雾霾天如何自我防护专家建议，雾霾天气应保持门窗紧闭，以降低空气污染物从室外到室内的渗透速率，降低室内PM2.5浓度。净化室内空气选择具有品牌信誉度的室内空气净化器，还可以在室内种植绿色植物，以降低室内的飘尘和PM2.5浓度。雾霾消失开窗通风当室外大气中的雾霾消失后应尽量开窗通风，让室内空气中的细颗粒物尽快散出。提醒1：室外活动防护措施，体弱多病者减少室外活动。尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动...

呼吸科新知2017-04-20

据报道，16日至21日，京津冀及周边省份将出现一次重度至严重污染过程。至昨晚，京津冀及周边多个城市已宣布启动重污染红色预警。昨日环保部通报称，此次将是今年入秋以来最严重的一次重污染天气过程。中国环境监测总站站长柏仇勇表示，根据总站预测预报，受不利的气象条件影响，此次重污染过程从16日下午开始，将一直持续至21日，持续时间长达6日，而18日-19日污染最严重；影响范围包括北京、天津、河北、山东、山西...

健康新闻2016-12-16

1、尽量减少外出活动。喜欢晨练的人们虽然是个好习惯，但是雾霾来了就不要那么早出门，等到雾霾散一散再出门。那对于上班一族，不能因为雾霾就不上班，那建议出门一定要戴上口罩，以前口罩是为了防寒为了防病，而今的口罩又多了一个功能防雾霾。2、严重雾霾天气就要关闭门户。窗户是最直接跟外界空气接触的出口，所以，严重雾霾的天气就不要开窗户，尽量减少外面雾霾进入室内，尽管室内的空气也不是很好，但是总比雾霾的伤害小一...

呼吸科新知2017-04-20

最近中国北方很多的地方出现了雾霾天气。雾霾形成的主要原因就是因为空气中的悬浮颗粒过多。在上面易附着化学物质和病菌，容易导致人们生病。下面就介绍几种雾霾天气的防护方法。雾霾天气的防四个护方法1、护鼻。每天用生理盐水清洗鼻腔。2、护肺。上了年纪的人、心肺功能不好的人，尽量减少外出，避免晨练。室内开窗通风换气时，尽量避开早晚雾霾高峰段。罗汉果茶可防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效，尤其...

呼吸科新知2017-04-20

北方又被“雾霾”袭击了一番，对于PM2.5，已经没有人再说不认识了，其危害也无需赘言。一般来说，老百姓防雾霾的方法也只有带上口罩。市面上的口罩非常多，其中最常见的有棉布口罩、医用外科口罩、活性炭吸附式口罩、N95口罩等。但是！其中可以真正阻挡2.5微米以下颗粒物的只有N95口罩。防雾霾口罩真能起到防雾霾的效果吗？我国雾霾现象越来越严重，防雾霾口罩也成为市民必备品。但北京同仁医院呼吸内科专家表示，目...

健康用品2016-12-21

近日北方雾霾严重，北京更是变成了“东方雾都”，连天安门等的地标建筑也在一片雾霾中显得朦胧而模糊。如此浓重的雾霾中必然对我们的身体带来了很大的健康隐患。除了外出佩戴口罩以外，以下5个饮食妙招也可助大家对抗来袭雾霾：1.多喝水水是生命之源，健康男性每天至少要保证饮水1700ml，女性1500ml。而在雾霾天气，就更需要保证水的充分摄入，这样才能保证代谢的顺利进行，有利于有毒有害物质的排出。2.多吃有抗...

营养饮食2015-12-02

现在环境污染变得越来越严重，冬季的北方容易出现雾霾天气，在雾霾里面会含有大量的有害物质，比如二氧化硫，直接侵入肺部，造成各种肺部疾病，雾霾天气吃什么比较好呢。雾霾天气吃什么比较好？1、绿茶、罗汉果每天坚持喝一杯绿茶，能够提高人体肺部对抗雾霾的能力。适当的喝罗汉果茶也具有润肺功效，能够防止二氧化硫等有害物质侵入到肺部，减少出现咽喉不适感。另外也应该多吃一些养肺的食物，比如柠檬、百合等白色水果。2、维...

