每个人的肌肤上都有小细纹，但是大部分是干纹，现在天气稍凉，肌肤中的水份迅速蒸发，就会感觉严重缺水，现在是时候请出保湿专家来帮忙了，帮你迅速击退面部肌肤的干纹。Skin日常保湿步骤清洁→保湿化妆水→保湿乳液洗脸后，用毛巾轻按，将水分吸干；随后用化妆棉蘸取适量化妆水擦拭肌肤，10秒后轻弹数下，让化妆水更快吸收；最后将乳液在全脸由下向上均匀推开。Skin加强保湿步骤清洁→保湿面膜→保湿化妆水→保湿精华液...

补水保湿2017-08-24

脂肪肝，听起来就像个难缠的小鬼，但别怕，我这就来分享我击退脂肪肝的秘籍！运动篇：燃烧脂肪，释放活力1.温和起步：刚开始时，别急于求成，从轻松的散步、慢跑入手，让身体慢慢热起来。2.多变运动：避免单调，尝试各种运动，如游泳、瑜伽、羽毛球等，让身体充满新鲜感。3.结伴同行：找些志同道合的朋友或家人一起锻炼，增加乐趣，还能互相监督哦！食疗篇：吃出健康，守护肝脏1.蔬菜盛宴：大量摄入绿色蔬菜，它们富含的维...

健康笔记2024-03-20

脸部红血丝实际上是异常扩张的毛细血管，易受温度、压力、情绪变化的影响。怎样才能祛除面部令人烦忧的“高原红”呢？我们先来看看面部血丝的诱因。面部红血丝出现的原因1.强烈的紫外线照射：研究表明，强烈的紫外线辐射会破坏角质层，使毛细血管耐受性超过正常范围，引起毛细血管扩张破裂。2.突然的温度转变：突然的温度转变也会导致毛细血管在反复扩张收缩中逐渐失去弹性，而使面部红血丝现象加剧。因此，对于OL来说，从较...

护肤技巧2016-02-25

白皙的肌肤是每个女人都想拥有的，美白看似简单，实则需要一个长久的过程！祛斑美白不仅要考虑季节的因素，还要根据不同肤质的人选择不同的方法。怎样美白对肌肤的伤害才是最小的呢，如何美白脸部是许多美眉关心的事情，看看下文详细的介绍吧！哪些蔬菜有美白功效面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗？常吃下面6种蔬菜可以让你水润美白，改善肌肤状况。一、冬瓜《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥...

问题肌肤2017-09-05

脸部的“红血丝”，实际上是面部一些不正常扩张的毛细血管。很多女孩子脸上的红血丝，则多是由于面部皮肤长期受到“亚损伤”刺激而引起。例如：长期日晒引起的光老化；受风、冷、热的刺激；面部长期使用刺激性化妆品，特别是含果酸或维A酸等有化学剥脱作用的祛斑或美白类化妆品；破坏了皮肤表面的角质层保护屏障等。现在就告诉你3招，让你面部去红。三大绝招有效击退红血丝面部红血丝的形成原因复杂多样，是否需要治疗因人而异。...

问题肌肤2017-03-22

击退妊娠斑的小妙招1、孕期即便睡眠不好，也不要用安眠药来助眠，否则容易导致脸部出现黄褐斑，可以通过喝杯牛奶，喝碗小米粥或进行微微出汗的运动等方法来缓解失眠。2、在洗脸时，呆以冷水和热水交替着使用，能促进面部血液循环，让妊娠斑出现的概率降低。3、多吃如番茄，猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果，能防止色素沉淀，让皮肤变得白净。4、注意防晒，在夏季外出时，最好戴上遮阳帽或涂抹相对安全的物理防晒霜，以避免阳...

除皱祛斑2017-06-22

拥有一张小脸是很多女生的愿望，但是瘦脸可不是那么容易的。现在向大家介绍7个瘦脸小妙招，只要你坚持练下去，定能拥有人见人爱的美丽小脸。晨早推拿利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢！沐浴瘦脸瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部...

