运动是很好的健身方式，其中能预防冠心病的发生，还能更有利冠心病患者的病情。俗话说，生命在于运动，对于冠心病患者来说，更是如此，但是并不是所有运动都适合冠心病患者，那么冠心病患者该如何正确运动呢？多数人喜欢在早晨锻炼，古代也早有“闻鸡起舞”的古训，而事实上，很多人并不适合早晨锻炼，尤其是对慢性病患者来说，傍晚才是最佳健身时段。很多老人喜欢一个老早跑出去锻炼，天都没亮，太阳没出来，对人体是有危害的。从...

冠心病2017-03-29

冠心病可以运动吗？冠心病患者坚持做适量的运动对控制病情是有所帮助的，不过并不是所有的运动项目都适合冠心病患者。今天，就来总结一下适合冠心病患者的运动项目吧。冠心病可以运动吗一些身体状况比较好、病情较为稳定的患者可选择运动强度为百分之四十至百分之八十最大摄氧量或百分之七十至百分之八十五最大心率的运动，运动初期或机能状态稍差的患者应适当降低运动强度。总体来说，宜选择低强度、长时间的运动来达到增强心脏功...

冠心病2019-07-15

对于冠心病患者来说除了进行必要的药物治疗之外，在平时还要进行适当的运动来增强免疫力，能够减轻冠心病的病情。但是由于冠心病患者容易心律失常，所以不能随便的进行运动，在日常的一些运动也要特别的注意，以免发生意外。那么冠心病患者在平时运动要注意什么？冠心病患者运动要注意什么？1、注意避免高峰期。冠心病患者如果要运动的话要安排在下午或者晚上。由于早上6点到9点是冠心病发作的高峰期，患者在经过一夜的睡眠后，...

冠心病2018-04-02

运动固然对冠心病病人有好处，但运动不当，给冠心病病人带来的危害也屡见不鲜。因此，冠心病病人在参加体育运动时，必须注意以下问题：（1）运动前要避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈，加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，和心肌梗死后半年之内的病人，不宜做此较剧烈的运动。（2）运动前不宜饱餐。因为进食后人体血液供应需要新分配，流至胃肠帮助消化的血量增...

冠心病2017-05-10

俗话说，“生命在于运动”。运动对于冠心病患者来说，也是有好处的，但是因为运动不当，给患者带来危害的事情也屡见不鲜。因此专家提醒，冠心病患者运动时一定要小心，同时做好冠心病的预防和治疗工作。运动训练作为心血管疾病干预措施之一，其益处包括防范心血管危险因素，改善心血管和呼吸功能，降低心血管疾病死亡及全因死亡率，以及减轻焦虑和抑郁等。一些研究还显示，运动训练可以降低交感神经活性，减少心源性猝死的风险，尤...

冠心病2017-08-17

为什么有的冠心病能运动锻炼，有的冠心病却不能运动锻炼？冠心病当然能锻炼，但要具体：1、什么运动锻炼利于心脏。2、不同人锻炼强度不一样。3、确实有部分冠心病不建议锻炼。第一、有氧运动只有有氧运动才是对心脏有益的。简单说低强度、长时间的运动就是有氧运动，比如走步、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等这些都属于有氧运动。有氧运动能够有效地锻炼心、肺等器官，能改善心血管和肺的功能。这是为什么呢？我们在运...

健康新闻2019-01-18

俗话说生命在于运动，适当规律的运动能够提高基础代谢率，正常的血液循环，改善了身体状况，但是冠心病患者运动时要警惕，避免做剧烈运动。冠心病能不能运动呢？冠心病是可以运动的，保持科学规律的有氧运动，能够提高心脏功能。适当的运动能够扩张血管，让血液循环变得畅通无阻，减少了心脏压力和心肌耗氧量。适度运动也能扩张心脏冠状动脉，缓解了血液粘稠度问题，改善了心肌微循环，为心肌提供充足的氧气。规律的运动能够减慢心...

冠心病2019-03-28

冠心病患者适当的进行运动，可以促进全身的血液循环，防止了血栓，提高了患者能够战胜疾病的信心。患者一定要遵循科学有效的运动原则，根据自身的体质来选择运动的强度、时间和项目，冠心病在运动时要注意哪些事项。冠心病运动时要注意哪些事项？1、运动形式对于冠心病患者来说步行是运动的最好项目，而且简单有效，另外也可以选择太极拳、练气功、广场舞、游泳、骑自行车等，但是一定要根据自己的兴趣来选择合适的运动项目。2、...

冠心病2018-09-21

1、急性心梗恢复期患者，活动以步行为宜，无症状无疲劳感为度。恢复顺利者，8周复诊时可进行运动试验，体力水平达到6---7Mets者，可以不再监视下进行运动。2、冠心病介入治疗后的患者，可先采用间歇性运动方式，每运动10分钟休息3-5分钟，以后逐渐增加运动时间，减少休息时间。3、慢性冠心病患者，应积极进行运动，以便提高心脏功能，控制体重，降低血脂，血压等冠心病的危险因素，减少复发的可能。4、运动前最...

