肩关节半脱位的康复训练和注意事项【资讯】
肩关节半脱位的康复训练主要包括肩关节活动练习、肌肉力量训练、肩关节稳定性训练等,注意事项主要包括康复训练强度、调整饮食、定期复查等。1、肩关节半脱位的康复训练(1)肩关节活动练习:肩关节半脱位的患者可以使用滑轮或者是体操棒等工具进行辅助活动,通过适当的活动,能够帮助肩关节的功能逐渐恢复正常。(2)肌肉力量训练:出现肩关节半脱位的患者,还需要进行肌肉力量训练,主要是利用哑铃做前屈、外展、后伸等动作,...
精编文章2022-10-25
锁骨骨折康复训练方法有哪些【资讯】
锁骨骨折康复训练的方法主要包括腕关节屈伸训练、肩关节屈伸训练、肩关节内收外旋训练、肩胛骨控制训练、肩关节负重训练等。具体的康复训练方法需听从专业医生指导。1、腕关节屈伸训练:在骨折的早期时,通常建议进行肢体远端的训练,可以通过握拳、屈伸等动作,逐渐恢复肘关节的功能。2、肩关节屈伸训练:一般情况下,在锁骨骨折后的3周左右,骨的稳定性会逐渐增加。此时可以在专业医生指导下进行肩关节屈伸训练,注意避免训练...
精编文章2023-12-13
肩周炎的功能训练是什么【资讯】
由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的广泛的炎症反应。同时患肩的保护性的活动限制或长期固定,促进了粘连的形成,最终导致肩关节活动功能丧失。此外肩关节的急性创伤或肩关节周围软组织长期受寒,劳损退变均可引起肩关节囊的慢性炎症和粘连。知道了肩周炎的形成原因和其病理变化过程,早期的消炎治疗和制动是重要的。但后期肩关节功能障碍是主要问题,疼痛往往由关节运动障碍所引起,治疗重点以恢复...
肩周炎2016-09-17
肩关节脱臼后如何进行恢复锻炼【即问即答】
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根据你的情况分析,一般还是石膏固定,为好,后期还是可以慢慢的被动锻炼,即可
2个回复 2024/12/12 10:42:59
掰手腕致肩周问题现肌肉萎缩,求机械器材恢复法【即问即答】
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肩周炎导致肌肉萎缩,可通过一些机械器材辅助恢复,如肩部拉伸器、肩部按摩仪、哑铃、肩颈康复训练器、肩部回旋训练器等。 1.肩部拉伸器:能帮助增加肩部关节的活动范围,缓解肌肉紧张。 2.肩部按摩仪:促进肩部血液循环,减轻肌肉疲劳,缓解疼痛。 3.哑铃:通过适当的哑铃训练动作,增强肩部肌肉力量。 4.肩颈康复训练器:针对性地锻炼肩部肌肉,改善肌肉萎缩状况。 5.肩部回旋训练器:有助于恢复肩部的正常旋转功...
1个回复 2025/1/23 11:45:05
肩关节脱位如何进行康复治疗?【即问即答】
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肩关节脱位的康复治疗分为三个阶段,包括初期训练、中期训练和后期训练等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.初期训练:复位后第一天进行肘关节屈伸、腕关节和手的握力及钟摆画圈训练。术后1周开始肩周肌肉等长收缩训练和无痛范围内肩关节各方向被动活动。2.中期训练:在无痛范围内进行肩关节被动活动训练及主动助力活动训练,可借助滑轮、棍棒、滑车等器具。3.后期训练:在不...
1个回复 2024/9/3 13:56:45
肩关节脱臼后应立即复位!【资讯】
肩关节脱位最常见,约占全身关节脱位的50%,这与肩关节的解剖和生理特点有关,如肱骨头大,关节盂浅而小,关节囊松弛,其前下方组织薄弱,关节活动范围大,遭受外力的机会多等。肩关节脱位多发生在青壮年,男性较多。肩关节脱臼后应立即复位,越快越好肩关节受伤后,短时间内肩关节周围的肌肉处于休克状态,此时肌肉较松弛,而且复位时疼痛也不敏感。但休克期一过,肌肉就处于痉挛状态,肌肉紧张、疼痛加重,复位也就较为困难。...