瘦脸2016-04-07

每个人都希望拥有精致的小v脸，只要击退脸部水肿就能还给人们精致小脸而且能展现出脸部轮廓，不妨试试这几种方式来达到瘦脸的效果。如何消除脸部水肿来瘦脸？1、冷热水交替敷脸的方式先使用热敷毛巾热敷1分钟，然后再冷敷三分钟，交替三次左右。这样能够让血管不停的收缩和扩张，加快了局部的血液循环，帮助排除淤积在脸部多余的水分。热敷时一定要掌握好毛巾的温度，以免烫伤皮肤。2、喝黑咖啡早饭半个小时后可以喝一杯纯黑咖...

瘦脸2019-11-15

★脂肪粒与白头粉刺主要区别在于它们的位置◆脂肪粒：脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周（即眼睛两侧、两眼中间、下方）。◆白头粉刺：白头粉刺我们将其称之为封闭型粉刺，封闭型粉刺在临床上治愈是比较难治愈的。白头粉刺生长在脸上任意位置。?小编提醒你：脂肪粒和白头粉刺均为白色小疙瘩，若小疙瘩长在眼周的，多为脂肪粒；反之，则为白头粉刺。★形成...

皮肤疾病2014-02-20

对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅，让身体免受瘀滞型浮肿的困扰。下面小编就教你四步击退腹部赘肉吧。第一步：平躺在床上，双手交叉放在脑后，两腿做骑自行车的动作，依次往前蹬十次，然后往后蹬十次。第二步：平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部贴在床上，双腿微曲，然后头往左侧转动，同时双腿往右移动，接着头往右侧转动，双腿往左移动...

减肥操2015-10-19

女孩子，脸蛋红扑扑的，看上去肤色很好。可是，她们却为这好脸色烦恼。因为，近看就会发现，她们的脸蛋上，布满了细细密密的“红血丝”。三招教你击退面部红血丝什么是“红血丝”？脸部的“红血丝”，实际上是面部一些不正常扩张的毛细血管。每个人皮肤底下都有毛细血管，为什么有些人的会扩张得厉害呢？这里有不少原因。有的“红脸蛋”是原发性的，从小就有，和环境没什么关系，一般是患有面部毛细血管扩张症、面部痣性毛细血管扩...

问题肌肤2017-03-20

瘦身燃脂当选咖喱 水肿型肥胖：茴香、黑胡椒、姜黄、香菜粉 脂肪型肥胖：红椒、小豆蔻 便秘：茴香、黑胡椒、肉豆蔻、肉豆蔻粉、香旱芹、小豆蔻 寒症：肉豆蔻、肉豆蔻粉、小豆蔻 Menu1茄子咖喱（471卡） 材料（2人份）：茄子2个、笋50克、绿辣椒6根、生姜和蒜适量、黑胡椒5颗、芥末酱1茶匙、橄榄油1茶匙、咖喱汁40克、水2杯、米饭300克。 将茄子和笋随意切小，生姜和蒜切碎，黑胡椒...

减肥食谱2012-04-12

一、三要1、写字姿势要端正，通俗说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾。2、写字时眼睛与书本距离要保持33厘米左右。通常人眼睛看近物时要调节，而且距离越近调节力越大。相反，距离越远调节力越小。如果常时间保持过远或过近，就容易让瞳孔扩约肌疲劳，久而久之就容易产生近视。3、连续看书1小时左右要休息一会儿，或者向远处眺望一会儿。也是为了让瞳孔扩约肌休息，防止疲劳。二、三不1、写字台不要紧贴胸，纸放在胸前下...

其他疾病2017-04-27

三要三不教你击退近视眼！一、三要1、写字姿势要端正，通俗说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾。2、写字时眼睛与书本距离要保持33厘米左右。通常人眼睛看近物时要调节，而且距离越近调节力越大。相反，距离越远调节力越小。如果常时间保持过远或过近，就容易让瞳孔扩约肌疲劳，久而久之就容易产生近视。3、连续看书1小时左右要休息一会儿，或者向远处眺望一会儿。也是为了让瞳孔扩约肌休息，防止疲劳。二、三不1、写字台...

