你好，想要这种方法减肥是行不通的，建议平时加强锻炼，少食多餐，不吃热量高的食物如油炸、巧克力、膨化食品等，不要盲目相信所谓偏方，要科学的减肥。

5个回复 2017/7/7 17:39:48

你好，减肥与血压有一定间接关系，一般情况下身体偏胖的人群相对而言血压也比较容易升高，适当锻炼减肥，控制高能量饮食的摄入，对身体健康还是有好处的。

1个回复 2023/3/10 9:55:59

你好，减肥能降低血压，体重与血压有密切相关，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者高2～3倍。如果高血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦，平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。最好定期检查的。

1个回复 2021/12/28 13:42:19

你好，根据你的描述减肥可以使血压下降，但是也要配合药物治疗，因为目前你的血压还不适合剧烈减肥运动初步建议，可以在服用药物的基础上配合减肥，这样比较稳定降低血压，又不会因为运动，导致血压波动，定期复查，减肥中饮食要多是膳食纤维，禁食辛辣油腻生冷，早日康复

1个回复 2023/2/14 17:32:20

减肥是可以明确降低血压的，这个是有确切科学依据的。临床上，超重和肥胖就是高血压的危险因素。此外，还有吸烟、酗酒、高盐高脂饮食、久坐、长期精神紧张等。如果测量一次血压高，并不能称为高血压。应该是不在同一天3次测量的平均值，如果超过140/90mmHg，才能确诊为高血压。

1个回复 2021/12/17 17:38:10

你好，减肥能降低血压，体重与血压有密切相关，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者高2～3倍。如果高血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦，平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。最好定期检查的。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

根据你的描述减肥可以使血压下降，但是也要配合药物治疗，因为目前你的血压还不适合剧烈减肥运动初步建议，可以在服用药物的基础上配合减肥，这样比较稳定降低血压，又不会因为运动，导致血压波动，定期复查，减肥中饮食要多是膳食纤维，禁食辛辣油腻生冷，早日康复。

1个回复 2021/12/23 18:45:01

您好，胡萝卜中含有的琥珀酸钾有降血压效果，服胡萝卜汁，可降低血压，建议您每天都坚持喝胡萝卜汁，同时绿茶有一定的辅助降低血压作用。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

减肥通常有助于降低血压。这主要与体重减轻后身体的一系列生理变化有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.减轻心脏负担：肥胖会使心脏需更努力工作来供血，减肥可降低心脏负荷，改善血压。2.改善代谢：减少脂肪堆积，利于调节血糖、血脂等代谢指标，间接影响血压。3.降低血容量：减轻体重能减少血容量，从而降低血压。4.缓解血管压力：脂肪减少使血管受压迫减轻，血流更顺畅，血压降...

1个回复 2024/7/29 16:24:18

你好，多活动锻炼对高血压有帮助。但是不能降压，需要积极检查和服用药物。可以服用硝苯地平缓释片。需要流质易消化饮食。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

你好，运动可以降低血压，患了高血压最好用药治疗，同时建议低盐饮食，低脂肪饮食.一定要禁烟，酒，避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.单纯运动作用不大。

1个回复 2021/12/28 13:44:15

跑步可以降低血压，也要因人而异，但可以适当缓解高血压的作用。对于高血压患者来说，它是一种普遍而有效的有氧降压运动。慢跑可以减轻体重，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，使血管畅通，降低血压，降低高血压合并肾性脑病的发生率。长期运动能使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。

1个回复 2023/2/27 19:39:18

跑步可以降低血压，也要因人而异，但可以适当缓解高血压的作用。对于高血压患者来说，它是一种普遍而有效的有氧降压运动。慢跑可以减轻体重，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，使血管畅通，降低血压，降低高血压合并肾性脑病的发生率。长期运动能使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。

1个回复 2021/12/17 17:36:43

你好，运动可以降低血压，患了高血压最好用药治疗，同时建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多吃些果蔬是有好处的。单纯运动作用不大。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

你好，运动，减肥，跑步能降低血压的，如果高血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦，平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。最好定期检查，建议你在饮食上注意要清淡，多菜，多果，少盐，少糖，低脂饮食，控制主食的摄入量，避免进食肥肉等。

1个回复 2023/3/24 10:26:32

你好，用明矾做枕头不可以降低血压，如果高血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦，平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。最好定期检查，结合医生合理用药等，这可以改善的。