骨科疾病2017-04-20
刚查出肩关节脱位,怎样进行复位?【即问即答】
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肩关节脱位的复位方法主要有手法复位、牵引复位、手术复位等。复位后还需固定、康复训练等。 1.手法复位:这是较常见的复位方法,医生通过特定的手法操作使脱位的肩关节恢复正常位置。比如足蹬法,医生用足跟顶在腋窝,向外牵引上臂来复位。 2.牵引复位:适用于手法复位困难的情况。通过牵引装置持续牵引,逐渐将脱位的肩关节复位。 3.手术复位:如果肩关节脱位合并严重的骨折、血管神经损伤或手法复位失败,就需要进行手...
1个回复 2024/10/8 14:00:22
肱骨髁上骨折怎样进行康复训练【即问即答】
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肱骨髁上骨折康复训练很重要,包括术后早期、中期及愈合后的训练,有屈伸腕关节、肩关节活动等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.术后早期:术后第二天开始屈伸腕关节练习,用三角巾悬吊患肢进行肩关节摆动练习。2.术后一周:增加肩关节主动练习,如外展、前屈、上举、背伸等,并逐步扩大活动范围。3.增强练习:进行手、腕等抗阻练习,增加肱二头肌及旋前圆肌的等长练习。4....
4个回复 2024/9/6 18:08:33
脊髓型颈椎病患者术后早期训练方法【资讯】
脊髓型颈椎病患者术后锻炼时间分为3期,不同时期锻炼的方法不同,术后早期是指手术第2-10天,此期重点进行床上锻炼,以下是术后早期训练具体内容:一、要让患者肢体保持良好的功能位,尤其是肌力下降和肌张力高的患者,更加注意肢体的位置。二、术后第2天,伤口疼痛减轻后要每2-4小时时翻身1次,患者要在护理人员的帮助下进行翻身,要注意一定让头部、颈部和躯干同时转动,避免扭曲;术后第4天要教患者膝关节屈曲练习,...
颈椎病2016-10-03
肩锁关节术后康复训练有哪些【资讯】
肩锁关节术后康复训练,包括肩关节前屈后伸训练、肩关节外展内收训练、肩外旋训练、肩内旋训练、爬墙运动等。患者应在医生指导下进行康复训练。1、肩关节前屈后伸训练:患者站立在平面,双手放于腰部,做肩关节的前屈和后伸训练,通常可练习5-10分钟。2、肩关节外展内收训练:患者站立在平面,双臂自然下垂,再将患肢先向外伸展,再向内收,重复此动作,练习5-10分钟。3、肩外旋训练:患者取站立位,患侧上肢向背后弯曲...
精编文章2023-12-06
肩关节脱位的康复训练方法有哪些【即问即答】
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肩关节脱位的康复训练方法像包括握拳、耸肩,而且还可以进行抓手运动,有利于促进病情恢复。肩关节脱位有可能是直接暴力所致,还有可能是杠杆暴力作用引起的,但也不排除是传导暴力导致的。可以在专业医生的帮助下通过手法复位,并且还可以使用绷带固定,减少活动量。
1个回复 2021/10/27 17:53:00
肩关节脱位的有效治疗方式有哪些【即问即答】
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肩关节脱位是常见的关节损伤,治疗方法包括手法复位、固定制动、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.手法复位:由专业医生通过特定手法将脱位的肩关节恢复到正常位置。 2.固定制动:复位后使用三角巾、绷带等进行固定,限制肩关节活动,促进恢复。 3.药物治疗:如口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等,缓解疼痛和肿胀。 4.康复训练:在恢复一定阶段后,进行肩部的伸展、旋转等训练,增强肌肉力量和关节灵活性。 ...
1个回复 2024/11/6 14:00:59
肩关节不稳定的有效治疗方式有哪些【即问即答】
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肩关节不稳定是指肩关节活动超出正常范围,导致疼痛、活动受限等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗,如物理治疗、药物治疗、康复训练、关节镜手术、开放性手术等。 1.物理治疗:通过热敷、冷敷、超声波、电疗等方式,缓解疼痛和肌肉紧张。 2.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻炎症和疼痛。 3.康复训练:进行肩部肌肉力量和稳定性训练,如三角肌、肩袖肌群的训练。 4.关节镜手术:...