冠心病2017-05-05

做为冠心病的患者来说，首先应该注意控制不良行为的出现，尤其是运动上的注意事项一定要高度警惕，比如，冠心病的患者应该注意避免剧烈的运动等，这方面对患者来说至关重要，现就冠心病的运动注意事项进行介绍：1、患者病情应稳定：稳定型冠心病、隐性冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张术后的患者，如病情许可，经医生允许后可适当进行体育运动。2、运动强度不能过量：冠心病患者锻炼身体，进行运动的强度以只要...

日常保健2018-06-03

哪些原因容易诱发儿童冠心病，长期不运动会引起冠心病吗，长期不运动是冠心病的病因吗，长期不运动会导致冠心病吗，那么，现在我们就通过下列文章，来了解哪些原因容易诱发儿童冠心病，相信对大家对疾病的了解，会有所帮助。引发儿童冠心病的原因现代的儿童，往往喜欢泡在电视跟前一看一整天，成为“电视迷”，中医的专家指出，儿童长期看电视，不仅会对视力产生影响，还会在长大后大有可能要面对患上心脏病的危机，会有愈来愈多人...

冠心病2018-12-15

相信大家都清楚冠心病这种疾病，它是心血管疾病中的一种，它的危险程度也是非常高的，但是如今患有冠心病的人是比比皆是，那么哪些人群是冠心病的高发对象？患上了冠心病，有哪些运动是适合患者进行、有利其恢复的呢？冠心病的高发人群临床上冠心病的易发人群是比较多的，许多人因为种种原因而患上了冠心病。那常见的冠心病的易发人群有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的冠心病的易发人群。一般，常见的冠心病的易发人群有：1、吸烟...

冠心病2017-11-22

冠心病属于心脑血管疾病的一种，但是一部分冠心病患者会存在疑惑，到底该不该进行运动呢，要根据具体的问题来具体的分析，要选择合适的运动项目来保护心脏，并不是所有的冠心病患者都适合于锻炼身体。冠心病患者到底该不该运动呢？首先来说一下冠心病患者应该适当的进行有氧运动，应该选择低强度并且时间比较长的运动，比如游泳，慢跑，走步，骑自行车或者跳舞等，这样能够有效的锻炼心脏及肺部的器官，从而改善了肺部以及心血管的...

冠心病2019-02-24

对于冠心病的患者来说，适量的运动对身体是有很多的好处的，但是要注意适可而止，而且也要选择适合的时间，在什么样的情况下能运动，这些都是要注意的。1、血压和脉搏正常情况下，才可进行运动。中午以后锻炼为好，因早晨和上午冠状动脉张力高，心绞痛、心肌梗死、猝死等常发生在早晨5时～中午11时，如果有些人习惯清晨锻炼，在锻炼前最好空腹喝一大杯水；一般在餐前餐后不宜活动。2、控制运动量；不进行竞技性体育活动；循序...

冠心病2017-05-19

冠心病患者怎么运动，冠心病是一种常见的心脏类疾病，是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠心病的主要临床表现是心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞或猝死。下面给大家介绍一下，冠心病患者怎么运动。1、血压和脉搏正常才可进行运动；2、控制运动量；3、中午以后锻炼为好：因早晨和上午冠状动脉张力高，心绞痛、心肌梗死、猝死等常发生在早晨5时～中午11时，最适合冠心病患者的活动时间是晚上7...

冠心病2017-02-13

俗话说的好，生命在于运动，适当运动对于预防冠心病有着重要意义。有氧运动可以改善神经系统对心血管的调节能力，改善心肌营养，增强心脏工作效率，改善心脏的收缩功能，降低血小板的凝聚力，减轻冠心病对健康的威胁因素，但超过心脏负荷的剧烈运动是不可取的，不仅起不到预防冠心病的作用，甚至有加重病情的可能。冠心病什么时候可运动1、血压和脉搏正常才可进行运动；2、控制运动量；3、中午以后锻炼为好：因早晨和上午冠状动...

日常保健2016-01-23

冠心病史中老年人的常见病，对于冠心病患者而言，改变生活习惯、饮食健康、合理运动，是非常重要的。只有这样做才能减少冠心病的发作几率，延长寿命，提高生活质量。但是冠心病患者要做运动健身必须非常谨慎。患者需要制定一个运动处方。所谓运动处方就是从事体育运动的锻炼者，根据其健康、体力以及心血管功能状况，结合学习、工作、生活环境条件和运动喜好等个体特点，以处方的形式来确定运动的种类、方法、运动强度、运动量等，...

冠心病2017-02-10

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的俗称，它会作用于供血心脏血氧的冠状动脉使之产生一系列心脏病变，如心绞痛、心律失常、心衰、心肌梗塞等。那么怎么预防呢，小编给你介绍几种措施：预防冠心病的措施1、合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。2、生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。...

