说到茶，很多人都知道喝茶有去脂的效果，那么到底喝什么茶最有利于减肥呢？我们今天就来一起看一看吧！最减脂的6款茶饮1、菊花枸杞减肥茶材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著...

减肥食谱2017-04-14

"菊花主治散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛等，菊花通常被人们代茶饮，下面为大家介绍几种以菊花为主料的茶饮：1、菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。2、三花茶菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。3、菊花...

药膳养生2017-03-13

正直夏天，天气炎热，很多女生都会选择夏季减肥，夏季减肥确实很有效，但是，选择正确的减肥方式才是最重要的。那么，下面小编为大家介绍五款减肥茶饮吧。茉莉花茶茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。疏肝明目、润肤养颜，有排毒养颜的功效。给人体补充水...

减肥食谱2017-06-12

1、地骨皮茶地骨皮20克，用清水煎两次，合并两次煎液，代茶饮。有清虚热、泻肺火、凉血止血的功效。现代药理学证实，此茶饮还有降血压、降血脂、降血糖的作用。2、牛蒡子茶牛蒡子10克，开水浸泡30分钟，代茶饮。此茶口感清香，可多次冲泡，直至味淡为止。有疏散风热、宣肺透疹、清利咽喉、解毒消肿、润肠通便的功效。现代药理学证实，此茶有降血压、降血糖、抑制尿蛋白的作用。3、葛根茶葛根10克，用开水多次冲泡代茶饮...

糖尿病知识2017-03-21

通过饮茶养生是一种普遍的形式，那么具体的阳虚体质茶饮有哪些呢？哪些茶叶适合哪些不是和呢？接下来我们就来介绍阳虚体质茶饮，以此为您服务，打造大家的生命健康。桂花柠檬茶适合阳虚体质桂花一小捏，或者桂花酱一勺，放入适量开水中泡5分钟，待水温不烫手时挤入半个柠檬汁，或者用3片干柠檬加入。桂花芳香、辛温，能暖肺开胃，配上可以入肝的酸柠檬，如果有痰还可以加入一块陈皮，非常适合秋末饮用。阳虚体质适合与不适合的茶...

体质养生2017-06-06

痛经分很多种了性，不同的类型有不同的治疗方法，今天给大家推荐一些治疗痛经的茶饮，大家可以根据自己的类型，选择相应的茶饮。 根据止痛药厂商调查，近9成成年女性有经痛问题，专家设计缓经痛茶饮，以具活血行气功效益母草为主，再依体质添加药材，例如易便秘、经血鲜红者，可加白芍凉润身体；腹泻且经期有血块者，可加泽兰去湿；患子宫肌腺瘤、巧克力囊肿者，可喝添加归尾化瘀通窍；焦虑、压力大的经期失调者，可加玫瑰花安...

痛经2011-12-12

那天在诊室，一位中年男士急匆匆地走进来，面色略显苍白，他紧张地说：“医生，我最近总是感觉身体乏力，还有点怕冷，是不是哪里出了问题？”我仔细询问了他的症状，并检查了他的身体状况，初步判断他是由于体质虚弱，外感风寒所致。针对他的情况，我推荐了一款传统茶饮——葱白七味饮，既能解表散寒，又能养阴生津，对于体质虚弱、外感风寒的人群来说，是一剂极佳的养生茶饮。一、茶饮配方葱白七味饮，顾名思义以葱白为主要成分，...

健康笔记2024-04-03

秋季润肺茶饮银耳茶材料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。做法：选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。金菊茶材料：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。做法：所有材料均放入锅中，冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。功效：此道茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽...

中药大全2017-08-18

◆女性经前保健——葡萄消肿饮（适合季节：四季） 原料： 葡萄干150克、生姜皮50克。 制作方法： ①把生姜放入加面粉的清水中泡10分钟，将表皮清洗干净。用厨房用纸巾吸干表面的水分。 ②削下姜皮，放通风处晾2～3天至自然干燥。 ③全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。 ④每次取1袋，沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。 特别功效： 缓解身体轻微浮肿，适合女性经期前饮...

食谱推介2012-02-29

红枣黄芪饮材料：红枣3粒，黄芪3~5片。做法：用滚水冲泡，趁温热时饮用。功效：促进女性的第二次发育。此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方，可以重复泡几次，可长期饮用。青木瓜奶味茶材料：木瓜片、牛奶、茶包均适量。做法：将木瓜片，茶包一同加入锅中，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。功效：青木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。鹿胶茶用料：鹿胶、龟胶、红糖、水均适量。做法：将少许鹿胶、龟胶...

胸部整形2017-10-27

陈皮茶材料：陈皮、白糖。做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。黄芪红枣汤材料：黄芪、红枣。做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮；...

