因为冬季气候的原因，容易让人们出现上火的症状，比如口舌生疮，牙龈出血以及四肢无力等，只要及时改变不良的生活习惯，做好饮食上的均衡，就能够缓解症状。哪些坏习惯会引起身体上火？1、大量的吃辛辣的食物辛辣食物里面会含有辣椒素，容易激活身体中的痛感，刺激了全身肌肉的反应，提高了血液循环的速度，但是对于敏感的人群来说会引起身体的不适，比如肛门的烧灼感以及拉肚子。2、经常吃快餐会导致嘴唇起泡嘴角或者嘴唇周围出...

中医养生2019-01-14

许多人可能不知道，冬季由于饮食偏辣和气候等原因，人们在冬季比夏季更容易上火。因此我们在冬季饮食的时候要注意适当吃些含水分较多的食物，这样才能避免我们上火。那么导致我们冬季上火的原因还有哪些呢？有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？冬季上火的原因有哪些1、在饮食方面，冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生...

中医养生2017-12-31

宝宝上火容易出现口干舌燥、便秘等症状，尤其是在这个干燥的冬季里，宝宝更是经常上火，那么宝宝上火的原因是什么呢？细数导致宝宝上火的种种原因宝宝的“火”通常都属于实火，一般由于吃得过多，导致胃火发生，医生提醒广大宝宝的家长们，为预防宝宝“上火”，最好用母乳喂养，因为饮食不正常导致消化不良和积食是儿童“上火”的主要原因之一。倘若母乳不足，建议选用不易“上火”的配方奶粉，也就是最接近母乳的配方奶粉。同时每...

儿保2016-12-16

1、尽量避开辛辣调味料吃火锅上火的最常见原因，是选用的火锅汤料或佐料是辛辣调味料，包括辣椒、胡椒、花椒、生姜、芥末等。辛辣调味料都是味辛大热之物，属于燥邪，食之过多，易致人内生燥热，就出现上火症状。严重时，还刺激口腔与消化道黏膜，引发急性炎症。所以吃火锅选用辛辣调科，就该有度，不该图口感的一时痛快而多吃。倘若是患有胃及十二指肠溃疡、痔疮、口腔炎、慢性咽炎、胆囊炎的患者以及有手足心热、睡眠盗汗等阴虚...

营养搭配2017-06-20

许多人可能不知道，冬季由于饮食偏辣和气候等原因，人们在冬季比夏季更容易上火。因此我们在冬季饮食的时候要注意适当吃些含水分较多的食物，这样才能避免我们上火。那么导致我们冬季上火的原因还有哪些呢？有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？下面带大家一起了解下吧。冬季上火的原因有哪些1、在饮食方面，冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、...

饮食养生2017-03-09

在冬季干燥的季节里，因为天气的原因，所以很容易上火。上火以后很多人都会吃一些去火的食物来降火，可是孕妇尤其需要特别小心，因为一些食物如果孕妇吃了可能会带来不利影响，所以孕妇在降火时要特别注意。那么孕妇在冬季节上火怎么办？要注意哪些事项？第一、不要盲目去火上火分虚火和实火，如果孕妇上火属于虚火的话，可以吃一些滋阴降火的食物来进行降火，不可以用降实火的食物。如果孕妇是实火，也不要用凉性食物如凉茶、莲心...

日常保健2018-11-02

很多人一到冬天，就容易出现皮肤干燥和眼睛干涩，还会出现牙龈出血和口腔溃疡，而且还会有便秘等症状。冬季出现这一系列的症状，其实是由于上火引起的。那么为什么冬季容易上火呢？冬季容易上火，与冬季的饮食有关，很多人在冬季都喜欢吃火锅和吃麻辣烫，喜欢吃烧烤和油炸食品以及刷羊肉，喜欢吃辛辣刺激性的食物和各种重口味食物，这样会导致体内积热而上火。冬季容易上火，还与天气有关，因为冬季的天气是比较干燥的，在室外和室...

