人体的五脏包括心脏、肝、肾脏、肺及脾脏，不管哪个脏器出现了问题都会对身体带来严重的伤害。身体上的五脏对应着不同的穴位，对相应的穴位进行按摩，能够达到养生的功效。滋养五脏的穴位有哪些？1、神门穴能够滋养心脏神门穴在手腕横纹小指侧端凹陷的地方，能达到泻心火以及安定心神的功效，平时无聊的时候可以对此部位掐按来刺激此穴位，一直让局部出现轻微的酸胀感为止，每天晚上睡觉前也可以对此穴位进行按摩，能够达到安神助...

中医养生2019-09-20

身体是个很神奇的系统，里面存在着很多的大零件，就像我们的心脏，肝脏，肾脏个脾脏，这些器官是我们必须有的，并且这些都是我们平时要好好的保养的，不能够忽视它们，因为生命就是靠它们维持，如果脾脏出现了问题，或者说脾脏需要保健一下，该怎么做呢？那么如何健脾补脾呢？ 一、早晨喝薏米粥。 二、喝“四宝粥”。四宝有莲子肉、山药、薏米和芡实。将这四样东西按1：1：1：1的比例配好，打成粉，每次...

预防保健2017-07-11

消灭肝火：太冲穴太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。如果是肝火旺盛的人，可以明显地感觉到按压太冲穴的痛感，你可以每天睡觉前，用温水泡脚，之后按压5分钟左右。清除心火：大陵穴手掌向上，手腕内侧横纹中央处就是大陵穴。大陵穴经常按压，可以治疗口臭，口臭其实主要的原因就是心火旺盛所致。因为大陵穴正是非常对应的穴位，它可以去心火而生脾土，最能泻火祛湿了。减少胃火：天枢穴天枢穴位于肚...

饮食养生2017-03-10

痰湿体质人群的经络养生痰湿体质的经络调养以健脾益气、利湿化痰为基础。可以健脾益气的穴位有脾俞、露俞、足三里、气海，可以利湿化痰的穴位有中脘、足三里、丰隆，这些穴位都可以按摩、针刺或者艾灸。痰湿体质体型肥胖者可针刺中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚、阴陵泉；嗜睡者可加照海、申脉；少气懒言者可加太白、气海；胸闷者可加膻中、内关；心悸者可加神门、心俞。痰湿体质者也可以手掌摩腹，每日睡前用手...

体质养生2017-06-06

从中医的角度上来说，脾是后天之根本，可以说脾脏是身体上最大的，免疫器官里面会含有大量的巨噬细胞和淋巴细胞。脾经上的有很多重要的穴位，可达到强身健体的功效。脾经上有哪些重要的穴位？1、隐白穴能够通鼻窍隐白穴在大脚趾趾旁大约一毫米的部位，能达到止血的功效，若出现了牙龈出血、消化道出血或者鼻子出血，可以对此穴位进行艾灸，每次艾灸15分钟。另外此穴位也能通鼻窍，对于过敏性鼻炎的患者可对此穴位进行掐按。2、...

推拿按摩2019-09-18

脾虚艾灸什么穴位1、脾虚艾灸解溪穴解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。2、脾虚艾灸关元穴关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。3、脾虚艾灸丰隆穴丰隆穴是脾胃虚弱湿重艾灸重点，丰隆穴位于小...

特色疗法2017-06-07

夏天湿热重，我们在高温低压及高湿度的环境下，身体很难排出汗液，出汗后又很难蒸发，常常会出现导致脾虚。中医可以有效治疗体湿脾虚，只要我们找到正确的穴位。1、健脾祛湿的穴位有血海穴。我们可以屈膝，大腿的内侧及髌底内侧，往上两寸位置，股四头肌的内侧有一个隆起的地方。我们可以坐在椅子上，绷直双腿，膝盖内侧会出现个凹陷位置，隆起的肌肉就是血海穴了。该穴位可以有效减轻月经不调及闭经、治疗气逆腹胀及湿疹、皮肤瘙...

预防保健2017-07-13

脾是非常脆弱的，但是功能很强大，主要是把身体里面的营养物质运输到全身的各个部位，最害怕的就是出现脾虚，导致患者脸色发黄，腹部胀痛，腹泻，没有食欲感等，不妨通过艾灸的方式来健脾。艾灸哪些穴位能够健脾呢？1、艾灸隐白穴能够辅助治疗慢性鼻炎隐白穴是脾经的一些穴位，具有止血的功效，能够缓解各种病情所引起的出血症状，同时也具有通鼻窍的功效，能够辅助治疗鼻子流血以及慢性鼻炎。2、三阴交穴和阴陵泉穴三阴交穴是脾...

针灸拔罐2019-01-18

针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。足三里。在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白...

养生常识2017-10-18

1、承泣穴眼袋松弛位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。对于女性朋友来说，眼袋是她们的头号公敌，一旦形成，就很难消除。而眼袋的形成与脾胃功能有着直接的关系，尤其是脾功能的好坏，直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。2、颊车穴消除脸颊的浮肿沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。3...