1个回复 2024/11/6 14:21:51
肩周炎的功能训练方法有哪些?【资讯】
肩周炎的发病率一直都很高,而且据临床数据显示很多年轻人也患有肩周炎疾病,所以说该疾病的发病年龄有年轻化的趋势。专家表示,肩周炎的发生不仅会给患者带来疼痛的症状,对患者的健康影响也是非常大的,所以应该及时的治疗。但是也不要忽视了肩周炎的功能训练。请看详细内容介绍:由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的广泛的炎症反应。久之则发生粘连、钙化。同时患肩的保护性的活动限制或长期固定...
肩周炎2017-07-21
肩关节脱臼2年3次外力所致,昨又脱臼咋处理【即问即答】
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肩关节脱臼多次发生,需要重视。应了解脱臼原因、检查损伤程度、选择合适治疗方法、进行康复训练以及预防再次脱臼等。 1.脱臼原因:多由外力冲击、关节囊松弛、肌肉力量不足等引起。 2.损伤检查:通过X线、CT或磁共振成像(MRI)等检查,明确关节结构损伤情况。 3.治疗选择:轻度脱臼可手法复位,严重的可能需要手术修复关节囊和韧带。 4.康复训练:包括肩部肌肉力量训练、关节活动度训练等,增强关节稳定性。 ...
1个回复 2024/10/25 14:17:01
肩关节内肌腱断裂的训练伤如何应对【即问即答】
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肩关节内肌腱断裂作为训练伤,需了解其成因、症状、检查方法、治疗手段及康复要点等。 1.成因:高强度或不规范的训练动作,肩部过度伸展、扭转等,易导致肌腱损伤甚至断裂。 2.症状:肩部疼痛、活动受限、无力,严重时肩部出现肿胀和畸形。 3.检查方法:通过体格检查、磁共振成像(MRI)等,明确肌腱损伤程度。 4.治疗手段:轻度损伤可采取保守治疗,如休息、冷敷、理疗、药物治疗(如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布...
1个回复 2024/12/3 15:32:52
肩周炎的功能训练方法有哪些?【资讯】
由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的广泛的炎症反应。久之则发生粘连、钙化。同时患肩的保护性的活动限制或长期固定,促进了粘连的形成,最终导致肩关节活动功能丧失。此外肩关节的急性创伤或肩关节周围软组织长期受寒,劳损退变均可引起肩关节囊的慢性炎症和粘连。因某些原因使肩部活动减少后,亦可继发肩周炎。这些特点均提示肩部活动减少可能与本病发病有关。肩周炎早期以肩关节疼痛为主、后期以...
肩周炎2017-07-21
肩关节活动受限应该如何预防与治疗?【资讯】
肩周炎的运动疗法:下面为患者介绍几种简便易行的运动疗法:徒手体操:做肩关节三个轴向活动,用健肢带动患肢进行各种练习。器械体操:利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。注意:应在无痛范围内活动,因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛,从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤,宜随时调整运动量。下垂摆动练习:躯体前屈,使肩关节周围...
关节炎2016-08-24
肩关节脱位后如何进行有效的康复训练【即问即答】
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肩关节脱位后的康复训练很重要,包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练、本体感觉训练和耐力训练等。 1.肌肉力量训练:通过哑铃侧平举、前平举等动作增强肩部肌肉力量,促进关节稳定。 2.关节活动度训练:进行肩部的屈伸、外展、内旋、外旋等活动,逐渐增加活动范围。 3.平衡训练:单脚站立、闭目站立等练习,提高身体平衡能力,减少再次脱位风险。 4.本体感觉训练:利用平衡板等器械,增强肩部对位置和运动的感...
2个回复 2024/10/9 10:52:15
先天性肩关节脱位应如何有效治疗?【即问即答】
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先天性肩关节脱位是一种出生时就存在的肩关节结构异常,治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于轻度脱位,手术治疗则针对严重脱位。治疗旨在恢复肩关节的正常结构和功能,包括复位关节、加强关节周围组织、改善活动能力等。 1.保守治疗:通过手法复位、佩戴支具或吊带进行固定,限制肩关节活动,促进关节恢复正常位置。 2.手术治疗:对于严重脱位或保守治疗无效的情况,采用切开复位、关节囊紧缩、肌腱修复等手术方...
