有这么一群人，每隔几分钟就拿起手机看微博或朋友圈，恨不得把网络上的文章都要看一遍，这或许是患有错失恐惧症。其主要特征是：害怕错过某些内容而出现焦虑和烦躁，这是一种心理性疾病，该如何摆脱呢。如何判断自己是否患有错失恐惧症？第一，害怕他人获得有意义的经历；第二，不了解朋友在忙什么时会感觉到焦虑不安；第三，错过一次约定的聚会后非常焦虑和恐惧；第四，特别在意朋友间是否有秘密；第五，担心朋友获得有意义的经历...

恐惧症2022-10-12

恐惧是人们面对一些应激事件时的正常情绪反应，但如果这种情绪反应过于强烈，进而形成恐惧症则会对人们的正常生活产生很大的影响。那么该如何判断自己是否患有恐惧症，又该怎样进行治疗呢？1）认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。2）强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大...

恐惧症2015-03-03

男人不育的原因很多，其中最主要的原因就是患有包皮包茎，在平常的生活中，作为男性朋友们，应该怎样判断自己是否有包皮包茎的疾病呢，给大家介绍一下男性判断有包茎的方法。1、可形成嵌顿性包茎，疼痛剧烈，包皮水肿，有排尿困难，时间过长嵌顿包皮坏死。2、包茎口狭小，呈针孔样，可引起不同程度的排尿困难，尿流缓慢、细小，排尿时包茎膨起。这是男人判断有包茎的方法之一。3、检查时，先观察包茎口大小，试着将包茎上翻，如...

包茎2016-12-02

高血压是一种常见的健康问题，但很多人可能并不清楚自己是否患有高血压。事实上，判断自己是否患有高血压并不复杂。接下来，我会详细解释自我检测的方法，以及预防高血压的有效措施。1.自我检测高血压-家庭血压监测：购买符合标准的血压计，每天同一时间（如早晨醒来后）测量两次，连续一周。正常血压为-留意体感变化：虽然无症状高血压很常见，但持续性头痛、视觉模糊、耳鸣、胸闷或心跳加速都可能是信号，应及时就医确认。2...

健康笔记2024-03-20

在日常生活的人际交往过程中，我们避免不了与人进行交谈，如果有口臭的话，就会变得非常的尴尬和难堪。但是非常奇怪的是，我们通常自己闻不见自己的口臭味，这也会让自己的尴尬加倍。我们如何来检测自己是否有口臭，能让我教你以下几种方法。如何检查自己有口臭呢？方法1、闻自己的唾液如果自己有口臭的话，那自己的唾液一般也会非常纳闷，我们可以通过我们自己的唾液来检测自己是否有口臭，这是一个非常有效且便捷的方法。为了能...

口臭2019-03-15

怎样才能判断自己是否患有玫瑰糠疹?玫瑰糠疹一般在春秋季最易发现，是一种急性炎症性皮肤病，病因可能与病毒感染有关。而且，玫瑰糠疹在青壮年时期发病的比较多。皮损出现前，部分患者会出现有轻度不适、低热、头痛、关节肌肉酸痛、局部淋巴结肿大等反应。玫瑰糠疹皮损开始时候是粟粒大小的淡红色尖顶丘疹，之后会变为圆顶和梭形，玫瑰糠疹成熟时表现为黄红色椭圆形斑疹，周围绕以玫瑰色堤状隆起。那么，我们怎样才能判断自己是否...

皮肤科2014-02-28

提起乙肝很多人首先想到的就是它们的传染性。因此，当家里有亲人或者亲戚朋友患有乙肝的时候总是担心自己是否会被传染。有时还疑神疑鬼的怀疑自己已经感染了乙肝病毒了。那么该如何来判断自己是否感染了乙肝呢？乙肝患者的症状又有哪些呢？下面就一起来看看吧。常常听到这样焦虑的声音：最近总在外面吃饭，见到油腻的食物就恶心，会不会得了乙肝了？这可能是很多人困惑的问题。到底乙肝是一种什么样的疾病？它有哪些表现症状呢？全...