颌面整形2017-09-12

夏季天气比较炎热，有很多人喜欢在外面吃烧烤、喝啤酒来为身体降温，从而导致了胃火过于旺盛，当胃火太旺的话会引起口臭、牙齿疼痛、便秘等症状，其实可以通过中医按摩穴位的方法来降火。按摩哪些穴位可以去胃火？1、内庭穴内庭穴处于脚背第二和第三个跖骨接合凹陷的地方，经常性的按摩具有除口臭、治牙齿疼痛的效果，具体的做法是使用大拇指的指腹，轻轻的按住内庭穴一分钟，然后来进行揉动，一直感觉到有酸胀感就可以了，在每天...

推拿按摩2018-07-10

背部拔火罐的好处拔罐可以通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，适应范围很广，一般多用于风寒湿痹、腰酸背痛、关节痛、软组织闪挫扭伤及伤风感冒、头痛、咳嗽、哮喘、胃脘痛、呕吐、腹痛、泄泻、中风等。背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调节、联络其它阳经的作用，地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下，五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点，脏腑机能发生的病理性变化，都可在背部俞穴...

经络养生2017-03-09

1。足三里穴：走胃经，可同时改善腹泻和便秘等肠胃不适症状。位于膝盖下缘外侧凹陷处下方3寸。2。三阴交穴：是脾、肝、肾三条经络交汇的穴位，位于小腿内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，可促进气血循环，缓解经痛和腹泻。3。公孙穴：走脾经，位于足内侧缘第一跖骨基底部的前下方，可安胎、缓解腹痛腹泻。4。太白穴：属于健脾要穴，位于足内侧缘，第一跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处，可缓解胃痛、腹涨、腹泻等。

体质养生2017-05-18

1。足三里穴：走胃经，可同时改善腹泻和便秘等肠胃不适症状。位于膝盖下缘外侧凹陷处下方3寸。2。三阴交穴：是脾、肝、肾三条经络交汇的穴位，位于小腿内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，可促进气血循环，缓解经痛和腹泻。3。公孙穴：走脾经，位于足内侧缘第一跖骨基底部的前下方，可安胎、缓解腹痛腹泻。4。太白穴：属于健脾要穴，位于足内侧缘，第一跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处，可缓解胃痛、腹涨、腹泻等。

预防保健2017-07-10

卵巢保养的穴位卵巢保养也可以通过按摩穴位来进行。女性可以通过按摩三阴交、任脉、带脉、涌泉穴、血海穴等穴位，促进人体内分泌和生殖系统运作功能，有利于养阴保健，对卵巢保养十分有好处。三阴交三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交就是三条阴经脾、肾、肝的一个交点，三条阴经都要往这里通过，是一个十分重要的穴位。每天用食指按揉5分钟。任脉任脉行于胸腹正中，上抵颏部。任脉与六阴经有联系，称为...

卵巢囊肿2017-05-09

下列情况不宜艾灸1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗。体质虚弱者不宜艾灸过强。2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸眼区、项区、胸背部等慎灸。3、孕妇及小儿囟门未闭合者，不宜艾灸。4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。若坐着点穴，躺下施灸，受骨骼、肌肉牵动变化，必影响取穴准确。灸肢体的穴位以正坐为主灸胸腹部的穴位取仰卧位灸背腰部的穴位取俯卧位要点...

特色疗法2017-06-07

1、合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能-，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的-球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，-轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的-含量。-2、手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具-有明显增强作用。-3、曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖...

特色疗法2017-03-09

按摩不但可以缓解身体酸痛、舒筋活络，穴位按摩还可以治疗便秘呢！哪些是治疗便秘的穴位？下面就来列举下可以治便秘的穴位，提醒大家一定要确定穴位后再按摩，以免按摩错误穴位导致意外的出现。治疗便秘的穴位：1、天枢【标准定位】取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。【主治疾病】便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。2、大横【标准定位】横穴位于人体的腹中部，...

便秘2017-08-02

我们都知道针灸减肥有很多种常用穴位，那么在穴位的选择上要注意些什么呢？针灸减肥的全过程又是怎样的呢？现在，我们就一起来看看医生为我们展示的针灸减肥全过程吧！家庭医生在线：各位网友，大家好！欢迎收看家庭医生在线访谈节目，我是主持人李波祺。本期为大家邀请到的专家是广东省中医院针灸科副主任医师谢长才博士。谢教授，您好！谢长才：您好！各位网友，大家好！家庭医生在线：谢教授，我们都知道针灸减肥有很多种常用穴...

科普视频2013-05-09

1、筑宾穴筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，经常按摩刺激这个穴可提高性欲。2、涌泉穴涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。建议每晚临睡前用热水泡下脚，再用手指按压这个穴，或者地面放一条小圆木棍，光着脚踏上反复滚动，都可刺激该穴，有助于性功能。3、关元穴关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具...

阳痿2017-10-23

我们人体有很多穴位，很多穴位都有一定的作用，有些穴位可用于缓解痛经。那么，治疗痛经的穴位是哪些？如何进行穴位治疗？1、三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。2、太冲穴：脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1...

痛经2016-11-18