卵巢，作为女性生殖系统的重要器官，其健康状态对女性的整体健康和生活质量具有深远的影响。了解卵巢问题的常见症状，掌握自我检查卵巢健康的方法，以及明确何时需要就医检查，对女性来说至关重要。一、如何自我检查卵巢是否健康虽然卵巢位于腹腔深处，无法直接进行自我检查，但女性可以通过观察身体一些症状来初步判断卵巢的健康状况。1、月经周期观察：月经周期是女性生殖健康的重要指标之一。记录自己的月经周期和经量，如果发...

健康笔记2024-03-17

科学的生活方式有利于卵巢健康，女性要做好卵巢的保养工作，并且要关注卵巢的健康状况，定期到医院做妇科检查，合理调整饮食有利于卵巢健康，充足的睡眠能起到保养卵巢的作用，女性多吃些豆制品具有滋养卵巢的功效，那么保养卵巢的方法有哪些？介绍几种保养卵巢的方法1、保证足够的睡眠：充足的睡眠对于人体来说非常重要，良好的睡眠习惯有利于机体的健康，尽量保证足够的睡眠时间，有利于卵巢健康，可以起到保养卵巢的作用，能避...

妇科知识2018-08-23

卵巢是女性身体最重要的器官之一，卵巢的健康非常重要，所以要好好保养，小编提醒，这样做让女人卵巢年轻5岁，赶紧来试试看吧。检查卵巢功能的方法①基础体温测定：孕激素通过体温调节中枢使体温轻度升高，致使基础体温在正常月经周期中显示为双相型，即月经周期后半期的基础体温较前半期上升0.4摄氏度～0.6摄氏度，提示卵巢功能有排卵和黄体形成。②阴道脱落细胞检查：观察表、中、底层细胞的百分比，表层细胞的百分率越高...

新闻前沿2017-05-19

五大习惯危害卵巢健康1、减肥药不要吃很多女性朋友为了能够减掉脂肪，拥有苗条性感的身体。不惜危害健康，胡乱吃减肥药减肥。虽然说目前最流行的减肥方法就是吃减肥药，但是女性朋友常见会导致内分泌紊乱卵巢早衰的情况，严重的甚至是出现不孕症的发生。因此来说，减肥药虽然能够让你瘦下来，但是严重伤害卵巢健康，想要减肥还是依靠饮食加运动吧。2、乱吃避孕套随着性观念的不断开发，越来越多的人在婚前啪啪啪。不少情况害怕怀...

卵巢囊肿2017-05-08

卵巢是女性身体当中最为重要的生殖器官之一，同时它也是维持女性美丽和魅力的关键所在，一旦卵巢出现了问题就会导致卵巢衰退或者是一些其他的疾病，这对于女性的身体健康是没有好处的，因此女性应该要好好保养卵巢才行，那么怎样保护卵巢呢？让女人卵巢更健康的10个做法红酒比啤酒更有益荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低1...

热点文章2017-04-27

女人都爱美，爱打扮，但有一种方法通过对卵巢的保养能让自己变得更健康更美丽，不知道你是否了解呢？据研究，女性卵巢健康，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润等。所以，卵巢健康人更美哦。今天一起来学习一下如何保养卵巢吧！一、影响卵巢健康的原因1、月经初潮年龄有关：经初潮年龄越早，绝经发生得越早。2、生育状况有关...

部位保健2013-06-05

对于女性朋友来说卵巢保养是很简单的，养成健康的生活方式，戒掉一些可能会影响卵巢健康的习惯，做一些必要的卵巢护理，就可以达到卵巢保养的效果了。1、日常保养卵巢就要做到身心健康：用良好的心态和健康的生活方式来保养卵巢，女性如果生活压力过大，或者心态不良都会引起精神紧张，抑郁，而这些情绪也都是会影响到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免过度的劳累。2、注意科学的饮食：女性日常要多补充植物性雌性...

卵巢囊肿2017-05-16

1、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。2、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。3、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每4...

卵巢囊肿2017-05-08

1、首先保证充足睡眠，睡眠的过程就是人体排毒以及修复的过程，因此一定要保证有足够的睡眠。2、维持轻松愉快的心情，同时还要坚持进行适当的体育锻炼，多运动，多流汗，有利于卵巢健康。她强调一周尽量运动3天，一天最少走路半个小时。3、摄入足量的蛋白质，以及脂肪及糖类，除此之外还应该注重维生素B、D、E及矿物质的补充。4、平时要多吃些蔬菜和水果，维持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。每天喝一杯豆...

其他疾病2017-05-08

1、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。2、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。3、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每4...

卵巢囊肿2017-05-02

女性的卵巢健康与否直接决定了其生育的能力，除了做好运动以及饮食护理之外，也应该多进行按摩穴位来保健暖巢。卵巢保健按摩方法有哪些？1、三阴交穴女性的三阴交穴会影响到月经不调，白带多异味、月经过多或者是过少、更年期综合症、经前综合征的一些问题，三阴交穴也是足少阴肾经、足太阴脾经以及足厥阴肝经交汇的地方。不仅仅可以健脾活血，同时也可以调肝补肾，改善睡眠的质量，每天对此穴位进行按压，每次20分钟即可。2、...

