踝关节僵硬怎么锻炼【资讯】

踝关节僵硬通常可以选择拉伸训练或者是慢跑进行锻炼,也可以游泳,能够起到一定的辅助作用。1、拉伸训练:拉伸训练通常可以选择被动的背屈或者是被动的趾屈,能够促进局部血液循环,改善踝关节僵硬的情况。2、慢跑:慢跑通常属于一种有氧运动,在慢跑的时候能够锻炼到踝关节,促进局部血液循环,缓解肌肉僵硬,也能够起到辅助的作用。3、游泳:在游泳的时候可以直接锻炼到腿部以及踝关节等部位,也能起到一定的锻炼效果,缓解踝...

精编文章2022-11-04

踝关节pilon骨折后遗症有哪些【资讯】

踝关节pilon骨折后遗症一般包括踝关节僵硬、活动受限、创伤性关节炎、肌肉萎缩、关节畸形等,踝关节pilon骨折主要是外力撞击所致,建议及时到医院进行检查治疗。1、踝关节僵硬踝关节pilon骨折会导致踝关节部位长时间制动,容易引起踝关节僵硬。容易导致踝关节周围组织韧带、关节囊粘连,从而出现关节僵硬的情况。2、活动受限:长时间制动会导致踝关节周围组织韧带、关节囊粘连,容易导致活动受限。3、创伤性...

精编文章2023-12-19

踝关节的骨折分类与治疗【资讯】

踝部骨折多由间接暴力引起,如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节,骨折均为关节内骨折,若对位不好,将形成创伤性踝关节炎,伤踝僵硬疼痛、行走困难。1、外踝骨折在内踝固定之前,先将外踝或腓骨骨折复位内固定。通过前外侧纵行切口显露外踝及胫骨干远端,保护腓肠神经及腓浅神经。如果骨折线完全为斜行,且两骨折端完整无碎骨片,可用2枚拉力螺丝钉由...

骨折2016-10-03

踝关节的骨折分类与治疗【资讯】

踝部骨折多由间接暴力引起,如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节,骨折均为关节内骨折,若对位不好,将形成创伤性踝关节炎,伤踝僵硬疼痛、行走困难。1、外踝骨折在内踝固定之前,先将外踝或腓骨骨折复位内固定。通过前外侧纵行切口显露外踝及胫骨干远端,保护腓肠神经及腓浅神经。如果骨折线完全为斜行,且两骨折端完整无碎骨片,可用2枚拉力螺丝钉由...

骨折2016-08-31

骨折60天踝关节僵硬如何处理【即问即答】

你好,这种情况应该是骨折导致的局部气血不和的症状。平时可以用红花、当归、枸杞等中药泡脚,舒筋活血,促进血液循环。注意局部保暖。

2个回复 2024/12/19 10:16:57

踝关节骨折后遗症有哪些症状?【即问即答】

踝关节骨折后遗症的症状包括关节疼痛、肿胀、活动受限、僵硬等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.疼痛:走路或活动时踝关节疼痛明显。2.肿胀:关节处持续或反复出现肿胀。3.活动受限:踝关节屈伸活动范围减小。4.僵硬关节灵活性降低,动作不顺畅。5.步态异常:行走姿势改变,影响正常行走。了解这些症状有助于及时发现和处理踝关节骨折后遗症,促进康复。

3个回复 2024/9/20 10:58:51

踝关节的骨折分类与治疗【资讯】

踝部骨折多由间接暴力引起,如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节,骨折均为关节内骨折,若对位不好,将形成创伤性踝关节炎,伤踝僵硬疼痛、行走困难。1、外踝骨折在内踝固定之前,先将外踝或腓骨骨折复位内固定。通过前外侧纵行切口显露外踝及胫骨干远端,保护腓肠神经及腓浅神经。如果骨折线完全为斜行,且两骨折端完整无碎骨片,可用2枚拉力螺丝钉由...

骨折2016-10-09

踝关节骨折有哪些后遗症及应对方法?【即问即答】

踝关节骨折常见后遗症有关节僵硬、交感神经损伤、创伤性关节炎、慢性疼痛、骨折不愈合等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.关节僵硬踝关节活动度减少,需积极康复锻炼恢复。2.交感神经损伤:导致周围疼痛不适,康复科及早介入治疗。3.创伤性关节炎:关节软骨受损,可药物治疗或手术干预。4.慢性疼痛:影响生活,通过理疗、药物缓解。5.骨折不愈合:可能需再次手术治疗...

