性生活是夫妻双方必不可少的生活调味剂，但冬季天气比较寒冷，性生活时会消耗体内多余能量，若是没把握好分寸的话可能影响身体健康，甚至降低性功能。冬季怎么做好性生活保健？1、男性保护好前列腺冬季容易患上泌尿系统相关疾病，尤其是前列腺炎。前列腺炎属于复杂疾病，发病率高而且病程长。若期间没有做好个人卫生，再加上不良的生活方式，可能引起尿路逆行感染，从而导致尿频尿急尿痛、排大便时会有大量白色分泌物流出，同时伴...

性生理2020-01-14

性能力是男性引以为傲的事情，每个男性都希望在性生活方面能持久不衰。若想要延缓性能力衰弱，就应该做好日常生活中保健。男性如何做好性生活保健？1、不能长时间坐马桶很多男性喜欢一边做马桶一边玩手机或看报，这样会对身体健康带来一定影响。因为排便是反射动作，受到大脑支配。坐在马桶上三心二意的话会忽略便意，引起全身排便动作不协调，失去直肠对粪便压力刺激敏感性，从而引起排便困难以及大便干燥，最终形成习惯性便秘。...

生理保健2020-01-15

1、控制性爱频率 性事是一项剧烈活动，能量消耗较大，耗气伤津，易伤害人体健康，应适当控制性生活的频率。当然，如何掌握性生活的频率，应因人而异。 自测方法：性生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力、头昏眼花，说明性生活频率不合适。 2、中老年夫妻应注意自身条件 中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，应当衡量是否能承受性交活动对机体带来...

性能力2011-07-21

夏季的性需求比较旺盛，秋天到来，人们要从盛夏的炎热的天气度过到秋天，根据性生理的变化规律，提出如下性保健方法：1、补充水分秋天气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致发病率的增高，所以秋季应注意多饮水、多排尿，减少前列腺炎的发病率。2、生津养肺在饮食调理方面，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。如泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣...

夫妻生活2013-11-01

1.忌不讲生殖器卫生： 不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。 2.忌带病过性生活： 患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活...

夫妻生活2010-07-22

男人随着年龄增长性功能和身体器官功能都会衰退，尤其是30岁以后的男人，很可能在性生活中出现“举而不坚”的情况。所以很多人开始关注性生活保健。若夫妻共同协助做做“床上操”，对于男性的性功能还有勃起有很大益处。床上操的具体做法：1、男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟。这样可使大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃。2、男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引。男方俯...

性能力2017-01-18

性生活是夫妻之间必不可少的，良好的性生活并不会给身体带来任何的遗憾，但是可能会给身体带来一定的不适，性生活之后为了能够让精神百倍，应该掌握好保健技巧。5大保健技巧能提升性生活质量，快快学起来！1、喝一杯40摄氏度的温水在性生活的过程中能够让情绪达到极点，消化系统也会变得兴奋起来，同时也会提高胃肠道的血液循环。其实应该喝一杯40摄氏度左右的温水，一定要慢慢的喝，不仅能够缓解胃肠道的紧张感，同时也有利...

性生理2019-03-05

一般来说，配偶一方如没有进行上述保护措施，则必须使用避孕套等防护工具才可进行性生活。因为乙肝患者的精液、血液或阴道分泌物可能含有乙肝病毒，可以借性生活相互传染，感染率达10%-15%。1、急性肝炎（1）急性肝炎期，当丙氨酸氨基转移酶（ALT）显著升高，全身乏力、黄疸等症状明显时，应该禁止任何性活动，包括自慰行为。以避免过度劳累，加重病情。同时，急性肝炎或慢性肝炎活动期，肝病病人具有传染性，通过性接...

其他肝病2017-01-20

禁止同房患者在日常的生活中是必须要禁止性生活的，这是因为患者在治疗过程中还是有传染性的，所以一定要禁止同房，这样就能避免会传染给自己的爱人。及时治疗梅毒会通过性行为传播，所以在治疗之前，患者的配偶也需要进行相应的检查，必要时接受治疗。即便是在治愈后也要定期进行复查，在有复发征兆时，加大抗生素的用量，预防复发。饮食患者在日常的饮食中要避免吃那些辛辣刺激的食物因为这些食物对此病的恢复是非常的不利的，所...

性病2017-05-25

禁止同房患者在日常的生活中是必须要禁止性生活的，这是因为患者在治疗过程中还是有传染性的，所以一定要禁止同房，这样就能避免会传染给自己的爱人。及时治疗梅毒会通过性行为传播，所以在治疗之前，患者的配偶也需要进行相应的检查，必要时接受治疗。即便是在治愈后也要定期进行复查，在有复发征兆时，加大抗生素的用量，预防复发。饮食患者在日常的饮食中要避免吃那些辛辣刺激的食物因为这些食物对此病的恢复是非常的不利的，所...