乙肝2017-01-18

怎样判断自己是否湿气重呢？体内如果湿气重就会有很多的表现症状，是比较容易发现的。而湿气重就要及时的祛湿，避免导致其他的身体异常状况。判断是否湿气重的方法舌头表现：身体内的湿气过重首先就会表现在舌头上，所以我们可以通过观察舌头的变化来看看体内是不是已经湿气过重了。体内湿气重的人舌头会比较庞大，而且舌头两侧有被牙齿压过的痕迹，也就是齿痕；舌苔的颜色也有很大的变化，正常的人舌苔颜色是淡粉色的，如果舌苔的...

中医养生2019-07-05

从医学上分析，社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD)，是焦虑症的一种。此症最早起源于1985年，当时被认为是忽略性焦虑失协症，经过14年后...

职场2012-06-28

你是否害怕跟别人面对面聊天或者在公众场合发言？你是否一说话就脸红，觉得自己很害羞？这可能是性格内向也有可能是社交恐惧症的表现哦。今天小编就带大家了解什么是社交恐惧症。什么是社交恐惧症社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和...

恐惧症2016-05-19

你是不是总是看着手机？随着微博等各种社交网络的迅猛发展，铺天盖地到你无法逃离，也有越来越多的人患上错失恐惧症？那么到底什么是错失恐惧症呢？错失恐惧症（“FearofMissingOut”，简称“FOMO”），特指那种总在担心失去或错过什么的焦虑心情，也称“局外人困境”。具体表现为无法拒绝任何邀约，担心错过任何与有助人际关系的活动。人们总是怀疑自己错过了什么，害怕自己就时间安排作出了错误的决定。此刻...

恐惧症2017-02-24

近期，我注意到自己在性生活中出现了射精量减少的情况，同时妻子也未能成功受孕，这让我开始怀疑自己是否患有无精症。为了解答自己的疑问，我深入研究了无精症的判断方法、治疗可能性以及预防措施。现在，我想和大家分享我的发现，希望能够帮助到同样有此疑虑的朋友们。一、怎么判断自己无精症？无精症是指男性射出的精液中没有精子或精子数量极少，从而导致无法使女性受孕。判断自己是否患有无精症，可以从以下几个方面进行观察：...

健康笔记2024-04-10

一个阳光明媚的下午，小丽捧着iPad，窝在床上打游戏，打发着为数不多的闲暇时间。但这份悠闲自在没有持续太久，很快她的手机开始不断闪烁来自社交网站的信息提示，忠实地反馈着好友们的最新动向。几个朋友正在K厅里唱歌聊天玩骰子，小丽开始感慨自己一个人独处的周末时光是多么的无聊孤单，她错过了原本属于自己的精彩……是继续跟自己独处，还是去参加朋友们的聚会？小丽开始纠结起来，这份纠结渐渐地开始让她烦躁不安、患得...

恐惧症2012-10-17

如果一个人患上了社交恐惧症，那么就会影响到他的人际关系，影响到了他的生活和工作。那么如何判断自己是否患上了社交恐惧症呢？万一有这样的症状又该怎么改善呢？要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢-医师指出以下三点来做自我检测：一、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？二、不愿意成为别人注意的焦点吗？三、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？如果以上三点中你有其中两点...

心理技巧2014-03-03

在我们的生活里，有时可能自己患上了腰椎间盘突出都还不知道。如果在搬东西的时候闪腰或者是扭伤，而导致腰部或者以下的位置出现疼痛，麻木的情况。若有闪腰、扭伤、搬举重物等明显诱因，或没有任何诱因，而出现腰痛及下肢麻木、疼痛等症状，可进一步从下面几个方面自我观察和检查，判断是否患有腰椎间盘突出症。1、急性扭伤后，是否有跛行，如一手扶腰或患侧下肢怕负重而呈一跳一跳的步态，或是习惯性身体前倾而臀部凸向一侧的姿...

腰椎间盘突出2016-06-20

在我们的生活里，有时可能自己患上了腰椎间盘突出都还不知道。如果在搬东西的时候闪腰或者是扭伤，而导致腰部或者以下的位置出现疼痛，麻木的情况。若有闪腰、扭伤、搬举重物等明显诱因，或没有任何诱因，而出现腰痛及下肢麻木、疼痛等症状，可进一步从下面几个方面自我观察和检查，判断是否患有腰椎间盘突出症。1、急性扭伤后，是否有跛行，如一手扶腰或患侧下肢怕负重而呈一跳一跳的步态，或是习惯性身体前倾而臀部凸向一侧的姿...