4个回复 2024/9/6 18:10:49

踝关节骨折手术的钢板需要取出吗?术后出现骨头裂缝和僵硬是怎么回事?【资讯】

踝关节骨折是非常普遍的现象,治疗方法一般有两种,分别是保守治疗、手术治疗,具体的治疗手段的选择要根据实际情况来定。针对于踝关节骨折手术治疗的一些细问题,家庭医生在线采访了惠州市中心人民医院副主任医师陈锐雄,具体的为大家解析一下踝关节骨折手术的钢板需要取出吗?术后出现骨头裂缝和僵硬是怎么回事?踝关节骨折术内钢板是否需要取出?踝关节骨折术内钢板大部分不需要取出,但如果内踝或外踝的钢板触及到皮肤,特别...

骨折2020-05-21

踝关节脱位骨折有哪些后遗症【即问即答】

踝关节脱位骨折可能导致多种后遗症,如关节活动受限、僵硬、创伤性关节炎、疼痛、韧带损伤等。爱自己,从注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.关节活动受限:骨折脱位影响关节活动度,甚至无法活动。2.关节僵硬:损伤关节面及周围组织,致使关节灵活性降低。3.创伤性关节炎:关节软骨受损,负重时疼痛明显。4.疼痛:受伤部位持续或间歇性疼痛。5.韧带损伤:影响关节稳定性。踝关节脱位骨...

3个回复 2024/9/6 18:11:01

踝关节骨折术后4个月走路疼且僵硬咋处理【即问即答】

目前描述的症状考虑属于很常见的,不注意保养,还是会加重的,继续观察吧,多休息

2个回复 2025/1/9 18:46:10

踝关节炎有哪些症状表现?【即问即答】

踝关节炎常见症状有疼痛、肿胀、关节活动受限等,还可能有关节积液、僵硬等表现。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.疼痛:早期多为行动受限的疼痛,少数有僵硬痛,常因创伤或炎症引起。2.肿胀:关节周围软组织炎性反应导致水肿和关节内积液,使踝关节肿胀。3.关节活动受限:疼痛肿胀致使关节活动度下降,严重时无法下地负重。4.关节积液:炎症刺激使关节内液体增多。5.关节僵硬:晨起或...

1个回复 2024/9/5 17:43:41

女性经常转脚腕的好处有哪些【资讯】

脚腕指的是踝关节,女性经常转动踝关节的好处有促进血液循环、增加关节活动度、预防深静脉血栓等。1、促进血液循环:女性在生活中有规律地转动踝关节,能刺激及疏通踝关节部位的经络,有利于局部的血液循环,改善肢体发凉等表现。2、增加关节活动度:如长期行走或站立,导致踝关节负重,使关节变得僵硬,此时适当转动踝关节,能增强关节活动度,缓解僵硬不适感。3、预防深静脉血栓:踝关节在转动期间,小腿肌肉会持续收缩及舒张...

精编文章2023-06-21

踝关节骨性关节病临床症状有哪些【资讯】

踝关节骨性关节病临床症状有疼痛、肿胀、活动受限、关节僵硬关节变形等,踝关节骨性关节病可能是长期磨损所引起的。1、疼痛:踝关节骨性关节病可能会造成关节软骨受损,使周围组织出现肿胀或者是疼痛,特别是在活动时疼痛的症状会出现加重。2、肿胀:如果不及时的治疗可能会导致局部关节出现积液,诱发关节肿胀的症状。3、活动受限:如果疼痛的症状比较严重,有可能会影响到关节的正常活动,使关节活动受到限制。4、关节僵硬...

精编文章2023-12-19

踝关节骨折现在已经3个月了【即问即答】

您好,您最近有没有做踝关节的X片检查看看。建议您复查X片看看,如果骨折愈合已经很好的话,就没有什么大的问题的。就是踝关节周围的一些软组织的损伤,慢慢会恢复的,但是如果是骨折没有很好的愈合的话,就要再做处理了。

3个回复 2017/7/6 7:10:22

踝关节骨折有哪些后遗症?【即问即答】

踝关节骨折后遗症包括骨性关节炎、关节粘连僵硬、废用性肌萎缩等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.骨性关节炎:骨折后局部异常增生,引发关节疼痛、活动受限。2.关节粘连僵硬:因固定制动及功能练习晚,导致关节活动度下降。3.废用性肌萎缩:患者缺乏肌肉练习意识,下肢肌肉出现萎缩。4.创伤性关节炎:骨折损伤关节面,造成关节软骨退变。5.踝关节不稳定:骨折愈合不良...