养生常识2019-01-21

宝宝是一个异常受到关注的疾病，宝宝上火会让宝宝的皮肤看起来非常难看，宝宝上火也有可能使宝宝长很多痘痘。那么，导致宝宝上火的原因有哪些？吃的食物太燥热引起宝宝上火的原因当中当然也包括宝宝的食物原因了，也许有一些食物妈妈们认为宝宝的身体有好处的，但是却没有考虑到一些食物的副作用有哪些，比如芒果虽然对宝宝身体有好处，但是芒果是极其容易上火的。喝水太少宝宝在处于非常小的时候是需要很多的能力的，当然妈妈们给...

儿保2016-01-27

进补易上火的几个原因1、体质问题阴虚体质、淤血阻滞者、肝郁、体弱以及痰湿体质人群，本就易上火，而冬季进补常食用燥热、性温的药材，或肥腻的肉类。容易加重上火现象，如咳嗽痰多、盗汗、潮热、心烦、易怒、皮肤干燥、头晕等。2、食物问题进补，无论是食物还是药材，都分为四性五味，大量使用性味燥热的食物进补，缺少润燥，容易上火。另外，食物搭配问题，如食用性味燥的辣椒，便不适合配以燥热的八角、胡椒等。3、阴阳不分...

养生常识2017-10-16

“上火”不是夏季的专利，冬季也会“上火”，但冬季上火比较难处理，因为降火措施进行地过于急，很容易会“伤风”、“寒气入侵”，但事实上，冬季的感冒通常伴随喉咙痛、口干等症状，这都是“上火”的表现，所以说，冬季无论是预防上火还是治疗“上火”，最好还是通过多喝降火汤水为好。罗汉果雪耳猪肺汤猪肺从喉管处灌水，直到猪肺涨大，然后用手挤压猪肺，将里面的水挤出来，再灌水，再挤压，重复此步骤三四次，然后将猪肺切大块...

营养饮食2014-01-13

冬季宝宝很容易上火，所以一定要小心预防哦，下面就一起来看看冬季预防上火哪些食谱更适合吧。宝宝冬季爱上火到了冬季，天气寒冷又干燥，宝宝嘴唇总是干干的，总是很想舔一舔！千万别，这样只会让嘴唇更加干。不妨让宝宝多喝点黄瓜猕猴桃汁，能清热解毒利水，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。此外，宝宝上火应当避免让宝宝食用辛辣食物，例如大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等，少吃火锅，甜食等零食也不适合上火的宝宝食用。宝宝冬季爱...

营养食谱2015-01-09

冬季的时候许多人容易发生上火的情形，如果不能及时的降火，很可能会产生一些上火的症状，那么冬季上火的症状有哪些呢？冬季吃什么能降火呢？冬季最怕4种“火”1、冻出来的“寒包火”有人感觉自己上火了，就想靠少穿衣服的方法来去火；还有些女孩爱美，大冬天也穿着裙子，这些做法都错了。上火需要在体内疏散、清解，如果靠外面的寒气来去火，不但不能达到目的，反而容易形成另一个病证，即“寒包火”。寒气都有凝闭的性质，让寒...

望闻问切2017-12-20

冬季由于运动量减少、穿的暖等原因，加上人们喜欢吃些大补、辛辣的食物来驱寒保暖，这些食物容易造成内热堆积，导致人们出现上火、咽喉肿痛等症状。体内长期火气旺盛，不及时排出，身体肯定就会出大问题。面对身体明显的火气上升，很多人就想到了通过喝菊花茶来降火。菊花茶有降火的功效，但是在冬季这个寒冷的季节，菊花茶并不是适合来降火，相反在冬季菊花茶喝多了对身体危害连连。那么冬季上火的时候，我们该如何通过饮食来祛除...

