脑瘫是出生前后一个月左右某些因素影响了脑组织的发育，从而出现了发育异常脑组织相对应的脑功能及肢体功能障碍，治疗主要是康复治疗，药物治疗效果不肯定。建议长期坚持康复治疗，要从活动关节功能开始，练习各关节的灵敏度，舒展肌肉，防止关节畸形和肌肉挛缩，肌肉有力度后在练习常用的动作，需要长期坚持才会有效果，肢体康复的同时练习简单的智力要有足够的耐心坚持练习，才能逐步有效果。

1个回复 2021/11/8 11:10:27

造成打呼噜的原因很多，比如扁桃体肥大，身体肥胖、呼吸道不畅或者有生理性异常，另外，心脑血管疾病也会导致人打鼾。治疗打呼噜的小窍门很多：1.伸舌头练习。每天大约200次。2.干漱口练习。3.扫牙龈练习。另外，睡觉时，举高上半身，枕头要洁净。睡前喝杯水，都对打呼噜有改进。

2个回复 2023/3/28 11:12:06

病例分析:左半身偏瘫刚开始是软瘫的，慢慢会出现肌张力增加，最后会出现肌张力增高意见建议:有可能是肌张力增高出现的症状，建议劳逸结合，不要过量训练

2个回复 2017/7/13 12:12:52

上半身的肌肉最好的锻炼方法是俯卧撑，因为这种运动可以估计肱二头肌、肱三头肌、胸大肌，另外仰卧起坐可以锻炼腹肌，而且这两个运动都可以室内做

1个回复 2018/7/30 16:14:38

上半身的肌肉最好的锻炼方法是俯卧撑，因为这种运动可以估计肱二头肌、肱三头肌、胸大肌，另外仰卧起坐可以锻炼腹肌，而且这两个运动都可以室内做

1个回复 2018/10/19 9:21:01

健康指导：病情分析：你好，局部脂肪堆积可以试试埋线减肥或者刮痧等中医减肥方式的这个情况建议中医针灸科减肥试试，还有饮食能量摄入要平衡一般来说，脂肪的堆积是看个人情况的，锻炼上半身的话，肯定毕竟奥明显

5个回复 2017/7/5 14:18:55

健康指导：这种情况的话有可能是水肿型的肥胖，建议你在饮食上要少吃一些高盐高糖高脂肪的食物，避免水肿可以多进食一些利尿消肿的蔬菜比如说苦瓜冬瓜黄瓜等等另外每天要坚持进行半个小时以上的有氧运动

5个回复 2017/7/6 18:40:55

您好您可以采用合理饮食和运动的方法减掉肚子的肉运动方面可以用转呼啦圈和仰卧起坐的方式祝你好运

5个回复 2017/7/12 16:34:25

建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯...

2个回复 2017/7/11 21:13:53

建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

3个回复 2017/7/6 6:46:18

你好,可以体疗与理疗：病人可自行按摩瘫痪的面肌，每次10min，3～4次/d，待面肌自主运动开始恢复后，可对镜练习瘫痪面肌的随意运动。理疗可采用直流电碘离子茎乳孔处导入，以促进炎症消散。

2个回复 2017/7/6 0:55:47

你好，刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作；特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力；缩阴功体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。

1个回复 2023/4/13 15:04:05

你好，轻微腰椎间盘突出缓解腰部肌肉痉挛改善不良姿势，增强腰椎稳定性防治肌肉萎缩，增强腰背肌肌肉力量加强腰背肌和后纵韧带的力量 具体方法：体前屈练习：每个动作做1-2分钟，重复3-5次体后伸练习：每个动作做1-2分钟，重复3-5次。体侧弯练习：重复6-8次。弓步行走：每次练习5-10分钟，每天2次。后伸腿练习：每次3-5分钟，每天1-2次。提髋练习：重复1-8次蹬足练习：每侧下肢做20-30次。伸腰...

1个回复 2018/6/22 14:02:16

你好，自己在家里面，首先多加练习，可以对着镜子练习发音，练习朗读，慢慢练习即兴发挥，经过一段时间可以转好的

1个回复 2015/8/12 14:39:47

你好，长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。

1个回复 2020/1/3 15:23:34

你好,治疗的关键是控制饮食,戒酒,增加活动量另外避免暴饮暴食,清淡饮食多食蔬菜水果,多活动很关键

5个回复 2017/7/8 3:14:24

建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

3个回复 2017/7/5 22:11:19

建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

1个回复 2017/7/10 20:52:13

您好，想要健康快速减肥，就是在不影响身体健康的情况下，减少热量的摄入和增加运动量，以达到减肥的目的。尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！希望我的回答对你有帮助。

6个回复 2021/9/7 20:19:36