食材档案2017-10-10

红枣黄芪饮材料：红枣3粒，黄芪3~5片。做法：用滚水冲泡，趁温热时饮用。功效：促进女性的第二次发育。此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方，可以重复泡几次，可长期饮用。青木瓜奶味茶材料：木瓜片、牛奶、茶包均适量。做法：将木瓜片，茶包一同加入锅中，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。功效：青木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。鹿胶茶用料：鹿胶、龟胶、红糖、水均适量。做法：将少许鹿胶、龟胶...

胸部整形2017-10-17

用火来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较热气还重。一般所说的上火，也是人体阴阳失衡后出现的内热症。认为火的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。一般俗称肝火大的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。下面提供一些简便的降肝火茶饮，适合肝火大的人平时饮用。（1）小麦苗茶材料：小麦苗一把，滑石粉6～克。制法：水煎，去渣，代茶饮。主治...

肝脏保养2017-09-29

红枣黄芪饮材料：红枣3粒，黄芪3~5片。做法：用滚水冲泡，趁温热时饮用。功效：促进女性的第二次发育。此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方，可以重复泡几次，可长期饮用。青木瓜奶味茶材料：木瓜片、牛奶、茶包均适量。做法：将木瓜片，茶包一同加入锅中，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。功效：青木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。鹿胶茶用料：鹿胶、龟胶、红糖、水均适量。做法：将少许鹿胶、龟胶...

胸部整形2017-10-12

朋友们，在门诊中，我曾遇到一位患者，他因早泄问题而深感困扰，向我咨询如何通过饮食调理来改善这一状况。早泄是一种常见的男性性功能问题，虽然病因复杂，但合理的饮食和茶饮选择确实可以在一定程度上起到调理作用。下面，我将结合这位患者的案例，为大家介绍一些有助于调理男性早泄的茶饮和食疗方案。一、调理男性早泄喝什么茶最好：1.枸杞茶：枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效，对于调理男性性功能有一定的帮助。每日可取适...

健康笔记2024-04-03

红枣黄芪饮材料：红枣3粒，黄芪3~5片。做法：用滚水冲泡，趁温热时饮用。功效：促进女性的第二次发育。此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方，可以重复泡几次，可长期饮用。青木瓜奶味茶材料：木瓜片、牛奶、茶包均适量。做法：将木瓜片，茶包一同加入锅中，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。功效：青木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。鹿胶茶用料：鹿胶、龟胶、红糖、水均适量。做法：将少许鹿胶、龟胶...

胸部整形2017-10-11

红枣黄芪饮材料：红枣3粒，黄芪3~5片。做法：用滚水冲泡，趁温热时饮用。功效：促进女性的第二次发育。此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方，可以重复泡几次，可长期饮用。青木瓜奶味茶材料：木瓜片、牛奶、茶包均适量。做法：将木瓜片，茶包一同加入锅中，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。功效：青木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。

胸部整形2017-10-20

1.荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖 原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 饮用方式：什么茶最减肥，首先必须是浓茶;其次是一天多次，4-6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。 2.普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖 原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的...

排毒食品2012-03-11

痛经分很多种了性，不同的类型有不同的治疗方法，今天给大家推荐一些治疗痛经的茶饮，大家可以根据自己的类型，选择相应的茶饮。根据止痛药厂商调查，近9成成年女性有经痛问题，专家设计缓经痛茶饮，以具活血行气功效益母草为主，再依体质添加药材，例如易便秘、经血鲜红者，可加白芍凉润身体；腹泻且经期有血块者，可加泽兰去湿；患子宫肌腺瘤、巧克力囊肿者，可喝添加归尾化瘀通窍；焦虑、压力大的经期失调者，可加玫瑰花安定神...

痛经2016-11-25

菊花茶：这种茶饮是患者在平常需要多喝的，可以起到良好的调治作用。通常情况下，所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。山楂茶：山楂泡茶所起到的调理作用要比直接吃的功效大，因此，患者需要重视在平常多喝一些山楂茶。山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的...

高血压2017-02-13

宁夏大学营养学专家邵佩兰教授告诉记者，市面上很多奶茶饮料都不是真正原奶配制，而多用奶精、色素、甜蜜素等配料调兑，没有什么营养价值。虽然奶茶饮料中的甜蜜素、糖精以及一些色素在国家标准内使用对人体没有什么影响，但是过量食用有可能致癌，而且在若干年之后才会表现出来。另外，奶精的主要成分是氢化油，对心脏有较大伤害，会提高患心血管疾病的风险。 肿瘤频道热文排行榜 预防肿瘤的几大生活常识9...