其他疾病2017-06-12

三要三不教你击退近视眼！一、三要1、写字姿势要端正，通俗说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾。2、写字时眼睛与书本距离要保持33厘米左右。通常人眼睛看近物时要调节，而且距离越近调节力越大。相反，距离越远调节力越小。如果常时间保持过远或过近，就容易让瞳孔扩约肌疲劳，久而久之就容易产生近视。3、连续看书1小时左右要休息一会儿，或者向远处眺望一会儿。也是为了让瞳孔扩约肌休息，防止疲劳。二、三不1、写字台...

其他疾病2017-04-21

很多女性都觉得眼部的脂肪粒很难祛除，但是又很影响形象，那么到底怎么祛除脂肪粒比较好呢？下面就给女性介绍5个祛除脂肪粒的方法，快速击退白点烦恼，有需求的女性赶紧get起来吧！1、自制精油材料：保加利亚玫瑰1D、罗马甘菊1D、德国甘菊2D、薰衣草3D、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml充分混合。做法：每天轻柔按摩长脂肪粒的地方，记得不要太用力气，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可...

问题肌肤2015-07-17

击退粗大毛孔巧变瓷娃娃美眉们都想要脸部光滑细腻，但却出现了毛孔粗大的问题，那么美眉们该如何改善脸部毛孔粗大的问题呢？想要了解更多的话。美眉们都想要一张瓷娃娃般的肌肤，但我们多半都不能如愿，因为粗大的毛孔若隐若现，无处不展示出我们的肌肤瑕疵，粗大的毛孔毁了多少张俊俏的面孔，美眉们要想肌肤彻底干净光滑，就需要针对毛孔粗大问题做解决。收缩毛孔以至于让粗大的毛孔完全消失，已经是我们在频繁讨论的问题了，那么...

皮肤病百科2017-06-16

我的一个朋友小李经常说自己脚丫子痛，后来去医院检查以后才知道是患上了甲沟炎，在医生的建议下，采取了切开引流的方式治疗，后来好转了。今天我从朋友的经验来跟大家聊聊甲沟炎。甲沟炎看哪个科1、皮肤科：首选。甲沟炎主要涉及皮肤，因此皮肤科医生是你的首席救援队员。2、骨科：如果甲沟炎严重到影响了指甲床或有骨髓炎的风险，骨科医生也许需要介入。3、整形外科：在一些复杂的情况下，例如需要手术矫正甲板形状，整形外科...

健康笔记2024-03-16

脸上长了斑点，就好像白玉蒙尘一样显眼、突出，非常影响脸部的美观。有人说，斑点比痘痘还难祛除，这该怎么办呢？不用慌，今天小编教大家自制祛斑面膜，有效击退面部斑点！自制玫瑰淡斑面膜材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。制法：1、将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。2、然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。3、加玫瑰花水适量调匀。4、再加玫瑰精油3滴混匀...

自制面膜2017-09-01

百合桃花茶材料：桃花干品3克，百合10克。做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。银花绿豆汤材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。牛蒡枸杞排毒...

药膳养生2017-06-06

夏日食疗缓解常见疾病 痱子 痱子是夏季婴幼儿及小儿常见病，若不及时治疗可导致脓疮从而继发感染。 饮食原则：多吃清凉食物，不吃过热的饭食，可适量吃些冷饮。 饮食方案：西瓜、哈密瓜、黄瓜等新鲜的水果和蔬菜是不错的选择，同时还要多喝白开水、绿豆汤、银耳汤等饮品，父母做饭时可多准备些冬瓜汤、海带汤。 发烧 儿童夏季发烧一般会出现打喷嚏、怕冷、咳嗽、头痛等症状。 饮食原则：鼓励孩子多饮水，尽量...

