冬天怎么保护膝关节?保养时要注意什么?【视频】

家庭医生在线:冬天膝盖摸起来很冰是不是关节炎?张荣凯:冬天气温下降了,皮肤感觉有点冷,是很正常的,感...

原创2018-12-20 标签: 冬天怎么保护膝关节 膝关节保养 冬天膝关节保养方法

为什么一到冬天就容易长胖呢?【视频】

家庭医生在线:为什么一到冬天就容易长胖呢?谭荣韶教授:一般到了冬天,摄入的能量多于消耗的能量,就会导...

原创2017-06-05 标签: 冬天 减肥 谭荣韶

宝宝为什么不能冬天断奶?冬天断奶病毒乘虚而入【资讯】

冬天给宝宝断奶行吗?妈妈们是否觉得现在冬天,喂奶很冷,想给宝宝断奶了吧?那么到底冬天能给宝宝断奶吗? 断奶要渐进 断奶是一个逐渐的过程,婴儿到了4—5个月,应逐渐添加辅食,粥、面、软饭逐步增加,荤、素菜也要及时添加,从而慢慢地替代母乳,将辅食逐步转为主食,待小儿习惯了新食物后,断奶也就容易了。因此,4个月时是添加辅食的关键期。一般来说,满10个月的婴儿就可以断奶了。但是,冬天却不适合给孩子断奶...

新生儿2012-11-28

宝宝冬天穿衣避免两个误区冬天怎么给宝宝穿衣【资讯】

冬天到了,宝宝冬天怎么穿衣想必又要让爸爸妈妈们纠结不已了。穿多穿少都会让宝宝不舒服,那么,到底冬天宝宝怎么穿衣好呢?宝宝冬天穿衣误区1、穿保暖衣保暖内衣之所以保暖的原因是因为它们能锁住人体毛孔,不散热的原因。孩子和大人不一样,孩子心神代谢旺盛,活动多,热量更高,如果被锁住热量,不散热,不利于孩子的心神代谢,也会导致孩子很快出汗,汗湿之后孩子更容易感冒。孩子根本就没必要穿保暖内衣,穿普通的棉制内衣,...

幼儿2017-12-18

冬天用冷水洗脸好吗【资讯】

冬天用冷水洗脸,可以骤然收紧毛孔,既能改善面部血液循环,又可促进皮肤组织的营养结构。冷水洗脸不仅可使皮肤充满弹性,同时还可减少或消除脸部皱纹。长期用冷水洗脸,还能锻炼人的耐寒能力,对感冒、鼻炎等预防,也有很好的功效。冬天用冷水洗脸好,但并不是人人都适宜。对于多数非油性皮肤和混合肤质的人来说,冬天用冷水洗脸是有好处,但是油性肤质的人不宜用冷水洗脸,因为油性肤质会在面部堆积大量皮脂、尘埃和化妆品残留物...

居家生活2017-03-09

宝宝冬天睡觉穿什么?【资讯】

宝宝冬天睡觉穿什么好呢?在冬天的夜晚,妈妈总会担心小婴儿冻感冒了,而给孩子穿的很厚,也许这样并不好哦。今天,就来和小编一起了解宝宝冬天睡觉穿什么好吧。宝宝冬天睡觉穿什么气候特殊要配合冬天,因为天气比较冷,有的宝宝喜欢把小手放在外面,有的爸爸妈妈为了省事,干脆给宝宝穿棉衣睡觉,其实这是一个很错误的做法,这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多,感到不舒服,起来的时候有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤...

婴儿2013-12-14

冬天宝宝要吃什么蔬菜呢冬天选蔬菜三建议【资讯】

宝宝冬天要吃什么蔬菜?冬天超市市场上满是诱人的反季蔬菜,这样的蔬菜适合宝宝吃吗?冬天妈妈们要这样选购蔬菜呢?    反季蔬菜,够健康吗? 目前,反季节蔬菜多以大棚栽培为主,由于受到光照不足、通风不好等影响,造成蔬菜品质下降。有关资料显示,大棚里阳光照射远低于田间,蔬菜光合作用不足,导致叶绿素、维生素C、糖分含量不足。如黄瓜正常生长条件下每100克含叶绿素0。75毫...

幼儿2012-12-21

冬天进补吃什么好?【资讯】

冬天进补吃什么好?冬天一到,就有很多人开始补身子,因为一年之补在于冬。那么冬天冬天进补吃什么好?下面小编为大家分享一些冬天进补的美食。滋补就是服用具有滋腻性质的补品补药来补益虚弱的方法。常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等;滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏,如十全大补膏、洞天长春膏等。由于这些补品补药都会增加消化道负担,有的还偏于温性,所以在夏季一般很少服用。...