肿瘤预防2011-07-19

在天气炎热的夏天要喝什么茶饮最好呢？茶饮的种类有很多，选择适合自己体质的才是最正确科学的。如果你还没有找到适合自己的茶饮，不如就先来看看接下来的介绍，也许有适合你的哦。夏天不能错过的7款茶饮荷叶三鲜茶。鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。红枣扁豆茶。红枣、白扁豆各100克，红茶...

食材档案2015-05-19

减肥茶饮辅助减肥的功效，这也是深受减肥人士喜爱的原因。其实选对减肥茶饮还能提升拔罐减肥的效果。那么拔罐减肥期间适合喝什么减肥茶呢？适合拔罐减肥期间饮用的减肥茶饮金银花：减肥方法：金银花性甘冷，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。适合人群：一般来说，金银花的适用范围相当广，但是只有一类人不适合。她们吃得未几，但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖，假如你是...

经络养生2017-03-10

丰胸不一定要通过手术，饮食丰胸，除了能吃还能喝，是很多MM喜欢的丰胸方法。下面为想要丰胸的美眉们介绍几款丰胸茶饮，让你在享受美味的茶饮时，感到胸部的暴涨。丰胸就是要如此健康安全才行呢。美胸山药奶，准备好山药、优酪乳、蜜糖、冰开水，然后把买来的山药先去掉皮，然后切成块状，最后将所有材料一起放入果汁机搅拌即可。除了可以丰胸外，还有美容养颜的作用，对肠胃也有保健之效。山药蜜茶，先将山药去皮，切成细丁块，...

胸部整形2017-10-17

茶多酚是茶叶具有保健功能，茶饮料所含哪些成分？ 茶多酚是什么？茶多酚茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。其中以黄烷醇类物质（儿茶素）最为重要。茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为辐射...

营养误区2012-11-17

随着社会的不断发展，人们也开始越来越开始重视起养生来，比如喝养生茶、穿养生衣裤、睡养生枕头，泡养生浴盆等等，当然其中也少不了中药。所以，今天就要为大家介绍几款针对不同症状的中药养生茶，快来一起瞧瞧吧。冬季多喝茶饮食养生效果，6款养生茶饮帮你来保健！一、三七丹参茶制作三七茶的原料有：5g的三七，以及各3g的花茶和丹参。然后，将三者一同放入茶杯中，倒入适量的温开水进行冲泡即可。此中药茶具有止痛定悸，以...

药膳食疗2018-12-23

山楂绿茶材料：鲜山楂3只、绿茶3克。做法：将鲜山楂洗净切片，敲碎核，与茶叶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟左右即可饮服，一般可冲泡3~5次。当茶饮，当天喝完。功效：消食健胃、解毒降脂。适合各种类型脂肪肝患者。香菇茶材料：中等大小干香菇5只。做法：将香菇洗净，切成细丝状，用煮沸的水冲泡，加盖焖15分钟左右即可饮服，一般可连续冲泡3~5次。当茶饮，频频饮服。功效：益气补虚、降脂护肝。适合各种类型...

脂肪肝治疗2017-09-08

痛经给很多女性带来烦恼，直接影响其正常工作和生活，女性可经常服用以下5种茶饮，以有效缓解痛经症状。1、黑木耳红枣饮原料：黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳和红枣洗净后放入锅中煎煮代茶饮，可以有效补中益气、养血止血，尤其适用于气虚型月经血量过多的痛经患者，可经常服用。2、山楂红糖饮原料：生山楂肉50克，红糖40克。将山楂放入锅中用水煎煮，待其熟烂后去除渣滓，加入红糖热饮即可，可以有效活血调经，对经期...

痛经2016-11-21

适合秋季饮用的其它茶饮红枣茶红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。以沸水冲泡，每日作茶饮。健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。玫瑰普洱茶玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。先将普洱茶放在杯碗中，注入开水；第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。枸杞茶枸杞加热水冲泡即可。枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降...

人群养生2017-06-06

苍耳子茶[适用]适于治疗鼻炎、鼻窦炎等[配方]苍耳子10克，辛夷6克，白芷6克，薄荷4.5克，茶叶子克。[用法]将上药放入大茶缸内，冲主沸水，加盖闷泡20分钟，代茶饮用。每日1剂，不拘时频频饮服。连服15-25日痊愈。[功效]发汗通窍，散风祛湿辛夷苏叶茶[适用]适于治疗鼻窦炎、过敏性鼻炎等。[配方]辛夷花2克，苏叶6克。[用法]将上药放入茶杯，冲入沸水，辊盖闷泡15分钟，代茶饮用。每日1剂，可频频...

药膳养生2017-06-06