日常保健2016-09-03

许多老年人喜欢倒走健身，但倒走不适合患有高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病的老年人。倒走时需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的力量，而老年人由于机体功能的退化，不能使身体有效地保持平衡，很容易因大脑或心肌缺血而出现头晕、摔倒等危险。另外，倒走时会不时地转头或扭腰，很容易使颈动脉受到压迫，造成管腔变窄，进而出现大脑供血不足、缺氧。因此，患有心脑血管疾病的老年人最好选择慢跑、散步、...

冠心病2015-05-22

俗话说的好，生命在于运动，适当运动对于预防冠心病有着重要意义。有氧运动可以改善神经系统对心血管的调节能力，改善心肌营养，增强心脏工作效率，改善心脏的收缩功能，降低血小板的凝聚力，减轻冠心病对健康的威胁因素，但超过心脏负荷的剧烈运动是不可取的，不仅起不到预防冠心病的作用，甚至有加重病情的可能。冠心病什么时候可运动1、血压和脉搏正常才可进行运动；2、控制运动量；3、中午以后锻炼为好：因早晨和上午冠状动...

日常保健2016-09-11

俗话说的好，生命在于运动，适当运动对于预防冠心病有着重要意义。有氧运动可以改善神经系统对心血管的调节能力，改善心肌营养，增强心脏工作效率，改善心脏的收缩功能，降低血小板的凝聚力，减轻冠心病对健康的威胁因素，但超过心脏负荷的剧烈运动是不可取的，不仅起不到预防冠心病的作用，甚至有加重病情的可能。冠心病什么时候可运动1、血压和脉搏正常才可进行运动；2、控制运动量；3、中午以后锻炼为好：因早晨和上午冠状动...

冠心病2015-03-16

有人认为不活动的人冠心病发病率是经常活动者的1.9倍，表明运动有预防冠心病的效果。运动可减少冠心病的危险因素如高血压、高脂血症、糖尿病和肥胖症等。国内外大量研究表明运动可以降低冠心病发病率和死亡率，改善冠心病，缩短住院时间，减少医疗费用，提高冠心病患者的生活质量。冠心病患者在选择活动项目时，首先要排除不宜参加的运动，如举重、举哑铃、抱重物、掰腕子。这些都是无氧运动，这种运动方式对心脏不利。因为在这...

冠心病2017-05-15

每年因冠心病而死亡的人非常多，冠心病人做适量运动能改善心血管功能，从而改善冠状动脉的血流，有利于缓解冠心病的病情，减低冠心病的发生。那么在治愈冠心病时，不仅要靠运动还要注意冠心病的饮食，那么，合理的冠心病的饮食是什么样的呢？冠心病患者宜吃的食物：豆类，豆类食物含有大量的亚麻二烯酸，具有降低胆固醇和血液的粘滞性的作用。把黄豆泡上一夜，然后晾干放于塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等...

冠心病2017-02-08

现在人们的生活水平好了，很少有进行体力的劳动，从而就很少进行锻炼，导致了很多疾病的入侵，比如冠心病，这跟缺少运动也是息息相关的。下面我们一起去认识一下运动带给冠心病患者的好处。一、体育锻炼是减肥（减肥食品）的重要措施，很多冠心病病人过于肥胖，而过于肥胖者因心血管疾病致死的较正常体重的人多62%。二、体育锻炼是防治高血压病的有效辅助方法，而高血压（血压食品）又是冠心病的易患因素。三、体育锻炼可放松情...

冠心病2017-06-09

冠心病的治疗方式有很多，包括药物治疗，手术治疗以及运动治疗。冠心病是患者的心脑血管疾病正在心脏部位发生作用的一种表现，患者在患上冠心病之后，会出现比较明显的心脏难受，疼痛反应，在这时进行必要的运动，可以缓解动脉血管硬化的程度，对于疾病的康复也有一定的帮助，因此运动疗法还是非常实用的，患者可以按照病情进行尝试。1、冠心病的运动疗法，首先患者需要对自己的的血压和血氧进行测量，在运动前做好充分的身体热身...

冠心病2017-05-19

1、预防冠心病要经常运动。有证据显示，每周做两三次剧烈运动，可减少得心脏疾病的危险。但突然做剧烈运动会很危险，必须以渐进的方式来开始实行运动计划。2、预防冠心病应在日常生活中养成哪些习惯，首先不吸烟。3、在饮食方面需要注意的是，只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。4、将习惯食用的肉类量减少，将食用的肉上脂肪除去，吃烧煮的肉，不要吃油煎的肉。5、每周最多吃3个鸡蛋。6、吃大量水果及蔬菜，但要保证营...

冠心病2017-06-09

冠心病，在当今的中国已经不是什么鲜见的病了。据研究显示，老年人患有冠心病的比例是较高的，其次就是遗传了。冠心病的类型有哪几种？1、猝死型冠心病：因原发性心脏骤停而猝然死亡，多为缺血心肌局部发生电生理紊乱，引起严重的室性心律失常所致。2、隐匿性冠心病：患者临床没有什么症状，但静息时候或者负荷实验后有心肌缺血的心电改变；病理学检查心肌无明显组织形态改变。3、心肌梗死型冠心病：表现为持续的，严重的胸骨后...

冠心病2018-02-12