冬天是适合中医艾灸养生的季节，经常通过中医养生保健的朋友们对艾灸都不会陌生，这是中医广为人知的养生方法，也很适合在冬天进行。不过，需要注意的是冬天艾灸要避免误区，这样才不会影响到效果。冬天中医艾灸的功效温经散寒。人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。行气通络。经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经...

针灸拔罐2020-03-06

冬天艾灸养生的穴位艾灸是中医养生常见的方法之一，不过并不是所有人都适合艾灸养生的。同时，根据不同的作用，艾灸养生的部位也是不同的。下面就来为大家介绍一下哪些人冬天艾灸养生最好吧。1、呼吸系统艾灸养生方。施灸方穴：风门、身柱、肺俞、足三里。2、心血管系统艾灸养生方。施灸方穴：风门、曲池、足三里、阳陵泉。3、消化系统艾灸养生方。施灸方穴：脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。4、神经系统艾灸养生方。施灸方...

特色疗法2017-06-22

冬天晚上是可以艾灸的，艾灸没有明确的时间限制，是一种比较灵活的养生保健方法。但是冬天的晚上气温较低，而艾灸时需要暴露一定部位，比如腰部、腹部、小腿等部位，此时艾灸可能会导致局部受凉而出现风寒感冒的情况。如果室内温度合适，且做好保暖工作，是可以在冬天的晚上艾灸的，适当的进行艾灸具有温通经脉、温阳补肾、增强体质免疫力等功效。冬天人体的新陈代谢速率较慢，而艾灸可以促进血液的循环，可以防止一些心脑血管疾病...

精编文章2022-04-01

暖身艾灸位置：足三里穴：是首选的艾灸穴位。艾是一种温性的药材，艾灸能够温通经络，推动气血。足三里是强壮身心的大穴，艾灸此处，能够补中益气、通经活络、疏风化湿。关元穴：灸包不太适宜在脐下适用，建议采用平躺的姿势，使用雀啄灸的方式，不夸张地说，比吃人参还管用。防止烫伤：在适用灸包时，感觉到它已经变暖就要立刻调节灸盒的风口，如果肌肤感到烫热一定要停下来艾灸时要注意：灸下不灸上：不要在腰以上部位适用艾灸。...

特色疗法2017-06-06

艾灸是我国中医养生常见的方法之一，不过并不是所有人都适合艾灸养生的。同时，根据不同的作用，艾灸养生的部位也是不同的。下面就来为大家介绍一下哪些人冬天艾灸养生最好吧。哪些人冬天艾灸养生最好阴虚质：这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹，认为本方有不滋腻、不寒凉、...

针灸拔罐2015-12-07

第一，冬天由于气候严寒，所以我们的皮肤都是处在一个比较干燥的情况下，这个时候建议在艾灸之前一定要对局部皮肤进行温水清洗。并且裸露在外的肌肤最好不要直接艾灸或针灸，避免出现疤痕最终导致冻伤。第二，冬天艾灸最好能够选择无烟艾灸条，因为无烟艾灸条本身的燃烧度是比较小的，这个时候不容易导致局部肌肤出现烫伤的情况。第三，冬天选择艾灸的部位也是有讲究的，建议皮肤比较敏感以及比较薄的地方千万不要使用艾灸或针灸，...

特色疗法2017-06-29

很多人在冬天的时候会出现手脚冰冷的情况，这是什么原因导致的呢？身体中的血液是从心脏发出的，并且血液中携带了阳气最终送达到全身各处。糖分能够为身体提供热量，但一定要经过氧化之后才可以产生热能，这样身体四肢才会感觉到温暖。所以说身体出现手脚冰冷和心脏血管具有极大的关系，冬天养生的主要目的就是促进血管的健康。冬天出现四肢冰冷的主要原因就是心血管系统功能出现障碍，导致血液运行以及输送出现异常情况。用中医的...

特色疗法2017-06-29

怎么使用艾灸治疗子宫内膜增厚呢？下面我们来介绍一下。1、治疗前一定要先选好所用的艾灸和艾灸器具。艾灸和艾灸器具的好与坏，对与错，决定了治疗效果。艾灸有普通艾灸和药用艾灸。艾灸器具有艾灸盒、艾灸罐。而艾灸盒一般情况用于夏天，艾灸罐多用于冬天。2、要掌握艾灸治疗子宫内膜增厚的穴位。如果艾灸的穴位不正确，那么治疗的效果也就会事半功倍，所以一定要熟悉掌握好艾灸治疗子宫内膜增厚的穴位。艾灸治疗子宫内膜增厚穴...

特色疗法2017-06-19

冬天艾灸养生的注意事项1、施术者应严肃认真，专心致志，精心操作。施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时，必须先征得患者同意。2、临床施灸应选择正确的体位，要求患者的体位平正舒适，既有利于准确选定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。3、艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。一般情况，凡初病、体质强壮的艾炷宜大，壮数宜多；久病、体质虚弱的艾炷宜小，壮...