中医养生2018-11-23

医改政策综合，北方地区已进入雾霾多发期，公众应对雾霾的重要手段，就是戴口罩。记者调查发现，当前市场上的口罩五花八门、良莠不齐，针对防霾也没有国家标准的口罩技术规范。记者采访发现，现在市场常见的口罩基本分两种，一种是医用口罩，其主要作用是防止医患间唾液传染，对防治雾霾效果不大；另一种是工业生产防护用品，能对空气中的颗粒物起到拦截作用。辽宁社会科学院低碳发展研究所所长毕德利说，我国2006年发布的《呼...

聚焦医改2014-11-16

现在的天气真的让人无力吐槽，特别是北方的雾霾天，污染的让人感到窒息，所以很多时候雾霾病的发生是在人们身上经常发生的、所以很多时候大家都在想：雾霾病调理的方法有什么？下面就为大家介绍下雾霾病调理的方法有什么？雾霾病调理的方法有什么？一、棒骨萝卜汤所用材料：主料：猪筒骨3块白萝卜800克调料：食盐6克姜1小块花椒10粒香菜2棵棒骨萝卜汤的做法：1。买棒骨的时候让店家将棒骨从中间剁开露出里面的骨髓，然后...

呼吸科新知2017-04-25

近日，曾在《爱情公寓》出演吕子乔的男演员发微博表示，自己到哈尔滨出差发现城市的雾霾极重与人们在田间烧桔杆有很大的关系。评论中很多网友表示认同。入冬了，雾霾天气的出现频率也将显著上升。出行戴口罩已成为人们的一种习惯，但是，你知道雾霾天的口罩应该如何选择吗？市售的口罩都有哪些类型呢？目前市面上出售的所谓“防霾口罩”主要有四类：医用口罩这类口罩一般在药店销售，分为两种：无纺布一次性医用口罩，大概售价为6...

居家生活2017-11-08

到了冬季雾霾天气在北方是常见的一种事情，雾霾属于隐形的杀手，不仅会影响到呼吸系统，同时也会诱发心脑血管疾病以及细菌性疾病，增加了患上癌症的风险，冬季如何减少雾霾所给身体带来的危害呢。如何减少雾霾说给身体带来的危害？1、雾霾天气尽量不要出门对于呼吸道疾病患者的人群以及抵抗力比较差的老人以及儿童来说尽量不要出门，必须外出的时候应该戴上口罩，这样能够保护身体，防止雾霾天气里面的细小颗粒，通过嘴巴以及鼻子...

四季养生2019-01-09

近几个月来，北方的雾霾极大地困扰着近半个中国的人民，人们都极为恐惧却又似乎毫无办法。针对雾霾的情况，同济大学附属上海市肺科医院胸外科副主任医师赵晓刚写了一首诗，于今年在美国权威胸外科杂志《CHEST》上获得发表，价值比肩学术论文。这首名为《ILongtobeKing》的诗歌是一首肺部磨砂玻璃影的自白诗。诗歌将肺部疾病拟人化，以其自述的视角，完整展现了疾病从小的病灶开始，如何在内外因的共同作用下，狂...

健康新闻2017-01-02

北方供暖已经开始一段时间，每到这个季节也是雾霾天最多的季节，恰好遇上春节假期，不少人会选择带娃出行，但是，中医认为雾霾天出行对孩子的影响是很大的，下面我们就来简单了解下：雾霾天对儿童危害多多1、危害儿童呼吸道健康孩子的呼吸道相比成年人来说抵抗免疫力较低，雾霾中含的有害有毒物质一旦被孩子吸入，就会刺激他的呼吸道黏膜，引起呼吸系统的各种疾病；此外，伴随着今冬天气偏暖，各种细菌病毒异常活跃，伴随着空气中...

中医养生2018-02-13

在北方已进入冬季就容易出现雾霾天气，在雾霾中含有大量的有害物质，轻则会引起心血管疾病以及呼吸性的疾病，重者会直接引起肺癌的发生，另外对于裸露在外面的皮肤，容易出现瘙痒以及发干等，所以对于皮肤患者来说，雾霾天气出行的时候可能会加重病情。雾霾来袭易患皮肤病？雾霾天气空气的质量非常的差，在空气里面还有大量的螨虫、尘埃以及化学颗粒物这些脏物颗粒非常的小，会直接敷在皮肤上，从而引起皮肤疾病，比如皮肤生长红斑...