营养食谱2012-07-12

1、多喝酸奶：酸奶中存在着大量的乳酸杆菌，可以很有效地治疗口腔溃疡。2、饮食多样化：不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。3、保持心情舒畅：产后1周新妈妈的情绪变化最为明显，常造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪，引起心火上炎和肝郁化火的症候，引起和持续口腔溃疡的症状。4、生活起居有规律：生活起居要按合理的计划有规律的进行，好好休养，尤其要保证睡眠充足。5、适度运动...

口腔溃疡2017-11-14

6招击退毛孔粗大keep住细腻1、细盐蛋清缩孔面膜材料：鸡蛋1个，面膜纸1张，细盐适量。做法：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后与细盐充分搅匀，再放入面膜纸浸泡。用法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，揭下后以冷水冲洗干净，每周1-3次。洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用...

皮肤病百科2017-06-16

减肥柠檬水制作过程1、榨汁将柠檬洗净，横着对半切开，用压榨器榨出柠檬汁。2、兑水将榨好的柠檬汁倒入杯中，然后倒入3/4杯（150cc）的温水，跟柠檬汁混合。如果不太喜欢酸涩味的，可以多兑点水，大概1杯（200cc）左右也OK。3、搅拌用勺子充分搅拌杯中的柠檬汁和温水，然后慢慢地喝，让热力和柠檬的有效成分输送到身体的每个角落。推荐3款柠檬减肥食谱：一、柠檬洋葱丝柠檬洋葱丝可以算是一款零热量的凉菜，不...

营养食材2017-04-14

疥疮好了，黑印却成了心头痛？别急，咱们这就来聊聊怎样去除那些不请自来的“痕迹”。疥疮留下的黑印，其实是皮肤炎症后的色素沉着，身体在恢复过程中的一种自然反应。别担心，有办法让它们慢慢淡出你的视线。一、有哪些方法可以有效去除这些黑印？1.防晒先行：选择SPF30以上，PA+++及以上的防晒霜，确保既能防UVB也能防UVA。涂抹时，不仅仅限于面部，颈部、手背等暴露在外的皮肤也要照顾到，且需每两小时补涂一...

健康笔记2024-06-19

一、柠檬洋葱丝减肥食谱柠檬洋葱丝可以算是一款零热量的凉菜，不但清爽可口，还能够帮助我们击退体内多余的脂肪，并且加强肠胃各项的功能。制作这道凉菜需要准备的材料有：柠檬、洋葱、鱼露和食盐。1、首先把洋葱剥皮切丝，放入干净的保鲜袋中，撒入适量的食盐摇晃均匀。2、然后把洋葱丝倒入盘中，倒入适量的鱼露搅拌均匀。3、柠檬皮剥下后切丝，柠檬肉对半切开，把柠檬汁挤入洋葱里，最后撒上柠檬丝就可以了。二、柠檬冰红茶减...

营养食材2017-04-17

6招击退毛孔粗大keep住细腻1、细盐蛋清缩孔面膜材料：鸡蛋1个，面膜纸1张，细盐适量。做法：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后与细盐充分搅匀，再放入面膜纸浸泡。用法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，揭下后以冷水冲洗干净，每周1-3次。洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用...

皮肤病百科2017-06-16

中秋一过，干燥的秋季就开始来临了，早起总是感觉凉意侵人。你的肌肤是否又开始干燥紧绷起来，长时间的肌肤缺水，皱纹就会慢慢出现。这就需要你加强基础补水，帮你击退皱纹。下面小编教你三招，击退面部干纹。随时随地及时补水干燥的季节一定要记得随时使用保湿喷雾补充水分。喷雾式化妆水是经乳化过的化妆水，比起喷雾式矿泉水更具保湿功效，可每隔两三小时喷一次。先在面部喷水，之后不要马上用面纸吸干，而是用手轻压，帮助肌肤...

护肤技巧2013-09-20