经期为什么不能吃太咸女性在经期饮食有很多禁忌，除了不能吃太寒凉、太辛辣刺激、太甜的食物，也不能吃太咸的食物。因为经期女性月经来潮前盐分和水分摄取太多，搭配上经期体内孕激素增多的时机，很容易造成经期水肿、头痛、痛经的症状。经期开始前一周就要注意减少盐分的摄取，进入经期后注意清淡饮食，痛经才不容易找上门来。痛经的到来也不一定就是吃多了不好的食物造成的，更多的原因在于妇科疾病的影响。能够引起痛经的疾病中...

痛经2016-11-17

经期为什么不能吃太咸女性在经期饮食有很多禁忌，除了不能吃太寒凉、太辛辣刺激、太甜的食物，也不能吃太咸的食物。因为经期女性月经来潮前盐分和水分摄取太多，搭配上经期体内孕激素增多的时机，很容易造成经期水肿、头痛、痛经的症状。经期开始前一周就要注意减少盐分的摄取，进入经期后注意清淡饮食，痛经才不容易找上门来。痛经的到来也不一定就是吃多了不好的食物造成的，更多的原因在于妇科疾病的影响。能够引起痛经的疾病中...

痛经2016-11-14

经期为什么不能吃太咸专家认为，女性在经期饮食有很多禁忌，除了不能吃太寒凉、太辛辣刺激、太甜的食物，也不能吃太咸的食物。因为经期女性月经来潮前盐分和水分摄取太多，搭配上经期体内孕激素增多的时机，很容易造成经期水肿、头痛、痛经的症状。经期开始前一周就要注意减少盐分的摄取，进入经期后注意清淡饮食，痛经才不容易找上门来。痛经的到来也不一定就是吃多了不好的食物造成的，更多的原因在于妇科疾病的影响。能够引起痛...

痛经2016-11-07

如果只是偶尔减肥吃的太咸，一般情况下没有太大的影响。但若长时间吃的太咸，可能会影响减肥效果，还可能会造成肾功能紊乱等。在减肥期间一般建议清淡饮食，尽量避免进食过咸的食物，但如果只是偶尔吃的咸，一般情况下没有太大影响。但应注意避免进食脂肪量以及糖分量过高的食物，以免影响减肥效果。减肥期间若长时间吃的太咸，有可能会影响减肥效果，例如进食过咸的食物，可能会导致体内的钠离子浓度升高，进而引起水钠潴留，影响...

精编文章2022-05-09

1、首先高血压患者不能吃太咸的东西，因为太咸的东西吃多了会引起血压更高，所以说太咸的东西不能多吃，比如咸鸭蛋，咸菜，而且吃多了对身体也不好，也容易引起其他的疾病，所以说平时做饭少放盐。2、高血压平时的饮食应该多吃一些清淡的东西，清淡的东西有利于高血压患者血压的稳定，而且具有降低血压的效果，所以说平时的饮食一定要注意。多吃一些蔬菜水果，而且尽量吃一些常见的水果。3、平时还尽量的少喝酒，少吸烟，吸烟喝...

高血压2017-02-08

我们知道，盐对身体来说是很重要的，适量吃盐对身体有很多好处，但是如果过量吃盐，对身体的危害也是很大的。科学家认为，一个人每天摄取食盐的量要控制在6克左右。长期吃太咸对身体有什么危害呢？长期吃太咸的危害1、危害心脏高血压是一种很常见的疾病，这跟平时吃太多盐也是脱不了干系的。如果吃太多盐，体内渗透压太高，体内的水排不出体外，会导致血流阻力增加，加重了心脏和肾脏的负担，进一步会引起钠离子排出障碍，导致血...

热点文章2018-05-04

■吃太咸过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。因此，在女性经期，除了摄入一些补血补气的食物，一般的饮食都以清淡为主，以免造成内环境酸碱水分浓度失衡，破坏整个循环系统。■喝浓茶女性月经期间特殊的生理因素导致不能喝浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食...

痛经2016-11-15

很多人应该都知道吃太咸会诱发高血压，但除了高血压，还会诱发其它多种慢性疾病。其实，长期饮食不当是引起胃癌的重要因素，吃太咸也是引起胃癌的原因。吃太咸真的会诱发胃癌吗？盐本身不是致癌物，但是经常的高盐饮食，会直接损害胃黏膜，使胃黏膜发生广泛性弥漫性充血、水肿、糜烂、溃疡、坏死和出血等一系列病理改变，也就是胃炎和胃溃疡。这就会让一些致癌物质有机可趁，就会增加胃癌的风险。而且，高盐食物还会抑制胃酸分泌和...