营养饮食2018-01-26

在寒冷的冬季，很多家长忙着给宝宝进补而忽略掉了上火的问题，其实在冬季宝宝吃得多吃得好，加上运动少，反而更容易上火。那么宝宝上火怎么办呢？1、菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是冬天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。2、韭菜韭菜是养阳的蔬菜，性温，有健胃、提神作用，春天气候冷暖多变，可以多吃一些，...

其他疾病2017-08-07

一到冬天，许多人就特别容易上火。那是因为在冬季的时候人体相对来说处在一个封闭的状态，体内和体外的气体温度交流也会相对降低。也这是因为寒冷，许多人喜欢在冬季吃一些火锅或者羊肉等燥热的食物，这就特别容易引起上火。如果是在春节期间，这种情况更盛。有的人会因此喉咙疼痛、口舌起泡，更有甚者，还会因为上火而严重影响生活。那么冬季容易上火怎么办呢？今天就给大家说是种靠谱的去火方法。冬季容易上火怎么办？这4种去火...

体质养生2019-01-28

近日天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火。冬季上火是家常便饭，上火后如何饮食“灭火”呢？这就要看你是哪种上火了。小编根据各种上火的特点介绍一些有针对性的食疗建议给大家。传统中医认为夏天阳气浮跃在外，阳气发散，体内是阴湿的，而冬天阳气则聚敛在内，体内燥热，燥热难以发散，所以这个季节更易上火。去肺火——喝川贝炖梨水症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。川贝炖梨水：选梨数个切...

四季饮食2013-12-23

宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。那么什么原因让宝宝“上火”？原因1：阴阳不调中医认为，“小儿为纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此，孩子“上火”往往都是“虚火”、“实火”一起上，并且互相影响、互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度。事实...

四季养生2013-12-17

很多人会发现在进入冬季后，自己的身体很容易发生一些上火的症状。其实在冬季容易上火主要是因为天气的干燥以及气温下降，让身体容易缺少水分而让火气上升，也就容易发生各种上火症状，而在发生上火的时候不要忙着使用药物，不妨试下这几种饮品，它能有效帮助去除火气。哪几种饮品能够有效帮助下火？一、百合豆浆在发现自己有口鼻干燥并且干咳无痰的时候，这些大多数是肺部干燥导致的上火表现，这个时候喝一些百合豆浆能够帮助缓解...

药膳食疗2019-12-06

第一、冬季上火跟区域有关根据实际调查，在冬季里，北方宝宝的上火次数远远高于南方宝宝，这是因为北方的气候特征更为明显，另外也跟北方冬季果蔬大量减少，品种单一有关。相对而言，北方的家长更要注意改善居住环境以及饮食方式，避免宝宝上火。第二、要想不上火，菜比肉要多冬季里宝宝不仅爱上火，而且还爱上“实火”，实火由“风、寒、暑、湿、燥、火”引起，在治疗上通常采用苦寒败火的方式，但是宝宝小，身体还在发育阶段，不...

其他疾病2017-08-07

冬季天气干燥以及大量吃肉、辛辣食物，人比较容易上火。而从舌头上就可以简单看出来你是否上火，以及上火的辨证治疗。冬季上火常见原因：一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集。二是在饮食方面，冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品...

中医养生2016-01-05

虽然说冬季大家都容易上火，但无论虚火实火，还是比较偏爱阴虚体质、气郁体质和湿热体质的人。您若属于这三种体质，那么冬季就更要谨防上火。阴虚体质的人，平时经常感到手、脚心发热，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，性情急躁，舌质偏红，苔少。这一类型人平时体内津液不足，冬天气候干燥，更易伤津液，津伤而火旺。气郁体质的人，常感闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善...

养生常识2017-08-16

“上火”是中医专有名词。祖国医学认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程，祖国医学称这种“火”为“命门之火”。在正常情况下，“命门之火”藏而不露，动而不散，潜而不越，但如果失去制约，火性就会浮炎于上，表现出病症，统称“上火”。 “上火”有什么症状 “上火”临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛、口臭、口苦、牙痛、耳聋耳鸣、便秘等。火证可分实火...