1个回复 2023/3/24 10:26:32

您好，喝绿茶不可以降低血压。没有任何研究表明，喝茶可以降低血压的，降低血压的话，主要靠饮食的锻炼，比如说低盐低脂饮食，适当有氧锻炼，这个调整生活方式可以稍微控制血压，最主要控制血压的，还是要用药物控制血压。控制血压的药物有很多种，如果能把你血压控制住就可以。希望我的回答能帮到您。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

诊断为高血压病了，需要是及时的长期使用降压药治疗控制血压的稳定，血压高的话就是会有引起心脑血管和肾脏病变的并发症的出现的。高血压是属于慢性疾病，也是需要长期低盐低脂食控制的。喝醋的话没有降低血压的作用的，长期喝醋还会有损伤胃黏膜。

1个回复 2021/12/3 16:38:59

你好，低血压跟减肥有关系的，减肥本身可以降低血压的，低血压患者尽量不要减肥，避免出现营养不良等情况，低血压患者如无任何症状，无需药物治疗。主要的治疗方法为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，每日食盐略多于常人。症状严重，可以结合医生用生脉饮。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

你好，减肥是一个需要耐力和毅力的过程，一个星期想减掉十斤不是不可能，但那样容易伤害身体且很容易反弹。建议你端正好心态，平时多食用芹菜等纤维食物，定一份运动计划，比如跑步或者游泳，一定要坚持。对于腰部肥胖可以适当做一些仰卧起坐，只有这样才能取得良好的效果，运动是最好的减肥方法。

5个回复 2017/7/10 19:07:53

苹果含有非常丰富的抗氧化物?可降低癌症发生的机会。

5个回复 2017/7/6 20:29:18

低血压的患者在减肥的时候一定要注意，不要结石，需要注意活动锻炼，对于减肥必须要坚持，同时也需要注意观察低血压有没有导致头晕眼黑，没有任何临床症状，低血压患者可以适当的活动，通过饮食的控制和活动锻炼才可以更好的控制体重，特别严重的肥胖症需要配合药物减肥。

1个回复 2021/12/17 17:49:34

低血压的患者在减肥的时候一定要注意，不要结石，需要注意活动锻炼，对于减肥必须要坚持，同时也需要注意观察低血压有没有导致头晕眼黑，没有任何临床症状，低血压患者可以适当的活动，通过饮食的控制和活动锻炼才可以更好的控制体重，特别严重的肥胖症需要配合药物减肥。

1个回复 2023/2/27 19:39:18

血压高的人群想要降低血压可以服用降压药。降压药物的种类很多，包括西药成分的降压药以及中药成分的降压药。西药成分的降压药包括地平类、沙坦类以及噻嗪类药物，这种药物的特点就是可以起到快速降压的作用。而中药成分的降压药，包括养阴降压胶囊以及清肝降压胶囊等药物。

1个回复 2021/5/11 10:47:14

能够降低血压的食物，主要有能够帮助促进血管的弹性收缩，软化血管的食物，比如说可以吃亚麻籽或者是新鲜的甜菜和苹果汁，其中不饱和脂肪酸的含量比较丰富，能够预防动脉的粥样硬化，具有降低血压的功效。对于西梅或者是蓝莓等水果，也能够帮助降低血压和低密度脂蛋白。

1个回复 2021/3/30 13:37:01

高血压是肝肾失调、阴虚阳亢造成的，中药对高血压的作用虽然慢但是药效持久，对于较轻的高血压效果不错，较严重的高血压可以配合其他药物应用有很多中药可以治疗高血压，要辩证施治，对症用药，同时要在饮食上注意一些保养。活中应该注意低盐，减肥，调节心理因素以降低血压，戒烟戒酒。另外还有一些可以降压的食物：萝卜、玉米、冬菇、黄豆、大枣、豆腐、海带、山楂、牛奶和花生。

5个回复 2025/1/6 10:19:04

能够降低血压的食物有很多种，特别是对于含有不饱和脂肪酸的亚麻籽油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够缓解动脉粥样硬化的情况，对于高血压患者的血压有明显的降低作用。而且对于苹果汁或者是蔬菜汁以及蓝莓等，也能够帮助降低身体的血压，具有软化血管，改善血管弹性的功效。

1个回复 2021/3/30 13:37:01