特色疗法2017-06-22

三伏天是养生的最佳季节，人们可以通过推拿按摩、艾灸、拔罐等方式来进行养生，冬天的一些疾病可以通过艾灸的方式来缓解，比如鼻炎、过敏性皮炎、身体虚弱等，三伏天艾灸要注意什么呢。三伏天艾灸要注意什么？1、合理针灸量三伏天进行艾灸的时候一定要注意艾灸的量，如果直接艾灸的话，应该选择中速或者小猪，坚决艾灸，等间接性艾灸的话是用大众或者综述，另外也要根据患者体质的强弱和年龄，等，选择合适的艾灸量。2、合理的选...

针灸拔罐2018-07-26

艾灸肚脐多长时间最好每次灸肚脐大约四十分钟到一个小时左右比较好的。中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾...

特色疗法2017-06-07

2013年11月28日，首届北京营养师年会在北京广西大厦拉开帷幕，来自各地包括港澳台营养学界的专家汇聚一堂。大会设主会场、板报交流、讨论等多种学术交流方式，各地营养专家围绕主题“膳食营养管理-观点与措施”进行深入的探讨。膳食营养管理是营养师的主要工作，将“营养”真正落实到厨房、餐桌与人体，是营养专业与每一位营养师需要努力追求与完善的目标。本次大会正是紧密结合了国内外膳食营养管理的发展趋势，开拓膳食...

营养动态2013-11-28

分析晚期癌症患者治疗过程中的不同心理状态，对患者不同年龄、文化程度及社会等情况，分析其心理状态，通过评估制定出因人而异的健康教育计划，然后采取口头讲解、发方宣传资料、黑板报、橱窗、座谈等多种形式有计划地进行。2.1心理分析对于晚期癌症患者，当治疗已不可能逆转，生命的延续已很勉强的，护理人员应如何给患者心理上、情感上、精神上支持和疏导，我们认为首先应通过与患者及其家属交谈，找出患者的心理问题。晚期癌...

放射治疗2016-10-27

冬季能艾灸关元穴吗？事实上这句话非常的绝对，虽然说冬天不艾灸关元穴是古中医的经验总结，生活中我们需要借鉴但不能够完全墨守成规，否则对身体来说并不是一件好事情。冬天人体的主要工作就是收藏，元气被储存起来保护身体的元阳。但是这仅仅说的是身体健康的人群，若有患有疾病的人群在需要艾灸关元穴的时候一定不能够手软，否则健康会受到影响。冬天是各种疾病的高发期，在中医上认为患者一定要及时补充元阳，否则健康状况会更...

特色疗法2017-06-22

艾灸方面知识第一：熏目艾灸生活中我们可以使用艾条来熏眼睛，这样可以有效的消除眼睛疲劳，还能够保护视力，对于肝火旺盛的情况也有一定的疗效。第二：艾灸手掌心对手掌心进行艾灸也有降虚火以及补心气的作用，对于全身气血运行都有很不错的调和作用。建议若是需要对手掌心进行艾灸，那么最好可以和循经按摩相结合，这样效果可以加倍。第三：熏耳艾灸中医上认为耳朵的健康程度直接反应了肾脏的健康，所以对耳朵进行艾灸具有补肾气...

特色疗法2017-06-22

特色疗法2013-01-11

冬季很多女性开始出现手脚冰冷的现象，血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖，因此手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。手脚冰冷的情形，是由于心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的。从中医的角度来看，气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，导致手脚容易冰冷、麻木，这属于气血的毛病。那么冬天可以进行艾灸吗？冬天可以进行艾灸吗用艾灸治疗效果很好，艾灸使经...

特色疗法2017-06-02

哪些人冬天艾灸养生最好1、阴虚质这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹，认为本方有不滋腻、不寒凉、不刺激、不蛮补四大优点，且服后有食欲增进，精神轻松愉快的效果。2、阳盛质凡强壮的，声高气粗的，好动的人，属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿...

特色疗法2017-06-19

哪些人冬天艾灸养生最好1、阴虚质这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹，认为本方有不滋腻、不寒凉、不刺激、不蛮补四大优点，且服后有食欲增进，精神轻松愉快的效果。2、阳盛质凡强壮的，声高气粗的，好动的人，属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿...

特色疗法2017-06-22

冬天手裂开口子较为常见，中医调养有多种良方，如中药浸泡、涂抹药膏、饮食调理、艾灸穴位、推拿按摩等。1.中药浸泡：可选用具有养血润肤、祛风除湿功效的中药，如当归、地黄、白及、蛇床子等。将这些中药加水煎煮后，待药液温度适宜时，把手浸泡在药液中，每次浸泡15-20分钟，每天1-2次。中药中的有效成分能够渗透到皮肤中，改善皮肤的干燥状况，促进裂口的愈合。2.涂抹药膏：一些中药药膏对手裂有很好的治疗效果。例...

健康科普2025-03-12