热点文章2018-12-13

近段时间，我国北方地区连续出现重度雾霾天气，这不仅影响了人们的身体健康，也让缺水、毛孔粗大、黑头显现、长痘痘等皮肤问题频现，令不少人烦心不已，不知该如何护理。 恶劣天气下护肤最好先从补水保湿做起。“在雾霾天气里，皮肤会加速流失水分，减缓代谢，同时空气中的污染物也容易诱发皮肤过敏、炎症等问题，补水则有助于促进皮肤的新陈代谢，增加自身抵抗力。”专家说，在补水产品的选择方面，应以舒缓的日常护理...

补水保湿2017-03-22

现在北方已经连续进入雾霾天气，雾霾也就是雾和霾的组合，里面含有大量的颗粒物，会直接跟随着呼吸进入到支气管或者气管，甚至会直接通过肺泡壁进入到毛细血管，从而损害了炎症导致癌症的发生，尤其是雾霾对孩子带来的伤害会更大，污染物质不仅会危害到肺部，同时也会对大脑带来不可逆的伤害。雾霾对孩子有危害吗？首先小孩子更容易受到雾霾的侵害，因为孩子的鼻腔比较短，而且他们的鼻毛屏障发育得不是非常的完善，呼吸道很脆弱，...

预防保健2019-01-19

近几天，雾霾天气侵袭北方大部分城市，全国大部分地区深陷雾霾“围城”困境。由于民众对防治雾霾的重视程度不断提高，PM2.5口罩开始走俏。虽然正规的PM2.5口罩能够有效地防护民众的呼吸健康，但市场上频频出现仿冒品牌以假乱真的现象，导致PM2.5口罩的防护能力参差不齐，备受消费者质疑。专家表示，民众长期佩戴劣质口罩，不仅容易贻误抵御雾霾的最好时机，而且劣质口罩带来的二次污染甚至比雾霾本身对民众健康造成...

四季养生2014-02-22

根据预报，北方多地持续多日的大范围雾霾天气将于今天夜间进入最严重的时段，今天开始，雾霾范围将进一步扩大，包括京津冀、山西、陕西、河南等11个省市在内的地区被雾霾笼罩。重霾天气不仅给出行带来不便，对人的健康也会造成一定影响，特别是老人孩子及患有呼吸系统疾病的人群应重点防霾，下面介绍5点助您科学防雾霾。科学防雾霾须做好5点首先要减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，...

健康新闻2016-12-19

入冬以来，我国北方大部分地区都进入了“十面霾伏”的状态，并逐渐向南方扩散。这几天，甚至连远在华南的广州都发出了雾霾警报。雾霾久久不散，灰蒙蒙的天色不仅让人看不到前面的路，更让人不禁担心雾霾会对人体特别是肺部造成严重的损害。面对雾霾等重度污染时，我们应如何尽可能减少其对身体的伤害？为此，家庭医生在线编辑采访了南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授。梁东辉教授 南方医科大学珠江医院中医...

日常保健2017-01-10

近期，华北、黄淮等地的雾、霾和冷空气交替出现。昨天（21日）冷空气开始发力，预计今明天，中东部大部气温将自西向东先后下降6~8℃，局地超10℃，但空气质量真正好转还要等到25日。另外，未来三天南方仍多阴雨天气，以小雨为主，北方仍保持干燥的状态。未来一周，我国整体的降水格局还是南多北少。南方未来三天仍多阴雨天气，大范围的降雨集中在今天，整体以小雨为主，局地有中雨。明天冷空气南下，雨水有所南压，长江中...

健康新闻2018-12-22

冬天到了，北方这边沙尘滚滚，雾霾遮天。空气中弥漫中的PM2.5又将成为大家的关注热点。应对雾霾，除了平时做好防护以外，建议平常可以适量摄取一些清肺食物来帮助身体对抗外来毒物。雾霾是身体健康的“隐形杀手”1、伤肺由于呼吸系统与外界环境接触最频繁，而且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增...

养生常识2016-12-29

近来，中国北方大部分地区被雾霾天气所笼罩，据检测，空气质量为严重污染。因此，许多人出门都做好了防范措施，戴起了厚厚的口罩。然而，专家表示，雾霾天戴口罩虽然能起到一定作用，但是还远远不够。为了更有效地防止呼吸疾病的侵袭，专家建议，严重雾霾天出门回来后，要勤洗脸，更要清洗一下鼻腔，这样既可以减少有害物质停留在鼻腔，减少雾霾对身体的不利影响，而且还能有效预防流感的发生。保卫鼻子是健康的第一道防线鼻腔是肺...

