的功效与作用有很多，同时还具有提味去腥的作用，受到很多人的喜爱。可是，要怎样才能辨别出毒生姜呢？接下来，小编就来教你几招吧。生姜的营养价值姜属性温热，可以中和皮蛋食材的寒性，调理脾胃，增进人的食欲。此外，姜含有姜辣素，有很强的抑制自由基氧化的作用，这种功能比维生素E还要强得多，可增加身体免疫力并抗衰老。拌皮蛋时一般还要加些醋，可以中和皮蛋的碱性，改善口感...

食材档案2014-12-03

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。为什么过量吃姜易患肝癌？美国食品药品监督管理局（FDA）的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人...

肝癌2015-03-18

睡觉对人体有诸多好处，如恢复体力、巩固记忆、调节情绪、促进生长发育、增强免疫力等。1.恢复体力：在睡眠过程中，人体的新陈代谢速度会减慢，身体各器官得以放松和休息。肌肉不再进行高强度的活动，心脏的负担也会减轻，从而使身体能够积累能量，为第二天的活动做好准备。经过充足的睡眠后，人们会感觉精力充沛，体力得到了有效的恢复。2.巩固记忆：睡眠对于大脑的记忆巩固起着重要作用。在睡眠期间，大脑会对白天学习和经历...

健康科普2025-02-27

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。过量食用生姜对健康危害大美国食品药品监督管理局（FDA）的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人...

养生常识2016-10-14

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人认为“烂姜不烂味”，这种...

养生常识2014-08-04

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。那么艾叶泡脚对人体有哪些好处呢？用艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身...

特色疗法2017-03-09

现在人生活条件较好，饮食并不缺乏，但缺乏健康饮食。如何吃得健康是现在人最为关心的问题。现在医生和营养师都特别推荐膳食纤维，那么膳食纤维是什么，对人体有什么好处呢？膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维对人体的好处主要有：一、增加饱足感，含膳食纤维丰富的食物热量比较低，需要较长的咀嚼时间，吸水性比较强，可增加饱足感。因此可以有...

食材档案2018-10-24

姜是我们日常生活中非常常见的一种调味食材，几乎每一个家庭的厨房中都会有将这种食物的存在。生姜的确也有着很好的药用效果，对于排寒除湿有着非常明显的作用，但是生姜过于辛辣，如果单独食用的话，人体可能会有些接受不了。所以有的人会选择用醋泡姜喝，醋能够柔和掉一些姜的辛辣部分，而且醋本身对人体也有着很多的好处。那么，如果女性坚持喝醋泡姜一个月会有哪些好处呢？第一，开胃。尤其是在夏天，天气比较炎热，空气中也是...

女性营养2018-08-23

常吃尖椒对人体有多种好处，如促进消化、补充维生素、驱寒保暖、改善心血管功能、增强免疫力等。1.促进消化：尖椒中含有辣椒素，能够刺激唾液和胃液的分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解消化不良和胃胀等问题。2.补充维生素：尖椒富含维生素C、维生素E等多种维生素。维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成。维生素E对皮肤健康和生殖系统有益。3.驱寒保暖：食用尖椒可以促进血液循环，使身体...

营养饮食2025-02-20

经常吃皮冻对人体有一定好处，如补充胶原蛋白、提供能量、促进消化、补充矿物质、改善皮肤状态等。1.补充胶原蛋白：皮冻中的主要成分是胶原蛋白，它是人体结缔组织的重要组成部分。摄入胶原蛋白有助于维持皮肤的弹性和韧性，减少皱纹的产生，还能增强关节、骨骼和血管的健康。2.提供能量：皮冻含有一定的蛋白质和脂肪，能够为身体提供能量，帮助维持正常的生理活动和新陈代谢。3.促进消化：皮冻中的胶原蛋白在一定程度上可以...

营养饮食2025-02-19

生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。但是生姜有何功效？吃生姜有什么好处？很多人都不太了解，接下来就一起了解下吧！生姜的功效生姜是属于芳香性辛辣健胃药。能够温暖身体、发汗、止呕吐、解毒等作用。特别适用于外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒呕吐等情况。如果遭受了冰雪、水湿、寒冷等情况侵袭之后，可以立即喝一碗姜汤，能够增进血液流通速度，去除身体的寒邪。吃生姜具体...

营养指导2017-11-11

睡眠对人体的好处非常多，睡眠具有消除疲劳的作用，并且能储备能量，提供给人体所需要的能量，能缓解身体疲劳的问题，而且能调节大脑和内脏功能，充足的睡眠能起到放松身心的作用，能缓解身体和精神方面的压力，睡眠对人体的好处有多少？睡眠对人体的好处有多少1、睡眠能够消除疲劳：睡眠对人体好处非常多，能缓解身体的疲劳感，并且具有稳定神经系统的作用，能够消除身体疲劳的问题，能够让身体得到放松，并且能让机体恢复健康状...

中医经典2018-10-27

姜在人们生活中不仅在饮食上作为调味品不可或缺，还是感冒受寒，女性经期腹痛的得力治疗高手。只要嚼上几片姜片，喝上一碗姜汤，就可以帮助缓解症状。随着时代的进步，科学研究发现，姜含有一种特有的营养药用的植物化学物——姜辣素。这个物质对人体健康颇有好处，生姜对人起到的保健作用都源于它。生姜含有的独有成分姜辣素，对人体健康颇有好处。但姜的食用方法多样，像自制的姜枣茶、蜂蜜姜水等都是不错的选择，不少人还会选择...

药膳食疗2018-12-11