注意休息、合理饮食、增加锻炼，应该会好的。

5个回复 2024/12/20 11:39:06

以下食物具有去寒气的作用，如生姜、羊肉、花椒、辣椒、红枣等。 1.生姜：生姜性温，能温中散寒。在受寒后喝一杯生姜水，可促进血液循环，驱散体内寒气。 2.羊肉：属于温热性食物，富含蛋白质和脂肪，能提供充足的能量，帮助抵御寒冷，去除寒气。 3.花椒：具有温中止痛、除湿止泻的功效。可在烹饪中适量添加，有助于驱除体内寒气。 4.辣椒：能促进血液循环，增加体温，帮助身体对抗寒气。但需注意食用量，避免肠胃不适...

1个回复 2024/12/2 14:21:47

您好，体内寒气可以通过温通的办法将其去除，通常可以选择辛温的中药治疗。个人建议您可以试试服用温里散寒的方剂，外加艾灸治疗，灸关元、气海、肾俞、命门等穴位以温经通脉。

3个回复 2025/1/10 16:24:17

身上寒气重可通过饮食调理，如食用温热性质的食物、祛湿的食物、补气血的食物、富含蛋白质的食物、辛香料等。 1.温热性质的食物：像羊肉、牛肉等，其性质温热，能补充人体阳气，驱散寒气。 2.祛湿的食物：薏米、红豆有祛湿作用，湿气排出有助于减轻体内寒气。 3.补气血的食物：红枣、桂圆能补气血，气血充足可增强身体抵御寒气的能力。 4.富含蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶等，为身体提供能量，增强体质，抵御寒气入侵。 ...

2个回复 2024/11/28 17:07:27

寒者热之，辛辣之物有助于驱寒，但必须使寒有出路，那就是服用后出汗，使寒气随汗而出。中药麻黄就有次性质，可单煎麻黄10g，频频服用。

3个回复 2025/3/10 10:14:48

体内寒气过重会影响健康，可通过饮食来调理。部分寒气重的情况可能需要就医。日常要注意保暖和规律作息。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.温热性肉类：如牛羊肉，富含蛋白质和热量，有助于提升阳气、驱散寒气。2.温性蔬菜：像韭菜，有温中开胃、行气活血的作用，能改善体寒。3.根茎类食物：山药健脾益胃，可增强身体机能，抵御寒气。4.坚果类：如核桃，含丰富营养，有一定暖...

1个回复 2024/7/28 22:19:52

你好，根据你的描述，依情况来判断的话，这个一般是体内有寒气，体内有寒气的话，平时多注意吃些祛除寒气的食物来食疗，建议每天用热水多泡几次，这样效果会好些，体内寒气去了，这种情况就会消失，能坚持长期泡对身体很好的。

3个回复 2017/7/7 8:10:28

你好，可以的，最好注意水温，不要着凉的，同时建议不要吃冷饮。

3个回复 2025/3/6 10:50:26

腿上寒气重可能由多种原因引起，如体质虚寒、保暖不当、缺乏运动、饮食不均衡、疾病影响等。可通过改善生活方式、中医调理、适当运动、饮食调整及药物治疗等方法来缓解。 1.改善生活方式：注意腿部保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免长时间处于寒冷环境。晚上可用热水泡脚，促进血液循环。 2.中医调理：可进行艾灸、拔罐、推拿按摩等中医疗法，刺激腿部穴位，驱散寒气。 3.适当运动：如慢跑、瑜伽、跳绳等，增强体质，...

1个回复 2024/12/6 10:07:12

出现你目前的皮肤的小红点，同时伴有发热的情况，此首先考虑的是风疹引起的可能，一般此多是由于风疹病毒感染导致的，目前这种情况下可以及时的进行抗病毒治疗，同时注意体温的变化，如果服用退热的药物达到35.3的话，及时的注意多喝白开水，暂时不要在服用退热的药物，适量的清淡饮食，及时的观察皮肤的变化。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

去除寒气可通过食用一些食物来辅助。但严重寒气侵体需就医。寒气重可能导致关节疼痛、手脚冰凉等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.生姜：性温，能促进血液循环，驱散寒邪。2.羊肉：富含蛋白质和热量，有温补作用。3.红枣：能补中益气、养血安神，增强身体阳气。4.韭菜：具有温中开胃、行气活血的功效。5.花椒：可温中散寒、除湿止痛。日常饮食中适当摄入这些食物，对驱...

1个回复 2024/7/26 17:42:40

体内湿寒气可能导致多种不适，如肢体沉重、疲劳乏力等。严重时还可能影响脏腑功能。去除湿寒气可从饮食、运动、起居等多方面入手。如情况严重，需及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食调理：薏米和红豆是常见的祛湿食材，可熬制薏米红豆粥。此外，还可适当食用冬瓜、芡实等。2.运动锻炼：如慢跑、瑜伽、游泳等，能促进新陈代谢，帮助排出湿寒气。3.中医理...

2个回复 2024/8/8 10:15:26

去除身上寒气的方法有饮食调理、运动锻炼、中医理疗、注意保暖、药物治疗等。 1.饮食调理：多食用温热性质的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，避免生冷寒凉食物。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，能促进血液循环，增强身体阳气。 3.中医理疗：可通过艾灸、拔罐、泡脚等方式，温通经络，驱散寒气。 4.注意保暖：根据天气变化增减衣物，尤其是关节、腹部等部位，防止寒气入侵。 5.药物治疗...

1个回复 2024/12/5 16:36:57

不可以的，您主要还是注意孩子的饮食，注意补充蛋白质和补钙的，还要适当饮水的。

2个回复 2017/7/10 11:41:42

体内寒气可能由多种原因引起，如外感寒邪、饮食生冷、阳气不足、久病体虚、缺乏运动等。可通过饮食调理、中药调理、中医理疗、运动锻炼、注意保暖等方法改善。 1.饮食调理：多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、红枣等，避免食用生冷食物。 2.中药调理：可在医生指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸、艾附暖宫丸等药物。 3.中医理疗：艾灸、拔罐、泡脚等方式有助于驱散寒气。 4.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、太...

3个回复 2024/10/22 11:45:57

寒气是中医的说法，可能由多种因素引起，如环境、饮食、作息、体质、疾病等。 1.环境：长期处于寒冷潮湿的环境，易导致寒气入侵。比如在寒冷季节衣着单薄，或居住环境阴冷。 2.饮食：过多食用生冷食物，如冷饮、生鱼片等，会损伤脾胃阳气，使得寒气内生。 3.作息：经常熬夜，睡眠不足，身体的阳气不能得到充分恢复和补充，易受寒气侵袭。 4.体质：阳虚体质的人，阳气相对不足，抵御外寒的能力较弱，容易有寒气。 5....

1个回复 2024/10/8 14:01:26