日常保健2016-01-21

冬天为什么会膝关节疼?哪些饮食可以调理?【视频】

家庭医生在线:膝关节冬天疼夏天不疼是什么原因?张荣凯:正常中老年人的膝关节应该不痛,无论在冬天跟夏天...

原创2018-12-20 标签: 冬天为什么会膝关节疼 膝关节疼怎么办 膝关节调理

张荣凯:冬天膝关节的保养问题(审核版)【视频】

张荣凯:冬天膝关节的保养问题(审核版)

原创2019-12-04 标签: 膝关节 膝关节的保养 冬天膝关节的保养问题

冬天该如何呵护脸部肌肤冬天护肤需注意10个事项【资讯】

眼下年底了,正事三九冬天最冷的时候,寒冷冬季,脸颊经常遭受冷风的洗礼,容易引起干燥、红血丝等肌肤问题,冬天该如何呵护脸部肌肤?冬天怎么保养脸部肌肤?下面一块来看看吧!冬天护肤步骤1:洁肤冬天怎么护肤?保养皮肤的第一步骤就是皮肤清洁,而且这一步很关键,在皮肤的清洁方面,不少人依然像其他季节一样洗脸,但是冬季皮肤本来就很干燥,如果再经常用洗面奶洗脸,会使得皮肤更加干燥。护肤方法:冬天,干性皮肤宜2~3...

护肤技巧2017-01-22

冬天准妈妈的生活起居和饮食原则【资讯】

天气越来越冷啦,准妈妈要如何健康度过整个冬天呢?想要健康度过冬天就要从生活起居和日常饮食,两个方面着手哦。今天,小编就来为孕妇介绍如何度过寒冷的冬天,一起来看看吧。冬天孕妇的生活起居保暖大衣:冬季天气寒冷容易引起孕妇感冒,所以对于孕妇来说,要提前准备合适孕妇穿着的大衣,特别是到了寒冷的冬季,已经怀孕了6个月到9个月的孕妇来说,切忌直接穿以前的大衣来御寒,这样的保暖效果并不好。一定要记得,寒风到来前...

孕期2013-12-11

冬天用冷水洗澡好处有哪些?【资讯】

很多人总是喜欢在冬天的时候用冷水来洗澡,冷水洗澡对身体的好处是很多人都不知道,冬天的天气很寒冷,很多人都不理解,为什么能够在冬天的时候用冷水来洗澡,冬天冷得刺骨却有人用冷水来洗澡并不会觉得冷,其实冬天用冷水来洗澡的话是不会冷的,并且在冬天的时候用冷水来洗澡还有很多好处,那么冬天用冷水洗澡好处有哪些?简单讲,冷水澡有三个好处,其一,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒。其二,...

养生常识2017-10-19

冬天养生应该选择哪些水果?【视频】

家庭医生在线:冬天养生应该选择哪些水果?高三德副主任中医师:水果,冬天一些水果也是很适合的,比如香蕉...

原创2018-12-24 标签: 水果 冬季饮食 冬季养生

冬天吃什么好?冬天吃8种果蔬防心脑血管病【资讯】

冬天吃什么好呢?冬天的饮食对保暖养生都很重要,所以要特别注重。除了荤类食物外,水果蔬菜也是不能少的。那么,冬天吃什么水果好,又应吃哪些蔬菜呢?今天,小编就来为大家一一介绍吧。冬天吃什么水果好柚子。柚子营养丰富,含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素,柚肉中所含维生素C非常丰富,故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度,减少血栓形成,有防...

四季饮食2015-01-29

冬天会不会中暑【资讯】

当你听到有人问:冬天会中暑吗冬天中暑怎么办?的时候请不要嗤笑,因为,冬天还真会中暑。冬天那么冷,为什么还会中暑?中暑,似乎只是“三伏”的专利,难道“三九”也会中暑吗?冬天会不会中暑?在没有高温或是热辐射的环境条件下一般是不可能患中暑的。不过由于冬天室内温度高空气流通性差等问题也会引发“冬季中暑”。常见的有保暖过度,婴儿冬季中暑;空气流通差,洗澡中暑;饮料多喝也会中暑。冬季中暑在婴儿中最为常见,原因...