胃癌2018-06-04

有些人喜欢吃甜，有些人喜欢吃辣，但却鲜听有人喜欢吃咸。我们都知道不喜欢吃咸，却不知不觉吃了太多的盐。饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收方面，过多的钠离子与钙离子相竞争，使钙的排泄增加。同时，钠盐还刺激人的甲关旁腺素，激活"破胃细胞"膜上的腺苷酸环化酶，促使胃盐溶解，破坏骨质代谢的动态平衡，因而易发生骨质疏松症甚至内折。饮食过咸易患感冒现代医学研究发现，人体内氯化钠浓度过高时，钠离子可抑制呼吸道细胞的活...

厨具与烹饪2015-03-14

孕妇在怀孕期间的饮食习惯往往会影响到宝宝将来的饮食习惯，所以在怀孕期间合理地安排好孕妇的饮食非常重要。那么孕妇吃太咸对胎儿有影响吗？孕妇吃太咸对胎儿危害大孕妇常常吃过咸的东西，食物中盐分和碱类物质含量过多，会增加肾脏的负担，排钠量相对减少，电解质失去平衡，容易引起血钾升高，导致心脏功能受损，血压增高，出现妊娠期高血压等疾病，对于大人和宝宝都是有危险的。孕妇吃盐过多影响头发健康，如果想胎儿发育漂亮，...

女性营养2018-01-25

首先高血压的患者，平常在饮食中不要吃太咸的食物，如果是太咸的食物那么就会导致人体的，血液黏稠度增加进而就会使人体的血压增加，平常可以吃一些清淡的食物对于一些太咸的食物就最好不要接触。高血压患者的饮食应该以吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是对于一些油腻性的油脂含量比较高的食物是最好的基础，油脂含量比较高的食物会导致人体的高血脂症，高血脂症的高血压一般都会同时发生的。高血压患者平常在生活中每天就应该把热量的...

高血压2017-02-10

有些人喜欢吃甜，有些人喜欢吃辣，但却鲜听有人喜欢吃咸。我们都知道不喜欢吃咸，却不知不觉吃了太多的盐。饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收方面，过多的钠离子与钙离子相竞争，使钙的排泄增加。同时，钠盐还刺激人的甲关旁腺素，激活"破胃细胞"膜上的腺苷酸环化酶，促使胃盐溶解，破坏骨质代谢的动态平衡，因而易发生骨质疏松症甚至内折。吃太咸危害多现代医学研究发现，人体内氯化钠浓度过高时，钠离子可抑制呼吸道细胞的活性，...

厨具与烹饪2017-01-09

掉发原因2013-01-14

吃盐太多，会导致高血压、心脏病和中风，这已经是人们都知道的医学常识。不过，你知道多吃咸的会增加患胃癌的风险吗？据报道，一项最新研究发现，很多人认为汤能养胃，但如果汤太咸，反而会增加胃癌发病率。世界癌症研究基金会科学项目经理蕾切尔·汤普森博士展开的一项研究显示，餐厅厨房在做汤时，为了增加味道会多放盐。现在超市里出售的一些速食汤，含盐量甚至高达一个人一天盐分标准摄入量的一半。汤普森博士指出，汤是鲜为人...

胃癌2015-05-13

食盐是生活中不可缺少的调味品，对人体的健康也有不可忽视的作用，但是如果长期吃太多咸的食物，摄入食盐过多，对身体也是有危害的。如果长期吃得太咸，会给身体造成以下伤害：1、血压升高，人体体液的渗透压是恒定的，每摄入一克的盐分，就需要多出111克的水和它配比形成生理盐水，然后储存在组织中，如果平时吃得过咸，会导致血管中的水分增加，血管壁所受的压力也会随之增大，可能会诱发高血压和水肿等问题。2、骨质疏松，...

食材档案2019-03-06

头发脱落的原因有很多，饮食不当也可能是导致脱发的原因之一。研究证明，吃得太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。 盐分可造成头发内滞留水分过多，影响其正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头垢增多，加重脱发。饮食过咸还会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中...

营养搭配2011-11-14