3个回复 2024/9/2 14:00:02

骨折要如何恢复?【即问即答】

外伤导致踝关节骨折,肌腱断裂的,行手术治疗的,现在外置钢钉已经取出的,内置钢钉还在的,现在已经3个月了,愈合较好的。您应该在6周的时候就开始行康复功能训练的,现在训练已经有点晚了的,但是还是需要加强训练的,行踝关节弯曲伸直,内翻外翻训练的,每天200次的,热敷促进血液循环,有条件的话去康复医院行功能训练的,您现在弯曲不了踝关节不是钉子的原因而是制动久了的关节僵硬的。

3个回复 2018/6/20 11:22:22

踝关节僵硬该怎么办?术后三年了!当时是大【即问即答】

踝关节不能正常活动,可能是由于关节退行性改变所致,长期制动也会使关节粘连需要进行踝关节的屈伸功能锻炼,但暂不负重。可用手协助进行踝关节活动(注意必须是不负重下进行)。可服用氨基葡萄糖进行保护软骨,促进软骨修复。建议可以去康复科就诊,促进关节功能恢复

3个回复 2024/1/31 21:44:06

骨折手术后康复问题【即问即答】

踝关节和膝关节僵硬是外伤性肌化炎导致的关节粘连,腿部肌肉萎缩和外伤导致的周围神经缺养以及锻炼过迟有。治疗:加强功能锻炼,改善局部循环,兴奋神经,恢复肌力。

5个回复 2017/7/5 21:49:30

打篮球上篮下落时踩到同学脚上,跳的很高还...【即问即答】

这位朋友你好,针对你的描述,考虑为踝关节骨折,踝关节是负重关节,骨折均为关节内骨折,若对位不好,将形成创伤性踝关节炎,伤踝僵硬疼痛、行走困难。建议及时拍片检查,明确骨头情况,如果骨折建议必要时及时手术治疗,近期减少活动,注意休息,希望我的建议会对你有所帮助。

5个回复 2024/1/31 21:25:12

距骨骨折可能产生哪些并发症?【即问即答】

距骨骨折可能引发多种并发症,如创伤性关节炎、距骨缺血性坏死、骨折不愈合、畸形愈合、踝关节僵硬等。 1.创伤性关节炎:距骨骨折后关节面不平整,长期磨损可导致创伤性关节炎,出现关节疼痛、肿胀和活动受限。 2.距骨缺血性坏死:距骨血供较差,骨折易影响血运,引发缺血性坏死,表现为疼痛和行走困难。 3.骨折不愈合:骨折端未能正常愈合,影响关节功能。 4.畸形愈合:骨折复位不佳,导致骨骼愈合畸形,影响关节活动...

1个回复 2024/10/9 11:25:48

踝关节创伤性关节炎的症状有哪些【资讯】

踝关节创伤性关节炎是因踝关节部位创伤引起的关节炎症,主要表现为疼痛、肿胀、僵硬、摩擦音、活动障碍等,出现以上症状应及时就诊。1、疼痛:这是踝关节创伤性关节炎常见的临床表现,开始的时候疼痛可能不是特别明显,随着病情的发展疼痛会越来越严重,而且在活动以后或者是天气转凉以后,症状会更加明显。2、肿胀:由于存在软骨的损伤以及炎症刺激,会导致踝关节滑膜渗出液增多,聚集在局部引起肿胀。3、僵硬:这也和软骨损伤...

精编文章2023-12-19

踝关节创伤性关节炎有哪些症状表现?【即问即答】

踝关节创伤性关节炎的症状多样,包括疼痛、肿胀、活动受限、关节僵硬关节畸形等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.疼痛:这是常见症状,多在活动后加重,休息后减轻。疼痛程度因人而异,轻者可能仅有隐痛,重者则疼痛剧烈。2.肿胀:关节内积液或周围组织炎症可导致肿胀,尤其在长时间活动或站立后明显。3.活动受限:关节活动范围减小,如屈伸、旋转等动作不能达到正常幅度。4.关节僵硬:晨...