养生2015-08-25

减肥小妙招看这里帮你在冬天刮油脂瘦下来【资讯】

冬天提天气寒冷,很多人为了御寒不知不觉冬天的饭量就会提上去了,而且冬天运动量相比于夏秋季节少了很多,所以很多人会在冬天长胖。但是冬天也是一个比较适合减肥的时节,想要在这个冬天吧身上的油脂刮掉,在这个冬天瘦下来,就要看这里了!减肥小妙招看这里,帮你在冬天刮油脂瘦下来!1、多吃酸性食物在冬天想要减肥的话是可以多吃一些酸的水果的,因为吃一些酸的东西是可以对我们的胃产生刺激,使胃部分泌消化液,同时刺激肠胃...

减肥达人2019-02-03

宝宝冬天睡觉穿什么宝宝冬天睡觉四原则【资讯】

宝宝冬天睡觉穿什么合适?大多数宝宝睡觉可是不规矩的,尤其是冬天,宝宝睡觉时抖掉被子而着凉是很容易感冒的,所以给宝宝睡觉的时候穿好衣服是很重要的,那么宝宝冬天睡觉穿什么呢? 穿少了,宝宝容易感冒,穿多了,他又很难受,不知道宝宝睡觉该穿多少,穿什么最适合? 判断宝宝睡觉会不会捂住的小窍门 宝宝对散热都不是太好,所以睡觉时,只要宝宝的手背是凉的,手心是温的,那宝宝就不冷,温度正好,如果手心手背都是...

幼儿2013-01-08

冬天吃什么好?适当吃“冷”也健康【资讯】

 冬天吃什么好?其实适当吃一些“冷”的食物也可以养生。  1、冬季可适当食冷饮。 人肺腑火盛,而冬天“上火”的现象似乎还更多,故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷,但人们穿得厚,住得暖,活动少,可造成体内积热不能适当散发,再加上冬令饮食所含热量较高,所以很容易导致胃肺火盛,甚至人会出现“火盛三焦”现象,即上焦蕴热,表现为舌尖赤红、舌苔黄厚,易导致上呼吸道、咽峡...

四季饮食2012-12-20

冬天吃什么?冬季不能少的4种汤品【资讯】

冬天吃什么呢?在冬季饮食中需要做到的就是补充营养以及保暖,所以餐桌上少不了的就是汤品。汤品的种类有很多,究竟哪种适合在冬天喝呢?接下来,小编所推荐的4种是在冬天一定不能少的哦。冬季不能少的4种汤品排骨汤抗衰老:排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50~59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可...

四季饮食2014-12-06

必知:冬季吃什么最养生【资讯】

冬季吃什么最养生呢?冬天的蔬菜和水果虽然种类不是很多,但是也要做好日常的养生饮食安排。那么,为了健康过冬,冬天吃什么好呢?今天,就来一起看看冬天吃什么水果和蔬菜吧。冬天吃什么最养生燕麦片:预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少,人体血清素水平较低,容易导致冬季抑郁症。美国麻省理工学院一项研究发现,燕麦片等全谷食物有助于保持身体血清素水平,预防抑郁。另外,糙米和水果也有助于改善情绪。核桃:预防皮肤干...

四季饮食2014-11-13

冬天如何给宝宝洗澡这些注意事项要知道【资讯】

冬天无论南方还是北方,都是那么的寒冷,此时就免不了有家长要问啦,此时宝宝真的可以每天洗澡吗?究竟冬天宝宝每天洗澡好不好呢?冬天宝宝多久洗一次澡?冬天宝宝每天洗澡好不好宝宝冬天不用天天洗澡。冬天天气较为干燥,宝宝身体油脂分泌也不如其他季节,如果还天天洗澡的话,宝宝的皮肤会洗得更加干燥,从而容易引起皮肤过敏等症状。冬天宝宝多久洗一次澡1、南方:南方的天气比起北方,且较为暖和,而宝宝在室内活动还是有出汗...

幼儿2018-02-01

肝癌患者在冬天要怎么护理身体【资讯】

冬天的时候,每一个人的身体都会发生一定的变化,而且冬天也是疾病的多发季节,因此就有的人在冬天患上了肝癌这个疾病,也就让自己的肝脏受到了很大的伤害,那么各位肝癌患者在冬天应该怎么样去护理自己的身体呢?1、疼痛护理肝癌秋冬季节如何正确护理,专家介绍称患者要做好疼痛护理。肝癌晚期因肿瘤组织坏死可引起肿瘤区疼痛。护士在加强病情观察的同时,要做好患者的安慰工作。对于疼痛不能耐受时,密切观察疼痛的部位、性质...