腰椎间盘突出2016-09-23

口腔溃疡的发生原因有很多，但是并不是所有的口腔溃疡都是严重的，那儿我们应该如何去鉴别这些口腔溃疡呢？下面就提供一些判断的方式。现在许多人由于饮食以及作息的原因等，容易出现口腔溃疡，但是由于部分的口腔溃疡能自己治愈有的不行，如果错过了最佳的治疗时间，可能会引发更严重的疾病，为此为大家整理了相应的判断方法，供大家参考。愈合时间：良性口腔溃疡数天至数周愈合。恶性口腔溃疡呈进行性发展，数月甚至一年多也不愈...

口腔科2016-05-13

怎么判断自己是否患有口臭？临床常见口臭三种表现：情况一，晨起后的口臭情况。晨起后会伴有明显的口腔异味，这种口腔异味多数是由肝火旺盛所致，而此时，清肝就是为关键的首要因素，清肝的方法可以采用萝卜、凉茶等食物来辅助治疗。情况二，进食后的口臭情况。而进食后的口臭情况多半是由胃火过旺而引起的，此时，突出就应该转移到清胃上来。情况三，口腔黏膜疾病引起的口臭情况。口腔环境失去平衡，口腔中的有害细菌大量滋生发酵...

口臭2017-06-21

当患有恐惧症时会让患者的情绪低落、没有自信心、总是否定自己、心跳加速、全身冒汗、发抖等情况，严重影响正常的工作和生活，这种恐惧症一般是发生在老年人和儿童身上，如何才能缓解恐惧症呢。怎么才让自己不恐惧呢？1、学会自我暗示每天早晨起床后和睡觉之前，要对自己说我可以，通过这种积极的自我暗示心理，可以改变对自己的否定观点，从而接纳自己，培养自信心。2、脱敏训练克服恐惧心理不是一蹴而就的，需要循序渐进的过程...

恐惧症2018-07-16

在临床上，恐惧症能否彻底治疗是很多患者非常关心的话题，恐惧症会影响人的日常生活，对患者来说还是比较痛苦的，恐惧症的治疗主要还是靠自己，心理上的治疗更为关键，下面我们就来介绍恐惧症的自我疗法。恐惧症的自我疗法可分以下四个步骤：步骤一、再确认：第一步最重要的就是学习“认清”恐惧症的想法与行动。每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成。目标是控制你对...

恐惧症2014-01-08

怎样判断自己是否患有子宫肌瘤？妇科专家介绍：子宫肌瘤多见于已婚女士，是一种比较严重的疾病，如果不及时治疗不仅会严重的影响患者生殖健康，而且还有恶变的可能，所以及时发现及早治疗才是根本所在。那么，怎样判断自己是否患有子宫肌瘤？怎样判断自己是否患有子宫肌瘤判断标准有哪些1、是否疼痛：患者会感觉到下腹坠胀、腰背酸痛等症状，肌瘤蒂发生扭转或肌瘤红色变性时，腹痛加剧。2、观察出血：子宫肌瘤常见症状是月经不调...

子宫肌瘤2015-01-04

患有恐惧症怎么办?很多人都有自己害怕恐惧的东西，但是时刻的恐惧就要引起重视了，因为恐惧症就是一种疾病。究竟如何有效克服？今天就来一起了解一下。患有恐惧症的原因？家庭因素父母限制子女接触社交环境也促发SP（社交恐惧）。有人认为恐惧与人格障碍有关，Maycr-Gross则把神经症看成是人格的一种反应。杨氏⑶对483例神经症中48例恐惧症的MMPI模式特点分析结果提示：恐惧症多发生在回避性人格障碍者身上...

恐惧症2017-08-10

愈合时间：良性口腔溃疡数天至数周愈合。恶性口腔溃疡呈进行性发展，数月甚至一年多也不愈合。轻型口疮：好发生于口腔黏膜角化差的部位，呈椭圆或圆形，周围有红晕，会感到疼痛感，有自限性及修复性，愈后无疤痕。疱疹性口疮：溃疡分布较广泛，患者有疼痛并伴有头痛、低热等全身症状。愈后也不留疤痕：轻型口疮和疱疹型口疮是轻微的口疮，容易治愈。腺周口疮：在唇内侧及口角区黏膜，多单个发生，但是大而深，病程长，不易恢复，愈...

其他疾病2017-05-02