1个回复 2024/9/11 11:48:43

踝骨骨折恢复后怎样锻炼【即问即答】

1.你所说的勾脚腕在医学中叫踝关节的屈伸锻炼,目的一是活动踝关节防止关节僵硬,二是促进踝关节周围的血液循环,有利于骨折的恢复及消肿。你现在已经出院了,术后已经3周了,自主活动踝关节已经不能满足锻炼的要求

4个回复 2017/7/5 22:36:03

踝关节骨性关节炎是什么病【资讯】

踝关节骨性关节炎是一种常见的慢性左踝关节疾病。建议到医院进行详细检查,根据自身情况选择合适的治疗方法,有助于症状改善。左踝关节骨性关节炎分为原发性和继发性。原发性左踝关节骨性关节炎可能是年龄增长、遗传等原因导致左踝关节软骨发生退行性改变。继发性左踝关节骨性关节炎可能是由于关节损伤导致的关节间隙变窄、软骨磨损和缺失。临床上主要表现为关节僵硬、肿痛、活动受限,严重时可能会表现为关节畸形,可能会影响患...

精编文章2024-01-19

踝关节扭伤的鉴别诊断有哪些【即问即答】

踝关节扭伤的鉴别诊断包括骨折、韧带断裂、骨关节炎、腱鞘炎、痛风等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.踝关节骨折:受伤机制类似,骨折会有结构破坏,疼痛肿胀畸形。X线、CT可鉴别。2.踝关节韧带断裂:较大扭伤可致韧带损伤,出现相症状。MRI检查可明确。3.踝关节关节炎:多为慢性损伤,关节疼痛、僵硬,活动受限。X线有助诊断。4.腱鞘炎:常因过度活动,局部疼痛、压...

1个回复 2024/8/31 21:15:30

三踝骨折通常有哪些后遗症【即问即答】

三踝骨折的后遗症包括疼痛、活动受限、关节炎等。常见的有疼痛与僵硬、屈伸活动障碍、创伤性骨关节炎、关节不稳、步态异常。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.疼痛与僵硬:骨折愈合后,踝关节可能长期疼痛、僵硬,影响日常活动。2.屈伸活动障碍:关节活动范围变小,无法正常屈伸。3.创伤性骨关节炎:关节面受损,导致炎症,出现疼痛、肿胀。4.关节不稳:踝关节稳定...

6个回复 2024/9/6 18:03:49

内外踝骨折术后一月踝关节僵硬怎么办【即问即答】

内外踝骨折手术后一个月出现踝关节僵硬,可能与固定时间长、疼痛影响、锻炼不足、局部组织粘连、康复方法不当等有。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.固定时间长:骨折后长时间固定会限制关节活动,导致僵硬。术后应在合适时间开始适度活动。2.疼痛影响:术后疼痛使患者不敢活动关节,需在医生指导下合理镇痛,并逐步增加活动。3.锻炼不足:缺乏有效的康复锻炼是常见原因。可进...

6个回复 2024/9/9 14:21:52

踝关节融合术的禁忌症【资讯】

除一般择期手术的禁忌症以外,有下列情况者也应禁忌融合:1、邻近关节已有骨性强直者,不宜作关节融合术。如髋关节融合后,其活动可由正常的腰椎及膝关节来代偿,以适应工作与生活活动的需要。若下腰椎或膝关节已经僵硬,髋关节融合将会给病人造成极大困难。2、两侧肢体的相同关节中,一侧已有强直者,对侧不宜施行关节融合术。如髋关节两侧均融合,起、卧、行、坐均会有很大困难。3、儿童关节软骨丰富,关节融合不易发生骨性融...

症状2017-08-14

内外踝关节骨折有哪些后遗症?【即问即答】

内外踝关节骨折的后遗症包括创伤性关节炎、滑膜炎、关节僵硬关节强直、长期疼痛等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.创伤性关节炎:骨折复位不佳致关节面不平整,走路负重时疼痛,易继发骨关节炎。2.滑膜炎:踝关节长期肿胀,下垂加重,抬高缓解,积水反复。3.关节僵硬:活动不灵活,影响下蹲、走路,出现跛行。4.关节强直:关节活动严重受限。5.长期疼痛:骨折愈合不良或...

1个回复 2024/9/5 17:50:51

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