性病2017-05-27

宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，是慢性宫颈炎的一种，多发于育龄妇女。究竟是什么原因引发宫颈糜烂的呢？据悉反复性的人工流产、性生活不干净等会导致宫颈糜烂。除了到正规的医院检查治疗外，专家表示在日常生活的保健对宫颈糜烂的的恢复也有一定的效果。引起宫颈糜烂的原因：1、反复人工流产由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，然后引起宫颈糜烂的发。2、不洁性生活...

宫颈糜烂2015-12-12

现代性医学专家研究也认为，有规律的性生活对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过，夫妻在冬季过性生活时也应注重保健。《内经》称“冬不藏精，春必病温”，说的是冬季气候严寒，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，假如不把握分寸，确实轻易影响身体健康。一、适当控制性频率不管次数多少，只要双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。当然，如何把握性生活的频...

夫妻生活2015-03-01

性专家有说过，在冬季适当的进行性爱在尝够夫妻房事乐趣之外还可以养生。说起性事，是每个家庭里都少不了的一向运动。古人有云：春一秋二夏三冬无，在冬季要适当的把握好性生活的频率，对身体还是有益的，特别那些体质虚弱的夫妻们，体质本就不好，一定要克制。冬季适当性爱能对女人的好处当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异。年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。自测...

成人性教育2015-11-25

我们常说，“在对的时刻，做对的事情。”在性生活中，想拥有美好的性爱，选对时机十分重要。性爱时机与时间、季节、情绪等多方面因素有关。哪些季节更适合行房？清晨男性“性”致高。多数夫妻认为，晚上入睡前20分钟是最佳性爱时间，性爱结束后可以立即睡眠休息。其实这种说法并不科学。尤其对于男性来说，忙碌了一天，晚上性激素减退，性欲也会降低。早晨则是男性性欲最旺盛的时候，经过一夜的休息，男性的体力得到了恢复。晨勃...

成人性教育2015-11-13

手机、平板这类电子产品在带给我们便利的同时，也影响了夫妻正常性爱生活。针对这种现状，专家也给出了相应的解决方案。“今晚不行，我在玩糖果粉碎呢。”类似这样的话，经常会在夫妻生活中出现。70%的女性朋友称，智能手机干扰了她们的情爱生活，给两人造成了无形的屏障。针对这种情况，专家对143位已婚或恋爱中女性进行调查，询问其另一半对电子产品的使用情况以及因意见不同而产生的冲突。结果表明，62%的女性称，对方...

夫妻生活2015-10-07

众所周知，肝囊肿是一种发病率较高的肝部疾病，一旦患上肝囊肿疾病，会给我们的生活造成较大的影响，也会给我们的身心健康带来一定的危害，所以患了肝囊肿以后一定要注意保健工作。下面就给大家介绍一下肝囊肿日常生活保健措施：患者在日常生活中要保持心情的开朗放松，要注意调节自己的心理情绪。无论是乙肝病毒携带者还是乙肝患者，合理平衡膳食始终是贯穿于日常生活中的重要环节，若能重视饮食调养，将有助于提高自身免疫力、改...

肝囊肿治疗2017-06-21

和谐的性生活对夫妻感情，生理及心理上都有极大的好处，但做爱是一项很耗体力的“运动”，年轻夫妇不要沉溺其中了，造成过度疲劳，对身体的损耗不要过了哦。通常来说，性生活的频度不仅仅和身体状态有关，和年龄，地区差异也是有很大关系的。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。研究室调查发现，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减...

成人性教育2016-07-27

梅毒是一种系统性性传播疾病，其主要通过性途径传播，对患者的影响很大，不仅是影响身心健康，还会加重其经济负担。那么，患了梅毒怎么办呢？及时的治疗是鼻部可少的，此外，一些生活中的保健措施也是需要注意的。下面就请专家来介绍梅毒患者的生活保健措施。梅毒患者要坚持早期治疗，足量用药。要积极配合医生的治疗，以减少并发症，及早恢复健康。在治疗期间要进行检查；治愈后要定期进行复查，如果出现复发征兆，则要加大抗生素...

性病2017-05-27

预防宫颈肥大的方法有哪些1、营养不良、体质衰弱或患慢性病患者，要密切留意是不是有其他部位霉菌感染，提高身体抵御力。2、注意卫生。妇科疾病患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒；男女双方中有患脚气病者，应积较医治。3、合理冲洗阴道，每周一次就差不多了，以避免造成菌群失调而引发细菌感染。4、如果患有阴道炎，应停止性生活。本病可能与阴道滴虫并发，所以应检查有没有阴道滴虫感染。5、注意生活用品的消...