部位保健2018-10-09

其实对于女性朋友来说卵巢保养是很简单的，养成健康的生活方式，戒掉一些可能会影响卵巢健康的习惯，做一些必要的卵巢护理，就可以达到卵巢保养的效果了。1、日常保养卵巢就要做到身心健康身心健康而积极的话就会对我们的卵巢非常有帮助，压力大而引起的精神抑郁对卵巢的危害是很大的，所以，大家要注重排解不良情绪。2、注意科学的饮食女性日常要多补充植物性雌性激素，维生素，蛋白质，叶酸，由其是雌性激素和叶酸如果不足的话...

卵巢囊肿2017-05-16

其实对于女性朋友来说卵巢保养是很简单的，养成健康的生活方式，戒掉一些可能会影响卵巢健康的习惯，做一些必要的卵巢护理，就可以达到卵巢保养的效果了。1、日常保养卵巢就要做到身心健康身心健康而积极的话就会对我们的卵巢非常有帮助，压力大而引起的精神抑郁对卵巢的危害是很大的，所以，大家要注重排解不良情绪。2、注意科学的饮食女性日常要多补充植物性雌性激素，维生素，蛋白质，叶酸，由其是雌性激素和叶酸如果不足的话...

卵巢囊肿2017-05-04

女人的健康是一刻都不能忽视的，因为女人一旦过了一定的年龄，身体就开始慢慢老化起来，速度都是非常惊人的，那您知道女人吃什么对卵巢好吗？您知道保护卵巢的方法是什么呢？女人吃什么对卵巢好多吃大豆大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。多摄入蛋白质宜...

妇科医者2017-05-12

女人内页病友圈图片位2013-04-16

卵巢功能对于女性的健康影响很大，那么有哪些方法可以检查女性卵巢功能方法呢？下面我们不妨一起来了解一下，这样对于我们女性保养卵巢也是有一定帮助的。检查卵巢功能的方法①基础体温测定：孕激素通过体温调节中枢使体温轻度升高，致使基础体温在正常月经周期中显示为双相型，即月经周期后半期的基础体温较前半期上升0.4摄氏度～0.6摄氏度，提示卵巢功能有排卵和黄体形成。②观察细胞脱落情况。第二个就是通过做B超来观察...

妇科病2017-03-13

卵巢疾病不但影响女性的健康，也会对女性的生育问题带来一定的影响，所有。我们一定要将危害卵巢健康的因素逐一排查，卵巢健康的一大问题就是卵巢癌。那么，又是哪些因素早就了卵巢囊肿的形成呢？事实上，引起卵巢囊肿的原因有很多，最常见的有以下几种：1、气血凝滞：女性经期或产后受寒，寒凝血滞，或者是因为内伤情志，气机不畅，气机不畅，抑郁伤肝，气滞血也滞，气血瘀凝而致。如果瘀积日久转就变为癌症。2、内分泌因素：卵...

卵巢囊肿2017-05-15

卵巢是女性重要部位，女性要注意正确呵护卵巢，多吃些豆制品有利于卵巢健康，能够调节雌激素的分泌水平，多吃些深海鱼类有利于女性乳房健康，经常吃些香菇也对卵巢有好处，合理饮食有利于呵护卵巢健康，那么，哪些食物能够呵护卵巢健康？三类食物呵护卵巢健康1、豆制品有利于卵巢健康，豆制品中含有的异黄酮，具有呵护卵巢的作用，豆制品中含有植物性雌激素，能调节雌激素的分泌水平，女性平时要多吃些黄豆，黄豆对卵巢健康有利，...

专题策划2018-12-02

对于女性朋友来说，保持卵巢健康对身体是有很大的好处的。一些女性朋友随着年龄的增大，卵巢也呈老化的状态，不仅会影响生育能力，而且更容易出现衰老症状。所以女性朋友们在平时的生活中就一定要保持卵巢健康，让卵巢保持在一个年轻的状态。女性怎么保养卵巢？1、保暖很多人在日常生活中都会受凉，其实对于女性来说，保暖是一件很重要的事情。尤其是在炎热的夏季，不少的人都会觉得越清爽越好，从而忽视了保暖工作。我们的身体在...

部位保健2019-08-02

随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，就会导致一系列综合症状的出现。中医认为燥热汗出、潮热面赤、情志异常等多种症状是肾气渐衰、天癸将竭、阴阳失衡而致。那么日常我们要在呢么呵护自己的卵巢呢？呵护卵巢的方法常保养按摩膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功...