呼吸科新知2017-04-20

美国宇航局地球气象台于本月初绘制了一张地球空气污染地图，用不同颜色标明了全球各地弥漫悬浮微粒的状况。该图显示，污染最严重的是亚洲。而另一项发表于《美国国家科学院院刊》、由中外专家共同完成的研究指出，华北雾霾天气平均令北方居民减寿5.5年。日前，中国疾控中心环境与健康相关产品安全所副所长徐东群也公开表示，2013年持续大规模雾霾污染涉及17个省市自治区四分之一的国土面积，已影响约6亿人口，一场“全民...

科研动态2013-10-19

12月23日，雾霾笼罩着北京市石景山区的街道和小区。当日，北京市持续多日的雾霾天气仍在继续。12月22日24时，北京解除空气重污染红色预警。男子伙同他人入室盗窃，涉案达一万余元，而后潜逃，被公安机关网上通缉。后该男子辗转逃往北京，却因雾霾导致肺炎复发，12月23日，该男子不堪北方雾霾逃回湖南老家，来到衡阳铁路公安处祁东站派出所投案自首。龙某（20岁，湖南省祁东县人）从小体弱多病，上中学时就得过肺炎...

健康新闻2015-12-25

北方采暖已经开始，灰霾天也随之而来，灰霾对人体健康比较显著的影响是加重呼吸道疾病，主要是急性呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢阻肺等。因为不仅仅灰霾的悬浮物质会刺激呼吸道，黏附在PM2.5的小颗粒上的细菌、病毒也会进入呼吸道，引起感染。灰霾对糖尿病患者可以说是雪上加霜，糖尿病合并感染，不仅使血糖升高，还会导致其他并发症的发生或加重。近期医院数据显示，糖尿病患者就诊率急剧升高，他们当中绝大多数病因都是因...

糖尿病新知2018-01-04

进入11月份，全国已经陆续开始步入初冬时节，而随着北方进入取暖季，其空气质量和雾霾问题也变得尤为突出，对人们的呼吸系统造成了很大的麻烦。我们没办法驱散雾霾，但我们能从日常生活着手，为我们的呼吸系统进行防护。今天小编就给大家推荐4款护肺的白色食品：1.白萝卜萝卜属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、...

营养饮食2015-11-17

最近北京的雾霾相当严重，今年立冬以后，北方许多地方都遭受到雾霾的污染。更有一位小伙子用吸尘器来吸雾霾，做成砖头；而北京一小学因为雾霾问题而停课一小时。雾霾对人体的危害除了肺部之外，还有可能会导致不育。近日，中国社会科学院、中国气象局联合发布的《气候变化绿皮书：应对气候变化报告（2013）》指出，雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显着的负面影响，例如改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变...

健康新闻2015-12-16

最近，北方一些地方很多幼儿发生感冒，甚至得了肺炎，主要症状就是发烧。专家表示，这些孩子患上肺炎的主要原因是低温和雾霾。那么，冬季小儿肺炎如何预防呢？幼儿园每天喷洒消毒水据新闻报道，一个妈妈在幼儿园的家长群里“告知”班上的家长，“我儿子这周不上幼儿园了，明年1月6日再来，这阵子得肺炎的孩子太多了，怕传染。”群里的其他家长看到这个留言变得很紧张，有几个家长也在考虑是不是也让孩子请假回家“避病”。记者在...

疾病护理2013-12-30

近年来北方地区空气污染持续加剧，雾霾天气逐渐增多，人们越来越关注空气污染、雾霾与健康的关系，特别是雾霾天气同肺癌发病的关系。国家卫生计生委最新发布的我国城市居民死亡原因排序中，恶性肿瘤死亡排在第一，其中肺癌又居其首位。晨练增加肺癌风险？大家都相信晨练能强身健体。但曾有一条微博称，一位美国朋友，高大健壮，来中国后担任一家健身房的业余教练。他很喜欢器械，但是不喜欢在跑步机上锻炼，在美国，平时就喜欢在草...

肺癌2017-03-15