1个回复 2024/10/9 9:50:04
上肢关节活动训练方法有哪些【资讯】
上肢关节活动训练方法包括肩关节外展、肩关节前屈、肩关节内外旋、腕关节屈曲伸展、前臂旋转等,一般需要根据个人情况遵医嘱选用。1、肩关节外展:需要患者采取仰卧位,由医生一手握住腕关节处,另一只扶在手肘关节的稍上方,然后将患肢沿着额状面外展,有利于促进病情恢复。2、肩关节前屈:也需要患者采取仰卧位,由医生一手握住患侧腕关节处,另外一只手同样握在手关节的稍上方,将上肢沿矢状面向上高举过头进行锻炼。3、肩关...
精编文章2023-08-29
陈旧性肩关节脱位应如何处理?【即问即答】
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陈旧性肩关节脱位治疗较为复杂,包括手法复位、手术复位、康复训练、药物治疗、物理治疗等。 1.手法复位:对于部分病情较轻、关节周围组织粘连不严重的患者,可尝试手法复位,但成功率相对较低。 2.手术复位:若手法复位失败或脱位情况严重,多需进行手术治疗,如切开复位术、关节囊修复术等。 3.康复训练:复位后要及时进行康复训练,包括肩部肌肉的力量训练、关节活动度训练等,以恢复肩关节功能。 4.药物治疗:可使...
2个回复 2024/10/9 9:16:41
肩关节脱位应采取哪些主要治疗方法?【即问即答】
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肩关节脱位是指肱骨头从关节盂中脱出,多因外伤等原因导致。治疗方法包括手法复位、固定制动、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.手法复位:由专业医生通过特定手法将肱骨头推回关节盂,这是常见的初始治疗方法。 2.固定制动:复位后使用三角巾或支具将肩关节固定一段时间,以利于损伤组织修复。 3.药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等来缓解疼痛和肿胀。 4.康复训练:在固定解除后进行,...
1个回复 2024/10/8 13:55:02
治疗肩关节脱位哪家医院比较好【即问即答】
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治疗肩关节脱位应选择医疗技术先进、医生经验丰富、设备齐全、康复服务完善、患者口碑良好的医院。 1.医疗技术先进:具备先进的诊断技术,如高精度的影像学检查设备,能准确判断脱位情况和有无合并损伤。 2.医生经验丰富:医生团队拥有丰富的肩关节脱位治疗经验,能熟练进行手法复位或手术治疗。 3.设备齐全:拥有齐全的治疗设备,如康复训练器材,为患者术后康复提供保障。 4.康复服务完善:提供系统的康复方案,包括...
1个回复 2024/10/22 15:19:51
肩关节活动嘎吱响且痛是何原因【即问即答】
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你好,你说的情况考虑是肩关节紊乱的病情的,需要你到医院给予检查,确诊后可以给予消炎镇痛类药物对症治疗的
2个回复 2025/2/18 9:49:46
肩关节脱臼怎样才能有效恢复【即问即答】
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肩关节脱臼的恢复需要综合多种方法,包括及时复位、固定制动、康复训练、药物治疗和注意日常护理等。 1.及时复位:应由专业医生进行手法复位或在必要时进行手术复位,以恢复肩关节的正常解剖位置。 2.固定制动:复位后通常需要使用吊带或支具将肩关节固定一段时间,限制肩关节活动,促进损伤组织修复。 3.康复训练:在固定期结束后,逐渐开始康复训练,如肩部肌肉的拉伸、关节活动度训练、力量训练等,增强肩部肌肉力量和...
1个回复 2024/12/2 14:06:03
右侧肩关节脱位伴肱节撕裂性骨折,多长时间能进行功能训练?【即问即答】
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既然发生了骨折的话肯定是要等骨骼完全恢复之后才能开始进行运动和训练,这个恢复时间是根据个人的身体情况来定的,但是至少要一个月以上才可以,而且需要去医院复查之后在医生的建议下开始康复训练,这个过程是要循序渐进的,一开始不能强度过大,容易造成二次损伤,而且如果在训练过程中出现疼痛的情况,要立即停止就医复查。
1个回复 2021/12/3 14:30:04
肩周炎患者运动疗法【资讯】
下面为肩周炎患者介绍几种简便易行的运动疗法:1、徒手体操:做肩关节三个轴向活动,用健肢带动患肢进行各种练习。2、器械体操:利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。应在无痛范围内活动,因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛,从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤,宜随时调整运动量。3、下垂摆动练习:躯体前屈,使肩关节周围肌腱放...
肩周炎2016-09-05