其他疾病2017-06-27

1、注意卫生。妇科疾病患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒；男女双方中有患脚气病者，应积极医治。2、合理冲洗阴道，每周一次就差不多了，以避免造成菌群失调而引发细菌感染。3、如果患有阴道炎，应停止性生活。本病可能与阴道滴虫并发，所以应检查有没有阴道滴虫感染。4、营养不良、体质衰弱或患慢性病患者，要密切留意是不是有其他部位霉菌感染，提高身体抵御力。5、注意生活用品的消毒：一定要注意日常用品的...

其他疾病2017-07-12

男人们最关心的话题永远都是“性爱”，有些男性觉得自己的性功能非常好，所以很骄傲。别高兴的太早，想让性功能好，并且能一直保持，那么就要做好性保健，需要对性功能进行保健和呵护，男人性保健的黄金期是什么时候呢？男人性保健的黄金时期是什么青春期性保健小赵是北京某高校的一名大二男生。对他来讲，大学生活中最大的难题也许不是学业，而是“性”。晨勃几乎每日必现；看到漂亮的女同学，会不由自主产生幻想。一次偶然的尝试...

性生理2016-03-15

性生活非常的美妙，但是会消耗体内的能量，10分钟的性生活相当于慢跑30分钟消耗的能量，事后势必感觉到身体疲劳，性生活后要做好其保健工作，能让男性快速的恢复体力。性生活后如何保健？1、性生活后及时排小便女性的尿道口短小，高温潮湿的私处部位正适合细菌滋生，阴茎在抽插的过程中，因为不停的碰撞和挤压，会让细菌通过尿道口进入尿道里面，炎症沿着尿道上行道膀胱或者输尿管以及肾脏，最终引起了膀胱炎或者肾炎等。在男...

性生理2019-07-09

性生活确实非常的美妙，但是会消耗体内上的能量及体力。有10分钟的性生活就相当于跑步30分钟所消耗的能量，性生活后会感觉到身体疲劳，所以要做好保健工作来快速恢复体力。性生活后如何保健？1、仔细清洗生殖部位在性生活的时候阴道分泌出来的粘液或者射出来的精液会粘附在外生殖器官上，尤其是集中在会阴部以及阴囊部位。如果长时间处于不透气以及潮湿状态会滋生大量的细菌和病毒，从而导致一系列的疾病。每次性生活后应该及...

性生理2019-09-06

由于类风湿关节炎病情时好时坏，所以在饮食和生活上我们就要特别注意保健。介绍类风湿日常生活保健方法：1、饮食应选择易消化的食物，烹调方法要清爽为主，少吃辛辣，油腻和生冷食物。2、适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。3、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。4、身体若属热性，应多...

风湿2016-09-30

大家都知道，男人晚上睡觉时阴茎会出现勃起，这是正常的生理现象。其实，女人睡眠时，也会有类似的性冲动。健康男人平均每晚会有3次以上夜间性勃起，总共持续时间约100分钟。阴茎通过这样的“伸展运动”不仅可以给局部组织提供充足的氧气和营养物质，还可以带走代谢废物。女人在夜晚睡眠时也会有类似的性冲动表现。例如阴部充血，阴道分泌物增加等。不少女性还会做性梦，在梦中可以获得一定的性快感，身体会出现抽搐，甚至可能...

避孕2016-03-06

大家都知道，男人晚上睡觉时阴茎会出现勃起，这是正常的生理现象。其实，女人睡眠时，也会有类似的性冲动。健康男人平均每晚会有3次以上夜间性勃起，总共持续时间约100分钟。阴茎通过这样的“伸展运动”不仅可以给局部组织提供充足的氧气和营养物质，还可以带走代谢废物。女人在夜晚睡眠时也会有类似的性冲动表现。例如阴部充血，阴道分泌物增加等。不少女性还会做性梦，在梦中可以获得一定的性快感，身体会出现抽搐，甚至可能...

夫妻生活2016-01-25

中、重度的腰椎间盘突出症，腰部的活动会受到限制，腿部的抬举动作也会受到限制，性生活时，尤其采取上位的体位，性交动作需要较为广泛与剧烈的腰部动作帮助，这样就有些困难，并且会加重腰痛的症状。腰椎间盘突出症的性生活保健要点：⒈中、重度腰椎间盘突出症，症状明显时，宜停止一阶段性生活，如强烈希望性生活，则患者宜采取下位的性交体位，这样可以最大程度地减少腰部突然与强烈旋转变曲的机会。⒉轻度病人，性生活时最好也...

腰椎病2016-06-29

肩周炎日常生活保健，肩周炎多发于40岁以上的中老年人，主要症状为肩周围疼痛，那么肩周炎日常生活保健是怎么样的呢？下面给大家讲述如下。一、加强功能锻炼对肩周炎患者来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意避免运动量过大，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。二、纠正不良姿势纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作...

肩周炎2016-08-29