其他疾病2017-05-03

如果说，子宫是生命孕育的温床，而卵巢则是生命孕育的最开端。因为卵细胞是在卵巢中形成的，如果没有卵细胞，生命孕育就无从说起。所以，卵巢的健康与否非常重要。那要如何看出卵巢的健康程度呢？下面就来测测吧！分数计算方法：是15项的基本分与程度评分的乘积再相加得到总评分。例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠的症状，性生活正常，那你的卵巢功能评分为：4×1+2×2+2×0=8分。1、月经不调：基本分4分程度：...

部位保健2014-10-13

卵巢是女性非常重要的部位，女性要注意正确呵护卵巢，生活中尽量远离电脑辐射，最好不要接触放射线，否则会影响卵巢健康，也会影响卵子的质量，同时要注意铁和蛋白质的补充，避免出现缺铁性贫血问题，下面我们具体了解如何保养卵巢健康？教你几招正确呵护卵巢1、女性要正确呵护卵巢增加营养的摄入量，在饮食方面要增加蛋白质和铁元素的摄入量，避免缺铁性贫血，女性要多吃些豆制品，同时也要多吃些菠菜，菠菜中含有丰富的铁，能改...

专家访谈2018-11-09

卵巢和子宫的健康对于女性来说是至关重要的，因此在日常的生活中一定要做好卵巢的保护工作。对于所有女人来说，自由卵巢健康才能延缓衰老，如果卵巢出现早衰会引发一系列的亚健康症状，例如免疫系统疾病、心血管异常、生殖器疾病、泌尿系统疾病等。女性怎么预防卵巢早衰？4个好方法可帮你保养卵巢！1、拒绝甜食，少吃过咸食物平时在生活里尽量不要吃太多的糖果，因为过多的糖分会导致人们的情绪出现大幅度的起伏，并容易产生负面...

卵巢早衰2018-12-20

卵巢是女性非常重要的器官，因为它与女性的生殖问题有关。然而，现在许多女性因追求时尚，即使在寒冷的季节也穿得很少，这对卵巢是非常有害的，女人必须要学会对卵巢进行养护。卵巢健康的女性身体都有哪些表现？一、曲线完美。卵巢哈哈的女性拥有更优雅的身姿，刺激女性荷尔蒙的分泌，从而增加女性的激素水平，也有助于新陈代谢。二、健康心态。卵巢可以让女性保持健康的心态，可以平息不好的情绪，从而让心态变得更年轻和积极，从...

部位保健2019-05-09

女人要做好卵巢的保养工作，定期体检有利于卵巢健康，如果发现卵巢疾病应尽早采取治疗措施，同时也要注意情绪的调节，不要经常生气发怒，生气发怒对卵巢影响大，容易导致内分泌失调，会对卵巢造成不良刺激，卵巢保养方法有哪些？卵巢保养方法大盘点1、定期检查：根据体内激素水平高低采取激素替代疗法，能很好的调理卵巢功能衰退，在医生的指导下合理服用推迟卵巢功能的衰退期，不仅能保养卵巢，还具有调节子宫的作用，能起到预防...

卵巢早衰2019-01-25

预防卵巢囊肿的重点在于保护卵巢健康，主要可从以下几个方面做起。1、保持好心情中医认为，卵巢囊肿的发病原因与七情损伤或经期、产后六淫外侵有关，致使机体脏腑失衡、气机阻滞、阴阳失衡而发病。因此在日常生活和工作中，女性要善于调节心情，以预防不良情绪伤害卵巢健康。2、经常运动预防卵巢囊肿的另一方法即运动，女性每天可花30分钟时间进行腹式呼吸，通过腹壁肌肉的舒张和收缩以有效的按摩子宫和卵巢。另外，长期坐办公...

卵巢囊肿2017-05-16

   你的卵巢健康吗？ 卵巢健康自测表：根据自己的实际情况选择。 1、女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部 2、嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质 3、女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满 4、肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性 5、体态变化，骤然发胖，脂肪大量堆...

盆腔疾病2011-03-30

卵巢健康对于女性的正确孕育和容貌都非常重要，，平时在生活当中要注意保养才好，这样身体才能更健康。那么，保养卵巢吃什么最好呢？保养卵巢的方法有哪些？1、苹果有研究表明，一天吃一个苹果，这样可以让冠心病死亡的风险下降一半。苹果当中含有类黄酮，可以抑制低密度脂蛋白氧化，当中的果胶还可以降低胆固醇水平，对预防动脉粥样硬化有利。2、火龙果火龙果当中的营养丰富，它对人体健康有利。当中含有植物性白蛋白及花青素，...

保护卵巢2018-01-19

卵巢是雌性动物的生殖器官。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。卵巢对于女性相当重要，因为卵巢健康，女性才会美丽动人，所以我们要好好保养它。下面我们看看卵巢早衰的危害及其保养卵巢的方法吧！卵巢早衰的危害1、卵巢功能早衰雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。2、导致人体雌、孕激素缺乏时，新陈代谢发生紊乱，尤其是骨代谢失衡，造成钙流...

卵巢囊肿2017-05-12