肝癌2016-10-14

冬天给宝宝吃什么水果好冬天宝宝怎么吃水果【资讯】

冬天到了,冬天虽然可以看到皑皑白雪,但是冬天也是一个寒冷的季节,家有宝贝就不得不增加了许多烦恼,冬天天冷,给宝宝吃什么水果好呢?冬天给宝宝吃什么水果1、苹果苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。2、柚子柚子性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消...

幼儿2018-02-05

肝癌患者在冬天要怎么护理身体【资讯】

冬天的时候,每一个人的身体都会发生一定的变化,而且冬天也是疾病的多发季节,因此就有的人在冬天患上了肝癌这个疾病,也就让自己的肝脏受到了很大的伤害,那么各位肝癌患者在冬天应该怎么样去护理自己的身体呢?1、疼痛护理肝癌秋冬季节如何正确护理,专家介绍称患者要做好疼痛护理。肝癌晚期因肿瘤组织坏死可引起肿瘤区疼痛。护士在加强病情观察的同时,要做好患者的安慰工作。对于疼痛不能耐受时,密切观察疼痛的部位、性质...

肝癌2016-10-27

冬天新生儿怎么睡【资讯】

在寒冷的冬天,家长们尤其注重孩子保暖的问题。冬天干燥又冷,所以冬天新生儿怎么睡,是一大难题,跟妈妈睡还是自己睡呢?下面就一起来了解一下冬天新生儿怎么睡吧!冬天新生儿怎么睡?独自睡觉很多妈妈担心宝宝冬天自己一个人睡觉会冷,不敢让宝宝独睡。其实宝宝散热没有大人快,所以宝宝冬天睡觉时,只要摸着宝宝手背是凉的,手心是温的,就说明宝宝的温度正好,不会觉得冷。建议:其实宝宝一出生就可以独睡,独睡对宝宝的成长是...

新生儿2016-12-21

冬天新生儿怎么睡【资讯】

在寒冷的冬天,家长们尤其注重孩子保暖的问题。冬天干燥又冷,所以冬天新生儿怎么睡,是一大难题,跟妈妈睡还是自己睡呢?下面就一起来了解一下冬天新生儿怎么睡吧!冬天新生儿怎么睡?独自睡觉很多妈妈担心宝宝冬天自己一个人睡觉会冷,不敢让宝宝独睡。其实宝宝散热没有大人快,所以宝宝冬天睡觉时,只要摸着宝宝手背是凉的,手心是温的,就说明宝宝的温度正好,不会觉得冷。建议:其实宝宝一出生就可以独睡,独睡对宝宝的成长是...

新生儿2016-12-21

冬天新生儿怎么睡【资讯】

在寒冷的冬天,家长们尤其注重孩子保暖的问题。冬天干燥又冷,所以冬天新生儿怎么睡,是一大难题,跟妈妈睡还是自己睡呢?下面就一起来了解一下冬天新生儿怎么睡吧!冬天新生儿怎么睡?独自睡觉很多妈妈担心宝宝冬天自己一个人睡觉会冷,不敢让宝宝独睡。其实宝宝散热没有大人快,所以宝宝冬天睡觉时,只要摸着宝宝手背是凉的,手心是温的,就说明宝宝的温度正好,不会觉得冷。建议:其实宝宝一出生就可以独睡,独睡对宝宝的成长是...

新生儿2016-12-26

冬天皮肤瘙痒饮食注意什么【资讯】

冬天皮肤瘙痒怎么办?有些人到了冬天会出现身上瘙痒的症状,这可怎么办呢?在这里,要告诉大家的是饮食也可以帮助你来止痒哦。下面不如就来一起看看冬天皮肤瘙痒吃什么好吧。冬天皮肤瘙痒怎么吃锰是人体所必需的多种微量元素之一,锰元素对人体皮肤有显著的保护作用,能增强人体抗皮炎的能力。所以,皮肤瘙痒适当补偿含锰食物有益。我们生活中含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等。多吃富含维生素A、β...

四季饮食2015-11-30

冬天新生儿怎么睡【资讯】

在寒冷的冬天,家长们尤其注重孩子保暖的问题。冬天干燥又冷,所以冬天新生儿怎么睡,是一大难题,跟妈妈睡还是自己睡呢?下面就一起来了解一下冬天新生儿怎么睡吧!冬天新生儿怎么睡?独自睡觉很多妈妈担心宝宝冬天自己一个人睡觉会冷,不敢让宝宝独睡。其实宝宝散热没有大人快,所以宝宝冬天睡觉时,只要摸着宝宝手背是凉的,手心是温的,就说明宝宝的温度正好,不会觉得冷。建议:其实宝宝一出生就可以独睡,独睡对宝宝的成长是...

新生儿2016-12-26