中医养生2013-01-01

冬季是吃火锅的季节，也容易上火。如果不能及时的降火，我们的身体就会出现一些问题，那么冬季上火的症状有哪些呢？冬季吃什么能降火呢？5症状说明你上火了！咽喉肿痛：咽喉肿痛是最常见的上火症状，一般都是实火引起的，常吃燥热食物是主因、口角或口腔长泡：冬季也是口腔溃疡、口腔疾病高发的季节，我们常说的口腔溃疡，这是上火的症状之一。口腔溃疡的患者不仅食不下咽，连说话都十分的困难，相当难忍。鼻塞难通、流鼻血：鼻塞...

药膳食疗2018-01-16

冬季天气变得寒冷干燥，奶粉是比较热气的东西，那么宝宝冬季喝奶粉的时候应该注意些什么而防止上火呢？下面给爸爸妈妈介绍几招有效预防宝宝冬季喝奶粉上火。1、在宝宝早上醒来的时候，不要急于给宝宝喝奶粉，而是要先给宝宝喝一些白开水，这样有助于清理一下肠胃。2、如果是有喝奶粉的宝宝，那么在进餐前的半小时最好就是给他们补充一些白开水，分量大概就是喂养奶量的1/2就可以了。具体的操作方法为：在出生的头一个星期为3...

宝宝奶粉2013-11-09

在冬天的时候上火了，吃什么食物可以去掉我们身上的火气呢？下面是我们给大家整理的冬季上火适合吃的食物。冬季上火适合吃的食物1、水：喝水是最好的降火的方法之一，通过喝水还能稀释体内的毒素，促进人体的新陈代谢。秋冬季预防上火要注意多补充水份。此外预防上火除了可以直接喝水之外，事实上可以多喝些茶水，菊花茶，柠檬茶，玫瑰花茶，薄荷花茶等等多喝些汤汤水水都会有很大的帮助的。2、鸭肉：中医认为鸭肉性凉，因此冬季...

四季养生2018-01-29

冬季上火的症状有哪些1、咽喉肿痛。很多人在进入冬季后就经常性的出现咽喉肿痛的情况。这是最为常见的上火现象，多半为实火引起。2、口角或口腔长泡。一到冬季，口角炎以及口腔长泡的情况非常的多见。这就是我们常说的口腔溃疡，这是上火的症状之一。患有口腔溃疡的患者十分的痛苦，不仅食不下咽，同时连说话都十分的困难。3、鼻塞难通、流鼻血。鼻塞难通、鼻腔干燥流血等，这些都是上火的表现。4、嘴唇干裂。一到冬季，很多女...

体质养生2017-05-19

冬季天气比较的干燥，很多人很容易引起上火，老人也是一样，那么老人上火吃什么好呢？老人上火怎么办？下面我们就来了解一下。1、绿豆海带汤可清热解毒用料：鱼腥草15克，绿豆30克，海带20克，白糖适量。用法：将上述中的3味药，加水煮汤，煮沸后，将鱼腥草捞出，加白糖即成，每日1剂，连服7天为1疗程。功能：清热解毒，可用于治疗湿疹等症。2、菊花茶可预防感冒原料：野菊花10~15克。用法：将野菊花放入杯中，用...

养生常识2017-11-06

转眼间，当年的社会焦点80后，很多都已升级成“孩子爸”“孩子妈”。对于养育孩子，受过多年文化教育、聪明创新的80后父母都有自己的一套育儿妙招。 85年出生的凤霞如今已经是五岁孩子的妈妈了。由于是上班族，因此凤霞没办法时时照料宝宝。在宝宝上幼儿园的岁月里，她曾经一度被宝宝上火折磨的够呛——大便干、便秘、口舌生疮、不肯吃饭、夜闹不停……通过几年的经验积累，这位聪明的80后妈妈最终总结出以下几个妙招，...

医药行业2012-11-30